kapiko さん プロフィール

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kapikoさん: change of life 私の時間
ハンドル名kapiko さん
ブログタイトルchange of life 私の時間
ブログURLhttps://ameblo.jp/kapiko1964/
サイト紹介文50代になり体調の変化を感じつつ、自分の時間をいかに楽しむか模索しています(´ω`*)
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供71回 / 365日(平均1.4回/週) - 参加 2017/01/13 22:44

kapiko さんのブログ記事

  • この先
  • 最近、食事の写メを撮っていないのですが久しぶりに??しました夕飯のざるラーメンです野菜はベランダで作ったサラダ菜ゆで玉子は、朝、玉子を使ったので家族でゆで玉子にして4分の1ずつ、かぼちゃはチンして味付けなし豚肉も茹でたもの残念なとこは、ぱぴおくん用の麺がなくて市販の麺夕飯を食べる時間がいつも23時近いので夕方に必ず?おにぎりを食べているので少し量を減らしていかなきゃと思っています。ぱぴおくんの新しい [続きを読む]
  • また1歩
  • まだ眠れずリビングにいます。明日仕事なのに起きれるかなぁ?いや、お弁当作らなきゃいけないので起きなきゃね4月に大腸ポリープの検査をし 5月にはしょっぱな変な風邪をひき、薬三昧(その後、家族みんな風邪っぴき(>ω5月に心臓カテーテルの検査をし(この事、アメンバーにしか書いていませんでしたが…)治療中にも関わらず、異常な程の歯の痛みに悩まされ痛みづくしのぱぴおくんでしたがようやく少しずつ良くなってきました大腸 [続きを読む]
  • 検査
  • すっかりすっかりご無沙汰しております(っω前に書いたのいつだっけ?と言うくらい遠い昔になってしまいましたちょっといろいろあってブログを休み食事療法も緩やかにしておりました計量はしていますが、けっこうアバウト写メも撮らずにいるとぱぴおくんから写メは〜?と言われていましたが、いらないと私。かなり虫の居所が悪いというか、ぱぴおに文句があったというかとにかくいろいろありましたで、今週、ぱぴおは検査に行って [続きを読む]
  • 久々の病院
  • ぱぴおくんが通っている東京S区にある病院久々に私も来ました今日は、腎内科ではなく、消化器内科ドックで大腸検査が引っかかり、病院での検査でも、ポリープがみつかったので今日、1日入院でポリープ切除となりました悪性でないことは聞いてますが、ポリープ、いくつかあるらしいので、病理検査になせるのでは思いますそして、5月またも検査入院の予定が入ってます何度か胸の痛みを感じていたのですが先日あまりの痛さに同じ病院 [続きを読む]
  • やーっと行ってきました!
  • 明日は彼岸の明けだというのに今日やっと行けたお墓参りシフトとにらめっこして早めに行こうと日にちをきめていたのにお天気悪いし????せっかく休みになったのに雨?そして雪一応長男の嫁なのでせめてお墓参りは彼岸の入り前に行くようにしているのですが、今回はなぜか天気に恵まれず焦る焦る私、お墓参り好きなんです!「お義父さ〜ん、こんにちは〜」お墓周りの草むしりをしながら声をかけます。時にはぱぴおくんの愚痴も [続きを読む]
  • え?雪?
  • 今日は、3月21日春分の日ですですがかぴこの住む横浜は雪ですまだ降ってます(。???)〜桜のつぼみも膨らんできたのにね明日は足元に気をつけましょう私事ですが昨日は人間ドックで引っかかった胃の検査(胃カメラ)の日でしたすでに2回経験済みですが、今回は違う病院なので、どうかなーと思いましたが、医学は進歩しているのか、単に私が知らなかっただけなのか、検査室に入り、先生に点滴、鎮静剤投与をしていただいてから記憶が [続きを読む]
  • どうする?でんぷん米!
  • 暖かくなったと思ったらまた寒くなってみたりでも春はすぐそこまで来てます私は花粉症ではないので春は好きでも、1つだけ寂しかった思い出があるんです小学校高学年の時大好きだった男の子がお父さんの仕事の都合で転校することになったこと。小学校卒業して、同じ中学校へ通うのだと思っていたけど…野球が上手かったので、従兄弟からもらっていた硬式野球用のボールを贈り物にしました。うーん、思い出すだけで、泣いちゃいそう [続きを読む]
  • 春はもう少し
  • 風、強かったですね〜でも、少しずつ春が近づいている感じがして嬉しいです??冬の間は、なんだか冬うつだったかもなんとなく元気なんだけど、イマイチ気持ちが前に行かず〜だったから。でも仕事は大好き(*´ω`*)??だから家は好きだけどずーっといると息詰まるからこの前の?カフェの日?を楽しみにして過ごそうかと思います!今、心療内科の待合室ですもうかれこれ9年通っていますまっこの話はよしとして先月23日に小田原で [続きを読む]
  • カフェの日
  • 昨日の日曜日曇り寒いリビングに皆集結熱苦しいということで近くのカフェに行こう!と私にしては珍しい行動を取りました(いつもお尻が重いので)賛同した長女と2人でいざおでかけ〜?朝〜昼は野菜を炒めておき、あとはぱぴおくんにアプロテンのスパを茹でてもらいナポリタンを作って食べてもらいました写メ送ってもらいましたうまくできたと満足したぱぴおくんそうそう、今度もまた作ってね近くにあったサイゼ○アがサン○クカフェ [続きを読む]
  • 寒い( ˘?ω?˘ ).。oஇ
  • 今日は、朝から雨しかも雪混じり(今は雨だけど)今年は寒い雪国育ちの私もさすがに寒い!沢山ホッカイロのお世話になりました朝〜昼〜お魚は秋刀魚です(コ○プで売ってる切り身)調理が楽チンです!でまた朝〜(変わりばえなし)昼〜娘のお弁当と一緒にパチリパチ /■\_・)娘のご飯66gくらいそれ以上だと文句がでます多いってだから、できるだけおかずは詰めるようにしているのですが…と、朝、昼は変わりばえがなく、何かおーっかぴ [続きを読む]
  • 作りおき
  • ハラハラドキドキしながら観ていたオリンピックを横目に今日は、お弁当のおかず(作りおき)を作っていましたお弁当を作られてる方ならご存知のこと作りおきがあるかないかで、かなり時間が違うんですよねということで、定番のおかずを二品作りましたきんぴらごぼうにひじきの煮物計量した食材をかなめに入力、、あとは15〜20gに分けて冷凍しますあ〜明日からしばらく楽になる…かもあともう一品?さつまいもの煮物ならぬやきいも? [続きを読む]
  • 今夜は
  • 今日は久しぶりに暖かな1日でしたせっかくののんびり連休なのに、家にこもってますなんてことはない家にいたいから…それだけですインフルエンザも流行っているしそんな時は家でまったりです(本当は腰の重いかぴこであります)朝〜定番の野菜のっけご飯に昨夜のメンチカツとカボチャスープと苺??????お昼は遅い朝だったのと、のんびりしたくてカップ麺でしたじゃん!夜〜はお好み焼きを作りましたじゃ飲もうかな!と、ぱぴ [続きを読む]
  • 減薬
  • こんばんは〜先日は失礼しましたでも、ここは吐き出す場所お許しを…イライラすることいっばいですがイラつきながらもなんとかやっていきますぱぴおくん今日からプレドニン10?になりました順調に減薬してきたぱぴおくんですが当初からの量からすればかなり減った…(あまり把握してない(>_ムーンフェイスは、あるものの(若干太ったせいもあるかな?)減薬でのはあまりなくむしろの方が多いような?仕事のストレスゴルフ行きたいけ [続きを読む]
  • 悔しい、悲しい
  • 今日は朝一番に骨粗鬆症の薬を飲む日水も出しておいたよでもご飯まだ?そう聞くぱぴおあれ、薬は?あっ忘れてんじゃん!言ってよこっちはお弁当作りでバタバタ水出してある=骨粗鬆症の日分かるはずなんで私が言わなきゃいけないの?カレンダーにもちゃんと書いてある!ねぇなんでにらまれなきゃいけないの?次女はようやく風邪が落ち着き出社お弁当いらない…じゃ食べたもの写メ送ってじゃ少なく作って…いったいどれだけ痩せた [続きを読む]
  • 昨夜は
  • おはようございます今日も朝から寒いですね〜。゚゚。゚。(((*゚艸゚)))昨夜はいきなりポリープ切除!悪性?などの言葉が並び、失礼しました帰宅した当の本人ぱぴおくんはいたって普通で日にち、決めてきたから〜とさらりと言うしなにより早期の処置、大事ですね!要観察だったらやだよ〜と言ってましたしあとは、4月の切除まで待ちますワンパターンお弁当を持ってでかけていきました寒いせいかかぴこ家、それぞれがイマイチの体調です冬 [続きを読む]
  • 大変だぁ━
  • 先日大腸の内視鏡検査をしたぱぴおくん結果ポリープ切除になりました5段階の内の34、5は悪性なのだとか4月に1日入院の予約をしてきたそうですまた入院かぃ〜まずは悪性でなくてよかったけど…神様あとはいいですよ [続きを読む]
  • 久しぶりの…
  • もたもた更新で恥ずかしいのですが早めに夕飯が終わり、エプロンも外したので久々の投稿です先日の雪、すごかったですね横浜もたまには銀世界になります雪国育ちなので、雪が降るとワクワクしてきますが、交通機関がぐちゃぐちゃにならなければもっといいのですけど…ぱぴおくんのここ2ヶ月の検査結果です 12/18 1/19BUN 11.4 8.6 クレアチ [続きを読む]
  • 3連休
  • やっと終わる〜休みが今回は長いわ〜ぱぴおくんはずーっとテレビとファンヒーターから離れないしこれにそっくり(笑)さて昨日の七草粥おかゆだけではお腹がすくので、肉豆腐、キャベツの酢の物をつけました今日の朝〜ぱぴおくんの苦手なでんぷんパンですせっかくサツマイモいれてあげたのにぃ〜私も、娘もでんぷんパン食べちゃいましたお昼〜でんぷんきしめんにおもちをつけた野菜たっぷりの煮込まぬ鍋そばです夜〜簡単にカレー [続きを読む]
  • 失敗(っ´ω`c)
  • 夕飯を終えて今、チョコと姉が作った干し柿を食べながらぱぴおくんの低タンパク米を炊いています先日失敗しちゃったんです低タンパク米1.8?を購入しているのでいつもは600gくらいずつ炊いているのですがその日に限って800gで炊いてみたんです!我が家の炊飯器は一升炊きだから大丈夫かと思ったのですが(あっもう炊けたみたい)炊き上がってみるとぉ〜なんかしゃもじで混ぜ混ぜしてみるとなんか違うんです塊があったり、なんかパサ [続きを読む]
  • 今年初です
  • 皆さん今年もよろしくお願いします??????????お正月が終わったと終わったら今度は3連休私はシフト制なので3連休ではありませんがその方が身体も怠けずいいかもしれませんようやく食事療法スタートです朝〜昼〜実はお餅です(マズイですよね)夜〜市販のハンバーグ、冷奴、さつまいもサラダと簡単にしっかりメモしてかなめに入力です今年はメニュー、増やせるといいけど無理せずにです明日は仕事がんばってきます [続きを読む]
  • 帰省してます と お礼
  • 毎度更新が遅いかぴこです(´-ω-`;)ゞポリポリ今、私の実家に帰省中ですちょうど帰る日が爆弾低気圧でまあまあすごい 吹雪で前が見えない(>_助手席にいながら、必死でエアブレーキ踏んでました(笑)昨年の人間ドックでクレアチンが高く再検査したところIgA腎症ではないかと判断され、腎生検をしたのが3月。5月に扁桃腺摘出手術、6月にステロイドパルス、退院してからは服薬療法、Bスポット、食事療法と現在に至ります。退院して [続きを読む]
  • 美味しいものと美味しくないもの?
  • 食事療法をやっていて、自分でもなかなかいけるじゃん!と思ったのがコチラじんぞう先生のでんぷん生ラーメンを使っての焼きそばこれ、みなさん、やっているのかなぁ?本当ならアプロテンの低タンパクパスタで作っているのかなぁ?と思いながら、野菜とウインナーを切って炒めて、生ラーメンを茹でて冷水で洗って、いざ野菜と混ぜる時に麺をお湯であたため、湯を切って野菜、鶏ガラスープの素と和えて出来上がり。(ぱぴおくんは、 [続きを読む]
  • 反省
  • この間、バタバタと日々を過ごし、畜尿、ドックの結果が出ました畜尿の結果は、自分では計算できないデータを渡されるので調理教室の時に先生に計算していただきましたするとですね…蛋白40.6g塩分6.9gあちゃ〜畜尿、正直です!反省します!朝、昼、定番だから(ぱぴおくん、申し訳ない)夜の計算がなっていないのか…11月17日にあったドックの結果もぱぴおくんだけ一昨日来て(私のは??)やはりたんぱく質不足と他、あちこちチェッ [続きを読む]