きょくちょう さん プロフィール

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きょくちょうさん: 村岡で勇者になるまでの記録
ハンドル名きょくちょう さん
ブログタイトル村岡で勇者になるまでの記録
ブログURLhttp://moguler.exblog.jp/
サイト紹介文ウルトラマラソン 村岡ダブルフルウルトラランニング 勇者の道
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供87回 / 276日(平均2.2回/週) - 参加 2017/01/18 15:53

きょくちょう さんのブログ記事

  • 勇者の証
  • 届けてもらいました!案内にもある通り世界に一枚しかない家宝です。来年も9月最終週末は村岡に居ます。100kmでサブテン目指してるか、88kmでエイドを楽しみファンランしてるか、66kmで入賞狙ってるか、44kmで楽しんでるか。もしくはボランティアとして参加してるか。全く未定ですけどその時はよろしくお願いします!中年のおっさんの2年越しの記録もこれにて完結です。今までご覧いただきありがとうございました!TO BE CONTINUED [続きを読む]
  • かみランナー
  • 香住ジオパークフルマラソンみかた残酷マラソン村岡ダブルフルウルトラランニング3つ完走したのでかみランナー認定してもらいました!これで念願のかみ勇者の称号を得た!三大会とも来年も出たいな!そうそう、香住ジオパークフルマラソンは先行募集が始まってますよ!豪華すぎるお土産とゴールした後のカニ雑炊が最高です。 [続きを読む]
  • 勇者の道 120km データ等
  • ガーミン935で取ったデータです。10年後?20年後?はたまた5年後?次回の記念大会特別コースの参考にしてください。登り3000mって公式はうたってますがガーミンではこうなります。気圧高度計のないガーミンではもっと増えます。坂は友達!怖くないさ!よく走りました! [続きを読む]
  • 村岡ダブルフルウルトラランニング  勇者の道120km完走記
  • スタートまであと40分ほどです。今日、二度見にすることになるゴールゲートの前で完走を誓いました。ここで去年の戦友Tさんと合流。お互いにペーサーになってキロ5分半で巡航する! はずでした、、スタート位置はほぼ前列に位置どりました。うまく写真に入らないほどスタートゲートの近く。とうとうこの時がやってきた!一年やってきた練習の成果を出し尽くす!!不安材料は”大”の方が 出し尽くす!!どころか全く出なかっ [続きを読む]
  • 村岡ダブルフル 勇者の道120km スタートまで
  • 昼頃現地に到着しました。 去年は金欠で買えなかったので今年はターサージールを安く買うことができました。受付会場ではオレンジのビブをまとった村岡高校の皆さんが真剣な顔でミーティング中でした。今年もお世話になります。前日受付を済ませ、去年同様ドライブステーション日本海で大盛りの生姜焼き定食をいただく。これ、ダブルフルの勝負飯にします。来年参加される方はぜひ、前日の勝負飯を食べに行ってください。受付会場 [続きを読む]
  • 本番の装備
  • もう逃げも隠れも練習もできません!そうびランニングキャップ首日焼けガードいちばん軽い半袖シャツアームカバーランパンニューハレのテーピングザムストのゲイタータビオ五本指ソックススカイセンサージャパンどうぐアミノバイタルプロ 5本ショッツ 2本小さいペットボトルガーミン935iPhoneSE出来る限り身軽で走りたいためバッグ、ポーチ類は持ちません。66kmスタート地点、SPドリエイド、ドロップバッグ、100折り返しに必要な [続きを読む]
  • ラスト調整ジョグ
  • このペースでいきます!アップダウンでラップは変わるやろうけどアクセル開度はこのくらい。平地ではいちばんフリーで楽なペースが現状5分10秒/km程度。抑えて押さえて5分半で行こう。ややオーバーペース気味やろうけどケツカッチンになったら余計にパフォーマンス落ちるやろしこれでいいやろ。 [続きを読む]
  • いちばんの心配事
  • 完走の可否は自分の実力ですけどね。天気ばっかりは。丹後ウルトラマラソンを走る方々の心中察します。スキーシーズンに毎日にらめっこする10日天気図です。今のところ村岡の日は穏やかそうです。でも、スーパーコンピュータでも正確に予想できない気候。お願いします!走らせてください!贅沢言うと暑いのも勘弁してください。スパコンの予報を裏切って台風が北上続けることをいのります。 [続きを読む]
  • 練習記録 9月前半
  • 最後の練習記録!ロング走と休足と交互に。もうロング走は出来ないので自分のやってきた練習を信じて調整するのみ! と言っても不安でいっぱい!ほんまに持つんやろか???あと11日! [続きを読む]
  • 本番用シューズ!
  • 本番用シューズ。あれこれ悩みましたがやっぱり去年と同じスカイセンサージャパンにしました!去年のはアウトソールが減ってしまったので思い切って新調!しかし、このシューズ、、減るのがはやい。去年のは本番の前の55キロ走と本番の100キロ、そしてこの前20キロ走っただけで一部ミッドソールが見えてた。まだ使えるのかもしれないが120キロなんでねぇ。練習で使ってるライトレーサーTSなんて、3足使い回してるけど一年以上使っ [続きを読む]
  • ウルトラマラソンに初挑戦する勇気あるあなたへ。
  • 秋のウルトラマラソンシーズンに入り、このブログにアクセスして頂く方が数倍になってます。 やはり、村岡ダブルフルに出られる方がおおいんですかね? 自分がウルトラマラソン走ったのは去年の村岡ダブルフル100km、たった一回です。そんな若輩者ですが思ったことを書いてみます。100kmは長くない!怖くない!練習で50kmや60km走をしてみて顔面蒼白になってませんか?去年の自分はなりました。これの倍、あと40kmも、、とか。 そ [続きを読む]
  • 本日の練習 ラストロング走
  • 先週のでやめようと思ったけどいろいろ試したくてお代わりロング走。いい感じで流せた。あと75キロ、、、無 理 で は 無 い 気 が す る ! 本番まであと2週間、これからはジョグと速め短めのランニングで繋いでいきます。最後まで油断はできないけど全く怪我したり痛めたりしなかった。強い身体をくれた両親に感謝!さあ、楽しみますよ! [続きを読む]
  • 本日の練習 一二峠?!
  • 勇者の道120kmで最後にそびえ立つ三連一二峠。のような練習しました。傾斜、高低差は本物の一二峠よりきついです。登りはもちろん降りも走るのが困難な坂道だけど練習やから歩かずに走り通しました。ピンピンした状態でもこんなタイム。結構頑張ってこれ。90キロ走ったダシガラのような身体では下手すりゃ倍時間掛かるかも。90キロまでいかに脚のこしつつ、飛ばしていくか。本物の一二峠行けるかなぁ。 [続きを読む]
  • 練習記録 8月前半
  • 練習記録を書くのもあと3回か。ロング走2回できたので距離は伸ばせた。なんか違和感があった右のふくらはぎも治った!この時期は心拍上がるからかガーミン先生厳しい後半もロング走できたらいいな。そして本番に向けた調整はじめないと。 [続きを読む]
  • 本日の練習
  • いよいよあと50日切ってきました。ロング走するタイムリミットもあとわずか。本番と近い状況でロング走しました。朝3時起き朝メシの5時スタート。朝メシ食ってスタートすると問題となってくるのはやはり 大 なんですな。時計止めずに52キロ。ほんとは60.70いっときたかったけど11時までには帰らんといかんかったから中途な52キロ。コースは車道で、一部激坂の本山寺さんどう登りも降りも走れない激坂です。あと一度位は超ロング踏 [続きを読む]
  • 本日の練習
  • 朝4時スタート!よく起きれたもんだ。家族に白い目で見られないように朝早く!朝イチは20キロジョグ子供が昼寝してるスキに閾値走5キロプラスダウンスロージョグ7キロ。お世辞でも20歳と言われたら嬉しいですよ!ガーミン先生!サブスリー目安はこれを60だとか。あと2段。頑張ろう。 [続きを読む]
  • コース高低図
  • 発表されました。改めて見るともう笑うしか無い!ガツンと登る蘇武岳は補給区間と考え、歩き通す。前半やし、しゃべくりながら行くとそんなに厳しくはない。下り下手の自分には蘇武の下りから和佐父の登り、そして激下りが鬼門。去年はそこから下りが苦痛になった。そして勇者の道のメインイベントかつ、ラストダンジョンである一二峠3連発。去年は単発だったから気合と根性と全身の全ての動く筋肉を動員し乗り越えれた。あの峠3連 [続きを読む]
  • 本日の練習 生駒ボルダー アゲイン
  • 生駒ボルダー、前回で道は覚えた。せっかく時間が取れたので2往復してやろう。と画策するも、、、撃沈しました。終点までの14、5キロの往復で29キロ、7キロ地点までの往復14キロを足して計、43キロ プラス1キロで44キロスタート地点兼マイエイドを灯篭ゲートではなく駐車場のマイカーにしたからおまけで1キロ位あるはずですガーミン先生の厳しさは相変わらずです。本番を意識して、うんこも休憩も補給も時計止めま [続きを読む]
  • 練習記録 7月〆
  • 雨の季節から猛暑の季節へ。フツーの人はランニングから遠ざかるんでしょうけどそうは言ってられん。暑さにはめっぽう強いみたいです。6月後半からちょっとダレてて、暑さ言い訳にビール飲む回数増えて、体重もちょっと増えて、、ヤバイなと思って、そんな時に同じ勇者の道に挑戦する方から峠走のお誘い頂き、モチベーションアップ!よく走れた。そろそろしておいたほうがいい60キロ以上の超ロング走。覚悟決めていくか。ガーミン [続きを読む]