みー さん プロフィール

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みーさん: 彩(いろ)織りおり石垣島でふたりごと
ハンドル名みー さん
ブログタイトル彩(いろ)織りおり石垣島でふたりごと
ブログURLhttp://irooriori.blog.fc2.com/
サイト紹介文織りや石垣島での日常、マラソンの話を綴ります
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供108回 / 365日(平均2.1回/週) - 参加 2017/02/09 13:49

みー さんのブログ記事

  • 「E」 と 「M」 の話
  • 勘のいいあなたなら・・・Eペース  すなわちeasyペース(オジーの場合キロ530ペースかな)Mペース  すなわちmarathonペース(キロ455くらいかな)・・・の話???うんうん、みんなダニエル先生に洗脳されてるな・・・wwwちが〜〜〜う!こいつらの話www左 Eri(仮名24歳独身)右 Midori(仮名23歳独身)ウチの職場の「ムスメ」達だ!!!ウチの会社の性質上「リゾートバイト」通称「リゾバ」なるスタッフをたくさ [続きを読む]
  • 今シーズン初の30キロ走に行ってきた!!!
  • 今まで 20キロ走 でお茶を濁してたけど・・・まだまだクソ暑いけど・・・「あいの土山マラソン」まであと47日しかないし・・・やっぱり、やらんとイカンよね〜〜〜w 30キロ走!1年前のブログでも同じような事書いてる(笑)進歩なし・・・wで、今日行ってきた!!!目標は3時間以内!!!結果・・・ドン!確かに今日の目標は達成してるが・・・これじゃサブ4もキビシイ・・・(白目)今月中にもっかいトライだ!(たぶん)あっ [続きを読む]
  • シーズンベスト!!!
  • 今日は、寄生虫帰省中のノンノンが帰る日だ。約2週間の滞在。居たら居たで何かと大変だが、帰るとなるとやはり・・・やはり寂しいよね みっつさん!やはり寂しいよね fukkiさん!wwwmotoさんは意外と平気みたい…(笑)今度はいつ会えるだろう?ってまるで遠距離恋愛中みたいwwwしかも、片想いの(笑)まあ、世の中の男親はそんなもんだろうwww石垣島発10:50の関空行のピーチで帰って行った・・・(涙)◆◇◆◇◆◇◆◇で、 [続きを読む]
  • 沖縄からの挑戦状〜  からのノンノンとSAP!
  • いやいや、こちらから何か挑戦状を出したわけではない・・・こちらでは、沖縄本島(たいがいは那覇)に行く事を「沖縄に行く」という・・・(石垣も沖縄なんだけど・・・w)石垣あるある・・・?いや、全国的に田舎ではこれに似た言い方をするのでは・・・?(笑)で、沖縄から「挑戦状」が届いた!www元同僚のマッキーからだ・・・w沖縄本島は結構いろんな大会がある・・・20Kmロードレース!こんな大会があったんだ・・・しか [続きを読む]
  • 決戦前夜!別府大分マラソン 0次関門突破にむけて!
  • 仕事から帰って来たのが18時過ぎ。もう9月・・・さすがに南国石垣島も日が傾くのが早くなってきている。夏至の頃は20時過ぎまで明るかったのに、今じゃ19時を過ぎると暗い・・・電灯も少ないし・・・早く走りにいかないと暗くなる。脳と身体に、今日はゆっくり行くから楽勝だよ〜と言い聞かせながらスタート。日が傾くにつれ、徐々にビルドアップ!得意の「ビルドアップJOG」だ。計ったように美しい!!!実際、計ったwww◆◇◆ [続きを読む]
  • 8月の振り返り&過去最高の月間走行距離(2018バージョン)
  • 昨晩は禁酒した!これはもう事件である・・・理由はおととい飲み過ぎたから・・・wだいたい、酒を飲まない日はほとんどない。飲まない日は、フルマラソンの前日か人間ドックの前日か「飲み過ぎた日の翌日」だけ。今回は3番目の理由に当てはまるw仕事上の付き合いが多いから?いやいや、ただただビールが好きだから〜〜〜!一日350を3缶。スミマセン、ウソをついておりました・・・ビールではなく、その下の発泡酒でもなくその下 [続きを読む]
  • 今シーズン初の20キロ走!!!
  • 世間の子供たちのほとんどが今日で夏休みが終わる。そんな中、ノンノン(20)が帰って来た!今は、石垣島から遠く離れた京都のしかも田舎の学校で勉強中。今年の夏は、実習の関係でだいぶ休みがズレたようだ。9月の半ばくらいまでは居るみたい・・・みっつさん!女の子はいくつになってもカワイイね(笑)◆◇◆◇◆◇◆◇先日、ほぼ3か月ぶりに ロング走 に行ってきた。普段10キロくらいでお茶を濁してるオジーにとって、15キロ [続きを読む]
  • YAHOO!の掲示板って知ってる?
  • 今はもう「掲示板」とは言わず、「textream」というようですが・・・最近は、FBやツイッターやブログに押されて影が薄いようですね。この「板」の中に(板という言い方も古い?)「めざせ!サブ4!」というカテがある。tosiboさんという方が管理人でとてもまじめな方だ。まだお会いしたことはない。サブ4ランナーだが、残念なことに現在故障中だ。オレはこの「板」に7年程前から顔を出している。ちょうどサブ4を達成した頃からだ [続きを読む]
  • サトさんえむさんが、石垣島にやって来た!(最終話)
  • 8月18日、サトえむが大阪へ帰る日。外は雨・・・オレは朝から仕事・・・サトさんえむさんは観光地に行ったみたい。その後、オレの職場に寄ってくれた!この後ビーチでひと泳ぎ?残念ながら、えむさんの水着姿なし・・・wそして、最後に記念撮影!!!年下の上司が撮ってくれたwwwシーサーも顔出しNG!wwwこの後、空港に見送りに行くつもりが・・・行けず・・・サトさんえむさん。石垣島の事は嫌いになっても、オレの事は嫌 [続きを読む]
  • サトさんえむさんが、石垣島にやって来た!(その 3)
  • さて、8月16日オレにとってのメインイベントサトさんえむさんとバンナ公園を走る!を終え、車に乗ってお家に帰りだしたら 雨・雨・雨!バンナ公園早朝ランの間、雨が一滴も降らなかったのは奇跡的だった・・・家に帰って買い物に行き、晩ご飯の食材の仕入れをして昼寝!夕方、みーさんとJ.BOYのためにチキンカツとヒレカツを準備してサトさんえむさんのホテルへ!!!(休日の晩ご飯当番はオレ。今日もきっちりと仕事をこなしたw [続きを読む]
  • サトさんえむさんが、石垣島にやって来た!(その 2)
  • 8月16日、今日はサトさんえむさんと バンナ公園早朝ラン を決行する日だ!でも、昨日から雨は降り続いている・・・5時起床!まだ真っ暗だ。窓の外を確認すると・・・降ってない!!!レーダーを見ると、この後2時間くらいは雨雲がかかりそうもない。おっしゃっ!集合場所のバンナ公園南口へと車を走らせた。6:00 石垣島の朝は遅くまだ暗い・・・オジーちっちゃ!!!しかも短足(今日気づいたわ)ポクポク3人で走りだす・・・ [続きを読む]
  • サトさんえむさんが、石垣島にやって来た!(その 1)
  • 8月15日、今日は朝からそわそわしていた・・・サトさんえむさんが関空からやって来る!12:20着のJTAだ。別大以来の半年ぶりの再会だ!その時に、石垣島に行ってみたいとおっしゃっていたが・・・まさか、ホンマにくるとは・・・(スミマセン)まあ、オジーに会いに来るわけではないがwwwオモテナシおじーは居ても立ってもいられず・・・午後から半日有給をもらい、万全の体制を整え空港に向かった。年下の上司に「大阪からアレ [続きを読む]
  • あのご夫妻が石垣島にやって来る!(最終回)
  • いよいよ明日 「あのご夫妻」 が石垣島にやって来る!以前、ブログ上でしか接点のない方々が来島されて事はあるが、その時はかなり緊張したwwwでも実際にお会いするとブログのまんまの方たちで一気に緊張がほぐれて、「ああこんな辺境の地でもブログやっててよかった〜〜〜」と思ったものだ。今回の「あのご夫妻」はサトさんえむさん。ブログ界では関西はもちろん、全国的に有名なご夫妻だ!!!2月の「別大」で初めてお会い [続きを読む]
  • あのご夫妻が石垣島にやって来る!(その 2)
  • あのご夫妻 の来島まであと数日・・・でも、あのご夫妻のブログにはまだ「石垣島に行ってきま〜す!!!」みたいな言葉が見当たらない・・・ただ「南の島へ遊びに行く予定です」とだけ・・・なんと、おくゆかしい事だ・・・おそらく、宣言してしまうと周りから「じゃあ、石垣島ラー油買ってきて」だの「石垣島限定のロイズの塩チョコ買ってきて」だの「さよこのサーターアンダギー買ってきて」だのと言うリクエストが殺到する事を [続きを読む]
  • あのご夫妻が石垣島にやって来る!(その1)
  • 5月のとある日・・・一通の(一通というのだろうか?)LINEが来た・・・ >8/15から8/18の石垣島ツアーを申し込みました!(原文通り)ワオッ!!!2月の「別大」でお世話になって、その時「いや〜石垣島、今年の夏にでも行ってみたいと思ってるんですよね〜」とおっしゃっていたが・・・社交辞令(失礼しましたwww)と思っていた。有言実行!!!質実剛健(これは違う)不惜身命(これは貴乃花)とにかく、来られる。お二人の [続きを読む]
  • 整骨院で鍼ザンマイ!
  • 昨日の続き・・・年下の上司に「腰がアレなんで・・・」と言い残し、部下ではない後輩たちにも「オジーは腰の具合がチョット・・・」と言い残し、最近たまに通っている整体屋の オリエントリバース に電話した。「はい!オンリーワンです!」と、つい先日行ったばかりの 散髪屋 の兄ちゃんが出た!!!(白目〜)「ごめん!間違えた〜〜〜!」「オ」と「リ」と「ン」と「−」は合っている!!!ローガンにも程がある・・・「は [続きを読む]
  • 7月の振り返り 〜 からのプチぎっくり腰!
  • 7月のランを恐る恐る振り返る・・・アナログオヤジはラン内容を、手帳に手書きでその日の晩ご飯メニューと共にメモしている。それと、「ジョグノート」ではなく、「ランニングWEB日記」というマイナーなサイトにデータを残している。7月は6月に痛めた「左足のヒラメ筋とアキレスの間」の影響であまり走れなかった・・・ウソです。上旬にはほぼ完治してました・・・(白目)あまりの暑さのせいでロング走ができなかった・・・ [続きを読む]
  • さば缶とランとの関係
  • こないだのTV番組で言っていた!サバ缶 にはたくさんの EPA と DHA が含まれている!すまん。それは昔から言われてる事であって、オジーも知っているwwwオジーが知りたいのは、それがランニングにどのような影響をもたらすかだ・・・番組はつづく・・・EPA,DHA を取り続けると・・・毛細血管が発達する・・・フムフム、なるほど・・・その結果ランニングエコノミーが上がるとか・・・?番組はつづく・・・その結果、毛根が [続きを読む]
  • 半綜絖作り
  • こんにちは、みーです。久々の登場です。夫君に「ブログ書かないの?」と言われ・・・もともとは私が始めたブログ・・・オジーのむさ苦しいランニングブログになっている(笑)*****さてさて あれから暫く経ちましたが、2本目の帯も無事終了しました。少し色を変えてみました。比較してみよう1本目2本目ちなみにこれは友人の新築祝いのテーブルセンターです。次回作は絽織りをしようと思い綜絖作りやってます。夏ですもんね [続きを読む]
  • ふるさと納税でフルマラソンを走ってみる
  • テレビでは連日のように異常高温や熱中症の話題が流れている・・・気温が体温を上回るなんて・・・ここ 避暑地 石垣島ではありえない!!!日中のわが家ではなんとか扇風機だけで凌げる。我が家には扇風機が 6台 ある。三人暮らしなのに・・・(笑)まあ、リビングにクーラーがないだけのはなし・・・さすがに寝室ではクーラーをつけて眠りますよ。設定温度は27℃!快適〜〜〜w◇◆◇◆◇◆◇で、表題の件実家の忍者市から今年 [続きを読む]
  • 避暑においでよ! by 石垣島
  • 今日のニュースを見てると・・・内地では(こちらでは北海道・本州・四国・九州の事を内地と呼ぶ)最高気温が 40℃ を超えたとな!!!考えられん・・・因みに、本日の石垣島の最高気温は 31℃!内地に比べたらメッチャ涼しいやないかい!!!7:00から朝ランスタート!久々にピーゴロの坂を3キロ駆け上る12キロのコース。530のペースで・・・誰だ、涼しいって言ったの???メチャメチャ暑かった!!!◆◇◆◇◆◇ブログ巡り [続きを読む]
  • 主にビビってます!!!(その2)
  • 「マリア」 が近づきつつある!!!ホント名前だけは憎めない・・・「マリア様」へのお祈りが通じたのか、若干勢力が落ちた。それでもなお、935ヘクトパスカルだ!!!「目」がメチャメチャでかい!目のおっきな女性は好みだが・・・こいつは別だ。お分かりだろうか?石垣島がすっぽりと入ってしまう程の大きさ!!!10年以上前の台風の時、「目」にすっぽりと入ったことがある。ウソのように風はそよ風になり、星空が見える・ [続きを読む]