mao さん プロフィール

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maoさん: 神戸三田で子連れヨガ〜sol&mane
ハンドル名mao さん
ブログタイトル神戸三田で子連れヨガ〜sol&mane
ブログURLhttps://ameblo.jp/solmaneyoga/
サイト紹介文神戸三田で子連れヨガをやっています。 ヨガ哲学、神道仏法を子育てにどう活かすかをお伝えします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供224回 / 312日(平均5.0回/週) - 参加 2017/01/14 05:33

mao さんのブログ記事

  • あなたの年齢は「意識」で決まる
  • お母さんの笑顔が家族の幸せヨガインストラクターのmaoです帯に惹かれて買っちゃいました(笑)あなたの年齢は「意識」で決まるAmazonと、言っても買ったのは数ヶ月前。なんだか、全然読めなくてポイントだけ抑えたらいいわ。と、思い、あの読書法で読む事に。帯にヨガ行者さんが、1日0.1キロカロリーで生きていける訳。と書いていたので、それを教えて下さい。と思いながら読みました。簡単に言うと、瞑想愛と、いうことです(笑)今 [続きを読む]
  • チャイ好き♪
  • お母さんの笑顔が家族の幸せヨガインストラクターのmaoですチャイ好きな私。毎朝飲んでいます。多分、普通の人が飲んだら美味しくないかもかなりスパイシーに作ります。クローブシナモンカルダモンターメリックオリゴ糖(蜂蜜)ホールで作っていた時期もありますが、今は楽チン目指してパウダーですクローブ消毒、鎮痛、抗菌、鎮静、抗酸化、血行促進、胃腸を整えて歯が痛いときに、ホールを噛むといいらしい。シナモン抗菌、抗酸 [続きを読む]
  • 先延ばしは一冊のノートでなくなる
  • お母さんの笑顔が家族の幸せヨガインストラクターのmaoです先日参加させていただいた、劇的に人生を変える読書会〜ぶっ飛んだ夢を叶えるノート活用この時の課題図書先延ばしは1冊のノートでなくなるAmazonこれも20分で読めます??結局、本って読んで内容理解して最終的にはそれをいかに、日常生活に役立てられるか。目的意識(その本で何が知りたいのか。)そこを、クリアにしていないと漠然と本を読んでも意味がないな。とつく [続きを読む]
  • ピンピンコロリに近づいている♪
  • お母さんの笑顔が家族の幸せヨガインストラクターのmaoです昨日の続き。私の健康状態。タイトルの通り、とってもいい結果手の平を機械で測定して 今の栄養状態を調べます。栄養状態が良いということは細胞の修復のサイクルもきちんとしていて、その細胞からできる臓器も健康的であると予想されます。左の赤が悪い方向。左のシルバーが良い方向。8月に測った時には、そこそこ。緑色にチェックが入っています。9月には青のチェック [続きを読む]
  • 日本で老衰できる割合を知っていますか?
  • お母さんの笑顔が家族の幸せヨガインストラクターのmaoです日本の死亡原因、ご存知の通り、1位癌2位心疾患3位肺炎4位脳血管疾患5位老衰老衰の割合は男性で3.4%女性で11%女性強しですね(笑)と、言っても1割。残りの9割は病気や事故で亡くなっているということ。この1割に入りたいどうやったら入れるか。臓器は細胞で出来ていますよね。その細胞は栄養で出来ています。(かなりざっくりの説明で、すみません)栄養が整えば、細胞は [続きを読む]
  • 我が家の予防接種事情。
  • お母さんの笑顔が家族の幸せヨガインストラクターのmaoです今日は反感を買うのを覚悟でブログを書きますよ(笑)賛否両論ある予防接種??まず、我が家の予防接種事情です。タクティは、途中まで予防接種を受けていました。私が無知の為、強制だと思っていました色々勉強するにつれ、予防接種って打たなくてもいいんじゃない?と、思うようになりました。でも、周りは皆んな打ってるし、もし、万が一打たないで、病気になったら、超 [続きを読む]
  • ミニマムヘルスとオプティマムヘルス
  • お母さんの笑顔が家族の幸せヨガインストラクターのmaoです予防医学指導士の資格を取っている最中です。その中にミニマムヘルスとオプティマムヘルス。という言葉が出てきました。英語が苦手な私オプティマムって何⁉?調べたら、最適、最善、最上。って意味なんですね最低限の健康最上級の健康もちろん最上級を目指したい例えば1日に必要とされている栄養素。それでは足りない場合も多々あります。このくらい取ってれば、まぁ、 [続きを読む]
  • 今ここに集中。さまよう心は不幸。
  • お母さんの笑顔が家族の幸せヨガインストラクターのmaoですヨガ、仏教、神道。共通項が多いのですが、今日は今ここに集中。について。マインドフルネス、今ここに集中、中今。全てほぼ同じ事を言っています。中今はあまり耳慣れない言葉だと思いますが、神道で使われる言葉です。ハーバード大学の心理学者2人が、iPhoneのアプリを使い数千人に「今、どんな活動に従事しているか」「心は何をしているか」「どのくらい幸せを感じて [続きを読む]
  • 添加物の落とし方
  • お母さんの笑顔が家族の幸せヨガインストラクターのmaoです日本人が年間に摂取する添加物の量をご存知でしょうか? 年間約4キロ。と言われています。イメージがつきづらいかもしれませんが、お砂糖4袋分日本で認可されている食品添加物は約360種類。既存(天然)添加物450種類合計810種類です。海外のお菓子など毒々しい色だったりするので、欧米などの方が添加物が多いイメージを持たれる方もいるかもしれませんが、断 [続きを読む]
  • マナティ2歳のお誕生日会
  • お母さんの笑顔が家族の幸せヨガインストラクターのmaoですマナティ、本日2歳になりましたおじいちゃん、おばあちゃんが来てくれてお誕生日会??ケーキは乳製品、たまご無し。キャラケーキ作れるほど器用ではないので、子供が好きなマスコットを乗せます(笑)昔は豆腐クリームとかかなり試行錯誤してクリーム作っていたけど、今は普通に市販の豆乳クリームを使います。色々入っているけど、年に数回だから、まぁ、いいっかな〜。 [続きを読む]
  • 七五三は写真を撮る日。
  • お母さんの笑顔が家族の幸せヨガインストラクターのmaoです753歳のお子様をお持ちのお母様、七五三のお参りはしましたか?先日椿大神社の宮司様のお話を聞く機会がありました。話の中で、最近の七五三は綺麗な着物を着て、千歳飴持って写真を撮る。形式上神社へ行きご祈祷してもらう。そんな姿を見たら悲しくなる。とおっしゃっていました。お宮参りは氏神様に無事に産まれて来た事、100日間元気に生きている命を感謝する。お宮参 [続きを読む]
  • 他人を理解して認める事。
  • お母さんの笑顔が家族の幸せヨガインストラクターのmaoです子育てに自信が持てる講座ですよ | 神戸 三田でお片付け★モノと心を整理するアドバイザーhttps://ameblo.jp/mishiru0317/entry-12326979956.htmlこちらのセミナーに講座にしてきました以前大人バージョンを受けましたが、今回は子供バージョン。子供のタイプを知って、タイプにより、褒め方叱り方を変えていく。世の中には色々な人がいるんだよ。そんな人もいるから、嫌 [続きを読む]
  • 運動する時間がないとおっしゃるお母様方へ。
  • お母さんの笑顔が家族の幸せヨガインストラクターのmaoです昨日は、運動すると運が動く。というブログでした。って言っても、運動が身体にいいのはわかってるけど、子育て中の身。そんな時間無いわよ‼?と、いう世のお母様方の声が聞こえてきそうですそんな方々に、BMFという事をお伝えしますね以前にセミナーに参加させていただいた節約起業家の前田伊織さん。その時に、教えていただいたBMFblook for meつまり、自分の時間を確 [続きを読む]
  • 運が動くから運動。
  • お母さんの笑顔が家族の幸せヨガインストラクターのmaoですふと、自分の人生を振り返った時、運動をしている時期に私の運気は上がっているということに、気がつきました運が動くから運動内向的だった幼少期小学校でミニバスに入り、活発に。性格まで変わりました。中学のバスケ部、毎日が楽しすぎて楽しすぎて大学時代はラクロス。これまたたくさんの出会いと経験。主人ともラクロスきっかけですヨガに出会い、人生が変わり、最近 [続きを読む]
  • 釣った魚にもホメオパシー(笑)
  • お母さんの笑顔が家族の幸せヨガインストラクターのmaoです昨日の金魚が蘇った話で思い出したので、今日は、釣った魚が蘇った話(笑)主人は釣りバカ??週末でけだではなく、平日も仕事前に釣りに行く時かあります 釣りバカ日誌って、ほんと、その通り。釣りバカは釣りバカなんですよ釣りバカ日誌20 ファイナルAmazonそんな主人と一緒に釣りに行った時のことホメオパシーって何?胡散臭い。高級金平糖やん。どうにか、主人にもホメ [続きを読む]
  • 金魚にもホメオパシー
  • お母さんの笑顔が家族の幸せヨガインストラクターのmaoです一昨年お祭りで釣って来た金魚の赤太郎。写真お借りしています最近元気がなかったのですが、ついに数日前、ひっくり返っていましたこんな時にはホメオパシーアコナイト3粒しばらくしてからアルニカ3粒を入れました。そうしたらなんと‼?ひっくり返っていた赤太郎が普通に泳ぎだした今まで飼っていた金魚も、死にそうな時に、ホメオパシーのレメディを入れて蘇っています [続きを読む]
  • ぶどうの酵素ジュース^_^
  • お母さんの笑顔が家族の幸せヨガインストラクターのmaoですぶどう農家の??親戚が白ぶどうを送って来てくれました香りがとても良かったので酵素ジュースにしました??大量美味しくできましたレッスンでお出ししますね最後までお読みいただきありがとうございました?? [続きを読む]
  • 逆立ちにハマってる我が家
  • お母さんの笑顔が家族の幸せヨガインストラクターのmaoですレッスンの時に、若返りのポーズですよとお伝えしている、肩立ちのポーズ。夜寝る前にすると、足に溜まっている血流が良くなり、浮腫みにいいです血流が良くなるので、身体がスッキリしますよそのまま、すきのポーズにいけたら行ってください。背骨の柔軟性アップにもいいですよ先日、ふと、昔テレビで、70代か80代のおばあちゃんが、毎日逆立ちしてる。っていうのを思い [続きを読む]
  • 意識高い系主婦
  • お母さんの笑顔が家族の幸せヨガインストラクターのmaoです私は主人に意識高い系主婦と呼ばれています。小バカにした感じですけどブログを読んでくれている友達にも努力してるよね。と、たまに言われます。別に意識高い系主婦を意識しているわけではありませんが、もし、私のブログを読んで何か新しい気づきがあったり、こんな事頑張ってみようかな。と、思ってもらえるなら、もっと私も意識高い系主婦目指して頑張ろうかな。と、 [続きを読む]
  • 乳製品好きな人手あげて‼?
  • お母さんの笑顔が家族の幸せヨガインストラクターのmaoです女子はヨーグルトにアイスクリーム、チーズ??。乳製品好きな人多いですよね私も大好きです?? カルシウムも取れるし、乳酸菌だって取れる。美味しくて健康にもいいなんて、思っている方、食べ過ぎ注意です牛乳はには成長ホルモンがたくさん含まれています。それによって、ホルモンバランスが崩れます。牛乳やバターはおっぱいのトラブル。ヨーグルトやチーズは子宮に [続きを読む]
  • ハッピーハロウィン♪
  • お母さんの笑顔が家族の幸せヨガインストラクターのmaoです昨日はご近所さんとハロウィンパーティ??総勢18名の子供??????土曜日から甥っ子が泊まりに来ていて、甥っ子も参加。タクティと同じ一年生。喧嘩しては仲直りの繰り返し終いには、掴み合い蹴り合いお互い、Aがいいのに、片方がAと言えばBと言う…男三人兄弟のお母さんを尊敬しますまぁ、なんだかんだいっても、楽しかったみたいで。マナティとは年が離れているか [続きを読む]
  • ヨガが続かない理由
  • お母さんの笑顔が家族の幸せヨガインストラクターのmaoですヨガをやったことがある人、意外に多いです。ジムのプログラムでやったり、ヨガ教室へ体験に行ったり。でも、続けている人、意外に少ないです。sol&maneでも、レッスンに来ていただいてた方の多くは、他でも何度かやった事がある。という方がほとんど。ヨガに体験に行って、ヨガってこんな感じなのね。家で一人でできそう。って事で、家で毎日続けているならそれでオッケ [続きを読む]
  • 地上最強の量子波&断食ヒーリング
  • お母さんの笑顔が家族の幸せヨガインストラクターのmaoです最近のマイブーム。朝早起きして、半身浴しながら読書たくさん本が読めて嬉しいです??防水DVDプレーヤー買って、お風呂で映画もいいな??これで早起きもより楽しくなりますねこちらの本でも、早起きするには起きてからの楽しみが必要。と書いてありました時間は作り出すもの。朝少しでも自分の時間が取れると取れないではその日1日の充実度が変わりますうまくいってい [続きを読む]
  • 11月レッスン予定
  • お母さんの笑顔が家族の幸せヨガインストラクターのmaoです子連れヨガ教室ですが、子なしの方のご参加が多くなっております。お一人様のご参加も歓迎です11月のレッスン日程 10月 8日(水) 15日(水) 22日(水) 29日(水)10時〜11時場所 三田市けやき台個人宅(詳細はご予約後にお伝え致します)お申し込み??solmane33@gmail.comもしくは、アメブロメッセージまでお願い致します。 [続きを読む]