PUKUMI さん プロフィール

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PUKUMIさん: こんなんじゃお腹いっぱいにならないよ
ハンドル名PUKUMI さん
ブログタイトルこんなんじゃお腹いっぱいにならないよ
ブログURLhttp://pukumibeauty.hatenadiary.jp/
サイト紹介文ダイエットメイン美容系blog。2017年1/11TBS系列放送[ダイエット総選挙2017]参加者。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供255回 / 275日(平均6.5回/週) - 参加 2017/01/10 02:12

PUKUMI さんのブログ記事

  • 自転車で近所を親子で徘徊
  • 今日は天気も良く親子共々お休みのモードの一日でした!市役所を巡り、公園で子とはしゃぎました〜所謂【オフ】ってやつです♪自転車での移動距離は2?程度…たいした運動にはなっていませんが、うららかな天気の中軽く体を動かして結構ストレス解消になりました〜--------------------話は変わりますが、何気なく禁酒が9日間続いてます。あえて酒を断とうという気持ちはなかったのですが最近順調に体重が落ちているので [続きを読む]
  • ヒールのある靴は女っぷりをあげる?
  • 秋物の靴を買いました!ブーティーとパンプスの中間のようなシンプルデザインです♪ここで特筆すべきは、スニーカー党の私が約7?のヒール靴を買ったということです!人間というのは不思議なもので、普段スニーカーで歩くときはペンギンのようにペトペト歩いているPUKUMIですが、ヒールがある靴を履くだけで背筋がしゃんと伸びて、綺麗に歩こうと意識して歩いています。ネイルを手入れするとテンションが上がるように、PUKU [続きを読む]
  • カラオケが大好きだ。
  • 今日は一家揃って回転寿司→カラオケへ行きました♪元バントマン/ヴォーカルのPUKUMIはもちろん歌が大好きです。旦那ちゃんも何気に黙々と曲をこなしますが、おそらく4歳娘が一番歌うことが好きなのではないでしょうか?マイクを離さず歌を歌い続ける姿は午前2時にスナックでくだを巻く、サラリーマンのようです(笑)本日の体重↓目標まで26.70kg減量PUKUMILOGにほんブログ村 [続きを読む]
  • 【未来講師めぐる】
  • 未来講師めぐる - Wikipedia2008年に放送していた宮藤官九郎脚本のドラマです!放送していた当時お気に入りで、いつかまた観たいなあ〜と思っていたドラマでHuluで配信しているのを見かけて只今鑑賞中です!この【未来講師めぐる】主演は深田恭子さんなのですが、設定でご飯やお菓子などを食べて満腹になると20年後の未来が見えてしまうという特殊能力を持ってるせいか、とにかくひたすら食べるシーンが満載です(笑)もう本 [続きを読む]
  • 最近、山も谷もなくブログに書くべきことがない
  • どうも、最近イベントと刺激が足りないPUKUMIです。仕事に行って?家に帰ってのエンドレスリピートです(笑)関西に来て仕事関連の友達は多少できましたが、完全プライベートから派生した友達は未だ0です。暇なときはソロで映画、家で引きこもりつつ飲んだりゲームしたりという程度なのでもうちょっと日常に山と谷が欲しい感じなんですよね〜それにしても齢37歳仕事以外の場所で友達とは当作ればいいのでしょうか??趣 [続きを読む]
  • 夜中にお腹が空くときは…。
  • 1、少女漫画を読んで泣く2、ゲームのハイスコアを出すことに集中3、歯磨き4、水を飲む夜中にお腹が空いたときは、まず1〜3順番にこなします。体内にものを摂取しないでなんとかなりそうなときはできるだけその方向で。1〜3で無理なときは次は4です。飲みすぎると次の日本気でむくみが出るので微調整が必要です。最終手段5、豆乳をコップ一杯飲むキッコーマン飲料 調製豆乳 1L×6本タンパク質を摂ることによって、お腹が [続きを読む]
  • 大人になって転ぶと非常に恥ずかしい
  • 通勤途中で転びました。しかも自転車。電動アシスト自転車で通勤しているPUKUMIなんですが、信号待ちの時にバランスを崩して横倒しになりました…。電動アシスト自転車の欠点としては車体が重いのでバランスを崩すと、横倒し回避不可!幸いにも子供を乗せずにソロでの転倒だったんですが、普通に痛かった、そしては ず か し い朝の横断歩道、割と人通りも多く同情に満ちた視線が私の心に突き刺さりました。スゴーー [続きを読む]
  • 【亜人】観に行きました。
  • ajin-movie.com今日は三宮に映画【亜人】を観に行きました〜。テンポよく話が展開し、映像もそこそこかっこいい仕上がりでした。何よりも主演の二人のイケメンぶりに友人も私も昇天寸前でした(笑)特に綾野剛の肉体美、我々は目がハートになっていましたね。亜人については別ブログで詳細を語るとして…、その後ウォーキングを兼ねてウィンドウショッピング。友人とお揃いのアウターを購入して、ななななんと!久しぶりにプリ [続きを読む]
  • ハングオーバー!
  • はい、二日酔いです。今朝方までお酒を呑んでいたツケを体で払っています。頭痛と吐き気でなかなかなコンディションです。液キャベの恩恵を受け子供と一緒に惰眠をむさぼることにより夕方には復活いたしました(笑)昨日は飲み会のため、肉じゃがやらきんぴらごぼうなどの冷めても美味しいご飯を作って出かけたのですが、本日は娘のリクエストにより【ハンバーグ】です。盛り付けもちょっぴりお子様ランチ風に…。大人たちの [続きを読む]
  • 私はお酒が大好きだ!
  • 今日も今日とて飲み会です。今日のお店はお酒も、ご飯も美味しかったです。こういう当たりのお店に入れるとテンションがガっと上がって、アドレナリンがドバーと出てきます♪気が付いた時には終電がサヨナラしていました(笑)久しぶりの始発プレイ!【もう若くないんだぞPUKUMIよ…】と神様からの啓示のような二日酔いの体を引きずりながら家に帰りました。明日から健全に生活します(笑)本日の体重↓目標まで29.00kg減量 [続きを読む]
  • 今週は肝臓に厳しい
  • 二日酔いにならないために色々しています。ウコンには本当に本当に…本当に(無限)お世話になっております。ウコンの力 レバープラス 100mlx6本二日酔い対策としてハイチオールCを飲む方、お酒と同じだけ水を飲んでアルコール分解を促進する方、みんなそれぞれ対策していますよね〜。自分の体質にあったやり方で二日酔いがなくなればお酒が2倍も3倍も楽しくなりますよね!matome.naver.jp体が悲鳴をあげるような呑み方はいけ [続きを読む]
  • 久しぶりに会う仲間とお酒を飲むと調子に乗ってしまう。
  • 今日は仕事の仲間の同期飲み会でした。どうですか?この楽しそうに調子に乗っているPUKUMI。1軒目→チェーン店にてたっぷり食べ呑み放題2軒目→日本酒バーにて日本酒呑み比べ大会3軒目→ワインバーにて熟成肉を堪能4軒目→海鮮系チェーン店にてgdgd呑み5軒目→我が家に仲間たちを引き連れ自宅呑み文字に起こすとすごいな!自分。仲間たちもすごいな!!ここまで一日ではしご出来ることがすごい、一緒に付き合ってくれる仲間 [続きを読む]
  • 白い宝石
  • 実家からトウモロコシが送られてきました。地元風にいうとトウキビ。ピュアホワイトという品種で生でも食べられます!この白いつぶつぶにギューっと旨味が詰まっています。食べ方のおすすめは電子レンジで蒸しあげるやり方です。①トウモロコシの皮を一枚だけ残してむく②トウモロコシをさっと水にくぐらせる③耐熱の皿にそのまま入れて600Wの電子レンジで1分半〜2分④一度トウモロコシをひっくり返して同じだけ③の工程と同 [続きを読む]
  • 今日はもち麦に豆を混ぜ込んで炊いてみました。
  • もち麦の炊き方のバリエーションをどんどん開拓しているPUKUMIです!白米1合+もち麦0.5合+キヌア大さじ2+市販の大豆の水煮一袋この割合で炊いてます。顆粒だしと刻み生姜も入れてます!もち麦とキヌアを雑穀米サラダにアレンジして使用してみようかと画策中。コンビニのサラダチキンと一緒にアレンジレシピ作ってみようかと思っています♪白米と比べて粘り気が少ないので本来は普通に炊くより、サラダに向いているのでは [続きを読む]
  • たまにはコスメの話など
  • 日々流行が目まぐるしく変わりますが、最近のPUKUMIメイクに欠かせないのがこちらのアイテムでございます!メンソレータム リップフォンデュ ミカエルブルー 4.2gこれは堂々とアフィリエト貼っちゃいますよ(笑)なぜならめちゃめちゃおすすめなので!秋冬になるとマットリップが流行りますが、通年通してウルツヤ系の仕上がりが好きなのでシーンによって使い分けています!特に仕事の時なんかは、色素が強い口紅をつけると [続きを読む]
  • もち麦の食べ方
  • もち麦を出汁(めんつゆとかほんだしなんかの簡便出汁)で炊くのにはまっています。白米1合玄米0.5合もち麦0.5合キヌア大さじ2杯の割合で炊いてます。気分によってオリーブオイルやごま油を足して炊いたり刻んだ生姜を入れいたりしています!冷めても美味しいのでお弁当にもおすすめです♪具材を入れて炊き込みご飯みたいな感じにしても美味しいです!しかしこんなに美味しいと、食べ過ぎてしまう誤算が…(笑)本日の体 [続きを読む]
  • 困った時の餃子頼り
  • 悲劇的に驚異的に体重がリバウンドしてしまったので、困った時の餃子さんということで3~5日は餃子ダイエットをアゲインしだしました。朝昼夜とりあえずこのBlog書いている今、空前絶後に空腹ではあります(笑)まずは食生活をしっかり正していかねばならぬのですよ。なぜばならぬのですよ…シクシク(泣)本日の体重↓目標まで30.40kg減量PUKUMILOGにほんブログ村 [続きを読む]
  • 家事のタスクをまったりとお片づけ
  • 今日は心斎橋に出かける用事がありましたが、比較的早めの時間に帰宅したのでゆっくり家事を片付けました。昨日まで家を空けていた余波で恐ろしいほどの量の洗濯物を干していたらちょっと鬱になりました(笑)掃除機をかけようとしたら掃除機のバッテリーが切れていたり、トイレ掃除しようとしたら洗剤がなかったり…日頃のサボりのツケをタップリ払う羽目になりました〜orz【ツケの支払い】ということでいうとダイエットの方も [続きを読む]
  • シルバーウィーク-弾丸札幌〜東京一人旅③-
  • 本来辛党の管理人PUKUMIです。意外にも甘味は苦手何です。味は好きなのですがたくさん食べると胸がギューーーーッと思春期のように苦しくなります(笑)今日は東京から関西に戻るために早めに羽田空港に待機していたのですが、月に1程度やってくる【甘味が食べたい衝動】が、ぶあっと脳を席巻しましてよーじやカフェに駆け込み状態で行ってきました!わらび餅パフェ+ほうじ茶です。どうですか、この美味しそうな佇まい!美しさ [続きを読む]
  • シルバーウィーク-弾丸札幌〜東京一人旅②-
  • 今日は札幌→東京へ移動でした!関西で昨日別れを告げてきたはずの台風さんと札幌で再開…またもや飛行機欠航の影…しかし早朝のフライトを選択したおかげかギリギリ飛行機が飛びました。台風の影響かフライト中は体感でわかるほどの横揺れとアップダウン。ビビリのPUKUMIは内心『飛行機落ちるっっ』と手汗べちょべちょで羽田空港に着陸するまで一瞬も気が抜けなかったです。しかも…!昨日の同窓会で呑みすぎたせいで脳が震え [続きを読む]
  • シルバーウィーク-弾丸札幌〜東京一人旅①-
  • シルバーウィークの連休を利用して小学校の同窓会があるということで久しぶりに札幌に帰省してきました!ウキウキと昨日から荷造りしていたのですが、台風の予報…。飛ぶんですか!?いや飛んでください!!スカイマーク君に決めた!状態だったので欠航になったら同窓会自体を欠席しないといけなくなります。祈るような気持ち朝起きたところ、まだ雨風はそれほどひどくはなく無事札幌に着きました♪その後13:00~24:00まで呑 [続きを読む]
  • 土砂降りの中のショッピング
  • 秋服を買いに心斎橋の方に行きました!安定の迷子からの台風の影響での土砂降りの雨。購入予定の洋服は決まっていたのですが、イメージにぴったり合う物を探し求めてスカートだけでも10着くらいは試着しました♪畳の上での写真にものすごく生活感が出ていますね(笑)9/17の同窓会に着て行こうと思っています!--------------------さてさて、1ヶ月集中ダイエットの結果ですが…。pukumibeauty.hatenadiary.jp79.30Kg→77. [続きを読む]
  • ネイルを整えるとテンションが上がる!
  • 人によってテンションが上がるポイントってそれぞれあると思います。例えばドライブだったり、ショッピングだったり様々だと思うのですが、それがPUKUMI的には【ネイル】を整えることでテンションがガンガン上がります。ネイルを綺麗に整える=自分自身を丁寧に扱って可愛がってあげるこんな感じです。ゆっくりまったり時間を使うという贅沢!【女に生まれてよかった♪】ByブルゾンPUKUMIというわけで、今回の秋ネイルです〜 [続きを読む]
  • 体力のGENKAI!
  • とりあえず体力的に疲れてます。ドーピング晒しないっしょ⁉?ってことで、今まさにこちらを手にとっています…しかし、このユンケルシリーズ種類が多すぎてやばいです!どれがどんな風に効き目があるのかが全然わかりません(笑)そこで見つけたサイトがこちら…種類多すぎ!ユンケルシリーズ一覧表【全38種類】 - fragment.database.値段もピンキリ。とりあえずコンビニにあったものを手にとった感じですが次買うときは [続きを読む]
  • 目を開けて眠る
  • 友達と旅行に行った時や家族に日常よく指摘されるのですが、私、目を開けて寝ているそうです。その為、朝起きると目が恐ろしいほど乾燥していたり、逆に涙でべっしょりしていたり色々な弊害が起こっています!今日仕事休憩中に仮眠をとっていましてが、目を開けて寝ていたようで、起きたら目が真っ赤…寝ている時のことはコントロール出来ないので、割と困っています(笑)そんな私の遺伝かうちの娘も目を開けての睡眠… [続きを読む]