しお さん プロフィール

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しおさん: 男の磨き方研究所
ハンドル名しお さん
ブログタイトル男の磨き方研究所
ブログURLhttp://siolabo.com
サイト紹介文育毛、ファッション、ダイエット方法の紹介
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供45回 / 225日(平均1.4回/週) - 参加 2017/02/08 21:42

しお さんのブログ記事

  • 秋の気温の変化とメンズファッションのポイント
  • 基本の変化に敏感に反応しながら9月後半から11月いっぱいくらいが秋シーズンです。この時期は1年でももっとも気温の変化が激しく、9月後半には気温が20度後半にまで達することも珍しくない一方、11月後半にもなると10度前半、地域によっては一桁になったり雪が降ることもあります。ですから他の季節に比べてもとりわけ気温の変化に敏感に反応しながらメンズファッションを追及していく必要があります。アウター選びのポイントそれ [続きを読む]
  • 男性のスキンケアに化粧水がおすすめ
  • 男もスキンケアをする時代に日ごろスキンケアをしっかり行っている男性はまだ少数派でしょう。しかしその一方で男に対してこれまで以上に清潔感や「キレイさ」が求められるようになっています。肌荒れや吹き出物ができていると不潔でだらしない印象を女性からもたれてしまうことも多く、オシャレというよりも身だしなみの一環としてスキンケアが求められているのです。いくら服装をダンディに決めても、肌へのこだわりが見られなけ [続きを読む]
  • 育毛トニックのメリットと使用上の注意点
  • どのようなケースに役立つのか?抜け毛・薄毛対策の選択肢の一つとして挙げられる育毛トニックはさまざまなメーカーから発売されているものの中から選ぶことができます。ただ、こうした選択肢の中から選ぶ前に育毛剤やスカルプシャンプーといった他のアイテムと何が違うのか、どういったメリット・デメリットを備えているのかをあらかじめ確認しておく必要があります。トニックの最大のポイントはおもに薄毛・抜け毛の予防に役立つ [続きを読む]
  • 男性の身だしなみの鉄則
  • 最低限のマナー男性の身だしなみが問われる時代になっています。女性に比べるとそれほどうるさく問われなかった時期は過ぎ去り、現在ではある意味女性以上に厳しくチェックされる時代になっているといえるでしょう。女性の社会進出が進んでビジネスマンとしての男を厳しくチェックする姿勢が見られるようになったのも理由のひとつとして挙げられます。また就職が厳しい時代の中でまず外見の段階でアピールしたい、という意識が高ま [続きを読む]
  • メンズアクセサリー選びのポイント
  • どのアイテムで魅せるか?男性がアクセサリーをファッションアイテムとして活用していく場合にはどのアイテムをメインにして押し出していくかがポイントです。女性のようにひと通り身につけてすべてでアピールしようとするとどうしてもやりすぎ感がありチャラチャラとした印象を与えてしまう恐れがあります。とくに大人の男性ともなればさりげなくオシャレ感を押し出すためにもメインのアイテムを決めたうえで全体のコーディネート [続きを読む]
  • メンズ向けメガネの選び方のポイント
  • 自分の顔に合うタイプを!メガネはその人の印象をずいぶんと変えるアイテムです。「顔の一部です」という宣伝が昔ありましたが、確かに装着した時点で顔の一部になるといっても間違いではありません。ですから顔に合った形、タイプのものを選ぶのが大前提です。とくにメンズ向けの製品はさまざまな形のものがあり、自分にあったものを選ぶのが難しい部分もあります。有名タレント、イケメン芸能人が使っているから、といった理由で [続きを読む]
  • 男性の魅力は時計で決まる?
  • 大人に相応しいアイテムを携帯電話やスマホが普及したこともあってか腕時計を持つ機会が少なくなっているといわれます。時間を確認するだけなら携帯電話でも十分なわけで、わざわざ時間を知るためだけに高いお金を払う必要はない、と考えるのも当たり前ともいえるわけですが、ただ時計は単に「時間を確認するため」だけのアイテムではありません。そしてその価値は年齢を重ねれば重ねるほど高くなっていきます。このアイテムは大人 [続きを読む]
  • メンズファッションにおけるシーン別の鞄の選び方
  • ビジネスとプライベートをどこまで分けるか男性にとって鞄はビジネスとプライベートをどこまで分けるか、という難しい判断が求められるアイテムです。完全に分けることが多い女性に対して男性の場合は曖昧、というかビジネスで普段使用しているものをプライベートでも使いまわしているケースがよく見られます。一方プライベートで使用するものに対してはまったくこだわらずセンス的に「?」なものを使っているケースも少なくありま [続きを読む]
  • メンズファッションにおけるシーン別の靴の選び方
  • 種類と特徴を知っておく30代のビジネスマンの多くは革靴を日ごろ使用していることでしょう。ただどんなアイテムを使用しているかでずいぶんと差が出てくる場合もあります。「大人の男性の定番だから」という意識だけで使用している人と、メンズファッションの選択肢という意識で使用している人とでは大きな差が出ています。足下は目立たないようでいてけっこう見られているものです。服や髪型にこだわっても足下が貧弱だと「全体の [続きを読む]
  • 男性にも香水が求められる時代
  • 香りで女性にアピールできる?日ごろ香りにこだわっている男性は少数派でしょう。こだわっている場合も体臭を消すか、頭髪の匂いを隠すためといったケースが多く、オシャレとして香りを取り入れている方は少ないはずです。しかしその一方で女性の間で男にも香りの魅力を求める傾向が強まっています。その背景には男にも清潔感を求められる傾向や、香りがもたらす魅力が重視されるようになったこと、清潔意識が高まり体臭に対して過 [続きを読む]
  • メンズファッションとしての財布選び
  • お金を入れるだけのアイテムではない財布は外出の際に必ず持ち歩くものですが、もちろん単にお金を収納するだけに使用するアイテムではありません。とくに30代以上のビジネスマンともなると自分のステータスやセンスが問われる重要なアイテム、自分が「できる男」であることをアピールする重要な機会ともなります。その意味では大人のメンズファッションとしてとても重要な意味を持っているといってもよいでしょう。まず素材にこだ [続きを読む]
  • プロテインでメンズダイエットを実現する
  • たんぱく質はダイエットの基本!メンズダイエットの場合、単に体重を減らすのではなくいかカッコよい外見、シルエットを保ちながらスリムに引き締めていけるかが最大のポイントとなります。食べる量を減らすだけでは筋肉が減ってしまい、うまくダイエットに成功してもガリガリで貧相な体型になってしまう可能性があります。筋肉を増やし、消費エネルギーを増やしながら脂肪の燃焼を促す。これがカッコいい男のダイエットの基本なの [続きを読む]
  • シューズ選びでメンズダイエットかできる?
  • 靴で変わるダイエット環境ダイエットといえば食事制限や筋トレといった方法がまず浮かびますが、意外な方法でも体重を減らす工夫を行っていくことができます。その方法のひとつがシューズ。外を歩くときに履く靴をダイエット向きのものに変えるだけで、体重を減らすことができるというのです。靴を履くだけで痩せることができるならこんなにいいことはありませんが、本当にそんなことが可能なのか?と疑問に思う方も多いでしょう。 [続きを読む]
  • エステでメンズダイエットを実現できるか!
  • ダイエットコースで痩せられるか?女性向けのエステといえば美容コースと並んで人気なのが痩身コースです。何とかして痩せたいという人にとってはいろいろな機器やマッサージなどを活用した施術は魅力なのでしょう。そんな痩身コースがメンズエステでも用意されるケースが増えています。女性に比べてスタイルに対してあまりこだわらない男性が多いものですが、その一方でなかなかダイエットができないという方にとっては最後の頼み [続きを読む]
  • 食事でメンズダイエットを実現する方法
  • 男性ならではのダイエット事情女性に比べて男性はダイエットを簡単にできる部分と、できない部分があります。女性の場合は無理な食事制限をすればホルモンバランスに乱れが生じて月経周期などの健康状態に影響を及ぼしやすいこと、ウエストだけでなくバストまで縮んでしまうなどの問題があることなど難しい面がありますが、男性の場合はそうしたことはあまり気にせずダイエットに専念しやすい環境にあります。ただその一方で女性よ [続きを読む]
  • メンズダイエットは筋トレで!
  • 筋肉を増やすことがダイエットの近道女性に比べて男性のダイエットはより深刻なことが多いものです。女性の場合はそれほど太っていないのにスリムなモデルやタレントを見て「もっと痩せなきゃ」と過剰に考えてしまうことが多いのに対して男性の場合は痩せないとモテない、メタボで糖尿病や高血圧のリスクがあるなどかなりまずい状態になってようやくダイエットに取り込むことが多いからです。それだけに女性よりも抜本的なダイエッ [続きを読む]
  • 食事のカロリーはどれぐらい?
  • 必要なカロリーな摂取カロリーも確認しつつダイエットを実現するためには摂取カロリーと消費カロリーのバランスをうまくとることが大事です。基本的には摂取するエネルギーよりも消費するエネルギーの方を多くすることで脂肪の燃焼を促すことがダイエットの目的となります。ですからまずは摂取エネルギーをできるだけ減らすことが第一となります。ただ、とにかく食事の摂取量を減らせばよいというわけでは決してありません。人間が [続きを読む]
  • ダイエット中に向いているおやつとは?
  • 食べないのがいいのですが…ダイエット中には避けたいのが間食。カロリー計算をしっかり行いつつ計画的に進めていくのがダイエットの鉄則だけに間食はご法度。単に摂取カロリーが増えてしまうだけでなく、本来内臓を休ませるべきタイミングで働かせてしまうなど体のメカニズムにも影響を及ぼしてしまいます。一番よくないのはダラダラと何かを食べ続ける状況ですから、メリハリのある食生活が痩せるうえでの原則となります。とはい [続きを読む]
  • 育毛シャンプーのメリット
  • 頭皮環境を改善するというアプローチかつて薄毛・抜け毛対策といえば育毛剤が定番の選択肢でしたが、現在ではシャンプーにも同じくらい重要な位置づけを与えられるようになっています。薄毛・抜け毛対策専用の製品も増えているほか、女性向けのタイプも登場し人気を得ています。このアイテムの最大のポイントは頭皮環境を改善するのに役立つ点にあります。よく頭皮と毛髪の関係を土壌と植物になぞらえられ、土壌がよくないといくら [続きを読む]
  • 通販でメンズファッションを買う際のポイント
  • ネットで買うメリットとは?ネット通販を利用すれば手軽に服からシューズ、カバン、アクセサリーなどのメンズファッションのアイテムを購入することができるようになりました。ネット上にはたくさんの店舗がありますから、いろいろな選択肢の中から選んでいく楽しみもあります。最大のメリットはこの選択肢の広さでしょう。ネットショップを巡っているうちに当初は思っても見なかった興味のあるアイテムを見つける機会も得られます [続きを読む]
  • トニックで育毛対策ができる?
  • そもそもどんな目的で使用するものなのか?抜け毛・薄毛対策を行おうと思った場合には大きく分けて育毛剤、トニック、シャンプーの3種類の選択肢があります。全部使用する、という方も多いですがまずどれが自分に一番向いているのかを検討し、メインとなるアイテムを決めるのが原則です。そんななか、違いがよくわからないのが育毛剤とトニックです。どちらも似たようなイメージで売り出されていることが多く、宣伝されている効能 [続きを読む]
  • 年代別のメンズファッション雑誌の選択肢
  • 年代別でメンズファッションをチェック!男性がオシャレをするときに参考になるのがメンズファッション雑誌。とくに日ごろスーツ姿で生活している社会人はこれがなければプライベートでどんな服を着たらいいのかわからなくなってしまう、ということも多いのです。ただメンズファッション雑誌はなんでもよいわけではなく、自分に合ったものを選んでチェックする必要があります。でなければ見当違いなファッションになってしまいかね [続きを読む]
  • 食べ物で育毛を目指そう!
  • 体の内面からのケアも必須薄毛・抜け毛対策といえば育毛剤やシャンプーといった「外からのケア」がまず第一に連想されますが、体の内面からのケアも欠かせません。とくに抜け毛が増えていればいるほど、内面からのケアが求められる傾向が見られます。抜け毛はヘアサイクルの乱れによって進行していくものですが、このサイクルは体のメカニズムとも無縁ではないため、対策には健康状態の改善も視野に入れる必要があるのです。まずは [続きを読む]