セラピスト歴17年 ダイエットやアンチエイジングなどの美容と健康、その他おすすめ情報などを発信。
今年の海納めは御宿で。(写真撮り忘れて違う海ですが...)今年も年末まで色々なことがありました。自分にとって大切であり、とても好きな人であっても人と長く付き合…
こんばんはyukaです✨どうしても思い通りにならなくて、モヤモヤが募るばかり。今はじっと待つしかない。ネガティブな事を考えてしまわないよう、必死に他の何かに打…
こんにちはyukaです^ - ^私が初めて"断捨離"という言葉を知ったのはもう10年以上前。そんな私ですが、実を言うと、10代、20代は、六本木のクラブのキャ…
こんばんはyukaです✨しばらくネイルは、どんなお洋服にも合うCHANELのヴェルニの559を何度もリピートし愛用してたのだけど、夏に爽やかな水色を付けたくて…
こんばんはyukaです。私はエステのお仕事柄、食には少々こだわりを持っております🥕「キレイでいたい」「元気でいたい」これは、いくつになっても変わらない「永遠…
アーノルド・ベネット著の「自分の時間」"24時間"という時間だけは、全ての人間に平等に与えられているし、誰にも脅かすことができない。【1日24時間をどう生きる…
こんにちはyukaです。今日は、「ゆるミニマリストへの道」について。私の10、20代は、お洋服やバッグなど物欲がすごかった。買っても買っても、また新しいのが欲…
この3冊を同時に読みながら、代官山蔦屋に入り浸ってまた別の本を1冊読破し、さらに2冊購入...
この3冊を同時に読みながら、 代官山蔦屋に入り浸ってまた別の本を1冊読破し、さらに2冊購入。 仕事の前、ランチ中、移動中、お風呂の中、眠る前、とにかく…
今だかつてない超弾丸日程だったけれど、今年初のサーフィンはハワイ♡.虹の橋🌈を見ながらロングボード、のんびりゆる〜〜〜い最高の癒しの時間でした✨
こんばんはyukaです。好きな仕事をしていても、毎日楽しく過ごしていても、つい、20年後、30年後、少し年老いた自分はどうなっているのだろう、と想像すると、ど…
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