やまけん さん プロフィール

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やまけんさん: 会食恐怖症のからくり
ハンドル名やまけん さん
ブログタイトル会食恐怖症のからくり
ブログURLhttp://kaishoku.net/
サイト紹介文社交不安障害(SAD)の1つの、会食恐怖症を自力で克服する為の情報を発信しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供26回 / 365日(平均0.5回/週) - 参加 2017/01/15 18:16

やまけん さんのブログ記事

  • 第13回の相談会&第3回オンラインサロンのオフ会を大阪でやりました!
  • タイトルの通りです!先週末、第13回目となる今年最初の相談会と、1月に募集していた、オンラインサロンのLINEグループメンバーとのオフ会を大阪でやりました。感想などを見てると、良いきっかけを与えられたみたいで何より!相談会は仙台(12月)、大阪(3月)とやったので、次回は東京が濃厚かな?またお知らせするので、参加したい方はメルマガやLINEをチェックしてください! [続きを読む]
  • オンラインサロンの参加者(有料会員数)が、遂に100名を超えました!
  • タイトルの通りで、オンラインサロンの参加者が、遂に100名を超えました!ここ1ヶ月くらいでいただいた、参加者の声をまとめると・・・私は、20年ほど会食恐怖症です。その間、良くなったり悪くなったりを繰り返していましたが、去年あたりから家族と外食できなくなっていきました。そんな時にこのプログラムの存在を知りました。長い間苦しんできましたので諦めていましたが、他の方の体験を読み、ほとんどダメ元で申し込みました [続きを読む]
  • 週刊教育資料にて「会食恐怖症と食事指導」について寄稿しました。
  • ありがたいことに、日本教育新聞社さまからお話をいただき、「週刊教育資料(No.1468~1470)」に寄稿させていただいてます。その中では、私のところに届く「給食指導の問題」や「会食恐怖症」について書きました。ちなみに「週刊教育資料」は、新しい時代に対応する学校運営や教育実践のために、幼稚園・保育所・小学校・中学校・高等学校・大学・短大・高専・専修・各種学校、官公庁・自治体・教育委員会、教職員団体、PTA、企 [続きを読む]
  • オンラインサロン第2回目のオフ会!
  • 昨日は、オンラインサロンのLINEグループのメンバーと、東京でオフ会をしてきました!中には新潟から来てくれた方も居て、すごく打ち解けて楽しかったのですし、みなさんからも、「緊張したけど、本当に来て良かったです!」と言ってもらえて何よりでした^^そんな中で、「最近調子良いんです〜」と、言ってくれていたとある女性の方が、”自分を大切にする事って本当に重要!”というような話をしていたんですね。そしてそれが、症 [続きを読む]
  • 【第11回】会食恐怖症の相談会(オフ会)レポートin東京
  • 12日の日曜日は、会食恐怖症のお悩み相談会(通称:オフ会)を久々に東京で開催しました!この記事では、そこでの様子や思った事などを書いていきます。よかったら読んでみてくださいね!参加された方の感想!今回は一人キャンセルがありまして、私も含めて5名での開催となりました。(一人一人の話を聞きたいので、このくらいの小規模でいつもやっています。)例によって、参加してくれた方の感想を書いたので、以下より読んでみ [続きを読む]
  • 会食恐怖症改善の声|最初は少し怪しんでいたのですが…
  • 「会食恐怖症は改善できるんだ!」という事を知ってもらう事で、少しでも多くの方の励みになればと思いまして、みなさんから届いている改善の声を紹介します。わたしはこれまでネットで会食恐怖を調べてもなかなか出てこなかったり、解決策などが書いていなかったりしていました最初は少し怪しんでいたのですが、治したかったので思い切って、オンラインサロンに入ってみることにしました2日に一度メールが届き、ワークも無理なく [続きを読む]
  • 会食恐怖症改善の声|気分が悪くなりませんでした。
  • 「会食恐怖症は改善できるんだ!」という事を知ってもらう事で、少しでも多くの方の励みになればと思いまして、みなさんから届いている改善の声を紹介します。8月にメールをさせていただいたOです。アトバイスを読んでから自分から外食を避けないようにすることを始めました。この前うどん屋に行き、時間はかかりましたが全部食べられました。映画を見に行ったときに買ったホットドックも全部食べられました。学校で昼食を食べても [続きを読む]
  • 【第8,9回】会食恐怖症オフ会での気づきなど(東京&大阪)
  • 7月23日(日)は東京、8月13日(日)は大阪で、会食恐怖症のお悩み相談会(オフ会)を開催しました!そこに参加された方の生の声や、学びや気づきなどを今回もシェアしていきます!参加された方の感想まずは例によって、参加された方の感想を掲載させていただきます。今回はありがとうございました!東京でのエピソード(課題の分離)東京ではとある女性のから、『前に、よく食べる男の人に、 ××さんはあまり食べないから、 一 [続きを読む]
  • 【第8,9回】会食恐怖症オフ会での気づきなど(東京&大阪)
  • 7月23日(日)は東京、8月13日(日)は大阪で、会食恐怖症のお悩み相談会(オフ会)を開催しました!そこに参加された方の生の声や、学びや気づきなどを今回もシェアしていきます!参加された方の感想まずは例によって、参加された方の感想を掲載させていただきます。今回はありがとうございました!東京でのエピソード(課題の分離)東京ではとある女性のから、『前に、よく食べる男の人に、 ××さんはあまり食べないから、 一 [続きを読む]
  • 会食恐怖症改善の声|誰にも打ち明けられなかったけど・・・
  • 「会食恐怖症は改善できるんだ!」という事を知ってもらう事で、少しでも多くの方の励みになればと思いまして、メルマガやLINEに届いた改善の声を紹介します。私は人生のほとんどと言っても過言でないほどに、会食恐怖症と闘ってきました。しかし、この病名を知ったのは数ヶ月前のことです。この病名が存在していたことを初めて知った瞬間、涙が溢れてきて同時に悔しさと怒りが込み上げてきました。それは、幼少時代から学生時代に [続きを読む]
  • 会食恐怖症改善の声|吐いたらどうしようという不安が・・・
  • 「会食恐怖症は改善できるんだ!」という事を知ってもらう事で、少しでも多くの方の励みになればと思いまして、メルマガやLINEに届いた改善の声を紹介します。この成長!!びっくりです。 先月まで常に吐いたらどうしようっていう不安が頭にあり、外出すらできてなかったのに。 やっぱり。 不安になってもいいんだ ムカムカしてもいいんだ 認知行動療法が 私を突き動かしているのだと思います。 本当は思い込みだったんですね。 症 [続きを読む]
  • 会食恐怖症改善の声|食事の予定があるだけで憂鬱で・・・
  • 「会食恐怖症は改善できるんだ!」という事を知ってもらう事で、少しでも多くの方の励みになればと思いまして、メルマガやLINEに届いた改善の声を紹介します。はじめまして。 メールマガジンを購読しています。 本当に心の支えになっています。都合が合えばぜひ今度はオフ会に参加したいです。 数年前からやはりわたしにも漠然とした不安がありました。 (私の場合は特に夜が多いのですが) 会社の飲み会や食事会の予定が近づくと心 [続きを読む]
  • 会食恐怖症改善の声|全部食べるつもりはなかったのに・・・
  • 「会食恐怖症は改善できるんだ!」という事を知ってもらう事で、少しでも多くの方の励みになればと思いまして、メルマガやLINEに届いた改善の声を紹介します。今回の昼食の件ですが、ご報告をいたします。 結果ですが、参加してきて食事もできました。 なぜこの様なことになれたのか…↓ 今回山口さんにラインでメッセージを送った後、山口さんのブログを改めて拝見しました。 拝見した内容は5/5に更新された「食事を残していい?正 [続きを読む]
  • 会食恐怖症改善の声|実習で不安だったけれど・・・
  • 「会食恐怖症は改善できるんだ!」という事を知ってもらう事で、少しでも多くの方の励みになればと思いまして、メルマガやLINEに届いた改善の声を紹介します。やまけんさん 返信遅くなりました 幼稚園実習では一回も症状が出ることなく無事に終わりました!!むしろ美味しく食べられました? 音声メッセージが私の力になったようにも思います! やまけんさんの音声メッセージを聞いて、とっても勇気づけられて、本当にそうだなと納 [続きを読む]
  • 会食恐怖症改善の声|どう見られるかが怖くて・・・
  • 「会食恐怖症は改善できるんだ!」という事を知ってもらう事で、少しでも多くの方の励みになればと思いまして、メルマガやLINEに届いた改善の声を紹介します。食べられないことと周りからどう見られるのかが怖くて今から緊張してます なにか秘策などがありましたらお答えしていただきたいです。↓回答していただき本当にありがとうございます! 文章を読んでだいぶ気が楽になりました 不安でも自分に自信を持って行きたいと思いま [続きを読む]
  • 【第7回】福岡(博多)での会食恐怖症オフ会レポート!
  • 先日、初めて福岡県(博多)にて、会食恐怖症の情報交換会(オフ会)を開催しました!そこで今回も、その会の様子をレポートした上で、学びなどをシェアしていきたいと思います。福岡(博多)で初開催しました!今まで情報交換会は、東京と大阪をメインに開催していましたが、今回初めて博多で開催するに至りました。そのきっかけとなったのは、メルマガ読者さんや、LINE友達の方や、Twitterのフォロワーさんの、「九州でもぜひぜ [続きを読む]
  • 【第5,6回】会食恐怖症の情報交換会(オフ会)レポート|大阪&東京
  • 5月も、「会食恐怖克服に向けた情報交換会(通称:オフ会)」を大阪・東京の二都市で開催しました。今回の記事でも、「どんな様子だったか教えてください!」という声に応えて、大阪と東京の様子をまとめてレポートとしてお伝えします。参加された方に感想を書いて貰いました。まずは、参加された方に感想を書いてもらいましたので、許可を頂いた上で掲載させていただきます。他にも、「お金を払ってでも、次回以降もまた来たいで [続きを読む]
  • 食べ物を残す時の罪悪感は不要?正しさは状況次第で変わる!
  • 「食事を残す時に、罪悪感があって無理してしまう・・・」そういう人は、当然多いはず。ですが、私がたくさんの人と会って実際に話を 聞いてきた経験から、「その価値観によって苦しめられている人が多い」という事も感じています。実際に先日も、公式LINEでそのような苦しみの声を聞いたばかりです。なので今回は、「食べ物を残す時の罪悪感は不要?」というテーマで記事を書いていきたいと思います。食べ物を残す時の罪悪感の原 [続きを読む]
  • 良い医者と出会えるかより、良い仲間と出会えるか
  • 「医者よりも、仲間が大切」そう聞いて、あなたはどう思うでしょうか?私はこれまでたくさんの会食恐怖症の人と会ってきて、「良い仲間を作る事が、結果的に克服に繋がる」ということを実感してきました。今回は、その経験の中から感じた、「仲間作りの治療法」について書いた記事になります。仲間が先、医者は後。病院に通っている人や、病院に行こうと思っている人からすれば、「どんな医者と出会えるか?」というのが気になる所 [続きを読む]