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昨日、月も変わったことだし また気合い入れて ダイエットに励もう！ って思った矢先 体重計が壊れた😵 何回乗っても「0キロ」私、空気になっちゃった💕 でなくて💦 慌てて買いに行ったけど 5000円か980円の体重計しか 売ってなかった😭 はい。迷わず980円買いましたけど 何か？？ 今までデジタルで表示されて 見やすかったのに買った体重計は、昔ながらの 針😑細かい数字分からないし😑 まぁ、文句ゆー暇あるなら 体重測れや！って話よね（笑）では、測定！「86.5」かな？先月は結局1キロだけだったな😩 今月は気合い入れてやらねば💦ポチっと応援お願いします🙇♀️ にほんブログ村
とりあえず、朝！ 「86.8」 あはは〜〜🤣もう笑っちゃうね 朝はR1と青汁ミックス お昼はお母さんと お寿司食べにいっちゃった💦しかも、今日は 三女のお誕生日✨夜ご飯は三女からの リクエストで”トンカツ” ヤバス！ 食べる前に運動しとくか？！今日中に目標体重には いかないだろうけど、 諦めずに、続行するぞぃ😤 ポチっと応援お願いします🙇♀️ にほんブログ村
昨日、何やらテレビで やってましたのぉー。 北陽の2人が 1週間ダイエット✨ 伊藤ちゃんが”小豆水”あぶちゃんが”ホット梅干し” 痩せたのは伊藤ちゃんの小豆水の 方だったけど、私が気になったのはあぶちゃんのホット梅干しダイエット！ 私ね、めっちゃ梅干し好きなんですよ〜 でも、塩分が😵って思っててめかぶ梅風味とか茎わかめ梅風味とかを 食べてたの。 でも、大好きな梅干しを 温めれば1日3個も食べていいなんて☺️ 本当に痩せるのか分かんないけど ちょいと挑戦してみよ‼️ 私みたいなズボラダイエッターには かなり惹かれるダイエットだわ💕 ってか、あと1日で2月が終わる。 目標が85.2だったっけな？ …
この土日 子供の看病して、家事して💦 バタバタ。 なのに旦那は上の2人連れて 実家へ行って帰って来たかと思えば スマホばっかり触って 見ててイライラ😑 ストレスで暴食しちゃった😭 今朝の測定・・・「86.9」 明日で2月終わりだね〜。 全然、落ちてない😓 あー、ジムでも通いたいわぁ〜😩 ポチ応援お願いします🙇♀️
頑張って痩せてもさ ガリガリになっちゃった💦 とかさ、皮がだるだる💦 とかじゃ、何の為にダイエットしたの？ ってなるよね？やっぱり、女性的な ふくよかな部分は残したいやん！？ その為には、「女性ホルモン」って やっぱり大事なんだと思うんよね！ 酔っ払って、こんな時間ってのも あるからぶっちゃけるけど 女性だってエロいよ！ やっぱり、ヤルと次の日 肌艶、違うよ！？（笑） でもさ、相手がいればいいけど 居なかったらどうすんのよね？私は、旦那を襲うけど（笑） 1人でも、女性ホルモンバンバン 出しちゃう？？今、こーゆーのも気になってる✨ http://adulttoys.jp/eromam/安い物もあ…
昨日は、何だかばったばたで 測定忘れた😩今日の測定！ 「86.6」 やば〜い😱 増えてる。 ってかダイエットのこと あんまり考えてなかった😭ヤル気なさ過ぎダイエットやね。 ってかダイエットしてないやん💦 気持ち入れ替えねば💦オススメダイエットあれば 教えてくださーい！ いかん！ 今日は、子供会のお別れ会！ 私、役員だからいかなきゃ💦 時間がぁ〜😱 では、では！ ポチっと応援お願いします🙇♀️ にほんブログ村
さて何キロ💦「86.0」 あーやっぱり😵 生理が近づいてるせいか 無性にチョコ食べたかったり お腹いっぱいに食べたくなる😩 この期間ヤバイ😱でも後、6日で85.2にしたい😭 1キロもないから、落とせそうなんだけどね。 食べなきゃ落ちる。でも、そうじゃなくて 無理はしないで落とす。運動だ！体を動かして 落としてやる😤ポチっと応援お願いします🙇♀️ にほんブログ村
数年前にえのき氷が痩せる！ って聞いて作ってみたけど、 あれって結構、手間かかるのよね😩だから、2回作っただけで終わった😑 しかーし！ 最近、「干しえのき」とやらを 知ったの。 どうやらえのき氷と同じような 作用があるみたいでね 早速、作ってみたよ！ まず、えのきの石づきをとって 干しカゴに並べるこんな感じ これを2日間外で干す。 たまにひっくり返してあげると 乾きがいいよ！そうすると、茶色っぽくなって カサカサになる。 所々、半生なところがある場合は フライパンで炒る。私も炒りましたよ。 出来上がりはこんな感じ😄 お菓子とかに入ってる乾燥剤を入れておくと二週間は持つみたい。 しっかり乾燥させ…
だよね！？ 食べ物ばかり気にしててもダメよね！ 運動もしなくちゃ💦私がやってるのは ・ラジオ体操 夏休みに子供達について行ってやってたけど、真面目にやると疲れる💦・オチョ(腰を8の字に回す) テレビで見たオチョダイエット。 8カウント目に「オチョ！」って叫びながらやるんだよね！これもお腹筋肉痛になったりする😑・カスカスダンス (オードリー春日の（笑）) 肩甲骨周りがほぐれて体がスッキリするよ。 私は子供も巻き込み一緒にやってる！・ドローイン？ (息を吸う時も吐く時もお腹を凹める) これ、結構お腹にきく！ 仕事が立ち仕事なもんで、仕事中につま先立ちしてやってる。この中のどれかを毎日やってるよん。…
「85.8キロ」なり。 なんとも言えないね〜〜っても 私、結構普通に食べちゃってるんだよな（笑）ストレス溜めて、バカ食いしちゃうよりはいい気がしてる😏 でもね、なんか胃が小さくなったのかな？ 前より食べなくても、満腹になるの。 はぁ〜〜。 こんな感じでちゃんと痩せられるのかしらね〜😦 ポチっと応援お願いします🙇♀️ にほんブログ村 とりあえず、焦らず頑張るぅー！
昨日は、鉄板焼きの食べ放題に・・・体重計のるの怖すぎー😱 いやいや、でも乗らなきゃ💦 さーて、何キロ？ 「85.9キロ」 おー嬉しい😊 減ってるやーん✨ 野菜を多く食べたのが良かったのかな💦 朝の便通、最高にスッキリやったわ😍 今月中に85.2まで落としたい！ 🍺飲みながら痩せれたら最高やん😝引き続き、がんばろ ポチっと応援お願いします🙇♀️ にほんブログ村
今日の朝「86.4」となりました。でもねー 今日はねー 私と三女のお誕生日のお祝いで鉄板焼き屋さんの食べ放題！ 食べ放題・・・ 一応、サラダや焼き野菜を 中心に食べましたよ！せっかくなんで 焼きそば、お好み焼きも 少しずついただきやした🤤 夜も控えめにしないとね！ でもお酒は飲みますけどね☺ポチっと応援お願いします🙇♀️ にほんブログ村
ダイエット中の腹減り 辛いよね〜〜私、パートに行く日なんかは 朝にR1プラスフルーツ青汁だけ飲んで13時まで仕事。真っ直ぐ帰宅しても 13時半、買い物したりして 14時までほぼ食べない。それまでは、飲み物だけ。 案外、仕事してれば大丈夫😁なんだけど、たまーに 腹減りを感じる時が😭 そんな時のお供が 梅干しシートと ミニストップのおやつコンニャク この2つは、手放せないかも 梅干しシートは 食べると唾液がめっちゃでるんだよね そうすると、なぜかお腹が落ち着く。 おやつコンニャクは 甘辛で生姜が効いてて 美味しいの！ お酒のあてにもいい（笑） 腹減りに困ってる人は 一度試してみてね😍ポチっと応援お…
私がダイエットしなきゃ💦 って思いた理由がもう一つ それはね、 パート先の制服が新しくなってシャツは1番大きい 男女兼用Lサイズなのに、ぴっちり😵 一応は問題ないくらいで 着れたけど・・・本人、凹みましたわな。 エプロンも腰巻きタイプに なって、紐の余りぐあいが気になる。あからさまに、私、短いよね😓 やばばばぁーい💦 マヂ気合い入れねば！ ってなったとさポチっと応援お願いします🙇♀️ にほんブログ村
1ヶ月に2キロずつ痩せる と決めた私。 早速、朝ご飯は フルーツ青汁とR1。 これが、案外お腹が空かない。 パートに行ってしまえば、 13時くらいまで平気でいられる。 帰宅して、お昼ごはんっても あんまり食べる時間もないから スープ系を食べるの。 この時に大体、チューブ生姜を スープに絞り出し食べてる！ そして、子供達のお迎え行って おやつの準備🍪🍭🍘 私も、チョコを1個か2個つまむ😋 夜は、野菜を最初に食べて メインを食べる！ お酒は糖質、カロリー、プリン体オフ👍 テレビ見ながらストレッチとか 〜〜しながら出来ることをやってたよ！ 1/31 測定 87.3キロ‼️ おぉ、減ってるやん😄 2/…
年明け早々に ヤバイ😱と思って始めたダイエット。 今回のダイエットは、 ”無理して 急激に痩せない” がモットー！！ 目標は 1ヶ月に2キロずつ痩せる！ 1年で24キロ落とす😤 私、お酒好きだから毎晩飲みたい🍺 まず、晩酌で飲むのは 糖質、プリン体、カロリーオフのモノを 2本まで！ 野菜を最初に食べる！ おやつは有り！ ただし、カロリーを気にしろ！ 食べて3時間以降に寝る。 とりあえず、こんな感じで ルールを決めたの。 頑張るぞ💪
ネット見てれば一度は見るよね！ 『フルーツ青汁』 ペコ&りゅうちぇるの ペコちゃんが痩せた時に コレを飲んでたってね！ 早速、購入😁 1包を100mlくらいの水で溶かして飲む って書いてあったんだけど ・・・うっ・・・薄い😓 確かにフルーツの風味がして 他の青汁よりは飲みやすい😅 でも、これじゃ続かない！と 感じた私。 そこで、毎日インフルエンザ予防のために 飲んでるR1に溶かして飲んでみたら めっちゃ美味しい😍 1本に1包。 私は、朝ご飯として コレを飲んでるよ😁
ダイエットしなきゃ💦って 焦った私。 じゃあ、まず何する？ 食べない？ いや〜。食べないのはやっぱ辛い😭 とりあえず、ネットで色々、検索してみるか！ 私が気になったコト‼️ ・芸能人やモデルが飲んでる 『フルーツ青汁』 ・インナーマッスルを鍛える ドローインダイエット？とか ・豆乳イソフラボンが 女性ホルモンを整えてくれる ・気になるお肉をつまんで マッサージ っとこんなとこかな？ 次から、一つずつ詳しく話してくね！
初めまして！ 2017年、早々に 大事件勃発⁉️ 正月三が日が過ぎた頃 なーんとなしに体重計に ヒョイっと乗ってみたら😱 🐷【89.4kg】🐷 やっやっヤバ過ぎぃ〜！！！ 妊娠中よりデブってる！ かすかに、気付いてはいた。 どんどん太っていると・・・。 旦那がポッチャリが好き💕 と言ってくれることに甘えてた😓 まさか、ここまでとは💧
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