やまけん さん プロフィール

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やまけんさん: 会食恐怖症のからくり
ハンドル名やまけん さん
ブログタイトル会食恐怖症のからくり
ブログURLhttp://kaishoku.net/
サイト紹介文社交不安障害(SAD)の1つの、会食恐怖症を自力で克服する為の情報を発信しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供41回 / 244日(平均1.2回/週) - 参加 2017/01/15 18:16

やまけん さんのブログ記事

  • 【第8,9回】会食恐怖症オフ会での気づきなど(東京&大阪)
  • 7月23日(日)は東京、8月13日(日)は大阪で、会食恐怖症のお悩み相談会(オフ会)を開催しました!そこに参加された方の生の声や、学びや気づきなどを今回もシェアしていきます!参加された方の感想まずは例によって、参加された方の感想を掲載させていただきます。今回はありがとうございました!東京でのエピソード(課題の分離)東京ではとある女性のから、『前に、よく食べる男の人に、 ××さんはあまり食べないから、 一 [続きを読む]
  • 【第8,9回】会食恐怖症オフ会での気づきなど(東京&大阪)
  • 7月23日(日)は東京、8月13日(日)は大阪で、会食恐怖症のお悩み相談会(オフ会)を開催しました!そこに参加された方の生の声や、学びや気づきなどを今回もシェアしていきます!参加された方の感想まずは例によって、参加された方の感想を掲載させていただきます。今回はありがとうございました!東京でのエピソード(課題の分離)東京ではとある女性のから、『前に、よく食べる男の人に、 ××さんはあまり食べないから、 一 [続きを読む]
  • 会食恐怖症改善の声|誰にも打ち明けられなかったけど・・・
  • 「会食恐怖症は改善できるんだ!」という事を知ってもらう事で、少しでも多くの方の励みになればと思いまして、メルマガやLINEに届いた改善の声を紹介します。私は人生のほとんどと言っても過言でないほどに、会食恐怖症と闘ってきました。しかし、この病名を知ったのは数ヶ月前のことです。この病名が存在していたことを初めて知った瞬間、涙が溢れてきて同時に悔しさと怒りが込み上げてきました。それは、幼少時代から学生時代に [続きを読む]
  • 会食恐怖症改善の声|吐いたらどうしようという不安が・・・
  • 「会食恐怖症は改善できるんだ!」という事を知ってもらう事で、少しでも多くの方の励みになればと思いまして、メルマガやLINEに届いた改善の声を紹介します。この成長!!びっくりです。 先月まで常に吐いたらどうしようっていう不安が頭にあり、外出すらできてなかったのに。 やっぱり。 不安になってもいいんだ ムカムカしてもいいんだ 認知行動療法が 私を突き動かしているのだと思います。 本当は思い込みだったんですね。 症 [続きを読む]
  • 会食恐怖症改善の声|食事の予定があるだけで憂鬱で・・・
  • 「会食恐怖症は改善できるんだ!」という事を知ってもらう事で、少しでも多くの方の励みになればと思いまして、メルマガやLINEに届いた改善の声を紹介します。はじめまして。 メールマガジンを購読しています。 本当に心の支えになっています。都合が合えばぜひ今度はオフ会に参加したいです。 数年前からやはりわたしにも漠然とした不安がありました。 (私の場合は特に夜が多いのですが) 会社の飲み会や食事会の予定が近づくと心 [続きを読む]
  • 会食恐怖症改善の声|全部食べるつもりはなかったのに・・・
  • 「会食恐怖症は改善できるんだ!」という事を知ってもらう事で、少しでも多くの方の励みになればと思いまして、メルマガやLINEに届いた改善の声を紹介します。今回の昼食の件ですが、ご報告をいたします。 結果ですが、参加してきて食事もできました。 なぜこの様なことになれたのか…↓ 今回山口さんにラインでメッセージを送った後、山口さんのブログを改めて拝見しました。 拝見した内容は5/5に更新された「食事を残していい?正 [続きを読む]
  • 会食恐怖症改善の声|実習で不安だったけれど・・・
  • 「会食恐怖症は改善できるんだ!」という事を知ってもらう事で、少しでも多くの方の励みになればと思いまして、メルマガやLINEに届いた改善の声を紹介します。やまけんさん 返信遅くなりました 幼稚園実習では一回も症状が出ることなく無事に終わりました!!むしろ美味しく食べられました? 音声メッセージが私の力になったようにも思います! やまけんさんの音声メッセージを聞いて、とっても勇気づけられて、本当にそうだなと納 [続きを読む]
  • 会食恐怖症改善の声|どう見られるかが怖くて・・・
  • 「会食恐怖症は改善できるんだ!」という事を知ってもらう事で、少しでも多くの方の励みになればと思いまして、メルマガやLINEに届いた改善の声を紹介します。食べられないことと周りからどう見られるのかが怖くて今から緊張してます なにか秘策などがありましたらお答えしていただきたいです。↓回答していただき本当にありがとうございます! 文章を読んでだいぶ気が楽になりました 不安でも自分に自信を持って行きたいと思いま [続きを読む]
  • 【第7回】福岡(博多)での会食恐怖症オフ会レポート!
  • 先日、初めて福岡県(博多)にて、会食恐怖症の情報交換会(オフ会)を開催しました!そこで今回も、その会の様子をレポートした上で、学びなどをシェアしていきたいと思います。福岡(博多)で初開催しました!今まで情報交換会は、東京と大阪をメインに開催していましたが、今回初めて博多で開催するに至りました。そのきっかけとなったのは、メルマガ読者さんや、LINE友達の方や、Twitterのフォロワーさんの、「九州でもぜひぜ [続きを読む]
  • 【第5,6回】会食恐怖症の情報交換会(オフ会)レポート|大阪&東京
  • 5月も、「会食恐怖克服に向けた情報交換会(通称:オフ会)」を大阪・東京の二都市で開催しました。今回の記事でも、「どんな様子だったか教えてください!」という声に応えて、大阪と東京の様子をまとめてレポートとしてお伝えします。参加された方に感想を書いて貰いました。まずは、参加された方に感想を書いてもらいましたので、許可を頂いた上で掲載させていただきます。他にも、「お金を払ってでも、次回以降もまた来たいで [続きを読む]
  • 食べ物を残す時の罪悪感は不要?正しさは状況次第で変わる!
  • 「食事を残す時に、罪悪感があって無理してしまう・・・」そういう人は、当然多いはず。ですが、私がたくさんの人と会って実際に話を 聞いてきた経験から、「その価値観によって苦しめられている人が多い」という事も感じています。実際に先日も、公式LINEでそのような苦しみの声を聞いたばかりです。なので今回は、「食べ物を残す時の罪悪感は不要?」というテーマで記事を書いていきたいと思います。食べ物を残す時の罪悪感の原 [続きを読む]
  • 良い医者と出会えるかより、良い仲間と出会えるか
  • 「医者よりも、仲間が大切」そう聞いて、あなたはどう思うでしょうか?私はこれまでたくさんの会食恐怖症の人と会ってきて、「良い仲間を作る事が、結果的に克服に繋がる」ということを実感してきました。今回は、その経験の中から感じた、「仲間作りの治療法」について書いた記事になります。仲間が先、医者は後。病院に通っている人や、病院に行こうと思っている人からすれば、「どんな医者と出会えるか?」というのが気になる所 [続きを読む]
  • 出会いを意図せよ!「運命の赤い糸」の本当の意味
  • 「運命の赤い糸」の存在を、あなたは信じていますか・・・?今回の記事では、「良い出会いをコントロールする方法」というテーマで、書いていきたいと思います。ちなみに、「これがなぜか?」というと、やっぱり出会いによって人は変わるからです。実際、「会食恐怖症が治った話を、時系列順で書いていく。」でも書いた通り、私が会食恐怖症を克服できたのは「良い出会いに恵まれたから」です。そして今の時代は幸運なことに、「出 [続きを読む]
  • 会食恐怖症のオフ会のレポートです!(東京&大阪/3月)
  • 先日、会食恐怖症の情報交換会(オフ会)を、東京と大阪の2都市で開催しました!予定が合わず参加出来なかった方から、「後でどんな様子だったか教えてください〜!」という声が届いていたので、今回はそのオフ会の様子のレポート記事となります。主催した私自身も、めちゃめちゃ学びがありましたので、シェアしていきたいと思います。ぜひぜひ、続きをご覧ください。会食恐怖症オフ会の様子など今月は、東京と大阪の二箇所で開催 [続きを読む]
  • 外食恐怖症とは?原因や克服について分かりやすく
  • 今回の記事では、「外食恐怖症」について分かりやすくまとめました。具体的には、外食恐怖症とは?会食恐怖症との違いは?主な原因には何があるの?治療や克服方法は?など分かりやすく解説していきますので、気になるものがある方はぜひぜひ続きをご覧ください。外食恐怖症とは?まず、「外食恐怖症とは何か?」という事ですが、これは簡単にいえば外食について恐怖心が強く、「外食が出来ない人」の事を指します。(そのまんまで [続きを読む]
  • 自己評価を高めるには?今日から出来るたった1つのコツ
  • 今回の記事では、毎日を自信満々で生きていく為に必要な、「自己評価を高めるたった1つのコツ」を書いていきます。1.自己評価を高めるたった1つのコツ今回はズバリ、結論からいきましょう。もし、あなたが、自己評価を高めていくことで、「自信満々な毎日、人生を送りたい!」「誰になんと言われても動じない、芯のある人になりたい!」「他人に対しても、自信を持たせてあげるような人になりたい!」…etcそういう風に感じている [続きを読む]
  • 不安で怖い、苦しいというあなたへ。楽にするコツまとめ
  • 今回の記事では、心をスーッと楽にしていくための、「不安との正しい向き合い方」を解説していきます。1.間違った、不安の対処法?巷の情報では、「不安の対処法」として、ツボを押してみましょう!深呼吸をしてみましょう!睡眠を大切にしましょう!などの、”付け焼き刃的な方法”がよく挙げられますよね?もちろん、これらを否定するわけではありませんが、それらは根本的な解決にはなりませんし、あなたが求めているのは、「深 [続きを読む]
  • 子供が会食恐怖症という方へ。親や家族が出来ること
  • 「子供が会食恐怖症かもしれない・・・」そのような悩みを抱える親御さんも、きっと少なくないと思います。そして、親としては当然、子供には幸せな人生を送ってほしい。だから、会食恐怖症も克服して、その後の人生を楽しんでほしい。そう願っているはずです。そこで今回は、「会食恐怖症の子供に親が出来ること」について、記事を書いていきたいと思います。1.会食恐怖症の子供は、支援者を求めているまずは、会食恐怖症の人の、 [続きを読む]
  • 会食恐怖症の彼氏や彼女がいる方へ。あなた次第で治るかも
  • 「彼氏や彼女が会食恐怖症で、何とかサポートしてあげたい・・・」そのような思いを抱えている方もいると思うので、今回はそのような内容の記事になります。そして、会食恐怖症を克服するにあたり、彼氏や彼女などのパートナー関係はめちゃくちゃ重要です。ぜひぜひ、この記事を参考にして力になってあげてください。1.会食恐怖症の方が悩んでいることまず、会食恐怖症などの社交不安障害(SAD)に悩んでいる方は、基本的に相手を [続きを読む]
  • 会食恐怖症のチェックはこちら|山口式診断スケール
  • 「もしかしたら、会食恐怖症かもしれない・・・」今回はそんな方が、会食恐怖症かどうかを自分で確かめられる、「山口式会食恐怖症診断スケール」という私が開発した、会食恐怖症専用の診断ツールを紹介します。以下より、ぜひぜひ使ってみてください。1.山口式会食恐怖症診断スケールとは?「山口式会食恐怖症診断スケール」とは、私が独自に開発した、会食恐怖症専用の診断チェックツールです。(以下、山口式診断スケール)これ [続きを読む]