みぃ さん プロフィール

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みぃさん: キレイで元気になる秘密
ハンドル名みぃ さん
ブログタイトルキレイで元気になる秘密
ブログURLhttp://kireidegenki233.blog.fc2.com/
サイト紹介文10年後のキレイのために今が大事☆ 美容と健康を考えるアラフォーです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供48回 / 365日(平均0.9回/週) - 参加 2017/02/21 22:04

みぃ さんのブログ記事

  • 朝の簡単パックで、化粧乗りが抜群に!!見た目年齢にも差が☆
  • 肌が持っている二つの力って知っていますか?それは、バリア機能と言われるものと代謝機能と言われるものです。バリア機能は、外からの刺激を防ぎ、内部の潤いを守る力です。代謝機能は、ダメージを自らなおして、肌が新しく生まれ変わる力です。肌バリア機能が低下すると、肌が乾燥します。乾燥肌になってしまうと・・・・。外部からの刺激を受けやすくなり、肌トラブルが起きやすくなってしまいます。。くすみやシミ、しわの原因 [続きを読む]
  • 歯列矯正をして歯並びがよくなるとアンチエイジング効果も☆
  • 実は、5か月前から歯列矯正をはじめたんです。大人になってからの歯列矯正、とっても悩みますね。私も随分迷いましたが・・・。『歯列矯正に年齢は関係ないよ』といつも通っている歯科の先生に言われて真剣に考えるように。やっぱり口元は見た目にもかなり影響するし・・・。アンチエイジング効果も期待したい。(((o(*゚▽゚*)o)))見た目だけの問題じゃなくて、頭痛・肩こり・腰痛・鼻づまり・いびき・歯周病の原因に関係しているの [続きを読む]
  • 美肌菌が洗顔でいなくなる?美肌効果をあげる2つの方法☆
  • 最近、よく耳にする『美肌菌』。顔の皮膚には、皮膚常在菌と呼ばれる菌がたくさーんいます。菌というといや〜なイメージですね。でも、外部からの刺激などから守ってくれている大切な役割をしているんですよ。皮膚の常在菌にも、善玉菌と悪玉菌の2種類があります。肌によい作用があるのが善玉菌である『表皮ブドウ球菌』。この表皮ブドウ球菌が、美肌菌と言われているもの。美肌菌は、化粧水の保湿成分であるグリセリンに似た成分 [続きを読む]
  • 美白美容液を正しく使ってさらに美白効果をUPさせる☆
  • 美白美容液を使うときって しみがある部分だけに塗っていませんか?実は、私昔はそうしていました・・。Σ(゚д゚|||)美容液塗ってるのに効果があまり感じられないなぁと思っていたのです。。゚(゚´Д`゚)゚。美白美容液を正しく使うことでもっと美白効果を実感しやすくなります。美白美容液は、保湿乳液を使う時と同じようにたっぷりと使うのがコツです。こうすることで 肌全体のくすみに効きます。その後に、しみの気になる部分に [続きを読む]
  • えごま油で便秘解消!!腸内環境を良くすると美肌効果もあがる☆
  • えごま油って、スーパーフードとして注目を集めていますね。えごま油を1か月前から飲むことにしました。o(^▽^)o飲んですぐに効果が実感できたのは便秘です。なかなかでないで困ってたのに、するんと出るようになったのには、正直、驚きです。えごま油を飲むようになって便秘がすっかりなくなり毎日、ちゃんと出るように。(((o(*゚▽゚*)o)))便秘の効果は、ほんとすごいです。あと小じわが減ってきたと思います。?えごま油の効 [続きを読む]
  • 疲れて見えるクマ。。。茶クマにはビタミンC誘導体が効果的☆
  • 新生活が始まる4月は、環境が変わってバタバタしてる方も多いですね。睡眠不足が続いたり、疲れたりするとクマができることがありますが・・。(T_T)クマにも種類があるんです。しかも、3種類も。”茶クマ・青クマ・黒クマ”睡眠を改善したり、体調を管理すると良くなるのが『青クマ』でこれは、血行不良が原因でおこります。黒クマは、目の下の肌がたるんで、影が出来てしまっている状態。茶クマは、皮膚の色素沈着によってお [続きを読む]
  • 肝斑にも効果があるの?酒粕パックの驚くべき効果。
  • こんにちは。桜が咲き始めましたね。いつもよりちょっと早いけど、満開がとっても楽しみ。(*^-^*)私は、甘酒を何気によく飲みます。『飲む点滴』と言われているほどの栄養価が高く、美容にもすごくいいんです。酒粕から甘酒をつくるのですが、この酒粕にも驚くほどの美容効果が・・・・・・・((((;゚Д゚)))))))酒粕って、お酒を搾った後の残ったかすだけど、この酒粕が肝斑にも効果があるというから驚きです。ォ━━(#゚Д゚#)━━!! [続きを読む]
  • 美白になるための効果が高い飲み物は?簡単にできる身体の中からケア☆
  • ちょっと暖かくなってきたので、外出もしやすくなってきましたね。(*^-^*)花粉が気になりますが・・・・。。。でも、紫外線もだんだんと強くなってくるので美白ケア対策もしっかりやらないといけない。。美白化粧品だけで美白になるといいのですが・・・。なかなかそううまくはいかないもの。肌からのケアにも限界が・・・。だから 美白成功のためには身体の中からも美白することを考えることが必須です。おすすめのの飲み物は☆緑 [続きを読む]
  • 冬は肌がくすみやすい!?クレイパックで速攻美肌に(*^-^*)
  • いつもブログを訪問してくださり、ありがとうございます?すっぴんになった時、肌のくすみが気になりませんか?寒くなってから、なんだかくすみがひどくなった??と思っていたのですが・・。まんざら、勘違いでもなかったみたいです。冬は気温や湿度が低いために、体が冷え代謝が落ちるので血行も悪くなり、乾燥もします。そうするとどんよりとした肌色になりがちに。。(´;ω;`)ウゥゥそんな時に活躍するのが、クレイパックな [続きを読む]
  • 成長ホルモンが増えると若返る!?その秘訣はサプリ?運動?
  • 日々、老化と戦っています。( ̄^ ̄)ゞそんな悩みに気になるのが、『成長ホルモン』の存在。実は、若返りホルモンとも呼ばれている成長ホルモンを増やすことが若返りに効果があり、老化を防いでくれます。成長ホルモンの分泌を増やすと老化を遅らせたり、若返ることが可能になるとか。(*゚Q゚*)成長ホルモンの分泌量は40代で20歳の時の、約40%に減り80歳以上になってくると、20歳の時の5%にまで減ってしまいます。そうすると・・ [続きを読む]
  • 肌が乾燥するのは、もしかして間違った洗顔が原因?
  • こんにちは。厳しい寒さが真っ只中で、雪もチラホラ。家も暖房をつけっぱなしなので、肌の乾燥もとっても気になります。乾燥肌になると、シワやシミが目立ってきたり、化粧のりも悪くなってしまいます。(。>ω<。)ノ乾燥肌になる原因には、間違った洗顔が原因となる場合もあります。肌への密着力が高いメイクを落とすには、強力なクレンジング剤が必須となりますが・・・。肌に必要な皮脂までも落としてしまうため、乾燥をうなが [続きを読む]
  • プラセンタで線維芽細胞を元気に!!もう年齢肌に悩まない(#^.^#)
  • こんにちは。思い立ったが吉日で、家の中の整理をしました。(^∇^)ノふとアルバムが目に入り、懐かしくて見入って、作業がなかなか進みません。(笑)私には、年子の息子たちが三人いますが、ちっやいころの可愛さにうっとり。。。キュンキュンしてました。そして・・・・。私も若いわ(*゚Q゚*)写真を見るとまるわかりですね。(汗)肌のハリや弾力が、今とはぜんぜん違うんだなぁと実感してしまいました。(ノ_<)肌のハリや弾力のもと [続きを読む]
  • 鼻の下を短くして美人顔に!!簡単にできるストレッチ☆
  • こんにちは。今年もあとわずかになってしまいましたね。はやっ。((((;゚Д゚)))))))1年が本当に早いです。また、年をとるのかぁ。。。。゚(゚´Д`゚)゚。この間衝撃的なことを聞きました。!!加齢とともに顔の筋肉が下がってくると・・・。顔の下半分が伸びてきて顔のバランスが崩れてくるそうです。ほうれい線が目立ってきたり、鼻の下が長く伸びたように見えて老け顔まっしぐら!!顔の下半分で見た目印象がかなりかわるとなると・ [続きを読む]
  • ほうれい線があるとプラス5歳から10歳老ける( ;∀;)
  • ほうれい線があると見た目年齢にずいぶん差ができます。あるとないとでは、プラス5歳から10歳までかわってくるそうです。(T_T)ほうれい線は、表情筋の緩みが原因があると言われています。そして、肌のたるみや乾燥によって進行していきます。でも、年齢を重ねたから仕方ないっとは思いつつもやはり、女性にとっては気になりますね。(´・_・`)ほうれい線には、浅いタイプのものと深いタイプのものがあります。浅いタイプのもの [続きを読む]
  • 美肌だけじゃない!!プラセンタの効果が女性に嬉しすぎ♡
  • 最近、なんだかとっても疲れやすいなと感じます。年齢を重ねると・・・。いろいろ悩みがつきませんね。疲れやすかったり、肌のシミやシワ、更年期症状などなど。。そんな時に、試したのがプラセンタ。o(^▽^)oプラセンタを飲み始めて、まず感じたのが、朝スッキリ起きれるように♪二度寝をしなくなり、朝のバタバタもなくなりました。(笑)身体のだるさが軽減されたのがとってもウレシイです。(*´∀`人 ♪プラセンタとは、胎盤の [続きを読む]
  • ほうれい線やたるみが気になるなら、側頭筋マッサージでリフトアップ♪
  • 年齢を重ねてくるとどんどん気になってくる肌の悩み。嫌ですねぇ〜〜。シミやシワもだけど・・・。ほうれい線も年齢を重ねるほどに、気になってきます。。゚(゚´Д`゚)゚。ほうれい線ができるのは、顔にたるみがあるからなんですね。筋肉の衰えが原因のひとつとなっています。このままじだと、マズイなと思ってきたので・・・。((´・ω・`;))私は表情筋を鍛えるために、毎日、舌回し運動をしたり、口輪筋を鍛えるためにペットボトル [続きを読む]
  • 血管年齢が若返るとシミやシワが改善される!?
  • もう12月ですねー。1年が本当にはやいです。寒くなってくると気になるのが肌の乾燥(。>ω<。)ノシミやシワにならないように、肌ケアは欠かせません。でも、外側からのお手入れだけでは、シミやシワの改善はなかなか難しいとこ。。゚(゚´Д`゚)゚。内側からのケアも考えていかないといけません。『血管年齢』って気にしたことありますか?実は、血管年齢とシミやシワってすっごく大きく関係しているんです。年齢を重ねて血管が老化して [続きを読む]
  • 老化の原因になる糖化をブルーベリーが防いでくれる!?
  • 老化の原因となる糖化は、肌の黄ぐすみをおこしてしまいます。パンが焼き焦げた状態が、人の体にも同じようなことが起きているなんて・・・。かなりショック。(。>ω<。)ノ糖化によって体内に生じているAGEsは、若いころから少しづつ蓄積されていきます。AGEsは、蓄積すると排出されにくいという特性があるんです。だから、若い時から糖化対策は気をつけないとダメです。炭水化物や甘いものが好きな人は、特に注意が必要。20年 [続きを読む]
  • シミを作らせない!!美白に効果的な成分『エグラ酸』(*^-^*)
  • 冬になってくると、毎年思うのが、なんだかシミが濃くなってきた??寒くなると肌も乾燥して、バリア機能も低下してしまいます。ターンオーバーもうまくいかなくなり、肌もくすむとシミも濃く見えてしまいます。(´・_・`)夏に浴びた紫外線の影響や冬になってからさぼりがちなUV対策も原因かも・・・・・。厚生労働省が認めている美白成分に『エグラ酸』があります。エグラ酸は、美白効果が高いハイドロキノンと同等の効果があると言 [続きを読む]