ぷちこ さん プロフィール

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ぷちこさん: 誰かのために頑張ること
ハンドル名ぷちこ さん
ブログタイトル誰かのために頑張ること
ブログURLhttps://mofumofu-wanko.muragon.com/
サイト紹介文頑張ることに疲れたので自分のペースで生きていくことに決めました。 ゆるゆると過ごす日々の記録です。
自由文迷ったら楽しい方を選びます。
無駄な我慢はしません。
ワクワク心を忘れません。
勝手に未来の心配事を想像しません。
大抵の出来事は何とかなります。
今の幸せに感謝します。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供292回 / 365日(平均5.6回/週) - 参加 2017/02/07 00:46

ぷちこ さんのブログ記事

  • 原因不明の心境
  • ダンナが今夜から一週間ほど出かける。 来週、広島で山下達郎さんのライブがあるそうで、それに合わせた予定を組んでいたのだが、子供の頃にお世話になった塾の先生の葬儀に参列することにしたので予定を繰り上げた。 どの靴を持って行ったらいいか騒いでいるので玄関に行ってみたら、擦り切れた靴を手に持っている。 新品のがあるのに擦り切れた靴を持って行こうとしている。 理解不能。 この機会に捨てる! 散々文句を言っ [続きを読む]
  • 今週の晩ごはん
  • 私とムスメは薄味派。 外食は塩っぱくて途中で食べられなくなる物もある。 しかし外食は美味い。 私が作る料理は薄味だ。 そして不味い。 【日本人の1日あたりの平均塩分摂取量】 (厚生労働省『平成25年国民健康・栄養調査結果の概要』) 男性 ・・・・・ 11.1g 女性 ・・・・・ 9.4g 【厚生労働省の1日あたりの塩分摂取量の目標値】 男性 ・・・・・8g 女性 ・・・・・7g 【WHO世界保険機 [続きを読む]
  • 父母の替え歌の思い出
  • 理由もなく突然思い出したので、ここに記録しておく。 私が子供の頃、母に教わった歌。 ………と言うと何だか美しい思い出のようだがwww 替え歌だ。 母が子供の頃に歌っていた替え歌。 歌詞はこうだ。 ↓ ♪ドレミちゃん鼻たれ、目はどんぐり目 頭はシラミの運動会 クルクル回って一等賞 ドレミちゃん一等で嬉しいな♪ ( ̄▽ ̄;)シラミってwww 何故だかこの歌を急に思い出したのだが、これは何の替え歌なんだ [続きを読む]
  • 私の勝ち
  • 今日もダンナは機嫌が悪いのだろうかと思いながらリビングに行くと、小さい声で「おはよう」と言ってきた。 (¬_¬)ははーん、そろそろ何もなかったふりが始まったな。 そのあともワンズの散歩に行く時「いってきます」 帰ってきたら「ただいま」と小さい声。 ボソボソと独り言も言っている。 元々お喋りだから、もう抑えられないのだろう。 でも私は歩み寄らないよ。 仕掛けてきたのはダンナだからね。 夕方お米を研い [続きを読む]
  • 私の気持ちが治まらないので
  • 昨日の朝からダンナの機嫌が悪い。 いつもウザいくらいお喋りなのに黙り込んでいる。 「眠れなかったの?」と聞いても、こちらを見ずに「べつに」と。 言ってくれないとわからない。 そういう態度をとられると私は話しかけることをやめる。 彼のことを気遣って………というよりも、気に入らないから話しかけないのだ。 ダンナの機嫌が悪くなるのは滅多にない。 うつ病が最高潮の時以来だ。 口撃してくることはなく黙り込む [続きを読む]
  • 今週の晩ごはん
  • 冷凍ささがきごぼうは使えるヤツだ。 冷凍ほうれん草とか冷凍小松菜とか冷凍いんげんとか冷凍アスパラガスもちょこっと使えて便利。 冷凍カットいんげんや冷凍カットアスパラガスってのもある。 *(^o^)/*冷凍野菜バンザイ! がんもと里芋の煮物、きゅうりとひき肉のピリ辛あえ、ごぼうと豚肉のトマト煮、レタスとシーフードの豆乳煮、鶏もやし炒め、大豆ベーコンソテー、切干大根と厚揚げの煮物。 [続きを読む]
  • 入院費精算 これで完全におしまい
  • 2/6〜2/10 入院診療費(食事代込み・高額療養費制度利用) 合計87,870円 病気入院共済金5日分 合計45,000円 だいたい半額戻ってきたことになる。 共済金の請求に必要な診断書の文書料に5,400円かかったけど。 健康第一だね。 大切なことだからもう1回書くけど、 健康第一だよ。 私のスリッパで遊ぶ のあさん 激しい キョトン顔 反抗的な顔 [続きを読む]
  • 水泳再開!
  • とはいえ、3ヶ月ぶりなので水中ウォーキング30分間から。 ヒアルロン酸注射のおかげで肩の痛みが和らいでいる。 足上げに加えて腕も大きく動かせた。 休まず歩き30分経った時点で「まだ大丈夫じゃん」と欲が出てきたが、今日は無理しないようにしようとそこでやめた。 やめといて良かった。 その後お風呂からあがったら結構足にきていたwww 私ってやっぱり無理しがちな思考なんだなぁ。 歳を考えろ!ってヤツだねw [続きを読む]
  • 自分磨きの前に自分メンテ
  • 長年自分自身に目を向けず、気がついたら歳取ってボロボロな私。 そしてこんなボロボロな自分を労るのも私。 先週、肩にヒアルロン酸注射をして2〜3日調子が良かったので今日も注射をしてきた。 ヒアルロン酸注射は打ってから暫くは腕全体が重だるいのだが、痛みがなくなって動かすのが楽になる。 来月いっぱいは毎週注射する予定。 引き続き睡眠中のホットフラッシュもあり、いつも寝不足だがダンナと寝室を別にしたらイラ [続きを読む]
  • こども食堂オープン!
  • 市内初のこども食堂が今日オープンした。 今後、月1回のペースで開催するそうだ。 初めての開催なので近隣市のこども食堂のボランティアさんが調理の手伝いに来てくれていた。 私はまだ検便をしていないので調理はできない。 検便をしていない人は調理室にも入ってはいけないことになっている。 保健所からの指示なのだろう。 私がグループホームに勤務していた時は、調理スタッフ以外のスタッフも全員、毎月検便をしていた [続きを読む]
  • 【教訓】出かける時は鼻炎薬を携帯せよ(手術57日後)
  • 4月に入ってから花粉症が治まっていた。 ヒノキ花粉飛んでないの? 久しぶりに洗濯物を外に干す。 \(^^)/問題なし! やっぱりお日様に乾かしてもらうのはイイねー♪ 春サイコー! 今日は手術後の検診。 病院は車で30分くらいの場所だが近づくにつれて鼻がムズムズ。 到着した頃には立派な花粉症のできあがり。 検診は問題なし。 ホットフラッシュは続いているが女性ホルモン投与は見合わせた。 最後に「子宮頸 [続きを読む]
  • 今週の晩ごはん
  • 明日は通院日なので今日デリバリー。 先週悩んでいたボランティアだが、とりあえず行ってみることにした。 考えてばかりではなく、まずは体験してみるしかない。 気負うことないんだから悩むことでもないんだよ。 肉じゃが、卯の花、シーフードのマヨトマ炒め、厚揚げとニラの豆板醤炒め、トマト風味ドライカレー、ポトフ、鶏肉とレタスの卵とじ。 [続きを読む]
  • ハードル上げすぎた外出
  • ボリビア・アンサンブルのライブに四ツ谷へ。 駅周辺は、たくさんの若者たちが元気いっぱい談笑している。 ああ何だか眩しいwww 会場への道のり、少し汗ばむくらいの陽気で桜の花びらが雪のように舞っている。 自転車シェアリング サイクルポート 会場に到着 3年ぶりの来日公演 南米の民族音楽であるフォルクローレでよく知られているのは「コンドルは飛んでいく」だろう。 国によって曲調やリズム、楽器に多少の違い [続きを読む]
  • 臨時収入は物欲センサーを切っている時にある
  • 毎年言っている気がするが、今年も3ヶ月が過ぎてしまった。 地区の組長のお役も今日で終わり。 めんどくさかったが、思いがけず14軒×1,000円の臨時収入をいただいた! わーいわーい?(* ?? ?* )? 近所の公園の桜 水泳を休んでから悪化した五十肩にヒアルロン酸注射をしてもらった。 MRI撮影をすると、炎症を起こしている場所が2ヶ所あり、その関節内に3本注射した。 効果は即あり! 痛みが治まり [続きを読む]
  • 今週の晩ごはん
  • こども食堂のボランティアを募集している。 料理は嫌いだが月に1回だし、とても興味がある。 自分の子にできなかったことを今やれば、少しは罪滅ぼしになるかな。 「禊ぎ」的なね………。 豚ニラたま甘酢あんかけ、きのこと鶏肉の和風炒め、キャベツのカレー炒め、厚揚げの煮物、ミックスビーンズのガーリックバター炒め、焼きじゃがのそぼろあんかけ、すき昆布のきんぴら。 [続きを読む]
  • お義母さんの想い
  • 昨日ダンナが帰ってきた。 ずっと付き合いのある友達から派生して、卒業以来の友達が少しずつ集まるようになってきたようだ。 嬉しそうで良かった。 ダンナからのお土産 私とムスメは夜10時過ぎにお茶を飲むのが習慣になっている。 主にハーブティーやフレーバーティーを5種類と緑茶、ほうじ茶を日替りで。 超クールなムスメとホッコリできる時間。 今夜は新しいお茶を淹れよう。 ダンナは、お義母さんから私宛ての物も [続きを読む]
  • 穏やかに生きるには
  • いよいよ今夜から仕事再開。 大して稼げないけど、多少の社会との繋がりとお小遣いの足しに。 時給1,500円×1.5時間=2,250円/日 2,250円×12日=27,000円/月 まぁ、私の能力なんてこんなもんだ。 無理してまた思いもよらないことになったらツラいから。 再開にあたり皆様にご挨拶の品を きちんとした菓子折りにするべきだったか………? ま、いっかwww (。-∀-。)もう力んで考えない [続きを読む]
  • 花粉まみれの一日
  • 母の内科の受診日。 花粉症だから外出したくないが今日は仕方ない。 鼻炎薬を飲んで花粉の中に飛び込む。 内科は予約制ではないので待ち時間が長い。 今日も軽く1時間半は待ったが特変ないので診察は5分もかからず終了。 心療内科のほうは15秒だから、まだましか。 次は薬局。 一包化調剤をお願いしているので、これまた時間がかかる。 そしてお決まりのお買い物。 月に2度の受診の帰りに必ず買い物をする。 それか [続きを読む]
  • イースターにあやかって私も復活
  • 久しぶりにフラワーアレンジメントのレッスンに行った。 フラワーアレンジメントは、うつ病治療中に始めた。 ある時、我が家のポストに体験レッスンのチラシが入り恐る恐る電話をしたのを憶えている。 お花が好きなのはもちろんだが、少しでも他人と関わっていないと本当に戻れなくなるような気がしたからだ。 女性の集団にありがちな派閥や、プライベートのことを根掘り葉掘り質問されたりするようなことがあったらすぐにやめ [続きを読む]
  • 今週の晩ごはん
  • 今夜からダンナが帰省する。 ダンナの母校が春の選抜高校野球大会に出場するから応援に行くのと、またそれとは別に地元の友だちと会うのだそうだ。 久々に高速バスでの帰省。 交通費の節約ということだが疲れるんじゃないだろうか。 それと周りの人に迷惑をかけるだろう。 睡眠時無呼吸症候群なんでマスクをしないと爆音が鳴り響くぞ。 座席に電源があるといいね。← 一緒に行かないから他人事www 麻婆茄子、鶏肉とかぶ [続きを読む]
  • 曇天に笑う
  • 祝日で水曜日(レディースデイ)で天気が悪いときたら映画館は混んでるかもしれないねぇ………と言いながら行ったらもう!激混み! ドラえもんとボスベイビーとリメンバーミーの人気で子連れのファミリーがウジャウジャ。 チケットを買うのに40分も並んだ。 ミスドで空腹を満たす 「曇天に笑う」は原作の絵が好きで、ストーリーも好きで、ぜったいに観たかった映画だ。 妖怪、妖、物の怪、魔物などが好きなもんでw 福士蒼 [続きを読む]
  • 一生後悔すること
  • 今朝ダンナが「食物繊維を摂るとアトピーが治るってテレビでやってたよ」と言った。 それは知っている。 食物繊維の多い食事をしている人は、肉や脂肪が多い食事をしている人に比べて腸内に善玉菌を多くもっており病原毒素を出す悪玉菌が少ないと言われている。 ムスコBはアトピー性皮膚炎だ。 ムスコAは花粉症、瓜系野菜アレルギーを持っている。 私がアレルギー体質なので仕方ないと思っていた。 しかし去年ダイエットを [続きを読む]
  • ありがたい頂き物の記録
  • お義母さんから ありがとうございます! いつも私の母のことも気にかけてくれる。 何だか申し訳ない。 お礼のお手紙を書かねば。 妹から 私の誕生日プレゼントにと注文したそうだが、注文を受けてから作るシステムだったらしく、忘れた頃に届いたという有名店のクレープ。 美味しかったよ! [続きを読む]