よりぶ さん プロフィール

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よりぶさん: 一人お弁当日記
ハンドル名よりぶ さん
ブログタイトル一人お弁当日記
ブログURLhttp://yoribu.cocolog-nifty.com/blog/
サイト紹介文一人勤務の職場でいただく日々のお弁当の記録。基本的に前日のおかずを使っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供155回 / 365日(平均3.0回/週) - 参加 2017/01/26 09:47

よりぶ さんのブログ記事

  • サンドイッチ
  • ゆで卵とサラダ菜ツナとカイワレ久しぶりのサンドイッチ。画像には写ってないけどミカンもあります。一気に秋めいてきて、半袖で朝自転車に乗ると寒いくらいです。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 鮭ソテー・厚揚げこんにゃく・落とし卵
  • 鮭のクレイジーソルトソテー厚揚げとこんにゃくの煮物落とし卵ほうれん草胡麻和えきゅうりの塩コンブ和え鮭続き。一昨日の晩イカと大根を煮た煮汁で、昨夜は厚揚げとこんにゃくを煮て、その残り汁で落とし卵。昨日は外回りのためお弁当なし。先週木曜から3泊の出張の後、今週は外回りが多くて疲れ気味。この3連休は引きこもり決定。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 鮭ソテー・鶏照り焼き
  • 鮭ソテー鶏照り焼き(総菜)シメジ炒めゴボウサラダ(総菜)きゅうりの塩コンブ和えゴボウサラダが続いていますが前回のお弁当から1週間余り経っています。昨日は職場の方とお出かけランチ半日休を取ってドライブしながら次のお出かけランチの相談。こういう楽しみを少し先に設定して実現に向けて仕事を頑張る正しい日常。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 太刀魚・落とし卵
  • 太刀魚塩焼きピーマン煮と落とし卵焼しいたけちくきゅう小松菜の胡麻和えミニトマト火曜は台風接近に備えて有休。全国的に大きな被害が出て大変なことになりました。被害にあわれた方々にはお見舞い申し上げます。昨日は母とファミレスランチ。ピーマン煮は日曜の夜に鶏と大根を煮た煮汁を月曜に竹輪とこんにゃくを煮てその残り汁で作りました。にほんブログ村 [続きを読む]
  • さんま・肉野菜炒め
  • さんま肉野菜炒め(豚コマ・もやし・キャベツ・人参)じゃこ天新わかめほうれん草の胡麻和え昨夜は夫が飲み会だったため焼魚。匂いが残らないよう換気扇を回しっぱなしでごみも二重に袋に入れて。息子は日曜BBQで肉三昧だったらしくベストな献立だったみたい。昨日はつくる気になれず職場に常備の冷凍炒飯をチン。明日は母とお出かけランチ。木曜は職場の方とお出かけランチ。金曜は出張で今週のお弁当は今日だけ。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 塩サケ・落とし卵
  • 塩サケ落とし卵すき煮(白菜・牛蒡・糸こんにゃく)ポテトサラダミニトマトパイナップル一昨日のすき焼きの残り汁ですき煮。その残り汁で落とし卵。台風の被害が出ませんように。明日は外回りでお弁当なし。にほんブログ村 [続きを読む]
  • すき焼き・ブリ塩焼き
  • すき焼き(牛肉。糸コンむすび・ささがきゴボウ・白菜・青ネギ・エノキ)ブリ塩焼きカボチャ煮(一昨日のおかず)枝豆青ネギを大量にいただいたのでその消費にすき焼き。すき焼きというかすき煮。久しぶりだったなぁ。うまうま。にほんブログ村 [続きを読む]
  • ソーメン・鶏胸香草焼き
  • ソーメン(ハム・きゅうり・みょうが・ネギ・すりごま)鶏胸肉の香草パン粉焼き竹輪とこんにゃくの炒り煮ゴーヤのツナマヨ和え麺つゆ消費のため主食は昨日と全く同じ。明日は会議で仕出し弁当。9日〜13日は夏期休業なのでお弁当はほぼ1週間お休みになります。にほんブログ村 [続きを読む]
  • ソーメン・シイラカレームニエル
  • ソーメン(ハム・きゅうり・みょうが・ネギ・すりごま)シイラのカレームニエル小松菜の胡麻和え鶏肉と玉ねぎ甘辛ダレ炒めこの夏初ソーメン。ハムがネギに隠れて見えない。職場の冷蔵庫においてあるストレートのつゆをぶっかけていただきます。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 塩サケ・チキンナゲット・なすピーマン
  • 塩サケチキンナゲット(冷食)茄子とピーマンとじゃこの味噌炒め竹輪の磯辺揚げ(冷食)もやしときゅうりと油揚げの胡麻和えブロッコリーミニトマト連日ニュースのトップは今日の気温。どれだけ暑いんだ、いつまで続くんだ。春と秋がどんどん短くなって真夏と真冬が厳しくなっている気がします。それでも食欲は落ちません・・にほんブログ村 [続きを読む]
  • イカシメジ・ハムエッグ
  • イカとシメジのバター醤油炒めハムエッグもやしときゅうりと油揚げの胡麻和えブロッコリーミニトマト半額になっていたイカをシメジと一緒にバター醤油で炒めました。炒めてる間の香りの美味しそうなこと。レンジで作るハムエッグは今回は1分40秒で。黄身がとろとろ。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 惣菜チキン・じゃこピーマン
  • 惣菜チキンじゃこピーマンミニトマト昨日は職場でビールパーティー。世界のビールを取り寄せて飲み比べ。日本のビールは比べてみると味が均質ですね。家に帰って残ってた一昨日作ったじゃこピーマンと夫が買ってきたと思われる惣菜チキンを詰めてお弁当もどき。先週の地獄の暑さよりはましだけどまだまだ暑いからできるだけ外に出たくないです。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 肉野菜炒め・卵焼き
  • 肉野菜炒め(豚コマ・もやし・人参・ピーマン)ネギ入り卵焼き糸コン明太ちくきゅうミニトマトブロッコリー痛みさえ感じる暑さ。日本の夏はジメジメしていてしんどいですが、乾燥した地域ではこの暑さで火事になっているようでそれも大変。寒いのは着込めば何とかなるけど暑いのはいかんともしがたい。裸でも暑い。無理せず乗り切るしかないですね。にほんブログ村 [続きを読む]