belle さん プロフィール

  •  
belleさん: ニキビ肌は治るのか?何もつけない生活日記
ハンドル名belle さん
ブログタイトルニキビ肌は治るのか?何もつけない生活日記
ブログURLhttp://goodbye-nikini.seesaa.net/
サイト紹介文10年間悩み続けたニキビ肌を治すため非接触生活プログラムに参加中。体験談やお肌の豆知識を発信。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供73回 / 204日(平均2.5回/週) - 参加 2017/01/19 11:23

belle さんのブログ記事

  • 別ブログへ引越ました。URL情報
  • おはようございます(#^^#)いつもご覧頂き感謝申し上げます。このたび新たに、今まで行ってきたニキビを治す方法や体験を生かし、同じくニキビに悩まれている方々の為になるようなブログを立ち上げる事にしました。こちらのブログでは主に、肌断食・湯シャン・お湯洗顔の体験日記を綴ってまいりました。これらはまだ実践中でありまるすで、新ブログでも引き続き経過を見ていづれ結果報告をさせていただきたいと思います。新しいブロ [続きを読む]
  • 別のブログへ引越準備のご案内とお肌の現状。
  • いつもご覧いただき誠にありがとうございます。何もつけない生活を始め、4か月がたちました。あっという間だったような長かったような。。何もつけない生活を始め良かった事は、身体の異変が顔に出やすくなったことです。つまり、何もつけていないので、原因特定がしやすくなりました。今までは、身体の不調が原因なのか?皮膚への外部からの刺激が原因なのか?皮脂過剰が原因なのか?など、原因が多すぎて特定が難しく混乱してい [続きを読む]
  • ニキビの治し方:食事編 ニキビに悪い脂質と良い脂質の取捨選択方法
  • 揚げ物やお菓子、加工食品、脂分たっぷりの霜降り牛など。日々の生活には誘惑が多いですね。どれも美味しくてついつい食べ過ぎてしまいます。ニキビのある方は、このような物が好きな人も多いのでは?脂っこい物には、基本的に脂質というものが含まれています。つまり、油ですね。ニキビの原因の1つに過剰な皮脂分泌があります。ニキビの過剰皮脂分泌については、医学的根拠は解明されていないのですが、脂質の種類によって、皮脂 [続きを読む]
  • 遅延型アレルギーがニキビの原因の可能性がある件
  • おはようございます。いつもご覧いただきありがとうございます。ニキビにお悩みの方に少しでも参考になる情報があればお届けしたいと思います。今回は、ニキビの原因が外的要素ではなく、「アレルギーによるものだ」という提案です。アレルギーというと、小麦、卵、そばなどが有名で、食べたら全身にじんましんが出来てしまう、大変な症状であるという認識が強いですよね?そのような即効性のアレルギー反応とは別に、「遅延型アレ [続きを読む]
  • ニキビの原因 まとめ 一体どれが正解なの?!
  • ニキビ(尋常性ざ瘡)が出来る原因は、医学的に解明されていません。え?過剰な皮脂分泌とアクネ菌が原因じゃないの?と思われた方が多いと思います。それは、ニキビが出来るメカニズムであり、原因ではありません。後々説明しますが、ニキビは角質が異常に多くつくられそれが捨てられずに毛穴につまり皮脂が溜まってしまって出来た物です。その角質が異常に多く作られる原因は解明されていないのです。しかし、様々な研究から角質 [続きを読む]
  • 湯シャンの経過
  • 湯シャンを始めて3か月と1週間が断ちました。髪の毛の長さと髪の調子をまとめたいと思います。髪の毛セミロング(前髪あり)時期湯シャンスタート〜3週間3日目になると髪の毛のべたつきが気になってくる。特に前髪。出かける用事がある時の前の日はシャンプーをしていた。1週間に1回ほど、Cowブランドの無添加シャンプーを少量つけて洗った。湯シャン3週間〜2か月3日1回のべたつきは軽減されてきた。しかし、夕方になると前髪や首 [続きを読む]
  • 石鹸は界面活性剤。お肌に刺激となる物質です。
  • こんにちは。湯シャン、肌断食、湯洗顔を始めて3か月がたちました。たまに、ものすごく石鹸で洗顔をしたくなるのですが、まだ実験中なので我慢しています。石鹸ならお肌によさそうだし良いかなぁ?なんて思う事もあります。そう思っている方も多いのではないでしょうか。そこで、ふと、なんで石鹸は安全だと思ってるのか?原料が少ないからなんとなく。。しかし、安全である根拠を知らない事に気づきました。そこで調べてみる事に [続きを読む]
  • 何もつけない生活4か月目 現状報告 効果はある?ない?
  • おはようございます。何もつけない生活を始めて約3か月がたち、4か月目に突入しました。この3か月間、シャンプー、石鹸、化粧品は一切使用しませんでした。髪の毛は、シャワーのお湯のみで洗う。顔はお湯のみで洗う。身体の汚れは、湯船に10分以上浸かって落とす。子供も同様に始めました。これらを行って、結果どうだったのか?まずは現状報告から1.髪の毛 効果 ショートカットにしてから、非常に調子が良い 髪の毛サラサラ [続きを読む]
  • 運動する事で皮膚細胞を活性化&肌の常在菌を育てる
  • お肌を健康的にする為には、運動は欠かせない要素です。ニキビ、しみ、しわ、かさつきなどなど、全ての肌トラブルに運動は欠かせません。なぜ運動がお肌に良いのか?「お肌を作る細胞を活性化させる」からです。お肌の活動サイクルは1、表皮の「基底層」から新しい細胞が生まれる2、それが徐々に押し上げられ最上部へ3、角質となって剥がれ落ちるこのようにお肌の細胞が活動する事で新しい肌が出来るのですが、新しい細胞が活動 [続きを読む]
  • 娘との公園遊びとイオンクレンジングでニキビ跡と毛穴汚れが改善!
  • こんにちは(^◇^)非接触生活を始めて約3か月がたちました。色々とありましたが、少しずつお肌のほうも落ち着いてきています。しかし、一旦すごく増えてしまったニキビのニキビ跡や顔の赤みや毛穴汚れはまだ気になる日々を送っていました。それが、昨日行った行動で、今朝顔を見るとニキビ跡が薄くなり、毛穴も大分引き締まっていました。そのようなお肌に効果的だった行動をご紹介します。2つあります。1つ目は、旧エステナード [続きを読む]
  • 3.11を忘れない 震災が起きた時も慌てない健康な肌を目指して
  • おはようございます。今日は3月11日。6年前の今日、東日本大震災が起きた日。いつもご訪問頂いている方の中にも、6年前被害に合われた方もいらっしゃるのではないでしょうか?数時間、一瞬で多くの人がお亡くなりになりました。お亡くなりになった方々の思いや苦しみ、残されたご家族の悲しみは、今も続いている事と思います。想像を絶する悲しみだと思います。それでも、残されたご家族や悲しみを負った方々が、毎日を幸せに過ご [続きを読む]
  • 生理前の風邪とニキビの原因は?女性ホルモンと免疫機能の関係
  • 先日、生理前ニキビは、ホルモンと変化とは直接的関係はなく、生理や生理痛や月経前症候群に対してのストレスから、出来てしまう。と御伝えしました。しかし、持論ですが、ホルモンの変化は直接的に、ニキビに関係していないとは分かったものの、間接的に、かなり影響してくる気がします。間接的であっても、とても影響してくるので、もはや直接影響すると言っていいのではないか?!と個人的には思いますが、医学的には明確な見解 [続きを読む]
  • チョコを食べるとニキビが出来るのは本当?
  • こんにちは(^◇^)来週はホワイトデーですね☆最近、ホワイトデーにチョコレートをお返しする人も増えているようです。イオンのホワイトデーコーナーに行くと、美味しそうなブランドチョコレートがズラリと並んでいました?しかし、チョコレートを食べるとニキビが増えそう。。と思って控えている方は多いのではないでしょうか?せっかくホワイトデーにチョコをもらっても、食べないで我慢している方ももしかして少なくないのでは [続きを読む]
  • 生理前のイライラやニキビの原因と対策
  • 生理前のニキビに悩んでいる方は多いのではないでしょうか?なぜ生理前にニキビが出来やすいのか?インターネットでは、「ホルモンバランスが乱れているから」とう情報が多いですが、これは医学的には解明されていないそうです。1つの説として、卵巣ホルモンの影響を受ける器官の感受性の違いにより、生理前に体に不調を感じる人と感じない人がいるようです。このように不調を感じる事を、月経前緊張症というのですが、その症状の [続きを読む]
  • ETVOSのミネラルUVパウダーがお勧め。石鹸で落ちる日焼け止め
  • おはようございます。昨日は、日焼止めはお肌に悪いので、使わない方が良く、紫外線対策には帽子や日傘などを使って対処する方が良いと御伝えしました。日常生活では、日焼け止めは必要ありませんが、どうしても帽子や日傘を使えない状況ってありますよね?例えば、1日中外での仕事だったりするとき。後は、山や海などの紫外線が強い場所で長い時間過ごす場合。このような場合には、日焼け止めは付けた方が良いです。それは、日焼 [続きを読む]
  • 顔のたるみが引き締まった??
  • おはようございます。昨日はよい事がありました。非接触生活を始めてから、2か月ぶりにお友達と遊んだのですが、なんと「顎がシュッとした」と言われました!!!!体重は少し増えたのに、顎がシュッとして見えたという事は、顔のたるみが引き締まったのでは?と思います。非接触皮膚科学では、非接触生活の基本の8項目を達成すると、顔のたるみも改善されると言っています。これは、成果が出ているという事ですね!!嬉しい限りで [続きを読む]
  • 非接触生活80日目 お肌の記録 5日ぶりのASVCで肌荒れが落ち着く
  • おはようございます。非接触生活も80日目になりました。非接触生活プログラムは90日間なので、残り10日間。最終結果の写真を送るのですが、始めた時より綺麗になっているといいな。現在のお肌の状態は、昨日まで、おでこやこめかみや顎に小さいニキビと、鼻の横に大きめのニキビがありました。4日前に美容院でシャンプーしたことや、それ以前からあるニキビがまだ残っていて、頬や顎にもニキビ跡や炎症が残っている状態でした。こ [続きを読む]