yonyon さん プロフィール

  •  
yonyonさん: マラソンと英語・ロシア語学習トレーニング!
ハンドル名yonyon さん
ブログタイトルマラソンと英語・ロシア語学習トレーニング!
ブログURLhttp://loveenglove.blog.fc2.com/
サイト紹介文運動大好き。マラソンに夢中。トレーニング、英語ロシア語、海外旅行。「楽しくストイックに」がモットー。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供179回 / 281日(平均4.5回/週) - 参加 2017/01/12 16:17

yonyon さんのブログ記事

  • 朝のたんぱく質とジムラン5k
  • よんよんです。本日もミルクプロテイン ココア味とチーズとともに1日が始まりました。。。チーズは近所のスーパーで売っている中からカロリー低めでたんぱく質多目のものを選んでみたら、これになった。チーズは意外に腹持ちが良いのだろうか。いつも菓子パンを食べているんだけど、チーズだけで満足。お昼まではもたないけど、わりと満足感があります。これから寒くなる季節だから、本当はあったかい飲み物がいいんだけどなぁ〜 [続きを読む]
  • プロテイン摂取中〜
  • よんよんです。毎日張り切ってミルクプロテイン ココア味。朝の30分通勤ウォーキング後に摂取中〜〜牛乳が苦手な私ですので、ココア味は飲みやすくてよいです。箱買いした甲斐があったってもんです。【先着10名・ポイント5倍】■【あす楽】明治 SAVAS ザバス ミルクプロテイン ミルク味&ココア味セット 200ml×各24本入り プロテイン ダイエット プロテイン飲料 プロテインドリンク スポーツ飲料 ジュース 清涼飲料水 ソフトド [続きを読む]
  • ユナイテッド航空とデルタ航空を比較
  • よんよんです。先日はユナイテッド航空でシカゴ往復してきました。今までデルタ航空(+今はなきノースウェスト航空)での渡米しかしたことがなかったのでドキドキでしたが、ユナイテッド初心者として感じたことなど書きたいと思います。デルタのゴールドメダリオンからのステータスマッチチャレンジにて、ユナイテッドのプレミアゴールド資格を取得。手続き自体は2−3日で完了しました。成田空港ではスタアラの優先セキュリティ [続きを読む]
  • 寒い。。。ランお休み
  • よんよんです。なんですか今日の寒さは・・・昨日から雨が降っていて、朝も雨模様だったので今日はランお休み。良い口実になりますwwwでも、旅明けでとても疲れていたので反って良かったと思っておる次第。実は昨日、国際免許の申請のため会社を早退し、その帰りジムに寄って筋トレ&ラン6kを実施したのでとりあえず今日ラン休みでもまぁ良いかとは思っていた。というか、走っておいて良かった、昨日。。。これから寒くなってく [続きを読む]
  • NYへのフライト予約完了
  • よんよんですやっとNYへのフライトを予約しました!もちろんデルタです!昨晩予約課に電話したのですが、電話対応もちゃんとしていて本当に安心感があります。ちなみにツイッターでもカスタマーフォローを日本語で実施していますが、そちらもとても親切で丁寧です。土日はツイッター対応お休みですが、平日だったら結構早いレスポンスで対応してもらえますよ。予約課の対応、でもいつも同じ人にあたる気がするwwでも出発が近いの [続きを読む]
  • シカゴから現実へ戻ってきましたww
  • よんよんです。無事シカゴから帰ってきてふつーに生活しています。弾丸ツアーのため、走った後翌日に帰るための準備をして、寝て、起きてすぐホテル出て飛行機乗って帰ってきました。。。さすがに疲れた。。。シカゴマラソン、本当にすごく良い天気で、でもその天気曲者で、気温が上がってきてすごく走るのが大変でした。4時間半〜5時間の間で走ることができましたが、PBとはいかなかったので、詳しいタイムは伏せますww朝から [続きを読む]
  • シカゴ5K 終了 そしていよいよ。。。
  • よんよんです。シカゴ着いてから時差ボケで死にそうですw笑いごとじゃないけど。。。昨夜は2時間しか眠れず、身体にムチ打って5K参加してきました。着いてからも色々あったけど、詳しくはまた別の機会で。約30分走っただけで、汗がポタポタしたたるくらい暑さを感じました。明日の本番シカゴマラソン、気温25度くらいになりそうでビビってます。。。今日は早々にお土産買って、午後からホテルでウトウトしてますが。。。体調万全で [続きを読む]
  • シカゴ、行ってきます!
  • よんよんです。いよいよ本日夕刻のフライトにてシカゴに突撃してきます!なんかあっという間だわ。。。いろいろ不安要素は多々あるのですが・・・新しいシューズ、まだ完璧に自分の足にフィットしてない感モリモリ。おまけに先日の長距離走にて腰痛。。。初めてのユナイテッド航空だし、現地夕刻入りでEXPOでのゼッケンピックアップ(5Kの方)、間に合うかなぁ・・・ひとまず、レースに必要なウェアやシューズとパスポート、クレジ [続きを読む]
  • ミルクプロテインココア味、発見!
  • よんよんです。私が探しに探し回っていたザバス ミルクプロテイン(ココア味)。【先着10名・ポイント5倍】■【あす楽】明治 SAVAS ザバス ミルクプロテインココア 200ml×24本入りジュース 清涼飲料水ソフトドリンク ブリックパック meiji 【2ケースご注文で送料無料♪】【代引き不可】価格:2,430円(2017/10/2 14:53時点)感想(0件)なんと!とうとう見つけました!しかも、何度も通っているKOストア!!いやもーびっくり。コ [続きを読む]
  • シカゴ現地調査。。。
  • よんよんです。今週シカゴへ行くので、いよいよ現地情報を調べ始めたところです。←今頃。。。いつも行き当たりばったりなので、空港到着してからおっと!ということが多いのですが。到着日にマラソンEXPOにダッシュしないといけないので、事前にどのルートで行けば良いかを思案中。EXPO会場まで無料のバスが出ていますが、金曜日の夕方はラッシュアワーが半端ないらしいので、電車で行こうかと。。。ひとまずホテルのある最寄り駅 [続きを読む]
  • ウィダーin スーパープロテイン実食
  • よんよんです。先日長距離走の練習に行ったので、その際ウィダーinのスーパープロテインを飲んでみました。※トップバリュブランドはまだ実食していませんウイダーinゼリー スーパープロテイン 120g(ウィダーインゼリー)5400円以上お買い上げで送料無料価格:298円(2017/10/2 14:46時点)感想(1件)こっちはプロテイン少ないけど、安定のヨーグルト味↓ウイダーinゼリー プロテイン 180g(ウィダーインゼリー)5400円以上お買い上げ [続きを読む]
  • Chicago International 5K、申し込み。
  • よんよんです。先週末、頑張って27K走ってきました。もうちょっと頑張れば30Kまでいけたのですが、腰が痛くなってきたので27Kで終了。大事なレース前に怪我はコワイ。。。翌日は軽めに10Kほど。これにてシカゴ前の長距離走は終了です。正直、42.195キロ 走りきれるか若干の不安が付きまといます。。。棄権したことないけどね。今週は粛々とジムにて筋トレする予定。シカゴまでにいろいろやらないといけないことがありすぎて、正直 [続きを読む]
  • ベルリンマラソン2018、開催日変わってる!?
  • よんよんです。キプチョゲ選手が怒涛のラストスパートで圧倒的な強さを見せてくれたベルリンマラソン2017でしたが、既に次回のエントリーに向けてソワソワして大会HPを見ていたところ・・・あれ?なんか日付変わってる・・・前回チェックしたときは9/30で、『期末月の月末カヨ』って思ってたんだけど・・・いつのまに15、16日の週ってことになっています・・・できれば9/30の方が、まだマシなのですが・・・私的には・・・実 [続きを読む]
  • 10月分まいぺいすりぼ増額とオーストラリアのマラソン。。。
  • よんよんです。あぶないあぶない、忘れるところだったまいぺいすりぼの支払金額増額を実施しました。。。今月から年末にかけて、すごい金額の決済が続くんですが、次回決済は自分の給料まるごと持ってかれますww航空チケット、高かったもんね・・・ホント、デルタかアメリカンにすれば良かった・・・でも、NYCはデルタで行きますっNYのチケットはまだ買ってない、というか、会社に休むってまだ言ってないしwww来年、SFC修行つい [続きを読む]
  • 東京マラソン抽選結果
  • よんよんです。待ちに待った東京マラソン2018の抽選結果が来ました。結果落選。。。いったいいつになったら走らせてくれるのでしょうか。この際少しでも確率上がるなら、ONE TOKYOのプレミアムメンバーになるしかないのかなぁ〜〜このままではおばあさんになってしまいます。ワールドマラソンメジャーズでは、ロンドンと東京が肝だと思われる。ボストンは頑張ればBQクリアできるかもしれないし。もー 月曜からテンション サゲ [続きを読む]
  • 結局ハーフ欠席。。。
  • よんよんです。昨日悪寒と脇腹痛で苦しみました。。。会社早退しようかと思ったほどですが、我慢。。。ラスト1時間はもはや使い物にならなかったので会社としては帰ってくれた方が良かったでしょうがwwさすがに通勤ウォーキング(夜の部)も無理で、バスにて駅まで移動。帰ってきて総合感冒薬飲んでなんと夜8時半に就寝。。。で、朝8時まで爆睡。。。その時点でハーフマラソン間に合わないので欠席決定。。。  ← 自宅から2時 [続きを読む]
  • えぇ〜、風邪引いたか??
  • よんよんです。本日すこぶる調子が悪いです・・・というか、一昨日あたりからわき腹が痛くて(それでも筋トレはやった)、昨日も引き続きわき腹痛で、夜になって頭痛がするので薬は飲んだものの、本日会社にきて引き続きわき腹痛で頭痛も少し、おまけに悪寒までしてくる始末・・・でも食欲はなぜかある・・・ので、会社で一時的にもらえる薬をもらったんだけど、何を飲めばよいかわからないので、とりあえず風邪の感冒薬、胃腸薬、 [続きを読む]
  • いつかはボストンマラソン
  • よんよんです。世界中のランナーの憧れでもある「ボストンマラソン」。なぜって、このレースに出られるランナーは、BOSTON MARATHON QUALIFYING STANDARDSといって、年齢カテゴリーによって資格タイムが決められていて、ランナーの中のランナーだけが出場権を得られることができるのです。2018のスタンダードタイムはこちら。しかも、そのスタンダードタイムをちょい超えくらいじゃ足切りにあうかもしれないので、最低でも5分くら [続きを読む]
  • 発注品届きました〜ヽ(≧∀≦)ノ
  • よんよんです。来たよ〜、来た来たMilletのドライナミックメッシュでごわす。ミレー(MILLET) アンダーシャツ ノースリーブ レディース ドライナミック メッシュ タンクトップ MIV01278価格:5,151円(2017/9/18 14:40時点)感想(0件)開けてみると、見た目やっぱすごいね。。。セクシーというか、女忍者が着てるくさびかたびらってゆーんだっけ?? それみたい。。。でもね、想像と違ってたもっと薄くて糸とかすぐ切れそうなのかと思っ [続きを読む]
  • 筋トレしたらプロテインだけど・・・
  • よんよんです。台風で雨が降っており、ランお休み。。。残念。。。3連休中いっぱい走ろうと思ってたのに・・・土曜日朝は雨が降っていなかったので走りに行きましたが、帰ってきたら雨が降ってきました。。。えがった。。。雨降る前で。。。おニューのシューズなので、濡らしたくないのです。で、最近頑張って週3でジムに粛々と通っています。先月は雨に降られて中々通えなかったのだけど。←チャリンコ通勤のため、雨だと立ち寄 [続きを読む]
  • 忘れていた東京マラソン...
  • よんよんです。先日、抽選待ちしているレースは2018/2/18 熊本マラソン4/22 ロンドンと、記載しましたが重要なことを失念していました・・・なんと2/25 東京マラソン2018わーっ熊本マラソンの翌週じゃありませんかーーーーーっ大失態です。42.195キロの翌週に再び42.195キロをぶち込んでいます!!ま、でも東京マラソンは当たらないから。。。というか、熊本マラソンをなぜか根拠のない自信で当たる気満々なのですが・・・ちなみに [続きを読む]
  • シカゴ往復一回でプレミアステータス維持!
  • よんよんです。先日ユナイテッド航空でシカゴ便を予約したのですが、その1回でステータスマッチでゲットしたプレミアゴールド資格を1年間延長できそうなのがわかりました。イェーイなので、ムリにスタアラの高額運賃で頑張って周遊チケットを買わなくても良いのでは・・・と、思うようになり再び愛するデルタでスケジュール調整を実施中。というか、まだいつ出発で、NYにくっつけてどこへ行くか決めてないんだけど、デルタだと今の [続きを読む]