Lotus Sara さん プロフィール

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Lotus Saraさん: Lotus Sara*より愛をこめて♪
ハンドル名Lotus Sara さん
ブログタイトルLotus Sara*より愛をこめて♪
ブログURLhttps://ameblo.jp/lotussara/
サイト紹介文お顔から全体を癒す"Lotus Sara"❤ オーナーセラピストのブログをご笑覧♪
自由文自然療法 ヨーロッパ スペイン デンマーク ソレンセン フェイシャルセラピー フェイシャルリフレクソロジー アロマテラピー ニューロフットリフレクソロジー 文京区根津 谷根千 女性専用サロン
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供114回 / 277日(平均2.9回/週) - 参加 2017/02/21 09:58

Lotus Sara さんのブログ記事

  • 紅葉と薔薇が美しい♪
  • 彩美しい紅葉の風景さて、ここはどこでしょう?ここは文京区音羽にある鳩山会館です。雨上がりの澄んだ青空、お庭のバラ園もちょうど観頃です。清々しい こちらは早稲田駅からも近く、ホテル椿山荘からも徒歩10分ほど。近くて穴場の紅葉スポットです。 谷根千からは、都バス(早稲田行)に乗り、音羽一丁目で下車、すぐ目の前です。 詳細はこちら [続きを読む]
  • (施術は)痛くないですか?
  • ご来訪ありがとうございます。 さて、本日は当ブログ初の試み、お電話やご来店時のお問い合わせにお答えいたします。 Q1. お顔をゴリゴリ押していくのですか? 痛くないですか?(他のフェイシャルサロンにて痛い経験をされ、不安感や恐怖心をお持ちの方は少なくございません…) Ans.いいえ。ゴリゴリなどもってのほかで、痛くもありません。小顔矯正のような施術ではないので、骨を調整するような手技は一つもありません。また [続きを読む]
  • 素敵なブロガーから元気をもらう。
  • こんにちは。一昨日から急に寒くなりました。皆さんご体調はいかがでしょうか? さて、今日はブログの話。 アメブロを始めてから、色々な人のブログを見る機会が増え、とても参考になります。 私お気に入りのブログも幾つかあります。そのなかに、日々の何気ない生活を書いているご高齢の女性がいます。* 私が好きな作家のことを調べている時に偶然遭遇したブログですが、文章と写真から滲み出る自然体のお人柄に惹かれて読んでい [続きを読む]
  • 師走に向けて♪
  • こんにちは。 昨日から、師走に向けて、色々な準備に着手しています。 今年のクリスマスの飾り付けもぼちぼちと。 今日は定休日、自宅でヘナ染めをしながらブログを書いています。 こんな天気の良い日曜日にもったいない気もしますが、これも大事な自分のメンテナンス。 私の好きな洋菓子、ヨックモックのシガールもサンタの装いです。 皆様は楽しい日曜日をお過ごしくださいませ www.lotussara.com [続きを読む]
  • 「風邪の効用」から学ぶ。
  • 2017年も残すところ48日。新年を迎えるまでの間、健やかに穏やかに過ごしたいものですね。 例年、忘年会が始まる辺りから、感染症にかかるリスクが増えてまいります。皆さまご体調はいかがでしょうか? さて、常々申し上げていることですが、風邪を含め、病気を根本から治せるのはご自身のみご自身が本来持っている自然治癒力の働きにより、風邪や病気は治ります。 では、その自然治癒力とは何か?理論的に説明し、ご理解いただ [続きを読む]
  • 季節の風土菓♪
  • こんばんは。 当サロンのお客様は皆さん女性。お酒よりもお菓子がお好きな方が多く私と同世代から下のお若い世代のお客様とはスイーツの話題で花が咲きます 今日はサロンお客様から教えていただいた上野桜木芸大傍にある老舗「桃林堂」の和菓子を買って帰りました。 右の小鯛焼は小さいながらも尻尾まであんが入っています。こちらは季節菓子〜柿の香りと味が秋を感じさせます。こちらは柚子のあん玉。どれも甘すぎず、上品なお味 [続きを読む]
  • 秋の味覚を楽しむ♪
  • おはようございます。 上野公園の樹々は色づき、秋も深まってまいりました。 紅葉狩りに行きたい気分ですが近場で秋の味覚を楽しみました @伊豆栄 今日も良いご縁に感謝。 ご予約・お問合せNetご予約フォーム 080-9021-3939 www.lotussara.com [続きを読む]
  • 白湯でわかる健康状態。
  • こんばんは。 今日は立冬。なのに、暖かな一日でしたね。 冬は乾燥のため、喉が乾きやすくなります。 当サロンでは、ハーブティなどのお茶の他、お客様のご要望によりましては白湯をお出ししています。 また、施術後のご自宅での水分補給にも白湯をおすすめしています。 一般的に白湯とは「水を沸かしただけで何も入れていない湯のこと」。 インドの伝統医学アーユルヴェーダでは水をヤカンで沸騰してから冷ました湯が白湯。体内を [続きを読む]
  • 当サロンの割引&サービスについて。
  • おはようございます。今日も快晴、気持ちよく1日が始まりました。 当サロンのHPやチラシにはトリートメント料金を明記しておりますが、時おり、割引の有無についてのお問い合わせをいただくことがございます。 当サロンは、今年5月にメニューを改定いたしました。新たなメニュー&料金につきましては、サロンHPに記載している通りでざいます(4月時点でご来店のリピーター様には、書面にて詳細をご案内しております)。 また、 [続きを読む]
  • クライアントカードについて?
  • おはようございます。 さて、5月下旬にクライエントカードのご記入についてのお願い記事を投稿いたしました。当サロンのリピーター様やご新規のお客様もご覧くださったようで、今まで以上に詳しくご身心のご状態についてお話しいただいております。誠にありがとうございます 当サロンがクライエントカードのご記入をお願いする理由は、何よりも先ずお客様の安全のためです。私が学んだアロマセラピースクールが厚労省認定訓練校 [続きを読む]
  • 珈琲&日本茶♪
  • おはようございます。 雨の日が続きお日様が見えないと鬱々な気分になりますね。 日照時間が短い北欧ではコーヒーの消費量が多いとのこと。 コーヒーに含まれるカフェインには神経伝達物質セロトニンを活性化する作用があるそうです。(やる気が出て、鬱気分を軽減する) 私も朝一番にエスプレッソ珈琲を戴き一日に3杯は飲む珈琲党。 ほぼCoffee(カフェイン)中毒ですが最近はコーヒーを飲んでも前ほど美味しいと感じなくなりま [続きを読む]
  • こんな日は鮭の粕汁♪
  • おはようございます。 昨日は晴れましたが、ここのところ雨と寒さが続いています。 皆さまご体調はいかがですか? 昨日の夜は、体の芯から温まる鮭の粕汁? 材料:鮭切身、大根、人参、ネギ、里芋又はじゃがいも、昆布出汁、酒粕、天然塩、味噌少々。*昆布がなけれな鮭からの出汁で十分です。*お好みで七味をかけてお召し上がりください。*酒粕にはアルコール分が残ってますのでお子様はご注意ください。 今回はビタミンC豊富な [続きを読む]
  • 谷根千は秋のイベント♪
  • おはようございます。 今日はあいにくの雨ですが谷根千は秋のイベントが目白押し。 サロン前の通りは午後からかっぽれという民芸踊りのパレードが予定されているようです。 (2015.10.17当サロンベランダより撮影) もともとこの通りは不忍通りができる前は町のメイン通り。なので道幅が広いのですね。 今でも飲食店が多く並び週末は観光客が訪れ賑やかです。 皆さんも秋の週末をお楽しみください。 当サロンは今日明日とお休みで [続きを読む]
  • 秋は魚がおいしい季節♪
  • こんばんは。 秋の旬のお魚といえば秋刀魚ですが鰯も美味しい。 鰯は10月まで旬のようです。特に今の鰯は脂がのってトロのような旨さ。 漁師さん,魚屋さん一押しの鰯 スーパーにも鰯がたくさん並んでいます。 身が厚く、脂がのってます↓1パックの半分でもこんなにボリュームあり こちらは鯵をなめろうにしてみました。刺身用鯵を細かく叩いて薬味(ミョウガ、ネギ、紫蘇、生姜)と味噌で和えるだけ。これも美味 ご飯に合いますね [続きを読む]
  • 定休日のお知らせ
  • 平素はロータスサラをご愛顧いただき誠にありがとうございます。 さて、これまで不定休という形で営業してまいりましたが、今月より毎週日曜日を定休日に改めさせていただきます。 その理由といたしましてはほとんどのお客様が平日あるいは土曜日のご来店でいらっしゃること (日曜日はご家族サービスやご自宅での寛ぎタイムを優先されている方がほとんどでございます)。ビル住民への配慮(日曜休日が一般的でありますのでプライ [続きを読む]
  • 芸術の秋?アートに触れる@谷中
  • 芸術の秋〜 ここ谷根千エリアは東京芸術大学があることもありアーティストが多い芸術のまち。画廊も点在しています。 谷中の言問通りにある小さなギャラリー色鮮やかな絵に目を惹かれ、ちょっとのぞいてみましたどの作品も色採りがきれいでキュートオブジェやアクセサリーもあり 個性&感性豊かなアーティスト集団「工房集」の展覧会はGallery美の舎にて10/15(Sun)まで☆当サロンから徒歩2〜3分 今日はハッピーサンデー、秋の [続きを読む]
  • 秋のサービスのご案内♪
  • こんにちは。 今日は肌寒いですね。 私はタートルネックを着て足にはレッグウォーマーで防寒しています。 秋に入り気温の差や夏の疲れ秋の花粉などでご不調の方も少なくないと思われます。 当サロンではお体を温めながらお顔&デコルテ、頭皮をほぐすことで全身を緩めてまいります。 ロータスサラのリフトアップスペシャル(11,000yen/75min)♪オススメの人気コースです。 今月に限りご来店のお客様に夏の紫外線や冷房の風でダメー [続きを読む]
  • 身体が喜ぶ蒟蒻のきんぴら♪
  • こんばんは。 朝晩、肌寒くなりました。日中との気温差によりご体調を崩されている方もおられると思います。 私も夏からの冷えが表れています 身体を温める根菜を求め今期人参・ゴボウ・蒟蒻(こんにゃく)のきんぴらを作りました?材料:人参、ゴボウ、コンニャク(黒)、白胡麻、醤油、日本酒、ゴマ油(香りづけに黒も使用)、鷹の爪少々 *いつもは、人参、ゴボウ、蓮根の組合せなのですが、今回は蓮根の代わりにコンニャクを入 [続きを読む]
  • 悲しみのフラッシュバック。
  • おはようございます。 朝晩涼しくなりました。皆さんいかがお過ごしでしょうか? さて、先月末に投稿した記事『私がオーナーセラピストになったわけ♪』では私自身の更年期障害や母の介護のことなどを書きました。 その体験を文章に変換していく過程で感情の揺さぶりが起こりました。 こんなに辛かったんだーと改めて実感、堪えていた感情が涙と共にこみ上がりました。 特に大切な人を亡くしてから3年内はフラッシュバックが起こ [続きを読む]
  • 小松菜とあさりのカルシウムたっぷりポタージュ♪
  • こんばんは。 皆さんのご体調はいかがですか? 夏の疲れがやや出ているかなーという方におすすめの一品。 身体をいたわる小松菜とあさりのスープを作ってみました。 小松菜には骨を強くするカルシウム、免疫力アップのビタミンAとCも多い栄養満点のお野菜です。 小松菜、あさり、じゃがいも、玉葱、長ネギ、牛乳で、体に優しいポタージュのできあがり *レシピは辰巳芳子さん『あなたのために』を参考にしています。*チキン出汁が [続きを読む]
  • 大きなビーツをピクルスに♪
  • こんばんは。 今日は野菜をご紹介いたします。 先週、偶然見つけた長野産ビーツ(Beet)かなりの大もの〜。 日本の食卓では珍しいビーツですが、ヨーロッパでは人気のお野菜らしい。 今日は私初のビーツ調理です。茹でてシンプルにオリーブオイルにバルサミコ酢と海塩でいただきました。 蕪と新筍を合わせたような食感?! 残りはピクルスにしてみました。*今日はサロンワーク後に、ピクルス用の瓶を買いにバスに乗って谷中銀座ま [続きを読む]
  • 秋分の今日は千の風とともに♪
  • すっかりご無沙汰しておりました。 今日は秋分の日、昼と夜の長さが同じになる日。 今朝は小雨でしたが午後からは爽やかな青空。 夕刻、サロンからの帰路空を見上げれば 鱗(うろこ)雲。なんとも神秘的〜 秋分はお彼岸ともいい、先祖供養、墓参の習慣が一般的です。谷根千の谷中霊園にお越しになる人も多いですね。 私はサロンワークの後にサロンでひとり「千の風になって」を聴いていました。大好きです〜この曲。 そしてお彼 [続きを読む]
  • 本を愛する人たち♪
  • こんにちは。 今夜も満月です。 さて、最近、谷根千を散歩して気づいたこと。谷根千には小さな古本屋さんが何軒もある。ポチポチっと増えていますね。 谷根千に古本屋さんが増えているということはこのエリアに本好きな人が多いということ。 私もうちの夫も本好き。 私は子供の頃から本が一番の友達。孤独を癒し、悩みや疑問を解決してくれる本。人生のメンターや先生と思える人は本の中で出会う既にこの世にいない偉人や哲人。 本 [続きを読む]
  • おぼろ月夜のお散歩♪
  • 今夜は月下のお散歩 おぼろ月も風情あり。 谷中・寺町の夜は、静寂に包まれ、気も落ち着きます。 月のリズムは、人間のバイオリズムにも影響しています。 満月は溜まった感情が爆発しやすい日、感情をリリースするチャンスでもあります 私も散歩がてら夫に話を聞いてもらうことで感情をリリース 穏やかな満月のウォーキングでした。 明日も良い一日でありますように〜 ご予約・お問合せNetご予約フォーム 080-9021-3939 www.l [続きを読む]