はぁーとあーと さん プロフィール

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はぁーとあーとさん: カウンセラー「気づきのヒント」だよ!
ハンドル名はぁーとあーと さん
ブログタイトルカウンセラー「気づきのヒント」だよ!
ブログURLhttps://ameblo.jp/heartart4949/
サイト紹介文産業カウンセラー・キャリアコンサルタントが思った気付きです。カウンセラー以外の人も読んでくださいね。
自由文はぁーとあーとは、栃木県の産業カウンセラーの認定を受けている自主学習グループです。
そこでは、エンカウンターグループをのようなものを通して、お互いの気付きを深めていく取り組みをしております。
ぜひぜひ、カウンセラーの方もカウンセラーに興味のある方も、現在悩んでる方にも、広く読んでくださるとうれしいです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供142回 / 286日(平均3.5回/週) - 参加 2017/02/09 20:28

はぁーとあーと さんのブログ記事

  • やっぱり気づき!
  • いつもお読みいただきありがとうございます。 心より感謝しております 最近、文章書いてても続かなくってボツ記事が増えてます・・・うぅ〜、おれ、ポンコツ( ノД`)シクシク…まぁ、いままでも何度かあったのですが自分の変化の時期なんだよねぇ〜日々、変化じゃん、やっぱり。ブログを書きながら、その都度、新しいことに気が付くのは、うれしいっす。何かを伝えたい気持ちと何かを感じたい気持ちがあって思いのたけを、ブログにぶ [続きを読む]
  • エンカウンター3 違いを受け入れること
  • いつもお読みいただきありがとうございます。 心より感謝しております。 先に言っておきますが、エンカウンターって、一緒になるメンバーによって流れは大きく変わります。なので、私が今回、初めて体験したエンカウンターは、今回、たまたま、このメンバーだったのでいろいろな気づきを得られたわけでまた、違うメンバーのときは、違う気付きをたくさん得ていたはずです。エンカウンター = 個性との出会いの場と言っていいか [続きを読む]
  • 自分を守ることと、大切にすること。
  • いつもお読みいただきありがとうございます。 心より感謝しております。 自分を大切にする心が弱っている人は、自分で自分をいじめてしまっている。なんて自分は弱いんだ!なんて自分はちっぽけなんだ!なんて自分はダメなんだ!です。ちなみに、これも一緒です。なんて、世の中はダメなんだ。悪いのは自分じゃない自分以外の何かが悪いから、自分が苦しいんだ。 もいっちょ言うと、これもね。なんでわたしは愛されないんだろう [続きを読む]
  • 思い込みの問題。
  • いつもお読みいただきありがとうございます。 心より感謝しております。 思い込みの問題人は、正しいと思い込んだことを、やってもらえないとイラついてしまいます。苦労して身に付けたものこそ、正しいと思い込んでしまう。あなたの正しいは“正義の味方”のような顔をして近づいてきたはずです。その正義の味方は、正義の味方だと押し付けた人が背後にいて、あなたをコントロールをしようとしてやってきているのですそもそも、 [続きを読む]
  • 傾聴あるある2
  • いつもお読みいただきありがとうございます。 心より感謝しております。 前々回、傾聴について書かせていただきましたがもう少し、詳しく書いていきますね。これは、カウンセラーも傾聴神話における弊害かなぁ〜とも思っています。何でもかんでも、傾聴していれば、正しいと思込んでいるカウンセラーが多いです。もう一度書きますよ傾聴していれば正しいと思い込んでいるはい、ここ、ご理解いただけますかね?正しいと思い込んで [続きを読む]
  • エンカウンターグループに参加してきた!
  • いつもお読みいただきありがとうございます。 心より感謝しております。 エンカウンターグループに行ってきました。長野県で3泊4日10人程度に分かれて 丸3日間、ずっと同じメンバーで ただひたすら、同じ空間を共有する・・・ 異様な時間でした。 30分沈黙当たり前です・・・エンカウンターについてネット検索したのですが、あまり詳しいページがありませんとりあえずココたぶんやっていることが、とっても単純なせいかもしれませ [続きを読む]
  • 傾聴あるある。
  • いつもお読みいただきありがとうございます。 心より感謝しております。 傾聴あるある( ^ω^)・・・今日の話は、傾聴がいいとか、いけないとかいう話じゃないよ。長期化していた元々引きこもりだった人から聞いたカウンセリングのお話です。現実の一つとして受け止めていただければと思います。状況:当時22歳、引きこもり歴が4,5年、親とも不仲。何度か病院に行き、施設の人が自宅に訪問しに来たこともある。本人談:(多 [続きを読む]
  • 縛られない勇気!
  • いつもお読みいただきありがとうございます。 心より感謝しております。 カウンセラーをしていると、「○○するべきだ!」に捉われているクライエントが多いことに気がつく。 大人になったら働くべきだ。 人の意見は聞くべきだ。 多少の風邪だったら仕事に行くべきだ。 ああするべき、 こうするべき 常識的に あの人はこう言うから この人はこう言うから 上司が、親が、 子育てとは・・・ と、いろいろな思いが自分を縛っていきま [続きを読む]
  • セミナー終わりましたー!
  • いつもお読みいただきありがとうございます。 心より感謝しております。 とりあえず、セミナー終わりましたー!! 私の中では、非常に充実したお話合いになって、本当に参加した方々に頭が下がります。 怒ったり、笑ったり、泣いたり、悔しかったり、悲しかったり、気づいたり たった1日で、そのすべてが凝縮した感じでした。 怒ったままの人、泣いたままの人、悔しいままの人、 そのままの感情を、そのままに味わうこと。 カウ [続きを読む]
  • 明日、セミナーです
  • いつもお読みいただきありがとうございます。 心より感謝しております。 いよいよ、明日、セミナーでーす。 間に合う人は、参加お待ちしております。 宇都宮東生涯学習センター(図書館のとこです)10:00〜17:00一応、3部に分けて行う予定ですが、どのタイミングに来ていただいても大丈夫です。 内容は・悩みとは?・幸せってなぁに?・自分ってだぁ〜れ?です。 身近な人には、話す内容を事前に相談させていただきま [続きを読む]
  • 同感・共感、そして理解!
  • いつもお読みいただきありがとうございます。 心より感謝しております。 同感・共感、そして理解!!突然ですが、同感と共感の違いは分かりますか?カウンセラーの世界では、同感はしちゃダメですよ、共感しなさいよってことを、口酸っぱく言われます。何が違うかと言うと同感は、「私も意見いっしょ〜、そう、そう、わかるよぉ〜」です。あなたと同じ世界観をもってますよ〜ってことなので、クライエントの気持ちを一気に引き寄 [続きを読む]
  • 傾聴の限界とは?
  • いつもお読みいただきありがとうございます。 心より感謝しております。 傾聴の限界について今回は、すっげぇ〜良いこと書くから覚悟して読んでくださいね!!(笑)傾聴の話からの〜、自己理解の話でーす。産業カウンセラーや、キャリコンでもそうだけど養成講座やセミナーでは、傾聴と口を酸っぱくして言われます。傾聴…受容・共感・自己一致…うなずき・相槌・オウム返し・要約… などなど…とっても大切なことです。現場でも [続きを読む]
  • 天然系と養殖系カウンセラー
  • いつもお読みいただきありがとうございます。 心より感謝しております。 天然もの・養殖もの数日前に、こんな内容の話(カウンセラー:二つの進む道)をさせていただきましたが実際、こっそり調査をしてみると、驚くべき事実が発見されました。身近なカウンセラーに、 「天然でカウンセリング力ある人いるよねぇ〜、大きく二つに分けるとこんな感じでさぁ〜天然物と養殖物っていうかさぁ〜、」 と話していくと、すべての人が、「 [続きを読む]
  • 健康の話:クエン酸
  • いつもお読みいただきありがとうございます。 心より感謝しております。 今日は、健康の話です。 「クエン酸編」もう、1年ぐらい前からクエン酸をちょこちょこと飲んでます。体の調子は、とってもいいです。方法:薬局でクエン酸を買ってきます。25g:300円ぐらい500g:1000円ぐらい量が20倍で金額3倍ぐらいなので、大きい方がお得ですが怖かったので、最初25gを買って消費してからでかいのを買いました。賞 [続きを読む]
  • 新企画!セミナーで発表。
  • いつもお読みいただきありがとうございます。 まだ、代表には話は通していませんが、 はぁーとあーとで、新たな企画を企画中です。 詳しい内容は、10月22日に発表させていただきます。 3か月後ぐらいには、具体的な形になって進めていければと思っていますが、 内容は、簡単に言うと 対象を変えます!!! 私の理論であったり、考え方は、実は、現カウンセラーには時間がかかるものが多く また、一般的な人(新カウンセラー [続きを読む]
  • カウンセラー:2つの進む道
  • いつもお読みいただきありがとうございます。 心より感謝しております。 カウンセラーの進む勉強の道ですっごいことに気が付きました〜ので、記載しておきます。カウンセラーの勉強で、方向性が2種類あるってことかな。どっちも大事なんだけど、片方ばっかりだとうまくいかないよぉ〜って話ね。一つは、技術を学ぶこと。 一つは、心を学ぶことです。当たり前じゃん、って思うかもしれないけど、最後まで読んでね。これが、両方わ [続きを読む]
  • はぁーとあーとのグループワークやるよー!
  • いつもお読みいただきありがとうございます。 心より感謝しております。 10月22日(日)にワークしまーす!! 今回は、3部に分けて、①10:30−12:00②13:30−15:00③15:30−17:00だったかな・・・たぶん。 それぞれに、テーマを決めて話し合おうと思います。 テーマの方は、今のところ、私の独断で3つ決めましたが、まだ検討の余地ありです。 あなたのテーマに変更も可能なので言ってさい。 [続きを読む]
  • ブログ書くのやめまーす!
  • いつもお読みいただきありがとうございます。 心より感謝しております。 題名の通り、ブログ書くの辞めることにしました。 大切なことを伝えているようですが、あんまり反応が薄いんです… たぶん、ここの分野では需要が少ないのかなぁ〜と思うので 別の形で、始めることにします。 で、中には、このブログでもファンはいるわけなので また、違ったコンテンツもスタートさせていただきます。 個別相談や、一般者向けのコンテンツ [続きを読む]
  • やるから、分かること!
  • いつもお読みいただきありがとうございます。 心より感謝しております。 私は基本的には笑顔でいます。イライラするときもあるけど、なんで今、自分がイライラしているんだろうって考えてそのイライラを楽しくするのは、どうしたら楽しくなるだろうと考えていくとどんどん楽しくなっていきます。でね、やってみたら分かったと言う一例を上げますね。私が、どうやってこの思考パターンを手に入れているか、という参考にしてくださ [続きを読む]
  • 高島亮さんお話会
  • いつもお読みいただきありがとうございます。 心より感謝しております。 高島亮さんのお話会に行ってきました。ほんとに、ゆるーい、お話会でした。高島亮さんのお話の前に、ちょっと、私の話ですまぬ・・・ 小林正観さんの本を読んでくださっている方は、わかると思いますが、 精神世界、心というものを、どう扱うかって大切です。私が、このブログで言い続けてるのって、結局、カウンセリングって、 ↑これを、 こうするだけな [続きを読む]
  • 明日は…高島亮さんと筑波山
  • いつもお読みいただきありがとうございます。 心より感謝しております。 明日は、ちょっと、仕事を休んで、高島亮さんと筑波山の登山です。 高島亮さんって、誰って感じだと思いますが 先日、紹介させていただいた小林正観さんの唯一の師範代の方です。 正観さんはもともと、弟子は取らないとおっしゃっていたみたいですけど 高島亮さんだけは、選ばれたみたいです。 だから、きっとすごい方です。 間違いなく、すごい方だと思い [続きを読む]
  • 正しい・正しくないで判断すると…
  • いつもお読みいただきありがとうございます。 心より感謝しております。 正しいか・正しくないか!やっぱり正しいのがいいよね、とかついつい自分が正しいと思う方を、他人に押しつけちゃいます。でも、本当はさどっちも正しい! と言うか、正しい概念なんてないんだよね。あなたが正しいと思う方を正しいことにして、他人に押し付けたいだけです。押し付け、傲慢、正義の押し売り、悪の排除…みたいな感じですそもそもですが、な [続きを読む]
  • 無駄を考える2
  • いつもお読みいただきありがとうございます。 心より感謝しております。先日、時間を無駄に使うと書いて、まったく反響がなく、どのように受け取られているか心配なところですが…さらに、追い打ちをかけていこうと思います。そもそも、勘違いされると困るので、整理しておきますね。前回の話は、「時間を無駄に使おう。」ではなくて、 「無駄な時間と思われることが本当は大切なんですよ」 って話でした。まず、ここ間違わない [続きを読む]
  • 健康の話「発芽玄米」
  • いつもお読みいただきありがとうございます 心より感謝しております。 健康シリーズ第2弾 発芽玄米の作り方を書こうと思います。 玄米のもそもそ感がなくなって、プチプチもちもちしておいしいです。 以下、私のやり方です 1・玄米1合用意します 2・器にあけて適当に水を入れます 3・半日に1、2回、水を変えます 4・2日目、水を切って白米に混ぜて炊きます 終了。 めっちゃ簡単でしょ。 ※その他注意事項 ・炊くときの [続きを読む]
  • 時間って無駄にする以外、有効にどうやってつかうの?
  • いつもお読みいただきありがとうございます 心より感謝しております 今日の話も、ちょっと突飛なので、フツーの人には理解されにくい内容です。でも、反対側を知ることで中庸に生きられるということもあるので読んで、知って、だまされてみて、実践してみるといろんな真実がわかってくると思います。では、では、とにかく、書き始めてみたいと思います。ところで、優先順位って大切だと思いますか?いろいろ、やりたいことや、や [続きを読む]