marumi さん プロフィール

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marumiさん: ドラマと猫と夫
ハンドル名marumi さん
ブログタイトルドラマと猫と夫
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/marumi10-diet/
サイト紹介文好きなものや、大切にしたいものについて書いていけたらいいなと思っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供156回 / 274日(平均4.0回/週) - 参加 2017/02/07 23:09

marumi さんのブログ記事

  • 胆石と腎結石と脂肪肝!!
  • 今日は、久しぶりに内科に行ってきました。先月の予約日に行けなかったので、1ヶ月半ぶりでした。今日は、いつももらっているお薬だけもらい、血液検査はしませんでした。そして、9月にやったCT検査の結果をもらいました。胆石はもともとあることは分かっていましたが、腎臓に石があることが分かりました。どちらも、動くと激痛らしいです。そして、脂肪肝。わたし「胆石も腎臓の石も、なくなることはありませんか?」医師「ありま [続きを読む]
  • 連れ去られた しんちゃん
  • わたしは「金物屋の猫ページ」のファンです。tyareさんのおうちには、たくさんの猫ちゃんがいて、その様子をブログで拝見するのが楽しみなのです。何日か前にしんちゃんの記事を読んで、そんなことがあるのか! と驚きました。嘘をついてまで、しんちゃんが欲しかった?もし、このブログを読んでいる方のなかで、このような経験や、なにか情報などをお持ちの方がおられたら、ぜひtyareさんに連絡をしてくださると嬉しいです。また [続きを読む]
  • 今度は右手首!?
  • 母からのLINE。昨年末に、母は左手首を骨折しました。今度は、右手首LINEのメッセージを見て、母に電話しました。様子を聞くと、(母は)階段を上から下へ掃除していて、1段手前をもう廊下だろうと勘違いしてしまい慌ててしまったようです。幸いにして、手すりを持っていたため手首の骨折だけで済んだようでした。骨がもろくなっているからでしょうか? よく骨折をします。どんどん体が弱っていっているような気がしますが、これ [続きを読む]
  • 72時間ホンネテレビ
  • \#ホンネテレビ 累計視聴数7,200万超/#72時間ホンネテレビ ご視聴いただきありがとうございました。トレンド世界1位「森くん」ほかトレンド入り100個超etc... 数々の記録を残しました。皆さんの心に残ったシーンはどこですか?#みんなありがとう ?????? pic.twitter.com/s1Br6rTGFy― AbemaTV@今日の番組表から (@AbemaTV) 2017年11月5日\稲垣さん、草彅さん、香取さんが新曲『72』を生歌唱?/72曲ライブ、最後の1曲は [続きを読む]
  • 在宅ワーク! 上手な断りメールを書きたい!
  • わたしは在宅ワークをしています。ネットには、クラウドソーシングサービスを提供しているサイトがいろいろあります。仕事を始めた頃は、プロジェクト案件に応募しても実績がないので、なかなかお仕事をもらえませんでした。最近、少しずつ長期での依頼をもらえるようになってきました。通期での依頼もあれば、仕事がある時だけ依頼するクライアントもいます。クライアントからの依頼を受けた時に、こちらが仕事できる場合は問題な [続きを読む]
  • 高齢の母のこと
  • 母が、来月 白内障の日帰り手術を受けることになりました。紹介されて行った眼科で、母は検査を担当していた看護師さんに、眼球を傷つけられました。母の眼が検査しづらい状態? だったらしく、起こった事故? のようです。こういう話を聞くと、そんな眼科には行きたいない! と思ってしまいますが、人間のやることだから、ミスはつきもの、起こりえることなのでしょうね。でも、やっぱり そういう話を聞くと「そんな眼科には行 [続きを読む]
  • 誕生日
  • 52歳になりました50歳になったときは、ちょっとショックでしたが、なんだか慣れてきた感じ?あれこれ思うことはありますが、この1年はちょっと突っ張ってみたいと思います。突っ張ることが男の〜♪たったひとつの勲章だって・・・懐かしい歌をふと思い出しました。脱力感満載で生きてきましたが、残りの人生は少しだけ突っ張って生きてみたいと思います。さてさて、どうなりますか?とりあえず、ウォーキングを始めることにしまし [続きを読む]
  • ゆで卵 焦がした!!
  • ゆで卵、焦がした〜殻が焦げたニオイかな?クサイ換気扇をまわしていたら、そのうち気にならなくなったけど(ニオイに慣れてしまったのかも)ガスを消し忘れないように、スマホのタイマーをセットしていたんだけど・・・ポメラニアン「俊介くん」死す…ネット悲しみ「涙が止まりません」yahooのトップページで「俊介くん」のニュースをみて、かわいい写真を見たり、youtubeの動画を見たりしていました。俊介くんという名前を知った [続きを読む]
  • ダイエット 114日目
  • 糖質が過剰体重87.5kg 体脂肪率41.1%摂取カロリー  kcal●毎日、体重を量る。●食事記録を、できるだけ正確に。◆ 朝食 ◆フルグラ 糖質25%オフ(1人前50g)(カルビー)2人前 / 牛乳 / 麦茶◆ 昼食 ◆トースト(6枚切り)2枚 / こんにゃく麺のソース焼そば / 魚肉ソーセージ1本 / オクラ / 麦茶1杯◆ 夕食 ◆たっぷり野菜のミネストローネ(1袋240g)(カゴメ)1袋 / 肉入りカット野菜(1袋130g)(セブンプレミアム)1袋 / ウインナー [続きを読む]
  • ダイエット 113日目
  • 食事がいい加減になってきている。このままでは、ヤバイです。ここから、またやり直そう。体重を減らして、飲んでいる薬を減らしたい。まずは、血圧の薬を減らしたい!体重が減ると血圧は下がるからね体重87.4kg 体脂肪率40.8%摂取カロリー  kcal [続きを読む]
  • ダイエット 112日目
  • わたしは、大きな胆石があります。午前中、念のため腹部CTをとりました。その後、泌尿器科へ。膀胱炎だそうです抗生剤をもらいました。何ヶ月か前は、薬を飲むといったら、風邪薬と胃腸薬と鎮痛剤(頭痛もち)、そして便秘薬でしたが、今は血圧、肝臓、コレステロールの薬を飲んでいます。新しく診療所に行くと、飲んでいる薬を書かないといけません。薬の名前って長いし、薬剤師さんがもらった薬の名前を「お薬手帳」に貼り付けて [続きを読む]
  • ダイエット 111日目
  • 体重87.9kg 体脂肪率40.2%摂取カロリー  kcal●毎日、体重を量る。●食事記録を、できるだけ正確に。◆ 朝食 ◆フルグラ 糖質25%オフ(1人前50g)(カルビー)2人前 / 牛乳 / 麦茶1杯◆ 昼食 ◆塩あじ枝豆 / チョコパイ(1個32g)(ロッテ)1個◆ 夕食 ◆糖質0g麺(1袋180g)(紀文)1袋 / ポークカレー(ルーのみ) / 塩あじ枝豆◆ 間食 ◆アイスコーヒー(ガムシロ、ミルク入り)2杯 / Chococo(1枚)(ロッテ)5枚 [続きを読む]
  • ダイエット 110日目
  • 体重87.5kg 体脂肪率40.7%摂取カロリー  kcal●毎日、体重を量る。●食事記録を、できるだけ正確に。◆ 朝食 ◆糖質0g麺(1袋180g)(紀文)1袋 / おでん(竹輪)1個 / おでん(さつま揚げ)1個 / 和風野菜 / 麦茶1杯 / Chococo(1枚)(ロッテ)3枚◆ 昼食 ◆フルグラ 糖質25%オフ(1人前50g)(カルビー)2人前 / 牛乳◆ 夕食 ◆糖質0g麺(1袋180g)(紀文)1袋 / ポークカレー(ルーのみ) / 柿1個◆ 間食 ◆アイスコーヒー(ガムシロ、ミル [続きを読む]
  • ダイエット 109日目
  • 体重87.1kg 体脂肪率40.8%摂取カロリー  kcal●毎日、体重を量る。●食事記録を、できるだけ正確に。◆ 朝食 ◆トースト(6枚切り)2枚 / ポテトサラダ / 麦茶1杯◆ 昼食 ◆フルグラ 糖質25%オフ(1人前50g)(カルビー)2人前 / 牛乳 / 塩あじ枝豆◆ 夕食 ◆糖質0g麺(1袋180g)(紀文)1袋 / 塩あじ枝豆 / おでん◆ 間食 ◆アイスコーヒー(ガムシロ、ミルク入り)1杯 / チョコレート効果 カカオ72%(1個)(明治)5個 [続きを読む]
  • ダイエット 108日目
  • 体重87.4kg 体脂肪率41.1%摂取カロリー  kcal●毎日、体重を量る。●食事記録を、できるだけ正確に。◆ 朝食 ◆ご飯(白米・小盛り150g)1杯 / カレー曜日 中辛 / トマト1個 / 麦茶1杯◆ 昼食 ◆スリムアップスリム カフェラテ(スプーン3杯45g)(アサヒフードアンドヘルスケア)1袋 / トースト(6枚切り)2枚◆ 夕食 ◆塩あじ枝豆 / 麦茶1杯◆ 間食 ◆アイスコーヒー(ガムシロ、ミルク入り)1杯 / チョコレート効果 カカオ72%( [続きを読む]
  • ダイエット 107日目
  • ●毎日、体重を量る。●食事記録を、できるだけ正確に。◆ 朝食 ◆トースト(6枚切り)2枚 / ちくわとブロッコリーの炒め物 / 麦茶1杯 ◆ 昼食 ◆トースト(6枚切り)2枚 / 木綿豆腐 / ちくわ2本◆ 夕食 ◆糖質0g麺(1袋180g)(紀文)1袋 / サーロインステーキ / キャベツ千切り◆ 間食 ◆アイスコーヒー(ガムシロ、ミルク入り)2杯 / タニタ食堂監修のおつまみ(1袋)(栗山米菓)1袋 [続きを読む]
  • ダイエット 106日目
  • 今日は、肥満外来の日でした。前回より1kg以上増えていました。食生活の悪さが原因ですね・・・血糖、ヘモグロビンA1cは、標準でした。よかった血糖、ヘモグロビンA1c以外の先月の結果は、かなり改善されていました。あの食生活で改善しなきゃおかしいでしょ!的な食事内容だったから、自分としては満足の結果ですが・・・来月(今回の検査結果)が ちょっと心配です。最近、脂質が過剰なので。そのためか、顔にできものが出来てし [続きを読む]
  • ダイエット 105日目
  • ●毎日、体重を量る。●食事記録を、できるだけ正確に。◆ 朝食 ◆糖質0g麺(1袋180g)(紀文)1袋 / ストレートそうめんつゆ / 焼豚 / 塩あじ枝豆 / 麦茶◆ 昼食 ◆トースト(6枚切り)2枚 / 焼豚◆ 夕食 ◆トースト(6枚切り)2枚 / サンマ蒲焼 / 塩あじ枝豆 / 麦茶◆ 間食 ◆アイスコーヒー(ガムシロ、ミルク入り)1杯 / チョコレート効果 カカオ72%(1個)(明治)5個 / タニタ食堂監修のおつまみ(1袋)(栗山米菓)2袋 [続きを読む]
  • ダイエット 104日目
  • 食事内容がいいかげんになってきている・・・体重87.9kg 体脂肪率40.6%摂取カロリー  kcal●毎日、体重を量る。●食事記録を、できるだけ正確に。◆ 朝食 ◆糖質0g麺(1袋180g)(紀文)1袋 / ストレートそうめんつゆ / メンチカツ / 塩あじ枝豆 / 麦茶◆ 昼食 ◆◆ 夕食 ◆ご飯 / とんかつ(ヒレカツ) / メンチカツ / キャベツ千切り / 塩あじ枝豆 / 麦茶◆ 間食 ◆アイスコーヒー(ガムシロ、ミルク入り)1杯 / 塩あじ枝豆 [続きを読む]
  • ダイエット 103日目
  • 体重87.3kg 体脂肪率40.4%摂取カロリー  kcal●毎日、体重を量る。●食事記録を、できるだけ正確に。◆ 朝食 ◆◆ 昼食 ◆トースト(6枚切り)2枚 / ベーコンソテー / すぐに使える肉入りカット野菜 / 麦茶1杯◆ 夕食 ◆タコ焼き◆ 間食 ◆ミックスサンド / 豆腐ドーナツ1個 / アイスコーヒー(ガムシロ、ミルク入り)1杯 / アイス [続きを読む]