はぁーとあーと さん プロフィール

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はぁーとあーとさん: カウンセラー「気づきのヒント」だよ!
ハンドル名はぁーとあーと さん
ブログタイトルカウンセラー「気づきのヒント」だよ!
ブログURLhttps://ameblo.jp/heartart4949/
サイト紹介文産業カウンセラー・キャリアコンサルタントが思った気付きです。カウンセラー以外の人も読んでくださいね。
自由文はぁーとあーとは、栃木県の産業カウンセラーの認定を受けている自主学習グループです。
そこでは、エンカウンターグループをのようなものを通して、お互いの気付きを深めていく取り組みをしております。
ぜひぜひ、カウンセラーの方もカウンセラーに興味のある方も、現在悩んでる方にも、広く読んでくださるとうれしいです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供133回 / 256日(平均3.6回/週) - 参加 2017/02/09 20:28

はぁーとあーと さんのブログ記事

  • 良い原因を探そう!
  • いつもお読みいただきありがとうございます。 心より感謝しております。 ――セミナーやります!!――☆7月2日(日) 講師:毛利元貞氏ブログ ← してね 詳細記事でーす―――――――――――― 悪いことが起ったときに 反省して 原因を考えて対策します。 良いことが起こったときに 喜びます。 終わり! 悪いときには、反省して原因を探すのはできるんだけど 良い原因て、探さないし、わかりにくいんです! だから [続きを読む]
  • ゆるめる
  • いつもお読みいただきありがとうございます。 心より感謝しております ――セミナーやります!!――☆7月2日(日) 講師:毛利元貞氏ブログ ← してね 詳細記事でーす―――――――――――― ゆるめよう!心を緩めるのも大切だけどリアルに体もゆるめましょう。指先、爪揉み、手のひら、腕、肩回し、アゴや頭皮マッサージなど、30分ぐらいかな。で、軽くジャンプしたり、全体的にぶらぶらーって体を揺らしてふって [続きを読む]
  • ちょうど良いがない!?
  • いつもお読みいただきありがとうございます。 心より感謝しております。 ――セミナーやります!!――☆7月2日(日) 講師:毛利元貞氏ブログ ← してね 詳細記事でーす―――――――――――― ちょうど良いがない!?ちょっと、くだらないお話かもしれませんが、てきとーに最後までお付き合いください。春から、梅雨に入り、夏になってく。 暑かったり、寒かったり、じめっとしてたり、、、 室内のエアコンも、冷房 [続きを読む]
  • 自分が助かりたいカウンセラー
  • いつもお読みいただきありがとうございます。 心より感謝しております ――セミナーやります!!――☆7月2日(日) 講師:毛利元貞氏ブログ ← してね 詳細記事でーす―――――――――――― 自分が助かりたいカウンセラー カウンセラーの特徴のあるあるです。 私もこれで苦しんでいた時期があるので 分かっててもらえると良いかなぁ〜と思って書きます。 カウンセラーに限らないんだけど 誰かのために何かしたい [続きを読む]
  • 癒しの数をかぞえましょう!
  • いつもお読みいただきありがとうございます。 いつも感謝しております。 ――セミナーやります!!――☆7月2日(日) 講師:毛利元貞氏ブログ ← してね 詳細記事でーす―――――――――――― 人に傷つけられるときがあります!人を傷つけてるときもあります!どっちもどっちなんだけど、やっぱり、自分が相手の事を傷つけてることにあんまり気が付かない。私だけかな。でね、私が誰かに傷つけられたときやっぱり、 [続きを読む]
  • 「幸せ」と言う
  • いつもお読みいただきありがとうございます。 心より感謝しております ――セミナーやります!!――☆7月2日(日) 講師:毛利元貞氏ブログ ← してね 詳細記事でーす―――――――――――― 幸せだなぁ〜小林正観さんの言葉に・世の中の大多数の人が幸せと思うことを、幸せだなぁということが初級編・世の中の大多数の人が普通と思うことを、幸せだなぁということが中級編・世の中の大多数の人が不幸と思うこ [続きを読む]
  • 何年も悩む悩み。
  • いつもお読みいただきありがとうございます。 心より感謝しております ――セミナーやります!!――☆7月2日(日) 講師:毛利元貞氏ブログ ← してね 詳細記事でーす―――――――――――― 〜何年も悩む悩み〜最近、こんな相談がありました。ずっと、家庭のいざこざがあって姑が・・・夫が・・・・それで、娘が・・・それで、上手くいかなくって、将来の事を考えると、心配で、心配で、・・・どうにかならないで [続きを読む]
  • 悩みは解決じゃない!?
  • いつもお読みいただきありがとうございます。 心より感謝しております。 ――セミナーやります!!――☆7月2日(日) 講師:毛利元貞氏ブログ ← してね 詳細記事でーす―――――――――――― 前にもちょっとここで書かせてもらったのですがオープンはぁーとカフェとは?怒りとか 悩みとか 苦しみって 解決させようと、一生懸命になってるときが一番ツラい 悩みまくって 沈みまくって 暴れまわったあとは すごく [続きを読む]
  • ゲシュタルトの祈り
  • いつもお読みいただきありがとうございます 心から感謝しております。 ―――セミナー案内―――☆7月2日(日) 講師:毛利元貞氏ブログ↑ここを ね!――――――――― 今日はこんな詩から ゲシュタルトの祈り私は私のために生きる。あなたはあなたのために生きる。私は何もあなたの期待に応えるために、この世に生きているわけじゃない。そして、あなたも私の期待に応えるために、この世にいるわけじゃない。私は [続きを読む]
  • カウンセラーの勉強ってなんだ!?
  • いつもお読みいただきありがとうございます 心より感謝しています ――セミナー情報――☆7月2日(日) 講師:毛利元貞氏ブログ↑ここを ね―――――――――― カウンセラーをしていて不安になると セミナー行ったり、本を読んだり、誰かに聞いたりするわけです。 フォーかっしんぐ?エンカウンターアドラーくらんぼるつ認知行動療法その他無限大・・・いろいろ、あります。それらはぜーんぶ [続きを読む]
  • カウンセラーの責任
  • いつもお読みいただきありがとうございます。 心より感謝しております。 ――セミナー情報――☆7月2日(日) 講師:毛利元貞氏ブログ告知↑ここ ね!―――――――――― カウンセラーの仕事をやっていると、不安に襲われることがあります。本当に自分でよいのか自分には荷が重いのではないのか私の一言で、この人の人生を変えていいのかこの人の転機に私がかかわっていいのか他のカウンセ [続きを読む]
  • 命がけ!!!
  • いつもお読みいただきありがとうございます 心より感謝しております。あなたは命に限りがあるのを知っていますか?または、知っていても知らないふりをしますか?って話です。前回のセミナーでこんな話がありました。みんなでお弁当を食べていた時なので、聞いてない人も多いと思います。「煙草を吸っている人は、煙草を吸って情報やコミュニケーションをとっている。ある意味、命を削ってコミュニケーションをはかっている [続きを読む]
  • 「人生の転機研究会」セミナー案内6月25日
  • いつも読んでいただきありがとうございます。 今回は、「はぁーとあーと」 ではなくて、「他団体のセミナーのご案内」 協力でーす 「人生の転機研究会」 は、「はぁーとあーと」 にご参加してくださっている メンバーさんの立ち上げた団体です。 今回は、私も参加させていただきます。 はぁーとあーと共々、ご協力お願い致します。 以下、ご紹介になりまーす!!! ↓↓↓↓↓  [続きを読む]
  • 「オープンはぁーとカフェ」って??
  • いつもお読みいただきありがとうございます 心より感謝しています。 「オープンはぁーとカフェ」についてねはぁーとあーとでは、いろいろなことを取り組んでいます。このブログも、その一つです。そして、4月から始めた「オープンはぁーとカフェ」もその一つです。もちろん、今後もたくさんの面白い企画をくわだててます(うっしっし!)でね、おーぷんはぁーとカフェが、どんなものか知りたーい、という意見もあったの [続きを読む]
  • サボりの天才
  • いつもお読みいただきありがとうございます。心より感謝しております。本当は、みんなサボりの天才なんですサボり好きは私だけじゃないんです(笑)何にもしなーい!とか、あれしたくなーい!とかもう今日は何でもいいや―!とか本当は自分の気に入ったことだけしていた方がいいのです。リラックスしていた方が、よい発想や、ここぞの集中力が高まるんです。もちろん、仕事してた方が安心だー何かに夢中になったほうが、充実してる [続きを読む]
  • セミナーやるよー!!「毛利元貞氏」
  • いつもお読みいただきありがとうございます 心より感謝しています さぁさぁ、セミナーのご案内です これから、皆さんのお力をお借りしたいと思っててね よろしくお願いいたします。でも、そんなに構えないでくださいね。「はぁーとあーと」 としては、 いままでいろんな講師を呼んだり相互にカウンセリングしたり笑ったり、泣いたり、いろんなことをやってきたわけですよ。その中で、人の心を知ったり [続きを読む]
  • 笑顔を増やす
  • いつもお読みいただきありがとうございます 心より感謝しています。私は、よく人の悩みを聞いていました。心の中は「どーせ、分かってあげられないけど、分かってあげる努力はしよう」と言う感じでした。それでもやっぱり、巻き込まれていたように思います。人の相談にのるということは、いくら自分で他人事と理解していてもいつの間にか自分自身もネガティブ疲れやポジティブ疲れが出てしまいます。巻き込まれていました。 [続きを読む]
  • 明日は「おーぷんはぁーとカフェ」
  • いつもお読みいただきありがとうございまーす。 心より感謝しています。 「オープンはぁーとカフェ」も5回目です 十分に手ごたえを感じているところですが、 参加したことない人にももっと分かっていただきたところもありまして 近日、内容などをもうちょっと 「見える化」 していこうと思います。 どんどん、ブログに更新したいことはあるものの、 なまけもなもので、ぽつぽつの更新でスマ [続きを読む]
  • 安眠
  • いつもお読みいただきありがとうございます。 私は、もともと熟睡な方ですが、さらに良いことをやったらもっと熟睡です。 良かったら、やってみてください。 YouTubeでダウン・トウ・アース で、検索してみてください。 アーシングとか、グラウディングと呼ばれていて 最近話題になってきています。 体の帯電がすべての炎症の元になっているので 裸足で、大地に立つことで体内のイ [続きを読む]
  • イライラした時には…
  • いつもお読みいただきありがとうございます。 心より感謝しております 誰だって、イライラするときがあります。その時、自分の心がツラくなりますイライラしている相手にツラくあたったりイライラした自分を責めて、ツラくなったりしますそんなとき、やっぱりカウンセラーなんだからイライラしててはダメだ!とか大人なんだから、もっと人を許さなきゃだめだ!とか自分は、こんなことでイライラするなんて小さい人間だ [続きを読む]
  • 二つのルール
  • いつもお読みいただきありがとうございます 心より感謝しております このブログを読んでいる方にこのような心配をされることがあります。その人自身は、大丈夫なのですけれど「このブログを読むと何でもOKと言うことになり、犯罪してもOKと言うことにはなりませんか?少し心配です」というような、言葉がけをいただくことが増えてきました。本当に、きちんと読んでくださったんだな [続きを読む]
  • 自分ファースト
  • いつもお読みいただきありがとうございます 心より感謝しています。 思いやりや、配慮がある職場ってとっても雰囲気がいいんです。 良い職場の条件とでもいうのかな でね 思いやりや配慮ができる自分になろう。ってことなんだけど そのためにはやっぱり、自分かな。自分が嬉しくて、自分が楽しくて自分が喜んで自分が満足している。それで、いつも笑顔の自分がいたらいつの間にか、周りも笑顔にし [続きを読む]
  • 全般性不安障害3
  • いつもお読みいただきありがとうございます 心より感謝しています。 まさか、この話が3日も続くなんて!!!セミナー参加してない人にはわかりにくいんだろうな・・・スマン。1記事目で、このボリュームはヤベェェェ!!!! ので、今日で終わりにします。 次からは、もっとカルーい感じにしますね。まぁ、自分のテンション続くかどうかが不安で、不安で、不安 ってのもあるけどね。 でも、昨日、 [続きを読む]
  • 全般性不安障害2
  • いつもお読みいただきありがとうございます。 心より感謝しております では、昨日の続きでーす。良い感じで、考えていただいたかな?今日の内容を、読む前に絶対、こちら(←ここを )を読んでね!そもそも、カウンセラーの仕事って何だっけ?仕事でカウンセラーをしていると見失ってしまうことが多いです。ついついクライエントをどうにかしよう!組織をどうにかしよう!みんなを、不幸や苦しみから救ってあげ [続きを読む]
  • 全般性不安障害1
  • いつもお読みいただきありがとうございます 心より感謝しています 基本的なことって、難しい事じゃない。↑あたりまえか(笑)人は、難しく考えようとすると色々なことが見えなくなってしまいます。難しく考えた方がカッコええし、相手が理解できないぐらいの方が優越感に浸れんです。だから、あまりにも簡単すぎる理由をバカにします。あまりにも簡単すぎることをいうと、「世の中そんな簡単じゃないよ」ってバカにしが [続きを読む]