話題のニュースの使者 さん プロフィール

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話題のニュースの使者さん: 超話題の暇人ニュース
ハンドル名話題のニュースの使者 さん
ブログタイトル超話題の暇人ニュース
ブログURLhttps://ameblo.jp/himajinarufa/
サイト紹介文世界で話題のニュースを提供します!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供15回 / 365日(平均0.3回/週) - 参加 2017/02/04 11:50

話題のニュースの使者 さんのブログ記事

  • ご挨拶
  • はじめまして体調不良で学校に行けない子供たちの整体をしております坂井と申しますこのブログは薬の頼らずに起立性調節障害を治す方法を紹介していきますコメントを書いていただければ時間を見つけて返信致しますたくさんのヒントが見つかれば幸いですFacebookページでも配信していますので見やすい方でご覧くださいhttps://www.facebook.com/kirituseityousetusyougai/?modal=admin_todo_tour [続きを読む]
  • 不登校は甘えじゃない。でもそれがうまく表現できない・・・
  • ハッピー不登校整体師さかいかずきです 自分のお子さんが不登校になってしまって悩んでいるママさん 自分がママになるのも初めてで 子供が不登校になるのもはじめて どう対処していったら良いかなかなかわからない そんなとき「甘えてるんじゃないか」とついつい思ってしまうことってありますよね あなたが不登校を経験したことがないのなら仕方がありません その感覚って不登校になってことがないとなかなかわからないも [続きを読む]
  • 不登校でも〇〇は学んだ方が良い!
  • ハッピー不登校専門師さかいかずきです 自分が不登校だった話はあんまりしないですが知っている人たちからは「勉強とかどうしてたの?」と聞かれます やっぱり気になるのですね(笑) 勉強はですね・・・正直していませんでした 今でも分数は苦手ですし九九なんかは途中から覚えてません7×8・・・ん?って感じになるのですかさずスマホです(笑) 日本の地理だってめちゃくちゃ中国地方ってどの辺かピンときません西日本だとい [続きを読む]
  • 学校に行かないといけない理由をしっていますか?
  • ハッピー不登校整体師さかいかずきです 学校にいかないといけない理由ってみなさん知ってます? 「学校に行かないとダメなんだよ」「みんなも行っているから行きなさい」 こんな言葉はさんざん言われましたね「ふざけんじゃねー!学校なんて行く理由がどこにある!」と、心から思っていましたし相当喧嘩しました 今となっては良い思い出です 私も不登校でしたが実は姉も不登校でした。なかなかいないでしょ?兄弟そろって不 [続きを読む]
  • 学校に行くための充電期間は必要か!?
  • ハッピー不登校整体師さかいかずきです 学校に行くための充電期間ってありますよねしばらく休んで心を落ち着けたらまた学校に行こうね!みたいねやつです 果たしてこれって正解なのか不正解なのか?個人的な感覚としては全く効果なかったですね(笑) 休んだって不安なことには変わらないし原因が解決されるわけではありませんのでそこから長期的な休みに入っていった感じです でも、これってそのお子さんの性格にもよります本 [続きを読む]
  • 不登校整体師さかいかずきの自己紹介
  • はじめまして ハッピー不登校整体師さかいかずきです 不登校整体師なんて聞いたことないですよね?私も聞いたことありません(笑) 自分の強みはなんだろうと、ノートに200個ぐらい強みを書いていたら「あ自分の強みって不登校じゃん」って気がつきました そしてずっと整体の世界で生きてきましたので不登校×整体師不登校整体師 ってな感じです(笑)私は不登校で良かったって思ってますもうギャグにすら使えます 友達「小学 [続きを読む]
  • 鉄は全身疲労や心の病気、肩こりにも深く関係する!
  • こんにちは?おうち整体院の坂井です!さて、今日は鉄についてのブログです。鉄は貧血の指標だけじゃなく、人間が生きるうえで重要な働きをしています。全身疲労や肩こり、イライラ、心が不安定、朝起きられないなどさまざまな症状の原因になっています。実は日本人女性の90%以上が隠れて鉄不足と言われており、深刻な問題になりつつあります。今回はその自分が鉄不足かどうかの見分け方、体内の鉄の増やし方をご紹介します!まず [続きを読む]
  • MCTオイルで肩こりだけじゃなく、身体も健康になろう!
  • MCTオイルで肩こりだけじゃなく、身体が健康になる!MCTオイルという言葉を聞いたことはありますか?MCTオイルとはえごま油や亜麻仁油のような食用の油のことです。一時期、ココナッツオイルが身体に良い!と流行りました。その理由は中鎖脂肪酸が豊富に含まれているから。このMCTオイルはその中鎖脂肪酸がココナッツオイルとは比較できないほど豊富に含まれています。今、最強の油と言われています。まず基礎知識として、中鎖脂肪 [続きを読む]
  • 手の平からケアする肩こり改善法
  • こんにちは?肩こり専門のおうち整体院の坂井です??肩こりは肩だけでなく、全身の問題となっていることがとても多いです。骨盤や猫背、食事の問題、いたるところのコリが組み合わさり辛い肩こりになっています。その中で特にデスクワークの方に多いのが【手のコリ】です??手のコリに気がついていない方がとてと多く、他のところをしっかりとケアしていてもここをほったらかしにしておくと肩こりにとってもとてもマイナスです。 [続きを読む]
  • 甘いものの誘惑に負けない方法‼?
  • こんにちは?肩こり専門整体院の坂井です。先日、Facebookのメッセンジャーを通じてご質問を頂き良い結果がでたとの感想を頂いたので、それについて書きたいと思います??肩こりに悩んでいる方の特徴に「甘いものが好き」という共通点があります。全員がそうではないのですが、確率としてはかなり高いです??それに気づき、肩こりを改善しようと甘いお菓子やジュース、スイーツをなるべく食べないようにする方も沢山います。しか [続きを読む]
  • 肩こりとアルコールのふかーい関係
  • こんにちは?お酒が好きで肩こりを抱えている人にとても関係のある内容です??仕事を頑張ったあとのお酒は格別に美味しいですよね。でもたまに飲みすぎてしまって、翌日に身体が重だるいなんてこともあると思います。そんなとき肩こりも酷くなっていたりします??実はこれ、アルコールを分解する過程で使われてしまう栄養素が関係しています????アルコールを飲んで、胃腸に入ると、身体はそのアルコールを分解しようとします [続きを読む]
  • 強もみのマッサージを受けると筋肉が硬くなる?
  • 昨日は新規のお客様が来店。話を聞くと高校生の頃から肩こりが辛く、毎日コリに悩んでいるとのこと??その他には首コリ、全身疲労、眠りづらさなどもあり全体的に調子の悪い様子です?まずは、身体の検査。身体の筋肉がとても硬いです??座った状態で肘を伸ばし、腕を上げてもらっても、途中で引っかかりちゃんと耳の横まで挙がりません。首も動かすと張った感じや、痛みも出てきます。あと、注目するところは「筋肉を強く押し [続きを読む]
  • 花粉症は1週間で治る!
  • ??花粉症は1週間で治る!を購入しました??私自身、以前に軽い花粉症だったことと溝口先生の書いた本でしたので迷わず購入しました?花粉症で悩む方にはとてもおすすめできる本です。「はじめに」の部分を引用させて頂きます。--------実は、私自身も花粉症とは随分と長いお付き合いでした。過去形なのは、いまは完全に治ったからです。私のクリニックでは、私と同じ方法で、たくさんの方が花粉症克服に成功されています。早い [続きを読む]
  • 風邪を最短で治す?引き始めにはビタミンCのメガ摂取
  • 先日、朝起きたら久しぶりに喉が痛い??ということがありました。これ以上悪化したらいろんな人にご迷惑をかけてしまうので、早速ビタミンCのメガ摂取をスタート‼?結果2時間後ぐらいには9割程度緩和し、仕事も特に支障なく終えました。今回は知っておくとかなり役立つ風邪の引き始め対策を紹介します。ちなみに私の喉はどうなったかというと、初日の夜にはほとんど気にならないレベルまで緩和しました。次の日の朝起きるとビタ [続きを読む]
  • 生きるために常に必要なビタミン・ミネラル
  • 様々な臓器がありその一つ一つを構成する細胞があります。その臓器の種類によって働きが違いますのでそれを構成している細胞も働きが違うことになります。ある細胞はホルモンを作ったりある細胞は骨を作ったりある細胞は免疫を高めたりいろんな細胞の共同作業で私たちの身体は健康を保っています。そうはいっても一つ一つの細胞が極端に違う栄養素を欲しがると、いうことはありません。 なぜなら共通の仕事もあるからです。それは [続きを読む]
  • 毎日元気でいるために自宅でできること
  • 細胞は一つ一つがエネルギーを生み出すという仕事をしています。そのエネルギーは身体の働きのありとあらゆることを担っています。疲労回復に使われたりムムムと集中することに使われたりこうやって文書を読むことにもそうです。その細胞のエネルギーはどうやって作られるのでしょうか?奇跡のようにパッと作られることはありません。エネルギーを作るためには材料が必要です。そしてその材料は血液に乗ってやってきます。Amazonと [続きを読む]
  • 肩こりのはじまりは「糖質」の摂りすぎ
  • 肩こりの始まりは「糖質」の取りすぎで始まります。今や大人だけではなく小学生も肩こりき悩まされる時代。筋力不足などでは説明がつきません。口にする食べ物をトータルで見たときに糖質の割合が多ければ身体にダメージを与えます。糖質はエネルギーにもなりますがアセトアルデヒドという二日酔いを起こす物資の仲間であり過剰な摂取は害にしかなりません。WHOですら糖質の危険性を認めその推奨量は茶碗一杯で簡単に超えてしまい [続きを読む]
  • いまさら聞けないシリーズ「炭水化物って何者??」
  • いまさら聞けないシリーズ第1回目です。 今後、基本的な言葉の意味や 意外と知らない単語について 時折、解説していきます。 最初は「炭水化物」についてです。 このブログでも炭水化物の摂り過ぎには注意!とか いろいろ書いてありますが そもそも炭水化物ってどんなもの? 糖質との違いってなに? どんなものが炭水化物っていうの? など疑問に思っている方も多いに違いない。 と、いうことでスタートです。炭水化物 [続きを読む]
  • 肩こりとインスリンと炭水化物
  • 肩こりというのは単純に筋肉が硬い!と、いう理由だけで起こってるのではありません。以前にも書きましたが肩こりが直接病気につながるわけではありませんが肩こりが出るという身体の環境をそのままにしてはまずいです。何年後もしくは何十年後かはわかりませんがその身体の状態のために他の大きな病気が新たに出てしまうことは十分にあり得ます。今日は少し広い視点から肩こりを見てみましょう。当院に来院するお客様のほとんどが [続きを読む]
  • ストレスで肩こりに…それって栄養不足のせい!?
  • 昨日も少し書きましたが、ストレスに対する反応には栄養も関係あります。 こちらの本の著者である藤川先生は うつやパニックは鉄不足と大きな関係があるとおっしゃっています。 あ、勘違いしないで頂きたいのは ストレス過多で肩こりの人がうつ病!って事ではありません。 ここで言いたいのは ストレスへの強さ、ストレスへの耐久性は鉄との関連があるということ。 それがわかるよう例えとして上記の本を出しました。 話 [続きを読む]
  • あなたの首は大丈夫?肩こりと首と自律神経
  • このストレスが多い現代社会 ストレスを感じないように! なんてそれこそストレス(笑) 仕事をしていても 育児をしていても あなたがどんな生活をしていようと ストレスは必ずかかります。 肩こりとストレスの関係性で 重要なキーワードは自律神経でしょう。 交感神経という言葉を聞いた言葉あるかと思いますが ストレスフルな人は交感神経が常に優位 その結果、筋肉がいつも緊張し肩こりが… って思ってませんか? [続きを読む]
  • 寒い冬に必須!肩こり改善の3つポイント
  • 血の巡りって気になりますよね。 特に女性は手や足の冷えが気になって 血液循環が悪いのかしら…と 悩んでいる方も多いと思います。 血液という視点から見ると 【質】と【循環】の2つから見ることができます。 どちらの方が大切かと言われると どちらも大事!です(笑) しかしここでは【循環】の方にスポットを当て 肩こりとの関連性を見ていきましょう! 血液循環が悪いと肩こりにとってなにが悪いのでしょう? [続きを読む]
  • あなたの知らない本当の睡眠力。肩こり改善のために
  • 慢性肩こりを抱えている方で意外と多いのが、睡眠負債が積み重なって辛くなっているケース。 睡眠負債って聞いたことありますか? 簡単にいうと睡眠不足が続いてしまって身体の疲労がどんどんと溜まってしまっている状態です。 詳しくはこちらに載っていますので良かったら見てみてください。 https://www1.nhk.or.jp/asaichi/archive/170904/1.html 肩こりが酷く、それが自律神経の乱れを引き起こしうまく眠れないケースでは [続きを読む]