kaz さん プロフィール

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kazさん: SELF CONTROL 筋トレ日記
ハンドル名kaz さん
ブログタイトルSELF CONTROL 筋トレ日記
ブログURLhttps://selfcontrol.hatenadiary.com/
サイト紹介文筋トレと自己啓発で人生を戦うブログです! ブログを通じて世界とつながっていければと思います!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供21回 / 365日(平均0.4回/週) - 参加 2017/01/19 15:38

kaz さんのブログ記事

  • 速読トレーニング横書き編 限界が見えてきた6日目
  • 大変なことに気づいた。今やっているのは「横書き」のトレーニングなのだが、タイトルがずっと「縦書き」になっていた。指摘を頂けるくらいのアクセス数を目指しつつ、こっそり直したのだった。「横書き」を読むスーパー速読1週間(祥伝社新書256) 視野アップトレーニング 数字探しトレーニング 文章読みトレーニング 速読トレーニング停滞中視野アップトレーニング視点移動トレーニング点と点への移動を流さず確 [続きを読む]
  • 体調不良と呪われた時間
  • 朝、喉の激痛で起きた。起き上がろうとしたら膝下が動かなかった。最悪だ。 やらなければと呪う時間 結局、なにもやっていない 病院に行ったやらなければと呪う時間今日の一番の無駄は、やらなければと考えている時間であった。目の前に速読のテキストが転がっている。目の前にブログを書くためのスマホやパソコンが転がっている。観るべき映画は再生を待っている読むべき本は開かれるのを待っている。やらなければなにか [続きを読む]
  • 速読トレーニング横書き編(2日目)視野アップトレーニング
  • 昨日はテキストの1日目をやったつもりだっのだが実は2日目までやっていた。有り余る勢いを抑えられません。なので今日はテキストの3日目を行った。ちなみに今日も速読トレーニングは朝一にやった!すばらしい朝だ!「横書き」を読むスーパー速読1週間(祥伝社新書256) 視野アップトレーニング 筋トレ復活視野アップトレーニング記号トレーニング縦書きのときにもあった、○○○○○を1つの塊として、通常の本を読むよう [続きを読む]
  • 速読トレーニング5日目 目筋を鍛えろ!&筋トレ日記
  • 繰り返し速読トレーニングをする日々である。普段何かを読む場合でも、見て理解する癖をつけている。また次回からは横書きの速読法へ進むつもりだ。「横書き」を読むスーパー速読1週間(祥伝社新書256) 速読トレーニング5日目 今日までの筋トレ速読トレーニング5日目標準トレーニング記号読み 5→5.7→7→8→8.6ページ/分 △(○○○○○ を1つの段として、視線をずらして見るトレーニング)文字読み 6→7.6→8→9.7→ [続きを読む]
  • 速読トレーニング(4日目)新たなトレーニングを追加!
  • 速読トレーニングは4日目となった。引き続き「 新書1冊を15分で読む技術-スーパー速読1週間 」を使い、本書のメインとなるトレーニングメニューをこなした。また新たに、毎日届いているメルマガを速読トレーニングの素材とすることにした。 速読トレーニング4日目 メルマガ速読トレーニングを開始! 今日の筋トレ速読トレーニング4日目今日からは基礎を省いて実トレーニングのみを実施記号読み 5→5.7→7→8ページ/分 △ [続きを読む]
  • 速読マスターへの道をスタート!
  • 速読トレーニングをはじめた。テキストとしては「新書1冊を15分で読む技術-スーパー速読1週間 」を使っていて、本書は1週間でマスターするようになっているが、今日の1日目で5日目まで進めた。もちろん目標数値にまだまだ。基礎数値を把握した程度。 速読トレーニング1日目 今日の筋トレ速読トレーニング1日目記号読み 5ページ/分→○○○○○ を1つの段として、視線をずらして見るトレーニング文字読み 6ページ/分→文字5 [続きを読む]
  • 成功に必要なのは才能ではなく決意
  • 筆者が筋トレを始めたのは、かれこれ8年前である。とりあえず痩せたいと思い始めたのが筋トレだったのだが、痩せることができた理由は、糖質制限の走りとしてやっていた食事制限であり、筋トレは結局、趣味のようなものとして続けていた。しかし継続できたことで、多くのことに対する決断が早くなった。とりあえずやればなんとかなるということが筋トレを通じて分かっているからである。 成功に必要なのは秀でた才能ではなく決 [続きを読む]
  • 筋トレは脳のデトックスを兼ねている!
  • 筆者はとにかく筋トレをしている。異常なまでに筋トレをしまくる。それは心の不安定さと同期しているようである。 今日の筋トレ 筋トレをするときは集中する 脳のデトックス効果を発揮今日の筋トレスクワット:1000回腕立てと腹筋はお休みの日超 筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超・科学的な理由筋トレをするときは集中する筋トレは自宅でカンタンにできる。だからテレビを見ながらやることもでき [続きを読む]
  • 勉強を続けるコツはちょっとしたご褒美!
  • ブログを始めたもののの更新できずにいた。理由はグチっぽいからである。グチを書いていると、これはブログに書くことじゃないな、と思い始めて筆が止まる。なので「今日の筋トレ」や「読んだ本」だけでも書いておこうかと思ったり。 今日の筋トレ 今日の読書今日の筋トレスクワット1000腕立て200腹筋200今日の読書勉強を続けるコツは、ちょっとしたご褒美マンガで分かる逆転発想勉強術 1巻posted with ヨメレバゆうき ゆう [続きを読む]
  • 勉強を続けるコツはちょっとしたご褒美!
  • ブログを始めたもののの更新できずにいた。理由はグチっぽいからである。グチを書いていると、これはブログに書くことじゃないな、と思い始めて筆が止まる。なので「今日の筋トレ」や「読んだ本」だけでも書いておこうかと思ったり。今日の筋トレスクワット1000腕立て200腹筋200今日の読書勉強を続けるコツは、ちょっとしたご褒美マンガで分かる逆転発想勉強術 1巻posted with ヨメレバゆうき ゆう/まったくモー助 少年画報社 201 [続きを読む]
  • 勉強を続けるコツはちょっとしたご褒美!
  • ブログを始めたもののの更新できずにいた。理由はグチっぽいからである。グチを書いていると、これはブログに書くことじゃないな、と思い始めて筆が止まる。なので「今日の筋トレ」や「読んだ本」だけでも書いておこうかと思ったり。今日の筋トレスクワット1000腕立て200腹筋200今日の読書勉強を続けるコツは、ちょっとしたご褒美マンガで分かる逆転発想勉強術 1巻posted with ヨメレバゆうき ゆう/まったくモー助 少年画報社 201 [続きを読む]
  • 日利10%または日利15%で満期なし!「DailyFor」のご紹介!
  • ビットコインHYIP投資で資産形成&悠々自適生活!kazです。最近のビットコイン、アルトコインの暴騰にドライブをかけるべく、ひさしぶりに見つけた日利10%で満期なしの案件「DailyFor」を始めました。プランはシンプルで日利10%か日利15%の2つのみです!特徴主なプラン(私が投資したプラン)日利10% 投資額10ドル〜2500ドル日利15% 投資額2501ドル〜50000ドル配当期間:期限なし元本:戻りません出金方法:手動 決済通貨:ドル建 [続きを読む]
  • 毎分利益!日利3.84%で満期なし!元本引き出し可「BTCCLOCK.IO」 のご紹介!
  • ビットコインHYIP投資で資産形成&悠々自適生活!kazです。毎分確定した利益が入ってくる「BTCCLOCK.IO」を始めました!特に気になったポイントとしては、ログインIDは自動的に決定し、パスワードは入力したものから自動生成されます。また下記画面のダッシュボードから投資を始めるのですが、投資日数による利益が分かりやすいです。「NET PROFIT」については意味が分からないため、実績をみていきたいと思います。※入金も出金も [続きを読む]
  • あの「SportArb」の後継!?「BitArb」に事前登録しました!
  • ビットコインHYIP投資で資産形成&悠々自適生活!kazです。私を含め多くの人が利益を出していたと思われ評判が高かった「SportArb」の後継らしき案件「BitArb」の事前登録が開始されています。プランなどの掲載はなく、登録してもログインできるページはありません。5/5〜10に開始されるようですので待ちたいと思います!?事前登録はこちらから⇒https://bitarb.com/参考までにトップページのGoogle翻訳のスクリーンショットを掲 [続きを読む]