みっつ さん プロフィール

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みっつさん: On Your Marks〜グンマーより
ハンドル名みっつ さん
ブログタイトルOn Your Marks〜グンマーより
ブログURLhttp://mitsu42195.blog.fc2.com/
サイト紹介文転勤族のおっさんランナー。現在は群馬に単身赴任中。グランドスラム達成を目標に頑張ります♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供293回 / 365日(平均5.6回/週) - 参加 2017/02/11 14:29

みっつ さんのブログ記事

  • 【レポ後編】 日光ウルトラマラソン
  • 昨日6月20日(水) ランオフ本日6月21日(木) 未定6月累計 169.6km体重 / BMI → 未計測回復傾向にはございますが、未だ脚や膝の痛みは残っております。飲みたくて連続ランオフはよくあることですが(それが常態)、レースのダメージが残って数日走られないなんて、ここ最近あったかしらん?さて、レースレポ後編。レース序盤のいろは坂をメインとしたアップ&ダウン区間で、心と脚と足に甚大なるダメージを受けてしまったワタクシ。 [続きを読む]
  • 【レポ中編】 日光ウルトラマラソン
  • 昨日6月19日(火) ランオフ本日6月20日(水) 未定6月累計 169.6km体重 / BMI → 62.65kg / 21.6デブ・・・昨夜、サッカー観戦の前に疲労抜き的なジョグを予定しておりましが、ランオフ。筋肉痛が酷く、ジョグどころか日常生活にも支障をきたすレベル。サロメチールをぬりまくって安静を保ちました。さて、レースレポ後編。スタートロス49秒でマットを踏みました。長い長い100kmの旅のスタートです。・いろは坂を含めたアップ&ダウン区 [続きを読む]
  • 【レポ前編】 日光ウルトラマラソン
  • 昨日6月18日(月) ランオフ本日6月19日(火) 未定・夜走られるか?6月累計 169.6km体重 / BMI → 未計測ウルトラレース後は、奥日光で後泊しました。宿までの移動中、宿の部屋の中、そして宴会時にアルコール消毒を実施。夜中、目覚めてさらに・・・翌朝(昨日の朝)、激しい筋肉痛と数年ぶりに膝外側痛。腸頸靱帯炎っぽい。そして今朝。まだ筋肉痛と膝痛は治まっておりません。ここまでダメージ残るのは初めてかもしれません。それだけ [続きを読む]
  • 【速報】 日光ウルトラマラソン
  • 前半のいろは坂で脚が終わってしまい、残りの距離を考えると絶望的な気持ちになりました。中盤持ち直し、終盤は粘りに粘ってゴールにたどり着きました。ゴール後は、安堵の涙がポロリ…タイム:9時間31分56秒サブ10獲れました。自分で言うのもなんですが、今日はホントに頑張ったと思います。持っている力の最後の一滴まで絞り出しました。お疲れ様でした。↓にほんブログ村 [続きを読む]
  • 明日は日光ウルトラマラソン
  • 6月16日(土) ランオフ 6月累計 69.6km体重 / BMI → 未計測本日、富士登山競走のプログラム・パンフレット・ゼッケン等が送られてきました。まだ富士登山競走(五合目コース)を走る実感が湧かないな・・・さて、掲題の件。明日は日光ウルトラです。早朝の4時30分スタートですが、当日入りします。深夜1時過ぎに現地へ向かいます。フルの2倍以上の距離を走るので、補給等の準備も大変だった?と思いきや、さにあらず。事前にシューズ [続きを読む]
  • 秋のレースエントリー過多問題
  • 6月15日(金) ランオフ 6月累計 69.6km体重 / BMI → 61.90kg / 21.3今宵、飲んじまいました。鋼のように固いと思われた「レースまでは禁酒」の意志、豆腐のように柔らかかった・・・さすが、ワタクシみっつさん。さて、掲題の件。本命レースで最大のパフォーマンスを発揮したい場合、それまでのレースで疲労を蓄積するのはもってのほか。一方で抽選での落選等を考えると、幅広くエントリーしレース難民を避けることも大切。自身、ある [続きを読む]
  • みっつ、中国鍼治療を受けている
  • 6月14日(木) ジョグ10km (6:20/km)6月累計 69.6km体重 / BMI → 62.50kg / 21.52週連続短い距離の駅伝が続きましたので、最近距離を踏んでおりません。やっぱり駅伝前はスピ練が中心になってしまいます。まあ、それほどスピ練もやりませんでしたケド・・・そしてついに今週末はウルトラ100kmです。今月に入り20kmを超える距離を走っておりません。ちょっと心配ですね・・・さて、掲題の件。順風満帆に見えるワタクシのラン生活。実はアチ [続きを読む]
  • 【サシノミ】 とあるブロガー様と・・・
  • 6月13日(水) ランオフ 6月累計 59.6km体重 / BMI → 未計測週末はウルトラ。本命レースではありませんが、走るからには今持っている力を出し切るつもり。今日からアルコール絶ちです。ちょっと思うことがあり、今回はすんなり禁酒できそうです。さて、掲題の件。昨日東京での会議終了後、とあるブロガー様とスクラッチで飲ませていただきました。ブログ村の言葉をお借りすると、「サシノミ」ってやつでしょうか?その方とは、・同 [続きを読む]
  • 社内のマラソンランナーとの宴
  • 6月11日(月) ランオフ 6月累計 59.6km・6/09→15km・6/10→16km体重 / BMI → 未計測本日、会議のため始発で東京出撃しました。会議後は、懇親会が開催されました。懇親会席上で、周囲の紹介等もありマラソンランナーとはじめましてのご挨拶。3時間一桁とサブ3.15のランナーと熱く語り合いました。彼、ガーミンしてた…その会話の中で、ぼっちラン(練)?撃沈(激沈)?のフレーズ有り。もしかしたら、マラソンブログ村の記事読んでい [続きを読む]
  • 【速報】 群馬マスターズ駅伝
  • 群馬マスターズ駅伝に参加してきました。2週連続の駅伝参加です。結果交流の部【4部】:第2位パチパチパチ今回アンカーで走りましたが、トラックに入る200m前に同じ【4部】の2位のランナーをロックオン!多分、ワタクシの方が余力有り。瀬古 VS イカンガー@福岡国際マラソン(古っ!)みたいなトラック勝負やってみたかったのですが、1位じゃないし、後からも迫っている可能性もあるのでそのままロードでパスしました。マラソンオ [続きを読む]
  • 私も「激沈」を買っても良いですか?by一般女子
  • 昨日6月8日(金) ランオフ 6月累計 28.6km体重 / BMI → 61.70kg / 21.2ワタクシの職場には、午前10時頃にヤクルトのお姉さんが来ます。同僚の中で買う人は数名。買わない人は絶対に買わない。多分、コスパが悪いから。ワタクシ?毎回ではございませんが、週に1〜2回は買います。同じ営業職として、頑張っているお姉さんを応援したいから。本日もいつものコーヒーを買った時、オススメの歯磨き粉のPRを受けました。きっと朝礼で、「 [続きを読む]
  • ランニングフォームに関するコト
  • 昨日6月5日(月) ランオフ 6月累計 28.6km体重 / BMI → 62.65kg / 21.6「仕事で走る駅伝」前日には、瞬間最大風速的に60kgの大台を割った体重。しかしながら、駅伝後の焼肉ぱーちー、その他もろもろで見事にリバウンド。今週末のマスターズ駅伝に向け、再度減量をスタートします。さて、掲題の件。最近のUkeさんや官九郎さんの記事に触発されました。ワタクシのランニングフォームは、躍動感まるで無し。大会時の写真をオールスポ [続きを読む]
  • ガーミン焼けで夏の到来を感じた独居オサ〜ン
  • 昨日6月5日(月) ランオフ 6月累計 28.6km体重 / BMI → 未計測明日は天気が悪そう。それなら今晩走った方が良いのですが、晩酌の誘惑に負け、ランオフ。さて、掲題の件。ワタクシにとって、過去夏の到来!を感じたのは、やっぱりコカ・コーラのCMでしょうか?冬の到来を感じるのは、JRスキーのCMね♪自身が10歳代後半から20歳代までは、このCMでテンションが上がったモンです。特に思い出深いのは、EPOの「太陽にPUMP!PUMP!」でし [続きを読む]
  • 【速報】 仕事で走る駅伝
  • 月曜日の朝から駅伝を走ってきました。史上最多81チームが参加した、仕事で走る駅伝。結果・・・【チーム】総合:4位カテゴリー別:3位(表彰台!)【個人】総合:区間賞パチパチパチチームでの表彰台、個人での区間賞、両方の目標達成できました。表彰後は、トヨタ自動車陸上長距離部の服部勇馬選手と記念撮影。激Tを持っていただきました。かつての箱根のエース、そしてサブ10ランナーに何と言う暴挙を(笑)お疲れ様でしたの [続きを読む]
  • 月曜日だけど駅伝大会に参加してきます
  • 昨日6月3日(日) ジョグ13.2km (5:43/km)6月累計 21.9km体重 / BMI → 未計測平日早朝の更新です。本日は月曜日にも関わらず駅伝大会に参加してきます。5年連続5回目の「仕事で走る駅伝」4kmと2.24kmの区間があり、ワタクシが走る区間は2.24km。短い区間ですが、現状ではキロ3:45位で走られたら大満足。キロ4超も十分考えられます。昼過ぎに速報を上げる予定です。月曜の朝が憂鬱なアナタ、激走を期待するアナタ、翌朝の上毛新聞掲 [続きを読む]
  • 今のスピードは?800m×5インターバル走
  • 6月2日(土) 8.7km 6月累計 8.7km体重 / BMI → 61.05kg / 21.0日光ウルトラマラソンのナンバーカード引換証が届いておりました。また、いろは坂を上ることを考えると、憂鬱です・・・赤城山よりマシかもしれませんが、相当辛いことが予想されます。本日、日帰り温泉で漫画「イニシャルD」を読み返しました。やっぱり、いろは坂は車で走る場所です(キッパリ!)さて、掲題の件。明後日は、「仕事で走る駅伝」です。週明け月曜日の朝か [続きを読む]
  • 同僚が激Tノースリをたくさん購入した件
  • 5月31日(木) ジョグ 12.5km (6:33/km)5月累計 300.3km体重 / BMI → 62.35kg / 21.4月間300km超えを獲りに行く中途半端なジョグ。本来なら閾値走の日でしたが、脚の調子がイマイチ。珍しく膝にも違和感あるし・・・しかし、今日は変な天気でしたね。快晴→雨→晴れ→突然の雨→晴れ突然の雨の前に走り終えて良かった・・・さて、掲題の件。昨日のエントリーに記載した通り、社内ランメンバーに激Tノースリ頒布の案内を行いました。所謂、 [続きを読む]
  • 職場メンバーで「激沈上等T」購入しますよ♪
  • 5月30日(水) ランオフ 5月累計 287.8km体重 / BMI → 62.00kg / 21.3過日のラントレ後、入社2年目の後輩のクルマ(買ったばかりの新車)に乗った時の出来事。みっつさん、サロンパス臭がスゴイんですけど・・・その言葉についカッとなり(笑)サロメチールジャータイプの蓋を取りドリンクホルダーに置いたワタクシ。<イメージ図:サロメチールジャータイプ>パワハラで訴えられないかと、心配でなりません・・・さて、掲題の件。待ち焦 [続きを読む]
  • エア・エア柴又70kmの後にも走る!
  • 5月28日(月) 11.1kmアップ3.4km-BU走5.1km-ダウン2.6km 5月累計 287.8km体重 / BMI → 61.55kg / 21.2昨日上げた、エア・エア柴又速報。通常であれば、レポへ突入がルーティン。でも、エア・エア〜(だんだん意味不明になりつつある)なので省略です。さて、掲題の件。本日月曜日は、仕事で走る駅伝の練習会です。一応練習会の旗振り役を担っているワタクシ。昨日70km走っているという理由で逃れられません。超絶重い脚でのアップ [続きを読む]
  • 【速報】 エア・エア柴又勝手に70kmの部
  • 当初より本日は日光ウルトラ対策として、ロング走を行う予定でした。昨年に続き、エア柴又にエントリーしようかな?と思っておりましたが、・コースに河川敷が含まれていないこと・距離が70kmであることの理由により、エントリー回避。よって、エア柴又をさらにエアで走ってきた次第でございます。結果は・・・超絶二日酔いで迎えた朝、これから70kmを走ることに絶望を感じざるを得ませんでした。いろは坂の上りでは、あまりの気持 [続きを読む]
  • マラソン関連Tシャツの断捨離を試みた結果・・・
  • 5月26日(土) 今のところランオフ5月累計 206.4km体重 / BMI → 60.70kg / 20.9昨夜新入社員の歓迎会でした。二次会のカラオケで若人が「湘南乃風」で盛り上がる中、50歳代の上司と弾けまくって歌った「少年隊の仮面舞踏会」の微かな記憶。可能であればdeleteしたい・・・、と思った土曜の午前中から、また飲んでおります。さて、掲題の件。本日800m×10本の合同練習練習会が予定されておりましたが、人数が集まらず中止と相成りました [続きを読む]
  • 閾値走、最低限コンプリートしました
  • 5月24日(木) 11.4kmアップ3.2km-閾値走5.0km-ダウン3.2km5月累計 206.4km体重 / BMI → 62.25kg / 21.42日のランオフと晩酌で体重はV字回復(涙)昨日は、例の記者会見を2時間ネット配信で見ていたら、すっかりブログの更新を失念してしまいました。一昨日の学生の会見、そして昨日の前監督&コーチの会見、内容が真っ向から対立しておりますね。このスポーツに精通しているブログ村のH-Youさん(仮名)にぶっちゃけ聞いてみたい衝動に [続きを読む]
  • マラソン通信簿 全日本マラソンランキング結果
  • 5月21日(月) ランオフ 5月累計 195.0km体重 / BMI → 61.10kg / 21.0お取引先の女性社員に、スマホの保護フィルム(ガラスシート)を貼っていただきました。自ら、「フィルム貼るの超得意です!」と仰った彼女。結果→ビックリする位上手でした。超完璧!今度はガーミンの保護フィルムを貼ってもらう予定です。さて、掲題の件。毎年恒例のマラソン通信簿、全日本マラソンランキングが発表されました。100位以内にランキングされた方 [続きを読む]
  • マラソン走らない同僚にも抜かれそうになったBU走
  • 5月21日(月) 11.3kmアップ3.5km-BU走5.14km-ダウン2.67km5月累計 195.0km体重 / BMI → 61.45kg / 21.1さて、掲題の件。毎週月曜日は早帰りの日。18時30分の退社が努力義務化されておりますので、月曜日が仕事で走る駅伝の練習日となっております。本番は6月4日ですので、合同練習は今日を入れてあと2回です。今回の練習メニューはどげんするか・・・イロエロ悩みました。年齢は22歳から48歳まで、そして女子も。全員が遣り切った [続きを読む]
  • BU走でも撃沈、閾値が絶賛劣化中!
  • 5月20日(日) 二部練24km朝:16km アップ+BU走7km+ダウン夜:ジョグ8km (6:59/km)5月累計 183.7km体重 / BMI → 60.80kg / 20.9朝ラン→朝飲み→夜ラン→夜飲み究極の二部練コンプリート。二部練なんて殆ど書いたことないから、「鈍れん」と変換された・・・さて、掲題の件。先日の水曜日に久し振りに閾値走を実施。ところが、自身の現在の閾値を見誤り1kmを残しガーミンストップ。走力が激しく落ちていることを再認識した次第。そして [続きを読む]