きょくちょう さん プロフィール

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きょくちょうさん: 村岡で勇者になるまでの記録
ハンドル名きょくちょう さん
ブログタイトル村岡で勇者になるまでの記録
ブログURLhttps://moguler.exblog.jp/
サイト紹介文ウルトラマラソン 村岡ダブルフルウルトラランニング 勇者の道
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供35回 / 365日(平均0.7回/週) - 参加 2017/01/18 15:53

きょくちょう さんのブログ記事

  • 勇者前、勇者後
  • 9月までは月間300km以上を目標に走った。120km完走後ダメージ回復期も有ったけど、、以降走行キロ激減!もちろん体重激増!まあ月間200キロでもよく走ってる方なんだとはおもうが。フルマラソンも終わってロング走も解禁!ゆっくり楽しく距離踏んでいこ^_^キロ4分前後の呪縛からやっと解放!やっぱりキロ5分半が好き! [続きを読む]
  • 次なる目標!
  • 勇者の道2は当然、5年後、10年後、です。ですよね?まさか来年も開催なんて言わないですよね?言うな!勘弁してくれ!ほったらかしにしといたら削除されるので次なる目標を決めてまたぼちぼち更新することにしました。勇者の道120km完走サブスリー達成出来ました!一番驚いてるのは自分です。次なる目標、、6kg減量して体重 サブ70kg!うーん。これは無理だ。勇者完走よりサブスリーより厳しい。やっぱり、、あれしかないよね。勇 [続きを読む]
  • サブスリー達成!
  • 神戸マラソン2017で初サブスリー達成!記憶が曖昧にならないうちに記す。4時半起き、朝食はご飯二杯にお餅一つ、味噌汁、コーヒー。いつものリズムで『大』の放出に成功!同ブロックのyさんに空いてるトイレに案内してもらい、8時前にスタートブロックへ。寒い。 ブルブル震えながら時間を待ち、スタートセレモニー、そしてカウントダウン。その間勇者の皆様と次々遭遇。ハイレベルな会話を聞いてビビる。「4分で流していく。」と [続きを読む]
  • 勇者の証
  • 届けてもらいました!案内にもある通り世界に一枚しかない家宝です。来年も9月最終週末は村岡に居ます。100kmでサブテン目指してるか、88kmでエイドを楽しみファンランしてるか、66kmで入賞狙ってるか、44kmで楽しんでるか。もしくはボランティアとして参加してるか。全く未定ですけどその時はよろしくお願いします!中年のおっさんの2年越しの記録もこれにて完結です。今までご覧いただきありがとうございました!TO BE CONTINUED [続きを読む]
  • かみランナー
  • 香住ジオパークフルマラソンみかた残酷マラソン村岡ダブルフルウルトラランニング3つ完走したのでかみランナー認定してもらいました!これで念願のかみ勇者の称号を得た!三大会とも来年も出たいな!そうそう、香住ジオパークフルマラソンは先行募集が始まってますよ!豪華すぎるお土産とゴールした後のカニ雑炊が最高です。 [続きを読む]
  • 勇者の道 120km データ等
  • ガーミン935で取ったデータです。10年後?20年後?はたまた5年後?次回の記念大会特別コースの参考にしてください。登り3000mって公式はうたってますがガーミンではこうなります。気圧高度計のないガーミンではもっと増えます。坂は友達!怖くないさ!よく走りました!去年の100kmは11時間15分で完走して61位勇者の道120kmは12時間53分で完走して51位100km通過タイムは10時間24分。通過タイム50分縮めたのに順位はそれほど変わって [続きを読む]
  • [寄稿]スピンオフ・Rくんの村岡66キロ完走記
  • ブログ村岡勇者への道をご愛読の皆様、はじめまして。Rです。勇者の「冒険の書」を読まれた後には退屈でしょうが、一般人もここまで行けた!というのを文字に残します。勇者となった彼(私は局長と呼んでます。スキー仲間。)が120キロ挑戦を決めた日から勇者には仲間が必要!一緒に村岡走ろう!パーティーを組んでくれ!と誘われ煽られ絆され騙され?て、半ば強引に仲間に引き入れられ66キロにエントリーしました。スペック175セ [続きを読む]
  • 村岡ダブルフルウルトラランニング  勇者の道120km完走記
  • スタートまであと40分ほどです。今日、二度見にすることになるゴールゲートの前で完走を誓いました。ここで去年の戦友Tさんと合流。お互いにペーサーになってキロ5分半で巡航する! はずでした、、スタート位置はほぼ前列に位置どりました。うまく写真に入らないほどスタートゲートの近く。とうとうこの時がやってきた!一年やってきた練習の成果を出し尽くす!!不安材料は”大”の方が 出し尽くす!!どころか全く出なかっ [続きを読む]
  • 本番の装備
  • もう逃げも隠れも練習もできません!そうびランニングキャップ首日焼けガードいちばん軽い半袖シャツアームカバーランパンニューハレのテーピングザムストのゲイタータビオ五本指ソックススカイセンサージャパンどうぐアミノバイタルプロ 5本ショッツ 2本小さいペットボトルガーミン935iPhoneSE出来る限り身軽で走りたいためバッグ、ポーチ類は持ちません。66kmスタート地点、SPドリエイド、ドロップバッグ、100折り返しに必要な [続きを読む]
  • ラスト調整ジョグ
  • このペースでいきます!アップダウンでラップは変わるやろうけどアクセル開度はこのくらい。平地ではいちばんフリーで楽なペースが現状5分10秒/km程度。抑えて押さえて5分半で行こう。ややオーバーペース気味やろうけどケツカッチンになったら余計にパフォーマンス落ちるやろしこれでいいやろ。 [続きを読む]
  • いちばんの心配事
  • 完走の可否は自分の実力ですけどね。天気ばっかりは。丹後ウルトラマラソンを走る方々の心中察します。スキーシーズンに毎日にらめっこする10日天気図です。今のところ村岡の日は穏やかそうです。でも、スーパーコンピュータでも正確に予想できない気候。お願いします!走らせてください!贅沢言うと暑いのも勘弁してください。スパコンの予報を裏切って台風が北上続けることをいのります。 [続きを読む]
  • 練習記録 9月前半
  • 最後の練習記録!ロング走と休足と交互に。もうロング走は出来ないので自分のやってきた練習を信じて調整するのみ! と言っても不安でいっぱい!ほんまに持つんやろか???あと11日! [続きを読む]
  • 本番用シューズ!
  • 本番用シューズ。あれこれ悩みましたがやっぱり去年と同じスカイセンサージャパンにしました!去年のはアウトソールが減ってしまったので思い切って新調!しかし、このシューズ、、減るのがはやい。去年のは本番の前の55キロ走と本番の100キロ、そしてこの前20キロ走っただけで一部ミッドソールが見えてた。まだ使えるのかもしれないが120キロなんでねぇ。練習で使ってるライトレーサーTSなんて、3足使い回してるけど一年以上使っ [続きを読む]
  • ウルトラマラソンに初挑戦する勇気あるあなたへ。
  • 秋のウルトラマラソンシーズンに入り、このブログにアクセスして頂く方が数倍になってます。 やはり、村岡ダブルフルに出られる方がおおいんですかね? 自分がウルトラマラソン走ったのは去年の村岡ダブルフル100km、たった一回です。そんな若輩者ですが思ったことを書いてみます。100kmは長くない!怖くない!練習で50kmや60km走をしてみて顔面蒼白になってませんか?去年の自分はなりました。これの倍、あと40kmも、、とか。 そ [続きを読む]
  • 本日の練習 ラストロング走
  • 先週のでやめようと思ったけどいろいろ試したくてお代わりロング走。いい感じで流せた。あと75キロ、、、無 理 で は 無 い 気 が す る ! 本番まであと2週間、これからはジョグと速め短めのランニングで繋いでいきます。最後まで油断はできないけど全く怪我したり痛めたりしなかった。強い身体をくれた両親に感謝!さあ、楽しみますよ! [続きを読む]
  • 本日の練習 一二峠?!
  • 勇者の道120kmで最後にそびえ立つ三連一二峠。のような練習しました。傾斜、高低差は本物の一二峠よりきついです。登りはもちろん降りも走るのが困難な坂道だけど練習やから歩かずに走り通しました。ピンピンした状態でもこんなタイム。結構頑張ってこれ。90キロ走ったダシガラのような身体では下手すりゃ倍時間掛かるかも。90キロまでいかに脚のこしつつ、飛ばしていくか。本物の一二峠行けるかなぁ。 [続きを読む]
  • 練習記録 8月前半
  • 練習記録を書くのもあと3回か。ロング走2回できたので距離は伸ばせた。なんか違和感があった右のふくらはぎも治った!この時期は心拍上がるからかガーミン先生厳しい後半もロング走できたらいいな。そして本番に向けた調整はじめないと。 [続きを読む]
  • 本日の練習
  • いよいよあと50日切ってきました。ロング走するタイムリミットもあとわずか。本番と近い状況でロング走しました。朝3時起き朝メシの5時スタート。朝メシ食ってスタートすると問題となってくるのはやはり 大 なんですな。時計止めずに52キロ。ほんとは60.70いっときたかったけど11時までには帰らんといかんかったから中途な52キロ。コースは車道で、一部激坂の本山寺さんどう登りも降りも走れない激坂です。あと一度位は超ロング踏 [続きを読む]
  • 本日の練習
  • 朝4時スタート!よく起きれたもんだ。家族に白い目で見られないように朝早く!朝イチは20キロジョグ子供が昼寝してるスキに閾値走5キロプラスダウンスロージョグ7キロ。お世辞でも20歳と言われたら嬉しいですよ!ガーミン先生!サブスリー目安はこれを60だとか。あと2段。頑張ろう。 [続きを読む]