腰痛@デッドリフト封印中 さん プロフィール

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腰痛@デッドリフト封印中さん: GARDEN
ハンドル名腰痛@デッドリフト封印中 さん
ブログタイトルGARDEN
ブログURLhttp://sonrxnu39.com/
サイト紹介文ヴィーガンレシピや食べ歩き、フィットネス関連の話題を中心に投稿している趣味ブログです!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供44回 / 281日(平均1.1回/週) - 参加 2017/01/11 13:29

腰痛@デッドリフト封印中 さんのブログ記事

  • iherbで2回目以降の割引クーポンはある?【10月更新】
  • iherbで初めての買物の方は5%OFFのクーポンコード【ZBR509】をご利用下さい⇒iherbへ当ブログ読者の多くの方がiherbの初回限定割引きクーポンを利用されたかと思います。iherbって健康系ショッピングサイトの中では値段も品質も品揃えも頭一つ抜きんでている感じがしますが、リピーターになってくると少しでも安く購入できたら嬉しいですよね。そこで気になるのが「2回目以降の利用でもクーポンが手に入らないのかな?」という [続きを読む]
  • 銀杏(イチョウ)の葉っぱの防虫サシェの驚きの効果!
  • ここ数年、食生活では化学調味料を避けている人も増えてきているのを実感していますが、オーガニックライフを送っている皆さんは、“タンスの防虫剤”ってどんなものを使用していますか?ハーブやエッセンシャルオイルを使って防虫サシェを手作りしている方も少なくないかもしれませんが、実は“ほぼ無料で防虫効果の高いサシェ”が作れちゃうんです!今回は銀杏(イチョウ)の葉っぱを使った防虫サシェの作り方を紹介します。合成防 [続きを読む]
  • 【巣鴨】お野菜パスタ&カフェのお店クルクルでヴィーガンランチ!
  • 巣鴨駅併設の駅ビル「アトレヴィ巣鴨」4階にあるお野菜パスタ&カフェCURUCURU(クルクル)でランチをしてきました。※2017年現在、“ヴィーガン向け”として用意されているパスタメニューがあるわけではないのですが、“実質的にヴィーガン対応”に仕上がっているパスタメニューがあります。僕が食べたパスタは「日本人好みの、シンプルに素材を楽しむパスタだな」と感じたのですが・・・、食レポします!基本情報 基本情報名称:C [続きを読む]
  • 【池袋】線條手打餃子専門店にヴィーガン餃子を食べに行ってきたよ!
  • 池袋にある薬膳餃子と台湾料理のお店“線條手打餃子専門店”(せんじょうてうちぎょうざせんもんてん)に行って来ました。関東のベジタリアン界隈ではかなりの有名店なので名前自体は昔から何度も聞かされてはいたのですが・・・、今調べたら、食べログの“池袋の餃子屋さん人気ランキング”で23店舗中2位になってる!※ランキングは頻繁に変動しているようです。マジか。豊島区在住のヴィーガンの知人からは「池袋に来たら絶対寄 [続きを読む]
  • アロマオイルの虫除けスプレーを手作りしてみよう!
  • できる事なら忌避作用の強い虫除けスプレーは体に付けたくないですよね。もちろん、危険地域への旅行なんかで忌避作用の強い虫除けが必要になる場合もあるとは思いますが、特に国内の屋外レジャーだとマラリアなんかの感染症の危険も少ないですし。僕は普段、虫除け、香水、キッチン・床掃除を1本の手作りアロマオイルスプレーでまかなっているので、今回はそのレシピや使用感のレビューもしてみたいと思います。なぜ手作りする必 [続きを読む]
  • スペアミントの使い方!料理で大量消費するには・・・。
  • 「スペアミントを植えておいたら勝手に増えてしまって大変!」自宅でミントを育てている方なら、この悩み、ありますよね。普段の外食で“がっつりミントレシピ”を目にする機会って無いに等しいので、大量繁殖してしまったミントの使い方・使い道って初心者にとっては迷うもの。料理本を見ても“カクテルにちょこん”と一つまみ乗っかってるだけですからね。今回はまぁ、サムネイル画像がネタバレみたいなもんなんですが、ざっくり [続きを読む]
  • しょうが専門店ジンジャーファクトリーで、元気100倍!
  • 僕が良く行く野菜料理を提供してくれるマクロビカフェのオーナーさんに「この辺に、食材にこだわった良い感じのレストランないですかねー?」と聞いたら、「レストランじゃなくて、しょうが専門店ならある!」と紹介して頂いたのが『ジンジャーファクトリー』でした。はじめて“しょうが専門店”という言葉を聞いたときは、聞きなれない組み合わせのフレーズだったので、何を言ってるのか理解できなかったんですよね(笑)でも、食材 [続きを読む]
  • おすすめプロテインシェイカーと利用シーン別の選び方!
  • プロテインシェイカーって人によっては毎日使うことになるから、高品質なものを選びたいですよね。特に、ジムに持っていく場合はデザインが格好良いだけでテンションが上がるものです。この記事を検索して来て読んでいる人は大丈夫でしょうけど、大容量の徳用プロテインを購入した際に付いて来る、“おまけシェイカー”をそのまま利用したりはしていませんか?無料で貰えるシェイカーって“プラスチック臭”みたいなのが、いつまで [続きを読む]
  • 【埼玉】蕨でマクロビランチならテルカフェ(Teru Cafe)がおすすめ!
  • 蕨市は歴史ある宿場町でもあるので、お蕎麦屋さんや小料理屋さんなら豊富に揃っていたりはします。でも、市内で安心食材の自然食ランチを食べられるお店って中々無いんですよね。実際のところ、僕の自宅から今回紹介する『テルカフェ(Teru Cafe)』さん方面には、仕事でもプライベートでも一切用事のあるエリアでは無いにも関わらず、わざわざ何度も通ってしまうくらい心身共に元気になれてしまうカフェ・レストランなんです。今回 [続きを読む]
  • パワーナップで使える快眠&寝坊防止グッズ6選!
  • 今回は僕が実際にパワーナップで使っているグッズを紹介したいと思います。実際のところ僕自身はパワーナップのためにツールを利用していますが、パワーナップのためだけに高価なグッズを買い求める必要は全くもって無いと思っています。特に営業職の方なんて、“パワーナップを取る環境が毎日違うはず”ですしね。ツールに依存しすぎてパワーナップの環境が制限されてしまうのは本末転倒な気がします。なので今回は、僕が実際に利 [続きを読む]
  • パワーナップの7つの効果と、失敗しないやり方まとめ!
  • パワーナップを一言で表現するなら、“脳の再起動”ってところでしょうか。数分の昼寝(パワーナップ)を取り入れるだけで快適な一日を過ごす事ができます。僕の仕事はデスクワークが中心なので作業が単調になりやすいのですが、昼間のパワーナップのおかげで一日中生産性を持続させる事ができています。睡眠の質が悪いと感じる方や、寝すぎ(長時間睡眠)で困っている方にもお勧めですよ!期待できる効果夜の睡眠の質が向上注意力の回 [続きを読む]
  • パワーナップの7つの効果と、失敗しない方法まとめ!
  • パワーナップを一言で表現するなら、“脳の再起動”ってところでしょうか。数分の昼寝(パワーナップ)を取り入れるだけで快適な一日を過ごす事ができます。僕の仕事はデスクワークが中心なので作業が単調になりやすいのですが、昼間のパワーナップのおかげで一日中生産性を持続させる事ができています。睡眠の質が悪いと感じる方や、寝すぎ(長時間睡眠)で困っている方にもお勧めですよ!期待できる効果夜の睡眠の質が向上注意力の回 [続きを読む]
  • ごまのおこしの簡単レシピ!美容やアンチエイジングにも!
  • 中華圏では芝麻糖、韓国ではヨッカンジョンなど、呼び方や製法は国によって若干の違いはありますが、東アジア〜東南アジア地域に広く同じような伝統的なゴマのお菓子がありますね。気軽にたんぱく質補給ができて美容にも嬉しいので、僕もよく作ります。せっかくビタミン豊富&ゴマリグナン(活性酸素撃退)で美容効果絶大なので、今回は体への負担の少ない甘味料にしてみました。“胡麻のおこし”、かなり簡単なので一度トライしてみ [続きを読む]
  • 植物性プロテインのおすすめランキングTOP10!
  • ヴィーガンのお友達の生活習慣や健康状態を観察していると、普段から運動習慣が無く、ナッツや豆類をよく食べるのであればプロテインドリンクなんて一切飲まなくても問題ないと感じています。今回は“ワークアウト習慣のある忙しいベジタリアン”のための記事なので、運動嫌いな方やボディーラインを気にしない方にとっては関係ないかもしれません。あと、近年ではヴィーガンの格闘家やボディービルダーがスポーツ競技会で優勝する [続きを読む]