節酒のジョー さん プロフィール

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節酒のジョーさん: アルコール依存症と坐禅
ハンドル名節酒のジョー さん
ブログタイトルアルコール依存症と坐禅
ブログURLhttp://www.kagayakujinsei.com/
サイト紹介文アルコール依存症である自分が坐禅を通して立ち直っていった経過を記録。坐禅で得た知恵を書きました。
自由文自分は片足をアルコール依存症という魔物に突っ込みながらも、坐禅をすることを通して断酒をすることなく夢のある節酒を続けている。現在酒で問題を抱えている人たちに、ささやかでも希望を与えられるかもしれないと言う思いでこのブログを立ち上げた。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供58回 / 365日(平均1.1回/週) - 参加 2017/01/28 17:47

節酒のジョー さんのブログ記事

  • 人生のスポットライト!自分を知るための道標
  • 誰しも人生の中で一時期最高のスポットライトを浴びる時期があります。それは学生時代のこともあるし、30歳代のこともあるし、年老いた晩年期になることもあります。なぜそんな時期があるのでしょうか。【SPONSORED LINK】 スポットライトが当たる期間は短い若い時にスポットライトが当たると、あたかもそれが永遠に続くのではないかと思うほど人は調子に乗ってしまうものです。その勢いで生きてしまうと間もなくスポット [続きを読む]
  • 独り言
  • 長年夢見ていた道にやっと辿り着いて、今は経済的にも恵まれて旅行などやりたいことは何でもできる状態になっても、何か満たされない気持ちがするのはなぜだろう。やり残したことは無いという思いでいるけれども。過去の叶わなかった夢などいくら考えてみても、もうどうすることもできないのにチラチラ脳裏に現れては消えたりする。もういつも笑顔で笑って生きれば良いではないかと、もう1人の自分が言うがなぜかそんな気には [続きを読む]
  • 恵まれ過ぎた境遇は必ず破綻する!そして修行が始まる
  • 人生には波があり良い時もあれば悪い時もあります。人生の前半生があまりにも恵まれていると、後半に大きな落とし穴が待っていることがよくあります。長年勤めて人間模様を観察していると、人生の無常を感じさせられることが多くあります。【SPONSORED LINK】 羨望の眼差し学生時代容姿が優れていてモテたり、勉強ができて他人の羨望のマトになるような人はよくいるものです。側から見ていても本当に羨ましい限りの人生を [続きを読む]
  • どうして人は妬むのか!妬み心も利用すれば人生は変わる
  • 職場の同僚、友人、近所の人、親戚など、人はよく妬み心を持つものです。人は物心が付いてから、自分と他人を比較して優越感を得たり劣等感を感じたりして忙しなく心を使い生きています。優越感を得たら心が安心して、劣等感を感じたら心が苦しくなり、常に相対的に自分の立場を確認して一喜一憂しているのです。【SPONSORED LINK】 価値観の違い途上国に旅行などで行くと、現地の貧しい生活を見て、なぜもっと頑張って働い [続きを読む]
  • 今を丁寧に生きる!過剰な欲望が招く人生模様
  • 人はよくあの時は若かったと今の歳を嘆いたりします。またあの時は幸せだったと今の現状を不満に思ったりもします。しかし10年も経てば、今の歳も幸福感も最高だったと振り返ることになるのです。【SPONSORED LINK】 今を犠牲にした生き方常に今以外のことに意識を向けた生活をしていると、今が不満でつまらないと思う生き方になってしまいます。目標を持つことは決して悪いことではないけれど、それに引きずられた生活 [続きを読む]
  • 幸せになれないのはなぜか!幸せになる方法
  • 幸福感を求める心の正体科学が進歩するほど、便利な道具、機械、乗り物などが発達して一見人を幸福にしているような気がしてしまいます。また、人が社会的に成功して偉いと思われる立場になることが幸福になることだと無意識的に感じてしまうこともあります。しかし本当の幸福感はこれと反比例して、科学が発達すればするほど、社会的な立場が上になればなるほど少なくなります。幸福感が少なくなれば、このような人は幸せに [続きを読む]
  • やっとたどり着いた夢!しかしなぜか虚しいのは何故か
  • 山の頂上に立つのはいつも気持ち良いものです。険しい山であるほど頂上に立った時の喜びは格別なものがあります。人生でも受験、就職、結婚、昇進など長年かけてやっと手に入れた時は最高の喜びがあるものです。しかし時間が経つとその喜びも消え失せて、むなしくなるものです。自分の夢が叶ったのになぜ虚しくなるのでしょう。【SPONSORED LINK】 人は過程に喜びを見いだす旅行を計画している時に誰しもあれこれ夢を思い [続きを読む]
  • 健康に生きるために!自分の身体に感謝していますか
  • 人生で一番大切なことは健康的に生きることではないでしょうか。身体は取り替えのきかない、人生で一つだけ与えられた大切なものなのです。【SPONSORED LINK】 かけがえのない身体みなさんは自分の身体に感謝したことはありますか。こんな欠陥品みたいな身体に感謝などできないと思っていませんか。内臓を大切にしているでしょうか。手足の大切さに気付いていますか。例えば、手の薬指を怪我するとタオルを絞ることもできな [続きを読む]
  • 社会と繋がり生きていくことの意味
  • 初めて就職して社会の荒波に負けそうになっている人、数十年間勤めて会社組織に嫌気がさして退職を考えている人など、春は始まりの季節でもありますが何かと悩み多き季節でもあります。【SPONSORED LINK】 学生時代はバラ色学生時代は親のスネをかじり、嫌いな人は避け気の合う人とだけ付き合えばそれで済ますことができます。友達に嫌われないようにしよう、自分の容姿に自信が持てない、異性にいかに気に入られるかなど、 [続きを読む]
  • 悩み苦しむことには意味がある
  • 人は苦しいこと、悲しいこと、悩ましいことが嫌なものです。しかし苦しみ悲しみが無ければ人生は味気なく本当につまらないものなのです。【SPONSORED LINK】 悩み苦しみの正体裕福で悩みなどが少ない方が幸せだと誰しも思います。しかしそんな裕福そうに見える人ほどつまらないことで悩んでみたり、人生の方向性が見えずに生きがいを感じられなく苦しんでいるものです。逆に生活するにも困難な貧困を抱えている人であって [続きを読む]
  • マイウエイ!自分に自信を持つことができる生き方
  • 自分の思う通りに生きられたらそんな幸せなことはないのかもしれません。しかし、そんな幸せなことも長続きしないのです。【SPONSORED LINK】 好き嫌いとは就職に迷った時など、良い条件を選ぶか好きなことを優先するか迷いに迷うものです。結論から先に言いますと、どちらを選んでも同じことなんです。少し寂しいかもしれませんが、人生はそんなものなのです。好きなことをしても嫌々嫌いなことをしても同じなんです。 [続きを読む]
  • 酒と命!酒とはうまく付き合おう
  • 生きるために酒は必要だった生命の不思議最先端科学では、生命体は宇宙に散らばる星などの物質と同じもので出来てると言います。岩とか無機質なものと、人間の体が同じものから出来ているとは中々ピンときません。同じようなことがITの世界にも感じられます。コンピューターという金属などで出来た機械が知性を備えだしたのです。人間の脳にはまだまだかなわないが、数十年後にはAIに人間が支配されるかもしれないと心配する学者 [続きを読む]
  • 自由とは何か!仕事を辞めれば解放されるのか
  • よく人は自由になりたいと言います。自由とはどういうことなのでしょうか。【SPONSORED LINK】 自由とは何にも守られないと言うこと世の中には職場が嫌で辞めたいと思っている人は沢山います。新年度に新入社員として入り、ひと月半くらいしか経たないのに職場が嫌になり、もう辞めたいと思っている人も沢山いることでしょう。それは学生時代とは全く違う、社会人という縛られた窮屈な世界にもう息苦しさを感じたのかもしれま [続きを読む]
  • 身体はかけがえのない乗り物!大切にしていますか
  • 中年も過ぎると、成人病になったりガンになる人の割合も急激に増えて来ます。成人病などになっても、誰でも歳をとると体は悪くなるものだと検査結果の数値にも無頓着になります。【SPONSORED LINK】 2度と手に入らないかけがえのない体今の医学では、老化したといって簡単に臓器などを取り替えることもできませんし、自分の体とは一生付き合っていかなければなりません。車でいうと買った自動車をポンコツになって走れなく [続きを読む]
  • 人生はマラソンと同じこと!頼れる人を持つことが重要です
  • 今年初めて就職した人は、ゴールデンウイーク明けにいわゆる五月病になり心身共に憂鬱な気持ちになって苦しむ人が多いといいます。人生を短期的に見るのではなく長期的な視点から、マラソンに例えると生きる秘訣が見えてくることもあります。【SPONSORED LINK】 マラソン大会で一番重要なこと最近はマラソンブームで、大きい小さいはあるけれど全国どこに行っても大会が開催されています。給水地点にはボランティアの人た [続きを読む]
  • お金の使い方はその人のすべてを表す!お金に困らない方法
  • 日々の生活に追われて、お金を使うとはどういうことなのか考える人は少ないと思います。給料をもらいその中で何とかやっていければそれで良いと思う人も多いでしょう。旅行に出るとお金を使うことばかりなので、特にお金の使い方を考えさせられることがよくあります。【SPONSORED LINK】 お金の価値とは時間は皆平等に持っています。しかしその時間をお金で買うことができます。例えばバスで行くと10時間かかる場所でも、 [続きを読む]
  • 人生で1番大切なこと
  • 人生で大切なことは、人それぞれ価値観も違い様々なことがあるでしょう。でも長い人生を生き抜くために一番大切なことはなんでしょうか。【SPONSORED LINK】 変化するのが人生今人生が楽しくて仕方がない人、何をやっても上手くいかず落ち込んでいる人など、世の中には色々な人生があります。そんな人も時間が経つにつれて逆転して、落ち込んだり有頂天になったりと、人生は目まぐるしく変化するものです。禍福は糾える縄の [続きを読む]
  • 叶わなかった夢の後始末の方法
  • ある程度の年齢になると、昔の叶わなかった夢を思い出して、悔しい思いをすることがあります。例えば、初恋の人と上手くいかなかった、どうしても入りたい大学があったけれども入れなかった、好きだった人と結ばれなかった、希望する仕事に就けなかった、子供に恵まれなかった、結婚できなかった、希望する役職に就けなかったなど。今更叶うことが決してない諦めきれない夢。人には沢山の叶わなかった夢があります。今更叶う事 [続きを読む]
  • 病気は自分で治すことができる
  • 若い頃は健康で病気など掛かったことがなかった人が、歳と共に身体の不調が続き病気になることが当たり前のような時代になっています。【SPONSORED LINK】 先天的な病気と後天的な病気先天的な病気は、現在の最先端である再生医療でも治せないことが多くあります。しかし糖尿病などの成人病とかガンなど後天的に発症した病気は治すことは不可能ではありません。食事療法、運動、ヨガ、坐禅などを行い、なるべく早期のうちに [続きを読む]
  • 少し満たされない人生がちょうど良い
  • 人は夢に向かって邁進して、夢を実現して幸せな人生を生きることが人生の目標と思っている人が多いのではないでしょうか。【SPONSORED LINK】 夢に向かうことの素晴らしさ馬の目の前に人参を置くといつまでも走っているといいます。それはいつまでも満たされないからです。それと同じく人には夢があると、その夢が原動力となり努力したり頑張ったりすることができるのです。夢が人生を牽引していくと言って良いでしょう。 [続きを読む]
  • 働くことは最高の修行
  • 社会生活を長年していると、人間関係、職場の上下関係、家族関係などに疲れてどこか知らない街、海外などで一から出直したいと思っている人もいることでしょう。極端な人は、全てを投げ出して出家したいなどと思っているかもしれません。海外に出たり、出家すれば人間関係なども解消されてさぞ楽になると考えがちですが本当でしょうか。【SPONSORED LINK】 場所を変えても同じことが降りかかってくる海外に出たり、出家した [続きを読む]
  • 呼吸は焚き火の風のようなもの
  • 空気は当たり前にあり何不自由なく息ができるため、呼吸の重要性はほとんど知られることはありません。しかし呼吸の仕方は人の運命までも変えてしまうほど重要なものなのです。【SPONSORED LINK】 腹式呼吸と胸式呼吸成人のほとんどの人は、胸を開いたり閉じたりする胸式呼吸を行なっています。生まれてから3歳くらいまでの幼児は皆、お腹をへこましたり膨らましたりして腹式呼吸をしています。一般的に胸式より腹式呼吸の [続きを読む]
  • 心の洗濯はなぜ必要なのか!心の仕組みを知ろう
  • 毎日の仕事、家事などが終わると風呂に入り、体の汚れを落として湯船に浸かり体をリフレッシュします。衣服も汚れたら洗濯してきれいな服を身に付けると気持ちが良いものです。心もさまざまなストレス、心労、妬み、嫉妬などにより汚れきっているのが普通ではないでしょうか。心の洗濯をしていますか。【SPONSORED LINK】 自分のことが一番見えにくい何十年も生きていると、仕事、家庭、近所付き合いなどさまざまなストレス [続きを読む]
  • 3週間の禁酒生活を終えて
  • 2月1日から21日まで一年ぶりに長期禁酒を行いました。前回は2週間でしたが今回は3週間に伸ばしました。前回と比べることができるように同じ項目にしました。【SPONSORED LINK】 禁酒の肉体的効果この一年間、週に2日は休肝日を設けてきました。1日の酒量は缶ビール500cc二缶プラス焼酎200ccで日本酒換算で2合半程度になります。自分にとって二日酔いはほとんど感じない量です。外で飲む時は月2回ほど居酒屋で生ビー [続きを読む]