くろ さん プロフィール

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くろさん: 気ままなレーサー
ハンドル名くろ さん
ブログタイトル気ままなレーサー
ブログURLhttps://ameblo.jp/hkuro6464/
サイト紹介文関西を中心にロードバイクに乗ってます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供36回 / 365日(平均0.7回/週) - 参加 2017/01/15 01:33

くろ さんのブログ記事

  • 奈良6峠に向けて?
  • みなさんこんにちは〜。 日に日に気温が下がってきて、朝練のウェアの選択に悩む今日この頃。。。 おいらは引き続き、自転車とラン。。。 日々クロストレーニングに励んでおります。 元々自転車でのレベルアップを狙い、約一年前に始めたラントレ。。。 始めた頃は3キロ30分かかって走るのがやっとだったが、マラソン出場が決まり、真面目にやりだしたら、最近では6キロ30分で走れるようになった。 足取りも初めのころに比べた [続きを読む]
  • 恐るべし?
  • みなさんこんにちは〜 このところ、忙しくてなかなかブログを更新できなかった次第。。。 そんなおいらは、来月に控えた、奈良6峠ヒルクライムラリーと、上司の命令により急遽参加することになった、”三田国際マスターズマラソン”に向け、自転車とラン、両方のトレーニングに励んでいる今日この頃。 三田マラソン(ハーフ)の目標は2時間切りなのだが、今のところ順調に仕上がってきている。。。 その代わり。。。 自転車の [続きを読む]
  • 奈良6峠試走リベンジ?
  • 今度参戦を予定している、 殺人レース 奈良6峠ヒルクライムラリー。。。 よく調べてみたら、ゴール後早い順に近くの宿泊施設入浴できるらしい! これは是非、入浴してさっぱりとレースを終えたい〜 ということで。。。 前回試走したときは、完走できるか微妙だったので、この2週間ラントレで体力作りに励み、レベルアップして再度試走してみることにした。。。 前回は呑気に、”一緒に走ってくれる女子ローディー” を募集 [続きを読む]
  • 奈良6峠試走?
  • 昨日。。。 出場しようかどうか迷っている、奈良6峠ヒルクライムラリーの試走に行ってきた。 前回このブログで、一緒に走ってくれる女子ローディを募集したところ。。。 なんと。。。 今回。。。 名乗りを上げてくれたのが。。。 誰もいませ〜ん!! (←ま、当然やな。) 。。。ということで、今回も懲りずにぼっちで行ってみましょう〜! ちなみに、奈良6峠とはこんなレース ↓↓ 11月3日 奈良6峠×120km ヒルク [続きを読む]
  • 高取城戦国ヒルクライム考察?
  • 昨年の自分に勝つ!という目標を辛うじて達成した、2018高取城戦国ヒルクライム。。。 参加者、スタッフ、ボランティアの皆さん、お疲れさまでした。 (←前回言うの忘れてた。。。) さて。。。 この大会について少し考察を。。。 この大会は3度出場していて、タイムは少しづつではあるが縮んできている。 ちなみにおいら、下に示すようにSTRAVAでプライベートセグメントを作って、練習も含め自分の走りを分析してたりする [続きを読む]
  • 夏季休暇(後半)?
  • みなさんこんにちは。 ここのところ、ようやく涼しくなってきましたね。 さて、夏季休暇後半の話。。。 夏季休暇最終日に開催される、”高取城戦国ヒルクライム”に向け、万全の体調で臨むことを誓ったおいらだったが。。。 帰阪早々、田舎での野良仕事の筋肉痛も冷めやらぬまま、久しぶりに上ったぶどう坂。。。 (暗雲の下でおっさん、むせび泣く) あかん。。。 自己ベストから1分半落ち。 かなり攻めたのに絶望的なタイム [続きを読む]
  • 夏季休暇(前半)?
  • みなさんこんにちは。 まだまだまだまだ、暑い日が続いとりますが、いかがお過ごしでしょう。 さて。。。 今年はGWが勤務先の引っ越しですべて出勤となった分、その休みが盆休みにくっ付けられることになり、なんと。。。 9連休! 連休最終日は、”高取戦国ヒルクライム”なので、レースに向けてじっくりと調整しようかと思いきや。。。 連休初日。。。 この日は朝ラン10km走ったら膝を痛めてしまう。。。 (←まさかの連休 [続きを読む]
  • クロストレーニング?
  • まだまだ酷暑が続く関西地方。。。 みなさん、いかがお過ごしでしょう。。。 さて。。。 某日会社の昼休み、食堂にて。。。 上司 : 「俺今度12月の三田マラソン出るねん。」 おいら: 「へえ、そうですか。すごいですね。」 上司 : 「マラソンと言ってもハーフなんやけど、なかなか大変やで。」 おいら: 「へえ、そうですか。すごいですね。」 上司 : 「去年も出てんけど、2時間切れんかったわ。」 おいら: 「 [続きを読む]
  • はりちゅうエンデューロ?
  • ここのところ、関西地方。。。 地震、大雨、猛暑、そして次は台風と、踏んだり蹴ったり感がありますが。。。 (←誰かなんか悪いことしたんちゃうか?) さて。。。 やってきました 「サイクルエンデューロ in 播磨中央公園 早朝版」 今年も、”昨年の自分の記録を超える”ために頑張りますよ〜 ただ。。。 今年は連休以降走り込みができていないので、その分筋トレやランニングなど新たにトレーニングを増やしてみ [続きを読む]
  • 懲りずに?
  • まだまだ暑い日が続きますな〜 みなさん、元気ですかー! おいら、生きてます。。。 さて。。。 はりちゅうエンデューロを来週末に控えた日曜日。 本来ならエンデューロに備えて信貴山周回錬や、名阪国道旧道往復なんかした方が良いのだが、この殺人的暑さでは熱死してしまうと判断。 ってことで。。。 またまた凝りずに高取城をめざす。 (←前週、熱射病になったというのに。) 少しでも涼しいうちに走ろうと、いつもより [続きを読む]
  • 酷暑の三連休?
  • みなさんこんにちは〜 酷暑が続いてますが、いかがお過ごしでしょう。 おいらといえば、グループ会社の研修で先週火曜日から東京に出張〜 毎朝8時から夜遅くまで講義やらグループ討議やら。。。 しかし食事は、結構美味かった! (←そして太った。。。) 金曜深夜に三田に帰宅、即爆睡。。。 起きたのは土曜日昼過ぎ。 出張だったしレースも迫っているので練習せねば! ということで慌てていつもの練習場所に行くと、先日の豪 [続きを読む]
  • あかんがなっ?
  • 全国的に激しい雨に見舞われておりますが、皆さんいかがお過ごしでしょう。 おいらは生きてます。 さて。。。 7/28 サイクルンデューロ in 播磨中央公園 8/20 高取城・戦国ヒルクライム 昨年の自分に勝つ! を目標にレースに参加しているおいら。 上記2レース、無事エントリーも終わり、目下脚力強化中〜!! (星飛雄馬式?) 最近行っている、脚に重りをつけての曲げ伸ばしトレーニングで、スプリント力が若干アップ! [続きを読む]
  • ちょうど一年前に〜?
  • みなさんこんにちは〜 昨日の地震で被害にあわれた方々、お見舞い申し上げます。 一日も早く、皆様に笑顔が戻ることをお祈りしています。 さて、梅雨真っ只中の関西地方。。。 降ったり晴れたり複雑な天候が続ておりますが、梅雨が明けたら夏がやってきます。 夏といえば。。。 レース!! 今夏、おいらのレース予定。。。 7/28 サイクルンデューロ in 播磨中央公園 8/20 高取城・戦国ヒルクライム 昨年の自分に勝つ! [続きを読む]
  • ホルモン絶つ?
  • 日曜日(5/27)は大阪にいたので、久しぶりに伊賀までホルモン定食を食べに行った。 とはいえ、午後から用事があったので朝は早めに出発。 とりあえずぶどう坂。 (ケガした仲間にエールを送る。。。) のどか村から王寺に向かっていると、向かいから黒いジャージのローディ集団が。。。 FRAT練の皆さん。 最近(といっても1年半以上)参加していないが、皆さんおいらに手を振ってくれた。 (←あざーす!) すると、 「くろ [続きを読む]
  • 落ち着いた?
  • みなさんこんにちは〜 先々月からすでに5月病なおいらです。。。 時代先取りです。  (←やかましわっ!) GW中の勤務先の引っ越し。。。 それに伴うおいら自身の引っ越し。。。 バッタバタしてましたが、ここへきてようやく仕事と生活の混乱も落ち着いてきたので、最近の出来事をダイジェストで。。。 〜 第一話、朝練 〜 今までのぶどう坂に代わる朝練場所を探していたが、社宅近くに良い場所が見当たらず。。。 かろう [続きを読む]
  • 初!アワハン?
  • 2018年のGW、みなさんいかがお過ごしでしょう。。。 おいらはと言えば、勤務先の引っ越しのためすべて出勤。。。 、、、のはずでしたが従業員一同が総力を挙げた結果、 なんと一部を除き、最後の土日に休みをもらえることになりました!(↑要は役に立つ人だけ出勤。) ということで、以前インスタ友達の”ゆきじるし”さんからお誘いいただいていたライドに、晴れて参加させていただくことになりました!ゆきじるしさんは1、2 [続きを読む]
  • 新天地?
  • このたび。。。勤務先の移転に伴いおいらも引越。。。というわけで、長年慣れ親しんだ大阪を離れ、先週末から兵庫県三田市にやってまいりました。ま、俗に言う単身赴任ってやつですな。 引越作業も一段落した(→決して片付いてはいない。)日曜の夕方、朝練場所の散策に出かけた。 STRAVAの区間エクスプローラーを見ながらぶらぶら走り、たどり着いた先は。。。花山院!! なんでもここは暗峠級の激坂らしい。 ちなみに永遠のラ [続きを読む]
  • 2018/03/31
  • 菰野ヒルクライムが終わって気が抜けたのか、その翌週。。。 花粉症が悪化し、夜な夜な発症する喘息に悩まされ週の前半はほとんど眠れず。 週後半になってようやくマシになってきた。 結局、朝練は1週間休んだ。。。 そんな土曜日。。。 アベルさん主宰 「背割堤、花見ライド」 に参加した。 待ち合わせは今回も枚方の関西医大裏。 前回、家から車で向かったところ2時間半もかかってしまい大幅に遅刻してしまったので、今回 [続きを読む]
  • 2018年 第6回 菰野ヒルクライム?
  • 日曜日、菰野ヒルクライムに参加した。 今回で3回目の出場である。 初参加の一昨年の記録は、 36分36秒 同じく参加していたブロ友の、サワ猫さんとひろのぶさんはともに29分代で、ひろのぶさんは6位入賞&表彰台をゲット! そのカッコよさに憧れ、自分も29分代を目標に、 1年間練習に励み出場した昨年の記録は、 36分34秒 たった2秒かよ〜! (←1年間の努力なんてこんなもん。。。) と、ズッコケたあの日以降、さらなる練習 [続きを読む]
  • 人間として?
  • 3/21は祝日で休みだったが、天気が良くなかったので、散髪行って気分をリフレッシュ! 数年前。。。 オサレに目覚め、美容室なるものに通い始めたが、あのモタモタした雰囲気が嫌で、結局 ”散髪屋” に舞い戻ったおいら。 5分おきに鏡に後頭部を映して、 「いかがでしょう?」 って、いちいち確認せんでええっちゅうねん!! カット、シャンプー、顔剃りがわずか15分で完了する、”散髪屋”上等!! さて。。。 運動神経 [続きを読む]
  • 運動神経?
  • 最近。。。 「女子ローディ、女子ローディって、うぜぇ〜!」 と方々より苦言を呈されてるおいらです。 思い返せばこれまでの人生。。。 真面目ぇ〜 に生きてきて。。。 (←自分で言うか?) 地味ぃ〜 な人生しか送ってこなかったおいら。 人生も半分過ぎた(た、たぶん)今、せめて残りの人生は楽しく愉快に過ごせたらいいなと。。。 楽しい趣味の繋がり。 もう。。。 人の顔色伺って、嫌なことを我慢してまでお付き合いしな [続きを読む]
  • また冬?
  • そろそろ、春らしくなってきたかな〜 と思いきや。。。 今週に入って、寒の戻り!? ぶどう坂での朝練なんてまるで真冬の寒さ。。。  「冬」 VER.2018/3(体が硬くてイマイチ”冬”にならない。。。) ↑こんな写真撮ってる最中、同じように朝練しているローディーが、怪訝な顔して通過する。。。 そんな週末の土曜日、”菰野ヒルクライム”に向けて山岳練。(@ぼっち) 先週に引き続き、また金剛山でも上りましょか〜ってこ [続きを読む]
  • オサレ三昧?
  • みなさんこんにちは〜 もう、あっちゅうまに3月。 少しずつ春めいてきた今日この頃、いかがお過ごしでしょうか? おいらと言えば。。。 2月に入り、予定外の仕事が忙しかったりして、ブログを見るのも書くのも滞っていた。 (ブロ友のみなさん、拝見できなくてすんません。(T_T)) 当然自転車も。。。 ロングライドはほとんどできず、毎日の朝練でさえ四苦八苦する始末。 もう、精神的にはこんな感じ。 (どよ〜ん) (どよー [続きを読む]
  • はじめの一歩?
  • 前回、ロードバイクのマナーについて記したところ、多数のコメントが寄せられた。 (←あざーっす!) やっぱりみなさんも気にしてるんやな。。。 そんな皆さんのコメントを拝見していると、前回の記事で説明不足だったかな?と思う所があったので少々補足を。 まず。。。 ”ルール” と ”マナー” は違います! (←当たり前ですがルールは守って当然。) 次に。。。 おいらの目標は、 ”ロードバイクに乗る人のマ [続きを読む]
  • 考え時?
  • 先日の飲み会でのこと。。。 古くからの自転車仲間であるT氏は、最近自転車に乗ってないらしい。 帰りの電車で彼はその真相を語り出した。 てっきり、前々回の飲み会で羽目を外しすぎて家庭不和になったのが原因かと思いきや。。。 なんでも最近、ネットニュースでローディーが叩かれている状況を目の当たりにし、乗る気が失せたというのだ。 何台も連なって走りやがって! 当たり前のように信号無視しやがって! 道の真ん中を [続きを読む]