はな さん プロフィール

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はなさん: のんびり+まったり+マイペース
ハンドル名はな さん
ブログタイトルのんびり+まったり+マイペース
ブログURLhttps://sae-hana.date/
サイト紹介文アラフォー主婦、テンション低く生きています。統合失調症でおそらく発達障害です。子どもも発達障害です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供194回 / 273日(平均5.0回/週) - 参加 2017/02/20 22:30

はな さんのブログ記事

  • ブログが私を変えました☆
  • 来月の12月でブログをはじめてから2年たちます。一番最初の記事を読み返してみると、「このブログでは出産&子育てという人生のビッグイベントを通して、私(発達障害者)の考え方がどう変化していくのか、その経緯を綴っていきたいと思います」と書いているんですよね。子育ての大変さ2015.12.17確かに当時と今では心境の変化がありました。ありのままの自分になりたくて、その時その時にしたいことをこなしていると、少しずつ [続きを読む]
  • 離婚したり子どもと離れなくても、今の生活で満足できる
  • こんにちは、はなです。統合失調症でおそらく発達障害の主婦ですが、つつがなく(?)日々をおくっております。 私は10年前に結婚して、その2年後に子どもを産みました。これまでブログには、夫婦仲が悪いことの葛藤とか、育児があまりにも大変すぎて投げ出したくなった様子を書いています。暴言2017.09.15夫と離婚した方がいいのか迷う2017.08.11子どもの奇声が止まらない2017.03.25子どもに怒鳴ってしまいました2017.03.09育 [続きを読む]
  • 自己否定が減ってきた(でも怒りっぽくなったかも)
  • こんにちは、はなです。統合失調症でおそらく発達障害の主婦ですが、つつがなく日々をおくっております。 ここ1週間ぐらいで、私の心境に変化があらわれました。自信がついてきたといいますか、自己否定が減ってきたような気がします。今日はその変化を書いてみたいと思います。 1週間より以前の自分私は統合失調症という理由もあって、他の人よりも臆病だと思うことがよくあります。 車の横入りが苦手例えば私は車を運転します [続きを読む]
  • 精神薬を減らした結果【ジプレキサ減薬】
  • こんにちは、はなです。統合失調症でおそらく発達障害の主婦ですが、つつがなく日々をおくっております。 11月4日から、半年間つづけていた精神薬のジプレキサを減らしはじめました。(先生も承諾済みです)量を1.2mg→1mgへ、0.2mgの減薬。かなり微量ですけど、一気に断薬した時は疲労感や音楽性幻聴があって大変だったので、今回は少しずつ減らすことにしました。ジプレキサを断薬してみた結果2017.08.13減らす [続きを読む]
  • 【薬のせい?】夢をみるので、ぐっすり眠れない【副作用】
  • こんにちは、はなです。統合失調症でおそらく発達障害の主婦ですが、つつがなく日々をおくっております。 2015年3月に統合失調症と診断され、はじめて精神薬をのむようになってから、なぜか夢をみやすくなりました。薬はたくさん変えましたけど、ほとんどの薬で夢をみましたね。今のんでいる薬でもよく夢をみます。ジプレキサをのんでみた結果2017.09.29夢を見ます2016.12.09夢って荒唐無稽なものが多いじゃないですか。意識 [続きを読む]
  • 統合失調症が治ってきたかもと思う瞬間
  • 私が統合失調症になったのは2009年に出産したときですが、薬物治療を初めたのは2015年3月からです。自分にあった薬をさがしていろいろ試しましたが、2016年3月からジプレキサ(精神薬)をのみはじめると症状が安定してきて、今年の9月ごろにはほぼ寛解しました(完治に近い)。被害妄想や疲労感、神経過敏が減り、日々をたんたんと過ごしています。統合失調症は改善しつつあります2017.09.07その中で、病状が不安定 [続きを読む]
  • 【嫌われる勇気】自分を認める心理学【悪魔とのおしゃべり】
  • 自分を責める人がいます。人と比べてスポーツができない、勉強できない、出世できない、見た目が悪いなど、表面的な能力の足りなさを責める人もいれば、気が利かない、怠惰だ、攻撃的だ、消極的だ、など性格の深部を責める人もいます。そういうときは、飽きるまで責めればいい。いつかは自分責めに飽きるので、飽きてはじめて一歩踏み出せばいいんです。プラス思考もマイナス思考も全てを受け入れて、前向きに生きていくための方法 [続きを読む]
  • 【ジプレキサ】ヤバい!記憶力が低下している!!【副作用】
  • ヤバいです・・・。これまで万能だと思ってたジプレキサに欠点が見つかりました・・・。しかも重大な欠点が!!それは「記憶力の低下」です!!なんと、漢字を思い出せないんですよー。。困りましたね〜・・。これから早急にどう対処するか考えねばなりません。来週すぐに精神科に行こうか・・・迷っています。。 ジプレキサとの出会い過去記事にも書きましたが、抗精神病薬(統合失調症の薬)を何種類も試した後、ようやく自分に [続きを読む]
  • 【マイペース】発達障害の子どもと私が似ているところ【個性的】
  • 私の子どもは発達障害という診断を受け、小学校の支援級にいます。発達障害とは・・・生まれつきの脳機能の発達のアンバランスさ・凸凹(でこぼこ)と、その人が過ごす環境や周囲の人とのかかわりのミスマッチから、社会生活に困難が発生する障害のこと出典:りたりこ発達ナビ https://h-navi.jp/一般的にはこのように言われますが、他にも定型発達(普通の人)とは違った個性があるように思います。私は自称発達障害ですが、子ども [続きを読む]
  • 【うきうき】ジプレキサのおかげでテンションが高いです【わくわく】
  • 10月25日ぐらいからでしょうか。ジプレキサのおかげで、ずっとうきうき・わくわくしてテンションが高いです。8月に一度ジプレキサを断薬して調子をくずしたんですが(疲れて動けない・音楽性幻聴がある)、それからまたコツコツと服薬を続けてきた結果、今の状態になりました。気分が高揚していて躁の気があるかもしれませんが、楽しいので今の状態が一番好きです。やっぱり私にはジプレキサがフィットしているんですね。量も [続きを読む]
  • 自信がなくても自分で判断することで、この世を生きていく力が生まれる
  • 人は自分に自信のある人とない人に分かれる。私の感覚ではそれは生まれつきのものであって、いくらひどい生活環境で育った人でも、自分に自信のある人は過去を引きずらないのである。今回は自分に自信のない人がどうやって自信をつけていけばいいか、考えてみようと思う。 自分に自信がない人とは自分に自信がないの人は、愛情がほしい人であり、ありのままの自分を認めてもらいたい人である。10の愛情をもらえば満足できるのが [続きを読む]
  • 裁判をおこしたときのために、精神科の診察を録音しました
  • こんにちは、はなです。今日は精神科の通院日。車で1時間以上かかる病院へ行くために、朝8時に出発しました。予約はしてあるんですが、いつも1時間ほど待たされる病院です。終わるのが遅くなるので、朝早めに予約を入れています。 今日の診察で決意していたこと今回の診察では、医師に伝えたいことがありました。先月からちょっとしたことで、胃痛や下痢がするようになったのです。ストレスを感じた時、食べ物を食べた時、身体 [続きを読む]
  • また夫とケンカをしたけれど、ちょっとだけハッピーエンドだった話
  • ※下ネタあるので注意してください※ 先日、夫と口ゲンカしました。私たち夫婦はよくケンカします。 関連記事:夫と離婚した方がいいのか迷う 口ゲンカと言うか、私の一方的な罵倒なんですけどね。 でもちゃんとした理由があるんです。 原因は、夫が浮気したいと言ったからなんですよ! テレビのCM見てて、きれいなお姉ちゃんが写ってたからそういう話になったんです。 は?なんてこと言うんだ!? 私は夫がAV見てようが卑猥な言 [続きを読む]
  • 精神科で受けた11の検査とは
  • 私は2015年に最初に精神科を訪れました。初めての診察で統合失調症と診断されましたが、その後にいろいろな検査をしました。統合失調症の人のデータを取りたいと医師が言ったためです。最初は拒否しましたが、大学病院だということでどうしてもデータが取りたいと言われ・・・。言われるがままにいくつもの検査をしました。今回はそれらをご紹介したいと思います。 問診精神科に来て、まずどの病院でも最初になされるものです [続きを読む]
  • 見返りを求めないための3つの方法
  • 見返りを求めるって、人間本来の自然な感情だと思います。でもあまりにも見返りに固執しすぎて、苦しくなってしまったら嫌ですよね。そのようなことにならないために、心がけるといいことを考えてみました。 真面目をやめる真面目に生きるって大切ですよね。真面目に生きることで、犯罪も犯さないし、借金もしないし、非行にも走りません。それはまさに社会に求められている要素であり、堅実に生きていくためは必要不可欠な要素で [続きを読む]
  • 見返りを求めないために
  • 見返りを求めるって、人間本来の自然な感情だと思います。でもあまりにも見返りに固執しすぎて、苦しくなってしまったら嫌ですよね。そのようなことにならないために、心がけるといいことを考えてみました。 1.真面目をやめる真面目に生きるって大切ですよね。真面目に生きることで、犯罪も犯さないし、借金もしないし、非行にもはしりません。それはまさに社会に求められている要素であり、堅実に生きていくためは必要不可欠な [続きを読む]
  • 自己否定を少なくする6つの方法
  • 自己否定するのは辛いですね。周囲と自分を比べて、自分が劣っているように感じてしまう。いつからかそんなくせがついてしまい、自己否定の心で自分が押しつぶされそうになります。今回はそんなあなたに向けて、自己否定を少なくする6つの方法を書きました。まじめで繊細なあなたにぜひ読んでほしいです。 自己否定とは・・・自己否定という単語を辞書で調べてみました。すると新たな自己をつくり出すために、自己の在り方に矛盾 [続きを読む]
  • セロクエルをのんでみた結果
  • セロクエル(seroquel)とは・・・一般名:クエチアピン(quetiapine)ジプレキサやシクレストと同じMARTA系であり、主にドーパミンやセロトニンを穏やかにブロックする非定型抗精神病薬そのため幻覚・妄想を抑える力は少ないしかし錐体外路症状や高プロラクチン血症などの副作用が出にくい(非定型抗精神病薬の中で最少)鎮静作用・抗うつ作用・抗不安作用がある無為自閉などの陰性症状にも効果的眠りの質を上げてくれるが、眠気 [続きを読む]
  • ルーランをのんでみた結果
  • ルーラン(lullan)とは・・・一般名:ペロスピロン(perospirone)リスパダールやロナセン、インヴェガと同じSDA系だが、ドーパミンやセロトニンをブロックする力が弱めの非定型抗精神病薬そのため、幻覚・妄想などの陽性症状を抑える力が弱い(軽度の統合失調症向け)効果は少ないが副作用(錐体外路症状や高プロラクチン血症)も軽めうつ症状・不安感・認知機能障害の改善が期待できる薬効が短く、貯蓄性がない以上のよう [続きを読む]
  • ロナセンをのんでみた結果
  • ロナセン(lonasen)とは・・・一般名:ブロナンセリン(blonanserin)リスパダールやルーランと同じSDA系で、ドーパミンをブロックする力が非定型抗精神病薬の中で一番強いそのため、幻覚・妄想などの陽性症状を抑える力が強いヒスタミン遮断作用がほとんどないため、眠気や鎮静、体重増加が少ないドーパミンをブロックする力が強いため、錐体外路症状の副作用が多い以上のような特徴をもっています。 処方は4mgが9週間と4m [続きを読む]