jin さん プロフィール

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jinさん: 一人暮らし痛風オッサンの食費節約生活
ハンドル名jin さん
ブログタイトル一人暮らし痛風オッサンの食費節約生活
ブログURLhttp://tufu-syokuhi-setuyaku.blogspot.jp/
サイト紹介文「一人暮らし1ヶ月食費1万円生活」と「薬に頼らない痛風治療」を模索してるオッサンのブログ
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供46回 / 365日(平均0.9回/週) - 参加 2017/02/18 22:48

jin さんのブログ記事

  • 雨の日の買い物はお買い得
  • 概要2017/10/5〜2017/10/13の支出5,465円今月食費合計8,731円予算残金1,269円10/5から10/13までの間に買ったものをレシート見ながらダイジェストで。↑10/52回ともコンビニでパンを購入。月初なのでまだ余裕がある買い物の仕方。上の方のレシートに雑誌が混ざっているので、その分は食費に計上していません。10/5支出 208円累計支出 3,474円↑10/7 その12回ともコンビニにてパンと麦茶を購入。もったいない買い方してる。1回目 [続きを読む]
  • バリラ(Barilla) No.5 パスタ 5kgを999円(税抜)で格安購入 
  • 本日までの概要2017/10/1〜2017/10/4の支出3,266円今月食費合計3,266円予算残金6,734円1ヶ月食費1万円生活再開します。これまでの経験から、米10kgあれば1ヶ月もつけど、5kgだと足りない。なので、米に関しては10キロと5キロを月1回交互に買っておけば、ひもじい思いをせずにやっていける。今月はまだ米を買っていないが、その代わりに、前々から狙っていたバリラ(Barilla)の業務用パスタ(5キロ)が期間限定でネット通販にて999円 [続きを読む]
  • 9月の食費
  • 朝と晩がめっきりと寒くなってきました。秋って感じです。さて、9月の食費ですが、結局12,982円でフィニッシュ。予定していた予算13,000円以内になんとか収まりました。コンビニの買い物が増えたり、天丼チェーン店で天丼を1回食べたり等、1万円以内で過ごした時と比べると外食の回数が増えましたが、3千円増えるだけでもかなり余裕ができるなと感じました。これでリハビリ期間も終了。10月より再度1ヶ月食費1万円生活を再開します [続きを読む]
  • 投稿再開
  • 中途半端な形で投稿が止まったままですみません。状況的に少し余力ができてきたので、ブログの再開をしたいと思います。まずは途中で止まったままの「1ヶ月食費1万円で節約生活」の6月以降の分ですが、一応、写真(6月分だけ)とレシートは保存しています。ただ、アップする気力がわかないため、結果だけ報告します。 2017年6月 9,999 2017年7月 22,898 2017年8月 19,475近況6月は投稿を再開するつもりだったので頑張ったので [続きを読む]
  • 余計な買い物 【2017年6月期_4日目】
  • 本日の概要と買い物4日目(2017/6/4)の支出1,146円今月食費合計6,789円予算残金3,211円今日はとんかつソースが特売だったので買い物に行ったら、創味シャンタン(中華系味の素)、チキンラーメン等が安かったのでついで買い。ブログの更新が遅れているから言えることだが、後日、別のスーパーで創味シャンタンが更に100円引きの498円+税で特売があったw安く売っていたのでツイてるかと思ったけど、やっぱりツイてないwあと、チ [続きを読む]
  • 鶏皮の塩焼きウマい 【2017年6月期_3日目】
  • 本日の概要と買い物3日目(2017/6/3)の支出0円今月食費合計5,643円予算残金4,357円たった2日で予算の半分以上使ってしまったので、今日は買い物はしなかった。まだ、調味料を中心に優先的に買うべきものがいくつか残っているので、早めに買い揃えておきたい。いただきものきゅうり 1本両親ご自慢の畑から。ありがとうございます。本日の食事夜食食パン 2枚マヨネーズとケチャップを合わせてトーストに塗った。健康にはあまり良 [続きを読む]
  • 肉まみれ 【2017年6月期_2日目】
  • 本日の概要と買い物2日目(2017/6/2)の支出1,681円今月食費合計5,643円予算残金4,357円今日も色々と買い物。昨日、チラシで安売りされていた鶏胸肉の残りがさらに2割引きになっていたので、2パック購入→冷凍保存。豚のモモ肉も100gあたり78円だったので、2パック購入→1/3パックだけ冷凍保存。他にもホットケーキミックス600gで99円など、全体にお安めで買えて満足。↓レシート本日の食事朝食黒酢ジュース(オレンジ味)バナナ  [続きを読む]
  • 6月スタート 【2017年6月期_1日目】
  • 本日の概要と買い物1日目(2017/6/1)の支出3,962円今月食費合計3,962円予算残金6,038円6月がスタート。今月からお試しで、買ってはいけないもの(NGアイテム)を設定してみようと思う。というわけで、今月は「餃子」と「シュウマイ」を買わないこととしてみます。個人的には安くて、冷凍保存もできて、調理も簡単で、食べて満足感もある、便利な食材なのでこれが使えないとかなり痛い。その分、何か他に良い物がないか考えると思 [続きを読む]
  • 1ヶ月食費1万円生活5月最終日 【2017年5月期_31日目】
  • 本日の概要と買い物31日目(2017/5/31)の支出0円今月食費合計9,996円予算残金4円今日は何とか買い物せずに終えることができた。これで、5月も終了。4月に比べると、新しくチャレンジしたレシピが少し増えたと思う、たぶんw6月も引き続き、限られた予算内でできる料理のレパートリーを増やせるよう頑張りたい。本日の食事昼食チキンカレー 1皿これで昨日作ったカレーで手抜き飯wこれで全部食べ切りました。夕食ペペロンチーノ  [続きを読む]
  • 和風ペペロンチーノ 【2017年5月期_30日目】
  • 本日の概要と買い物30日目(2017/5/30)の支出177円今月食費合計9,996円予算残金4円今日は玉子とお菓子を購入。この時期にお菓子を買えるのは珍しいような気がする。体重88.5kg 前回(2017/4/1)比 -1.7kg80キロ台突入。本日の食事朝食チキンカレー 1皿残っていたカレールゥ4皿分を使いきった。箱に書いてある水の量よりも100mlほど多めに入れて作ってみたが、あんまり薄くなった気はしなかったので、節約術として使える気がする [続きを読む]
  • トマトときゅうりをいただく 【2017年5月期_29日目】
  • 本日の概要と買い物29日目(2017/5/29)の支出0円今月食費合計9,819円予算残金181円今日もノー買い物デー。メンタル面で「今日は買い物しません!」という気持ちが強く持ててうまく過ごせた。残りの食材的には、今までとは逆に少し余裕がでてきた。残り2日と目に見える食材で判断しやすくなったというだけやけど。いただきものきゅうりトマト両親の畑の収獲分よりおすそ分け。夏野菜の収穫シーズンのようで、親戚やお世話になった [続きを読む]
  • 何とかなる 【2017年5月期_28日目】
  • 本日の概要と買い物28日目(2017/5/28)の支出0円今月食費合計9,819円予算残金181円今日もノー買い物デー。いつもは成り行き上、2食になることもあるが、今日は意識的に食事の回数を減らした。本日の食事昼食チキンカレー昨日の残りのチキンカレーで手抜き飯。これで今回作ったチキンカレーを食べ切った。夕食ごはん餃子一銭洋食フリルレタス(自家製)冷凍保存していた餃子の最後の1袋から半分使った。好きなものばかりで満足。そ [続きを読む]
  • 月末恒例のカレーライス 【2017年5月期_27日目】
  • 本日の概要と買い物27日目(2017/5/27)の支出0円今月食費合計9,819円予算残金181円今日もノー買い物デー。粛々と手持ち食材で自炊するのみ。本日の食事朝食チキンカレー5/25に購入したカレールゥの半分を使って、チキンカレーを朝から作った。水を50mlほど多めに入れてルゥの量を気持ち多めに作ってみたが、特に問題なしだったので次はもう少し多めに入れてみようと思う。昼食チキンカレー昼も手抜きでチキンカレーw夕食ごはん目 [続きを読む]
  • お米を消費しない日2 【2017年5月期_26日目】
  • 本日の概要と買い物26日目(2017/5/26)の支出0円今月食費合計9,819円予算残金181円今日はノー買い物デー。ようやく月末まで1週間になって、光も見えてきた。今のモチベーションなら何とか頑張れそう。本日の食事朝食トルティーヤ具はきゅうり、フリルキャベツ、鶏胸肉の塩焼き。皮は広島焼きのように生地をフライパンに流し込んでからお玉の背で広げるって感じで作ってみたけど、この写真で切り口を見てみると分厚いw後から知っ [続きを読む]
  • 失敗続きw 【2017年5月期_25日目】
  • 本日の概要と買い物25日目(2017/5/25)の支出112円今月食費合計9,819円予算残金181円今日は業務スーパーの値引き具合の調査とカレールゥを買いに行ってきた。冷蔵ケースに入っているものを値下げ処理してたので、いい時間帯なのかもしれない。あとチラシの時狙いで、玉子と他に何か1品買える金額を残したかったので、カレールゥと半額になった焼きそばの生麺を買うにとどめた。いただきもの両親の畑からきゅうりができ始めたよう [続きを読む]
  • おでんを作るも失敗w 【2017年5月期_24日目】
  • 本日の概要と買い物24日目(2017/5/24)の支出0円今月食費合計9,707円予算残金293円今日もノー買い物デー。気分転換に、テレビで放送中の進撃の巨人を最新巻の22巻まで一気読みした。巨人の秘密が徐々にわかってきて、読むのをやめられず結局完徹してしまったw本日の食事朝食ペペロンチーノ鷹の爪を入れ忘れたwあと、今日は少ししょう油を入れてみた。昼食ごはん簡易みそ汁(うす揚げ)一銭洋食またもや一銭洋食wここ最近のお気 [続きを読む]
  • 買い物しないことにも少し慣れてきた 【2017年5月期_23日目】
  • 本日の概要と買い物23日目(2017/5/23)の支出0円今月食費合計9,707円予算残金293円今日からまたノー買い物デー。月初めの頃のお金が使える解放感を考えると、買い物しないという制約にもかなり慣れてきた。うまくいっている時は、なるべくその流れに乗ってやり過ごすのも食費1万円生活の秘訣かもしれない。本日の食事夜食じゃがいものきんぴら蒸しパンじゃがいもを買ったので手持ちの料理本に載っていた「じゃがいものきんぴら」 [続きを読む]
  • 使い勝手の良い食材を調達 【2017年5月期_22日目】
  • 本日の概要と買い物22日目(2017/5/22)の支出341円今月食費合計9,707円予算残金293円今日はチラシで玉子が安めにでてたので、人参・じゃがいもと合わせて買ってきた。いろんな料理に使えるものばかりなので、小出しに使えば重宝しそうだ。あとはカレーの具材が揃っているので、ルゥをどこかで買い足したいと思ってる。本日の食事昼食ごはん簡易みそ汁(うす揚げ)一銭洋食一昨日に作った一銭洋食がウマかったので、もう一度。やは [続きを読む]
  • 鶏じゃがを作ってみた 【2017年5月期_21日目】
  • 本日の概要と買い物21日目(2017/5/21)の支出0円今月食費合計9,366円予算残金634円今日もノー買い物デー。残り日数も10日ほどになってきたし、なんとか残金でやっていけそうな現実味がチラついてきた。同時に、買い足しておきたい食材と優先順位も決まってきたので、程よいタイミングで買い物にいくつもりです。本日の食事昼食スパゲッティとトマトチーズソース 150gチーズソースに粉チーズとちょっと贅沢?にしてみた。ウマかっ [続きを読む]
  • コスパ抜群一銭洋食 【2017年5月期_20日目】
  • 本日の概要と買い物20日目(2017/5/20)の支出0円今月食費合計9,366円予算残金634円今日もノー買い物デー。そろそろ卵の補充をしないといけない。普通に買うと10個で150円以上する。残金が少ないので、できればチラシ価格で手に入れたいところ。チラシアプリでチェック入れてますw本日の食事朝食ごはん 2杯餃子鶏胸肉と大根の甘辛煮昨日の残りもの(鶏胸肉と大根の甘辛煮)に餃子を加えて朝からガッツリと。組み合わせを変えるだ [続きを読む]
  • 手持ち食材でしのぐ 【2017年5月期_19日目】
  • 本日の概要と買い物19日目(2017/5/19)の支出0円今月食費合計9,366円予算残金634円今日はノー買い物デー。鶏胸肉が手に入ったことで、しばらくは手持ちの食材で何とかやっていけそう。もう予算もあまり残ってないので、しばらくは買い物を控えたいところ。本日の食事朝食蒸しパン 3個いままでのレシピでは、シリコンカップ6個分で2回に分けて蒸していた。シリコンカップの8割くらいまで入れれば、3個におさまることを知った。蒸 [続きを読む]
  • 鶏胸肉料理だらけ 【2017年5月期_18日目】
  • 本日の概要と買い物18日目(2017/5/18)の支出0円今月食費合計9,366円予算残金634円今日はノー買い物デー。昨日買った鶏胸肉で、今日のうちに料理に使う分だけ取って置き、残りはすべて冷凍保存にまわした。2/3くらいは冷凍保存に回したので、月末まで小分けに使って上手に消費したい。本日の食事夜食チキンカレー 1皿夜中まで作業をしてたら、空腹に耐えきれず昨日作ったカレーを食べた。今回は具材も多めに作っておいたので満足 [続きを読む]
  • 鶏胸肉を格安で入手 【2017年5月期_17日目】
  • 本日の概要と買い物17日目(2017/5/17)の支出222円今月食費合計9,366円予算残金634円今日は前日に鶏胸肉のセールをやっていた店に、値引きしそうな時間帯を狙って行ってみた。狙いは勿論、前日のセール品だった鶏むね肉の売れ残り。もしかしたら賞味期限の関係で値引きしてるかも・・・って思ってたら、狙い通り値引きされていた!というわけで、今月末まで使う分として2パック購入。100g当たり38円の30%引きなのでかなり安く買え [続きを読む]
  • お米を消費しない日 【2017年5月期_16日目】
  • 本日の概要と買い物16日目(2017/5/16)の支出0円今月食費合計9,144円予算残金856円今日はノー買い物デー。今月もようやく折り返した。残り予算がかなり厳しいので、手持ちの食材を最大限活用する方向で。本日の食事朝食ハムレタストースト 2枚昨日の夜に食べたのとほぼ同じだが、昨日はケチャップを使ってたけど、今日はパスタ用のトマトチーズソースを塗ってからグリルで焼いてみた。ケチャップよりもウマくて満足。昼食ハムレ [続きを読む]