きんぎょ さん プロフィール

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きんぎょさん: 100才までのマスターズ水泳・31才から始めたスケート
ハンドル名きんぎょ さん
ブログタイトル100才までのマスターズ水泳・31才から始めたスケート
ブログURLhttp://kingyo-100.dreamlog.jp/
サイト紹介文2017年1月〜スケート開始!フィギュアスケートと水泳の練習記録。速く泳ぎ、綺麗に滑りたい!
自由文現在のカテゴリ

・大人からはじめたフィギュアスケート
・目指せ!生涯ベスト更新っ!! マスターズ水泳
・コンディショニング・トレーニングで少しずつ身体の変化を目指す!!
・英語3行日記をブログに書いてみる。
・朝からスッキリ!快眠のための、睡眠ログ zzz
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供114回 / 365日(平均2.2回/週) - 参加 2017/02/04 22:38

きんぎょ さんのブログ記事

  • 1個メからの200mレースペース練習 朝・マスターズ水泳練習 @東京SC 2018.10.6(土)
  • 昨日の夜の練習にでて、今日も朝から泳ぎます今日から巷は3連休ですが、私は日・月曜日(祝日)と仕事があるので、この2日間はプールの練習に参加できません泳げるときに泳がないと、泳げない泳げない分、今日もしっかりと泳ぐぞさて、昨日の夜は身体中 疲労感や筋肉痛があったけど今日はどうだろうか………。しっかりと体が動くかどうか……こればかりは、泳いでみないと分からないからなぁさて、練習前にサブプールで軽く自主ア [続きを読む]
  • BaとFrをsetずつ交互に泳ぐ!! 自主トレSwim @東京SC 2018.08.29
  • さて、昨日もプール 今日もプールです♪明日からスイミングのプールが休館日に入るため、当分の間は東スイで泳げません。休館日前にしっかりと泳ぐため、水泳友達と一緒に Let's コソ練友達が次の試合で、BaとFrの50mに出るようなので、『BaとFrの50m・25mスプリント練習』を取り入れたメニューで練習することになりました。ストレッチして、さて、今日の練習Start!!!【夜・自主トレSwimメニュー(短水路)】 Total:2800m [続きを読む]
  • 100m個人メドレー×10本! 泳ぎ込み 自主トレSwim @東京SC 2018.08.28
  • 毎年 8月末から9月あたまにかけて、東スイの練習が休みになります。今年は8月27日(月曜日)から練習がお休み。そのため、普段練習に出ているメンバーは、各々で休みの間は自主練をします。昨日は、陸トレメインで泳がなかったので今日は泳ぎます!!!水泳友達と事前に一緒に練習する約束をしていました。ただ、練習メニューについては泳ぐ数時間前まで具体的に決まっていませんでした。夕方に↓のLINEが友達から届きました。友 [続きを読む]
  • ジャパンマスターズ前のインターバル練習!! 自主トレSwim @東京SC 2018.07.01
  • 7月12日からジャパンマスターズが始まりますそれに向けて、水泳友達と2人で自主練をしました。練習内容は事前に友達と話し合って、決めます。今、何の練習がやりたいか。「これやる?」「いやこっちでしょ!」「サークルはどうする??」「アップはどうする?」…と、LINEでメッセージをやり取りして決めています。 そんなこんなで、今日の練習は、「ジャパンマスターズに向けたインターバル練習!+200m×3 Hard!!」…となり [続きを読む]
  • 進まないー。KickDrillの復習。 自主トレSwim @東京SC 2018.06.09
  • 今日も仕事 今日も暑い土曜日は東スイの練習に出ると、職場に着くのがギリギリになってしまうので、今日はプールで自主練のみ。仕事中に眠くならないよう、木曜日に練習でやったKick Drillの復習だけやりました30分の超ショート練習です?【夜・自主トレSwimメニュー(短水路)】・w-up 200m×1 Fr slow swim・SKPS 400m 100IM・Drill 25m×12 IM4tずつ IN 10" Fly きおつけ背面 - きおつけUW / Alt Ba 片手上げ [続きを読む]
  • FrのPullを意識したDrill練習! 朝・マスターズ水泳練習 @東京SC 2018.6.7(木)
  • さて、今日は、仕事が休みの日です午後は、母の仕事の手伝いをしなければならないので午前中にプールの練習に行きました♪今住んでいるところは、東スイからはざっと2時間弱かかる場所です。そのため、夜の練習に出ると帰りは最寄り駅からのバスがなくなってしまう時間帯になります。そのため、家に着くのは夜の0時過ぎ・・・( ̄∇ ̄)遠いよね。でも、東スイの練習が楽しいからそんなのお構いなしに次の日の仕事が早番でなければ [続きを読む]
  • Fr-IM/25mが好き♪ 朝・マスターズ水泳練習 @東京SC 2018.6.8(金)
  • 今日の仕事は遅番勤務。遅番の仕事は14時40分からなので、時間が間に合う時は、泳いでから仕事へ向かいます。仕事前の練習   さあ、東スイのプールへMasters Swimming Practiceat Tokyo swimming center 2018/6/8(金) 10:30 am【朝マスターズ メニュー】 Total. 2175m[メニュー内容メモ]メニュー内に書き込み。自分は暑がりなので、ちょっと気温が高くなるとすぐ汗をかきますプールは水の中での運動なので、運動中もあまり汗を [続きを読む]
  • Baで泳ぐ 夜・マスターズ水泳練習 @東京SC 2018.6.6(水)
  • 久しぶりのブログの記事新しい仕事の生活スタイルに慣れることにいっぱいいっぱいで、ブログを放置状態でしたでも、スケートと水泳はしっかりと練習しています更新頻度が減ると、記録として残せなくなってしまうのでできるだけ、隙間時間を使って書いていけたらなぁ・・と、思いますMasters Swimming Practiceat Tokyo swimming center 2018/6/6(水) 20:45 pm【夜マスターズ メニュー】 Total. 2300m[メニュー内容メモ]・Fr StCo [続きを読む]