グリーン さん プロフィール

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グリーンさん: ハーブでリラックス!
ハンドル名グリーン さん
ブログタイトルハーブでリラックス!
ブログURLhttps://ameblo.jp/a1784kr/
サイト紹介文ハーブ・アロマ・ヨガ・食事などを取り入れリラックスしながらハーバルライフを楽しみましょう
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供27回 / 310日(平均0.6回/週) - 参加 2017/02/06 16:35

グリーン さんのブログ記事

  • キャリアオイル
  • キャリアオイルとはキャリアオイルとは、精油を希釈する時に使うオイルの事です。 キャリアオイルの利用法精油に混ぜて、トリートメントオイルとして使います。顔や体などだけでなく、鼻から香りを吸う事でリラクゼーション効果もあります。 どんなもの?キャリアオイルには、一般的に肌に優しいと言われるものとしてホホバオイルや、グレープシードオイルがあります。スイートアーモンドオイルも、比較的、穏やかな働きをすると [続きを読む]
  • 精油の種類
  • 精油とは、ハーブの有効成分を凝縮したものですがたくさんの種類があります。 お店に行くと、たくさんあってどれを選んだらよいのか迷ってしまうことがあります。 精油の種類と選び方樹脂系、フローラル系、かんきつ系などそれぞれ似た種類があるものです。同じ系統であれば、香りの相性が良いと言われています。 例えば、ゼラニウム、ネロリ、ラベンダーなどはフローラル系なのでやわらかな花のような香りがします。 逆に、スパ [続きを読む]
  • アロマテラピー
  • アロマテラピーとは、芳香療法のことを言いますが簡単に言うと、植物から抽出された精油を使い生活や健康に役立てることを言います。植物を使った療法は、昔からあるといわれています。 花の香りを嗅ぐことで、気持ちが癒されたり気分転換できたりした経験はないでしょうか?香りを嗅ぐと、鼻から脳へ伝わり、心(気持ち)へのアプローチへつながると考えられています。 体へのトリートメントでは、精油が皮膚から浸透し全身をま [続きを読む]
  • ハーブの利用法
  • ハーブの利用法は、意外といろいろあります。 自然なものなのでハーブティとして飲んだり、クラフトでも楽しむことができますね。 また、自分で栽培をして、料理やハーブティーに利用してもけっこう楽しいものです。 精油との違い精油は、ハーブの有効成分をぎゅっと濃縮しているため使用範囲や使用する人に制限がかかることがあります。 ハーブもずべての人に、とは一概に言えませんが自然なものを使うため、穏やかな働きをして [続きを読む]
  • 寒い季節のハーブティ
  • 最近は、だいぶ寒くなってきましたね。北海道が、雪景色になっているのを見て1年はあっという間だなとつくづく思います。来月は、12月。クリスマスや大みそかは、もうすぐそこですね。 寒い季節は、肌も何となく荒れがちで乾燥が気になります。 あったかいハーブティを飲んで、ぽかぽかになりたいなとほぼ、毎日思うのですが、こういう時は私の場合ローズヒップとハイビスカスを飲みます。 ほのかな酸味ときれいな色のハーブティ [続きを読む]
  • ハーブを使う生活(ハーバルライフ)
  • ハーブを使い始めたのは、20代の前半の頃でした。その頃は、慣れない仕事で、とても疲れていた時でアロマのいいにおいと、ハーブティのあたたかさに癒されたのを覚えています。 ハーブと聞くと、「大丈夫なの?」と心配する人もいます。私のお話しているハーブは、なるべく日本で手に入れやすいものを利用したいと思っております。そして、使い方を分かりやすくご説明できればと思っております。 体調や体質など、気をつけながら [続きを読む]
  • AVEDA(アヴェダ)の洗い流さないトリートメント
  • 質の高いコスメやヘアケアで有名なAVEDAですがヘアケアで、良さそうなものをみつけたのでご紹介します。AVEDAのダメージレメディシリーズデイリーリペア(傷んだ髪用洗い流さないトリートメント)このデイリーリペアは、洗い流さないタイプのトリートメントです。キューティクルを整える傷んだ髪用のトリートメントなので、キューティクルを整えてまとまりのある髪になるというものです。ミルクのような柔らかさトリートメントとい [続きを読む]
  • AVEDAのシャンプーとコンディショナー
  • AVEDAといえば、美容室で使用され、店内で販売されているのでご存知の方もいるのではないかと思います。植物の栄養をたっぷりと含んだコスメやシャンプー・コンディショナーは肌や、傷んだ髪に栄養を与えてくれます。トリートメントには、洗い流すタイプと洗い流さないタイプがありいつもの生活スタイルに合わせて選べます。(これから紹介するものは、洗い流すタイプです)ダメージレメディシリーズ・リストラクチャリングシャン [続きを読む]
  • ラロッシュポゼのBBクリーム(下地)
  • 肌にやさしいラロッシュポゼ世界中の皮膚科の先生たちが採用しているといううわさのラロッシュポゼ。どんなものか、ちょっと試してみました。今回は、UVイデア XLプロテクションBB 01番(ライト)です。肌への刺激が少ないパラベンフリー・専用クレンジング不要など、肌が敏感な時などには嬉しい成分です。厳しい基準で、最小限の成分だけを使用した、ラロッシュポゼの化粧品は、肌へのストレスもできるだけ少なくするよう考えら [続きを読む]
  • ディセンシア スキンアップリキッドクレンズ
  • ディセンシアのスキンアップリキッドクレンズは刺激が少ない、メイク落としと聞いて、さっそく使ってみました。見た目は水のような、割とさらっとした感じがします。メイクと混ざると、すぐにメイクとなじむので、こする必要がないんですね。うるおいを保ちながら、メイクも落とすというのが嬉しい所です。使い方頬などの広い部分は、指でのばして、マスカラやアイシャドウは事前にコットンに含ませて、抑えるようにふき取ると、き [続きを読む]
  • ラロッシュポゼクレンジングウォーター
  • ラロッシュポゼのクレンジングウォーター(ミニサイズ)はふき取りタイプのクレンジングウォーターです。洗い流し不要で、お肌にやさしいという事で、実際に使ってみました。乾燥や敏感な肌にはクレンジング選びってちょっと大変な時がありますよね。このクレンジングは、パラベン、オイル、アルコールフリーだから肌への負担が少ないのです。ラロッシュポゼの中でも、人気のターマルウォーターが入っています。使い方コットンにク [続きを読む]
  • アテニアのスキンクリアクレンズオイル
  • アテニアスキンクリアクレンズオイルメイクをしていても、何となく肌色が暗く感じることがあります。肌の黄ばみって、年を重ねるごとに落ちにくくなっているような気がしませんか?アテニアの商品説明や成分を見ている時、肌ステインというものが目に入りました。肌ステインとは紫外線や環境から受けたストレスなどによって、肌を守ろうと増えすぎた酸素等が変化を起こし酸化・蓄積された結果、肌の黄ばみが出やすくなるというので [続きを読む]
  • すっぴんを目指す!「あきゅらいず」のシンプルケア
  • 「あきゅらいず」きほんの3ステップ  「あきゅらいず美養品」って知ってますか?社員がみんなすっぴんで出社しているという、すごい会社。私がすごいと思ってしまうのは、おそらく、まだ肌を隠すために化粧品を使おうというクセが、抜けきらないからだと思います。このあきゅらいずのスキンケアは、3ステップで完了するというから忙しい人には最適です。肌の弱い人にも もともとは肌の弱い人向けに作ったというのですが肌質や年 [続きを読む]
  • VIRCHE(ヴァーチェ)マルラオイル
  • VIRCHE(ヴァーチェ)マルラオイル思う人も多いと思います。でも、このVIRCHE(ヴァーチェ)マルラオイルはさらっとしたオイルです。ビタミンC・E、リノレン酸・オメガ6・9を豊富に含み、オリーブオイルより10倍も酸化しづらいというのですから、すごいです。保湿力が肌にハリとツヤを与える南アフリカの、乾燥地帯で育ったマルラの木の実から採れるマルラオイルは酸化、劣化に強いのです。厳しい環境で育っているので、乾燥対策に [続きを読む]
  • ディセンシアのサエルを使ってみました
  • ディセンシアのサエル敏感な肌だと、なかなか使えない日焼け対策のコスメ。いろいろ探したりしていても、合わない事も多くて・・・という人も多いと思います。サエルは有名雑誌にもたくさん紹介されているので、ご覧になった事があるかもしれません。合うかどうかを試せるトライアルセットがあるので、そこがいいなと思います。肌が敏感だとヒリヒリ、チクチクが気になって大丈夫かな?と思うのですが、とりあえず使ってみました。 [続きを読む]
  • 水の彩(いろどり)
  • 水の彩(いろどり)を使ってみましたオールインワンゲルと言えばこれ1つで何役もこなしてくれるお助けアイテムです。忙しい時でも、洗顔後はこれ1つで済むというのはすごくありがたいです。水の彩を早速使ってみました。デザインがシンプル非常にシンプルな感じで、名前の通り水を感じさせるような涼しげなパッケージです。スパチュラ付き中ぶたの上に、スパチュラがついていました。中身をどうやって取ろうか、「指でとるのも・・ [続きを読む]
  • だいずデイズ
  • 「株式会社だいずデイズ」のスーパー発芽大豆少し前に、糖質ダイエットが話題になりましたが、その方法に関して賛否両論ありました。体に良いのか悪いのか、本当の所は分かりませんが糖質を全く食べない、というよりも糖質を他の食べ物に置き換えてカロリーを減らすというのが、健康的な糖質制限なのかもしれません。テレビ番組で、とても話題になったスーパー発芽大豆は120万袋を突破、多数の雑誌に紹介されています。栄養成分は [続きを読む]
  • fracora(フラコラ)サルバチア
  • fracora(フラコラ)・サルバチアダイエットプログラム置き換えダイエットは、3食のうちの1食をある食材に置き換える方法です。芸能人が、テレビ番組の企画で「〇〇ダイエット」などを、よくしていますが一般的には「あと何キロ」など、体重を落とすためにする人が多いのではないでしょうか。・朝・昼・晩どの時間帯が良いか人により、違いはありますが、朝は一日の活動を始める時なので、しっかり食べないと体や頭がうまく活動し [続きを読む]
  • NOV L&W トライアルセット
  • NOVのL&Wトライアルセットを使ってみました。潤いを与えるスキンケア大人の肌にうるおいとハリを与えてくれるコスメということで早速使ってみました。エンリッチローショントロッとしていて、肌にのせるとしっとりとなじみました。匂いが無いせいか強い香りが苦手の私も、これならストレスなく使えそうです。手にのせると、こんな感じで無色透明です。エンリッチローション EX同じく、手にのせるとこんな感じ。もう1つ、よりしっ [続きを読む]
  • くしゃみや鼻水が気になる季節
  • 花粉症の季節が到来春は花粉症の人にとってつらい季節ですね。鼻のムズムズやくしゃみが止まらず、ぐったりしてしまい仕事が手につかない、という人も多いのではないでしょうか。薬を飲むと眠くなって困る、という人も多いと聞きます。健康維持のためにお茶お飲む人も多いと聞きます。今回はお茶に注目してみたいと思います。目次・なたまめとは・成分はどんなもの?・こんな人におすすめ・おすすめのなたまめ茶なたまめとは古くか [続きを読む]
  • ダイエットに効果的な方法
  • 今から少しずつスリムになる!これから春が来て、そのあと夏が来て、だんだん薄着になっていきますね。そうなると、気になるのは二の腕やお腹、太ももなど自分のスタイル。でも「夏まではまだまだあるから。」と思っていると、あっという間に夏が来ちゃってちょっと焦ったりしてしまいます。今から少しずつ準備すれば、夏が来る頃にはきれいなスタイルになっている(はず)という事で、ダイエットに効果的な方法や食品をご紹介しま [続きを読む]