たまお さん プロフィール

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たまおさん: 働くママのマラソン日記
ハンドル名たまお さん
ブログタイトル働くママのマラソン日記
ブログURLhttp://tamachan76.hatenablog.com/
サイト紹介文3児の働くママの気ままなマラソン日記
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供131回 / 280日(平均3.3回/週) - 参加 2017/02/18 00:30

たまお さんのブログ記事

  • 【神戸マラソン2017】レポその3
  • こんばんは。本日は2本立て(笑)午後から疲労抜きがわりで100分LSD実行風が強かった…(??????????)本日、大田原や福知山など、出られた皆さんお疲れ様でした!??*¨*?.¸¸♪???*¨*?.¸¸♪???*¨*?.¸¸♪?残りのレポいきます!【20〜30km】中間地点でガーミンで1時間46分ほど(スタート地点で押したので)うん、いいペースしかし、22〜3kmくらいから登り…またもやしばらくアップダウンあり前傾姿勢を意識 [続きを読む]
  • 【神戸マラソン2017】レポその2
  • こんにちは。今朝は雨が降っていましたが美容院に向かう時間の頃は止んでいたので(あっ!ランニングでいけるやん!)との思考に至り…ランニングウェアに着替えて走っていきました〜(笑)??*¨*?.¸¸♪???*¨*?.¸¸♪???*¨*?.¸¸♪?さて、写真のないレポ続きいきます!(笑)【スタート〜10km】「皆さん、手をあげてください! みんなで、ひまわりの花を咲かせましょう!」というカウントダウン前のアナウンスが始 [続きを読む]
  • 【神戸マラソン2017】レポその1とちょっとしたモヤモヤ
  • こんばんは。神戸マラソンから2日後現在膝裏、左踵、両太ももなど痛みはありますがまぁ、フルの後だからこんなもんかなぁとσ(^_^;)ちなみに昨日、神戸マラソン翌日はマラソン教室本当は1人ジョグ予定だったのだけれど…(メニューがインターバル200M×8だったから)ウォーミングアップ時点でなんとな〜く、いけそう?なんて思ってしまい結局メニュー参加これくらいできれば良しd(*¯?¯*)そして、本日は仕事はお休み6kmほどゆる [続きを読む]
  • 【神戸マラソン2017】速報
  • こんにちは。神戸マラソン無事完走しました!35km過ぎから、やはり足の痛み出始めましたがテーピングのおかげか、走れなくなるほどではなく…自己ベストも更新出来ました!(??ω??)? ↑グロス↑ネットしまだ大井川の反省を活かし大撃沈なく、ペース刻めました(??ω??)?が、なんと…携帯ポーチを忘れ(。-_-。)スタートの写真、途中の写真、ゴール直後の写真一切ありません(。-_-。)ブログ書いてる者として、どうなんだろう… [続きを読む]
  • 神戸マラソン受付終了!
  • こんばんは。いよいよ、神戸マラソン、前日今日は、14時まで仕事だったのでそのままその足で、神戸までランナー受付へ↑受付会場会場に入ると受付を済ませゼッケン、参加賞を受け取りお決まりの頑張るぞ〜(???ㅂ??)??写真をとり気になったブースへちょっと寄ってみる採血しなくてもヘモグロビンが分かるそうで…12.7!クリアd(*¯?¯*)そして、asicsのブースへ行くとペースバンド作ってくれるそうで…タイムは、あくまでこ [続きを読む]
  • 神戸マラソンまであと2日!テーピングとランオフ
  • こんばんは。昨日、右アキレス腱が…というのをブログに載せたところkojiさん(id:k-nisi)ばんばん (id:sub3runners)からテーピングで走れたよ!とかキネシオテープで、フィギュアエイトもしくはヒールロックで固めて走ったよ!とか、コメント頂きありがとうございます!ヽ(。>▽早速テープ購入これを、25cm×110cm×2に切って足首90度に曲げて…↑イメージ、実際は右足で(* ̄▽ ̄)b 痛いところの真上に最初に貼ったテープと垂直に [続きを読む]
  • 神戸マラソンまで3日!しかし、緊急事態…
  • こんばんは。いよいよ神戸マラソンまであと3日!!しまだ大井川で大撃沈した反省を活かすべく…11/13マラソン教室11/14通勤ランと400M×3を2セット↑1セット目 遅っ(。-_-。)↑2セット目と、ここで右アキレス腱に違和感…11/15 ビルドアップ最終、4:30にしようとしたけれど…やっぱり右アキレス腱が…痛い…?(。-_-。)11/16通勤ランと3kmゆるジョグで、接骨院へ私『先生、 あのぅ… 右アキレス腱がちょぉっと痛くて…』先生 [続きを読む]
  • いいことあるかも♪ 今日は息子とジョグ♪
  • こんばんは。今日はポッキーの日!!って事で、買い物ついでに2箱買うと、クジが引けるというので2箱購入(*´艸`*)くじを引くと『あ!当たりですね〜、これどうぞ〜』当たり⁉?ヤッタぁ??? ( ???? ) ??˚大箱のポッキー!中身は……色々な味のポッキーが10箱ヽ(*´∀`)ノありがとうございます(*´艸`*)??*¨*?.¸¸♪???*¨*?.¸¸♪???*¨*?.¸¸♪?今日は双子の野球が早めに終わったので私『たまには一緒 [続きを読む]
  • 2000M×3
  • こんばんは。今朝は雨が降っていたため通勤ランは断念(??????????)久しぶりの更新なので少し振り返り11/4 60分ランこの日は、距離ではなく、60分間という時間で区切ってのランこのくらいのペースなら気持ちよく走れる(??ω??)?11/5 20km走 5:30のペース目標いい感じd(*¯?¯*)11/6 マラソン教室→サーキットトレーニング11/7 通勤ラン帰宅後は、時間がなくて3kmだけビルドアップ…11/8 2000M×25:00のペー [続きを読む]
  • ウィメンズの目標&ウルトラエントリー
  • こんばんは。本日、しまだ大井川の写真がオールスポーツさんから、ダウンロード可能に初めての大会は、数枚購入していますが!今回撃沈してるだけあって、どれも疲れ切った顔!(笑)その中でも、まだ余裕のある時とラスト200mダッシュの力を振り絞ってる写真この辺りを購入ラストの写真、フォームもひどい(。-_-。)??*¨*?.¸¸♪???*¨*?.¸¸♪???*¨*?.¸¸♪?さて、神戸マラソンまで、あと2週間どこまで走れるか不明 [続きを読む]
  • 【しまだ大井川マラソン】その3
  • こんばんは。昨日より、通勤ラン開始本日は、どのくらい走れるかなぁと5000M×2を実施目標は5:20くらいなんだろ…ペース、バラバラ(。-_-。)まぁ、しまだ大井川マラソン終わってからまだ、4日気分良く走れたなら良しd(*¯?¯*)??*¨*?.¸¸♪???*¨*?.¸¸♪???*¨*?.¸¸♪?さて、ゴールまでのレポいきます20〜30km20kmを過ぎて1回目の折り返し既にビニールを脱いでゴミ箱に入れていたのだけれど折り返してから、また [続きを読む]
  • 【しまだ大井川マラソン】その2
  • おはようございます昨日は完全な休足日いつもお世話になっている、接骨院へ先生「どうでした?痛み」私「左踵痛くないわけではないですが、右大転子部の方が痛くて…」先生「まぁ、左踵が悪化してないのなら、よしとしましょう!この後はどこに出るんでしたっけ?」私「……神戸です」先生「いつですか?(?°?д°?)」私「…3週間後…?」先生「…まずは、疲労ジョグにしておいてくださいね(?°?д°?)」先生お世話になりま [続きを読む]
  • 【しまだ大井川マラソン】その1
  • こんばんは。今日は通常通り仕事でした…座る時「よっこらせ」立ち上がる時「よいっしょ〜」掛け声入りましたけど…(。-_-。)もう、あちこち痛く…両太もも、腹筋、以前痛めた右大転子部…そして、本日は通常通りマラソン教室にも参加頑張りました…2000m×2ペースは6分/kmでしたが…σ(^_^;)??*¨*?.¸¸♪???*¨*?.¸¸♪???*¨*?.¸¸♪?レースレポいきます!ちなみに…写真撮る余裕は全くなかったため、あしからず… [続きを読む]
  • 【速報】しまだ大井川マラソン
  • こんばんは。先程無事に自宅に着きました!いや〜途中の雨風ったら…((( ゚д゚ ;)))しまだ大井川マラソン無事に完走してきました。途中障害物競争??と思うほど道路が川みたいになってましたが…これはこれで、楽しかったですよ?そして、前半楽しくて突っ込みすぎて、後半失速…(。-_-。)しかも、かなりの大失速…とりあえずの目標、3時間40分切は達成できたけれどなにかと、色々と反省は多い…こんな天気の中、参加されてたランナ [続きを読む]
  • いよいよ明日!
  • こんばんは。明日はいよいよ、しまだ大井川…もう、雨は避けられず…スタート時、ずぶ濡れだね(。-_-。)風も4mって…(。-_-。)想像できないけど、強いんだよ、ね…?横浜…残念ですね(??????????)??*¨*?.¸¸♪???*¨*?.¸¸♪???*¨*?.¸¸♪?明日の服、どうするか悩んだ末にシューズは、ニューバランスあとは、キャップ+エネルギージェル2つ実は雨のレースは初めて…何を準備したら良いのか???雨降ってた [続きを読む]
  • 久々のビルドアップ
  • こんにちは。皆様のところは台風は大丈夫でしたか?こちらは夜中に台風が通過したのですが、これといった大きな被害もなくホッとしています…??*¨*?.¸¸♪???*¨*?.¸¸♪???*¨*?.¸¸♪???*¨*?.¸¸昨日は久々に雨が降っておらず週1のマラソン教室へ内容はビルドアップ6000m3000m→6:301000m→6:151000m→6:00だったのだけれどコーチ「ペース上げていってもらっても いいですよ〜」よし!行くか〜(???ㅂ [続きを読む]
  • 母はランオフ…長男は駅伝大会
  • こんばんは。超大型に発達した台数が近づいてきていますね…皆様、気をつけて下さいね??*¨*?.¸¸♪???*¨*?.¸¸♪???*¨*?.¸¸♪???*¨*?.¸¸♪?今日は、長男が駅伝大会のため早起き!早起きできたよ(。-_-。)起きた時は、雨はさほど降っていなかった朝食の支度、長男の軽食の準備も早めに終了なのに…朝ラン、という思考が普段朝ランしないからまるっとぬけてて…ちょっ〜と、ゆっくり(。-_-。)そして気づけば、 [続きを読む]
  • 神戸マラソン Dブロック!
  • こんばんは。今日は晴れ間が見えましたが、明日はまた、雨のようですね……(˚ ????ω???? )??*¨*?.¸¸♪???*¨*?.¸¸♪???*¨*?.¸¸♪???*¨*?.¸¸♪?昨日は、レンタルDVDを返却するために走って、TSUTAYAまで4kmくらいかなぁ上の子の塾に送っていかないとなぁと思って走ってたらん?まだ?あれ?((( ゚д゚ ;)))えぇ〜上の子の塾に間に合う?(-。-;とペース上げて帰宅(苦笑)いいスピード練習…??*¨ [続きを読む]
  • まさかの…そして、恐怖のAブロック…
  • こんにちは。今日は四万十川ウルトラマラソンこちらは生憎の雨…レースに参加された皆様、お疲れ様です!マラソン教室のコーチも四万十川にエントリーされており先ほど無事に完走、順位は1つ下げたけれど自己ベスト更新、と(?? ?ω? )?????勇気をもらいました^ ^ブログ更新できてなかったですが走ってます、一応…??*¨*?.¸¸♪???*¨*?.¸¸♪???*¨*?.¸¸♪???*¨*?.¸¸♪?先週中頃、しまだ大井川マ [続きを読む]
  • 【うるぎトライアルRUN】速報
  • こんばんは。本日、長野県売木村の【うるぎトライアルRUN】のハーフの部に参加してきました。タイムは……いいタイムではないけれどハーフ総合6位、ハーフ女子の部3位!!(ラスト1kmまでは2位だったけど(苦笑))村の皆様、ボランティアの方、ありがとうございました(?? ?ω? )?????とても楽しく走ることが出来ました^ ^にほんブログ村 [続きを読む]
  • 今更な9月のまとめ
  • おはようございます。昨日は、長男が熱を出し受験生でもあるので早めに病院へ連れて行くためランオフ38度近く出ていたのでさすがにえらそう… 早く良くなりますように??*¨*?.¸¸♪???*¨*?.¸¸♪???*¨*?.¸¸♪???*¨*?.¸¸♪?今更だけれど、9月のまとめ月間走行距離:292.1kmしまだ大井川日向けて30km走が1回しか出来なかったのはやや残念…(??????????) 目標は3時間40分やれるだけ頑張る!(??? [続きを読む]
  • 月間300km…難しい
  • こんにちは。今日は双子の運動会!昨夕からお弁当の下ごしらえ↑少なく見えるかもしれませんが……1kgある……(。-_-。)朝早くから、これら肉を揚げ…その他諸々作り…(。-_-。)主人はテントと机、椅子を持って場所取り地域によると思いますが…こんな感じですd(*¯?¯*)5年生学級対抗リレーは毎年保護者からも参加参加すると自分の子供と走れる長男の時は主人が参加したけれど今年は私が参加(????? ? ??????)三男は途中 [続きを読む]
  • 30km走とサーキットトレーニング
  • こんばんは。東京マラソン走られる方おめでとうございます(????? ? ??????)??*¨*?.¸¸♪???*¨*?.¸¸♪???*¨*?.¸¸♪???*¨*?.¸¸♪?今日は、午前中、映画を観に行きましたちょっと最近、職場の後輩たちと家康や島左近など、この辺りにハマってて『関ヶ原観に行こう!』となり、別々に観に行くことに(苦笑)義とは正義とは何かを考えさせられたように思う…ただ、一面からではなく家康側から見た [続きを読む]