みぃ さん プロフィール

  •  
みぃさん: キレイで元気になる秘密
ハンドル名みぃ さん
ブログタイトルキレイで元気になる秘密
ブログURLhttp://kireidegenki233.blog.fc2.com/
サイト紹介文10年後のキレイのために今が大事☆ 美容と健康を考えるアラフォーです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供48回 / 243日(平均1.4回/週) - 参加 2017/02/21 22:04

みぃ さんのブログ記事

  • プラセンタで美白ケア!? 人気の美容成分はサプリで簡単に(*^-^*)
  • 年齢を重ねてくると、いろいろな悩みが増えてきますね〜。化粧品だけのケアじゃ追いつかないっ。(;д;)内側からのケアのために、サプリメントも欠かせません。最近、コラーゲンのほかに、欠かせないサプリがあります。それは、『プラセンタ』。美白効果やしみ・しわなどのアンチエイジング効果で有名なプラセンタです。o(^▽^)o胎盤から抽出したエキスであるプラセンタは、細胞分裂を促進し、新しい細胞をどんどん増やしてくれる [続きを読む]
  • 最近、肌が黄色っぽい??気になる原因は?
  • 肌が黄色くなってきてる? と感じることがないですか?最近、このような症状で悩む女性がが増えているそうです。(。>ω<。)ノ『柑皮症』っというらしいのですが、みかんなどの柑橘系をたくさん食べると、皮膚が黄色くなる症状です。柑皮症は、肝機能が十分発達していない子供に多く発症する病気です。でも、最近では、若い女性に多く発症しているようです。w(゚o゚)wみかんはあんまり食べてない人も、意外な食べ物で肌が黄色くな [続きを読む]
  • 乾燥肌を防ぐ!!肌に優しいオリーブオイルで美肌に☆
  • 美白や美肌になるためには、正しい洗顔は必要不可欠ですね。o(^▽^)oそのため、毎日のメイクを落としにクレンジング料は欠かせません。でも、気になるのが界面活性剤なんですよ〜。クレンジング料には、界面活性剤が入っていないものはほぼないと思います。(´・_・`)この界面活性剤が、肌に負担がかかるので、洗い方を気をつけないと・・・・。メイクと一緒に、肌の油分まで落としたり 皮脂膜を破壊したりするので、乾燥肌にもなり [続きを読む]
  • 初期虫歯をなくすガムがすごいっ!!ガムを噛むとことで美容効果も☆
  • ガムはよく噛みますか??実は・・・・・・・・ガムを噛むことで健康につながる効果や美容効果があるなんていうウレシイ効果があるのです?口臭予防・禁煙効果・噛む筋肉を鍛えて小顔効果ガムを噛んで満腹中枢を刺激して食事量を減らすダイエットだったり。そして、ガムを噛むんだったら、歯の健康にいいもの選びたいところ。『POs-Caポスカ』というガムが、歯にとってもいいそうです。このガムなんと虫歯の予防だけでなく初 [続きを読む]
  • 馬油でシミやそばかすを解消☆気になる肝斑にも効果がある?
  • 30代から気になるシミといえば、『肝斑』ですね。両頬に左右対象に現れるあのいや〜なシミです。。゚(゚´Д`゚)゚。しかも、1度できるとなかなか治りにくのが特徴です。なので、紫外線によるシミか肝斑なのかで対処もちがってくるんです。私は、40代になってからできてしまいました。(´・_・`)肝斑は、ホルモンバランスの乱れやストレス、紫外線と原因がいろいろあります。これ以上悪化させないように、紫外線対策は万全にしないといけ [続きを読む]
  • 美白ケアに欠かせないビタミンC誘導体!!美容液の効果は??
  • 台風も過ぎ去って、今日はとってもいい天気。涼しくなってきてお出かけも快適です。(^∇^)ノでも・・・・紫外線をするのも忘れてしまいそう・・・(苦笑)美白化粧品の成分で多く使われている成分はビタミンCです。ビタミンCは、還元作用(漂白)を持ちながら他のどの成分よりも、最も安全な成分なんです。でも 空気に触れただけで分解してしまうようなとっても不安定な成分でもあります。ビタミンCをより安定化させた成分が、 [続きを読む]
  • 疲れた夏のお肌へ・・秋からのおすすめスキンケア(^^♪
  • 暑さがだいぶ和らいでちょっと過ごしやすくなってきましたね。(((o(*゚▽゚*)o)))日差しが強く紫外線も多くふりそそぐ夏もそろそろ終わり。美白ケアに力を注いだ方もたくさんいると思います。でも・・・・秋になり紫外線も弱まってくると、紫外線対策は、忘れてしまいがち・・・。|ω・`)でも、『油断』しては駄目ですよ!!4月・5月くらいの紫外線量と10月半ばくらいまでの紫外線量は同じくらいなんだそうです。汗ばむようになってく [続きを読む]
  • 馬油を使うだけ!いつもの化粧水の浸透力が更にUP☆
  • 暑さが少し和らいできましたねー。o(^▽^)oでも、これから夏の疲れもでやすいところ。。そして、猛暑を乗り越えてきたお肌も疲れ気味です。(´・_・`)肌のキメが整っていると、肌の潤いがあり、ふっくらとしています。毛穴も目立たない、透明感があるキレイな肌ですね。そんな肌に近づくために、馬油が役立ちます。馬油は人の皮脂にとっても近いので、肌なじみがよくてそして角質層まで浸透します。馬油をブースターとして使うことで [続きを読む]
  • 足のむくみや夏の冷えにも!!足つぼマットが活躍(^^♪
  • いつも、ブログを読んでくださりありがとうございます。毎日、本当にこれでもかっ!!っていうくらい暑いですね。。。そんな中、甲子園で頑張っているみなさんはすごいっ。選手の人も応援をしている人も、この暑さの中頑張ってます。若いってすごいなぁぁぁ。o(^▽^)o暑いからといって、冷たい飲み物ばかり飲んだり、クーラーで部屋を冷やしすぎてはいませんか?女性の体はとってもデリケートで、夏といえども『冷え』には、油断が [続きを読む]
  • 美白と保湿ができるボディクリームがお気に入り(^^♪
  • お盆休み真っ只中ですね。(^-^)/みなさんリフレッシュできてますか?しかーし、休みってほんと終わるの早いな。日中はまだまだ暑いけど、心なしか夜はちょっと暑さが和らいだような・・・・。でも、まだまだ油断はできませんっ。Σ(´Д`lll)エエ!!顔のケアはいろいろ気にしてやる人も多いけど、顔と体の色全然ちがうじゃん!!なんて残念なことにならないように・・・。体の美白ケアもちょっと気を配りたいですね。でも、あんまり [続きを読む]
  • ルテインは目から入る紫外線ダメージにも効果的(#^.^#)
  • 最近、目がとっても疲れやすくなってきました。(´・_・`)ビタミンが入っている目薬をさすようにしてるのですが、それだけでは、ダメかな?? そこで、目を疲れにくくしないようにすることをこころがけています。( ̄^ ̄)ゞ紫外線は、肌だけではなく目にも悪影響があります。目から紫外線を受けると、肌の日焼けや肌老化つながります。あぁ〜〜〜。お肌に一生懸命日焼け止めを塗っても・・・。効果が半減してしまうのって悲しい。。 [続きを読む]
  • 肩甲骨はがしでバストアップができる!?
  • 『肩甲骨はがし』このフレーズに最初とっても驚きました。((((;゚Д゚)))))))なんだか痛そうなことするのかなぁと思っていたのですが、全然違いました。w(゚o゚)w肩甲骨を動かしてストレッチをすることなんですね(笑)肩甲骨が凝り固まると・肩こりや頭痛の原因になる・骨盤が歪んでしまう・猫背になる・胸が垂れてしまう胸が垂れてしまう!? これには、ちょっと驚きでした。肩甲骨はがしを行うと・肩こりの改善にとても効く     [続きを読む]
  • シートマスクで美白効果UPさせるコツ(#^.^#)
  • 今年は、猛暑のようですね。梅雨が明けた途端、セミが朝からシャンシャンいってます。(。´・(ェ)・)このセミの鳴き声聞くだけで、暑い。。。とテンションがダダ下がり気味です。(笑)暑いけど、気を取り直して・・・・。みなさんは、シートマスクって使っていますか? 手軽にできて、とってもうれしいアイテムです。シートマスクは 短時間で肌の集中ケアができるすぐれものです。最近では、シートマスクの種類もたくさんあり、美白・ [続きを読む]
  • 以外なことが皮膚の老化を早める!!
  • もうすぐ梅雨も明けて、夏本番になりますね。(^∇^)ノ紫外線が老化の原因になっているのは、よく知られていますが・・・。でも以外なことで皮膚の老化を、促進させているものがあるんです。『肩こり』この肩こりを放っておくと顔の周辺の血流や、リンパの流れが悪くなります。血行が悪くなると、肌の乾燥やくすみがおこります。リンパの流れが滞ると、瞼が腫れぼったくなり、フェイスラインに締まりがなくなるんです。『口呼吸』口 [続きを読む]
  • 毛穴の引き締めに活躍!!氷マッサージがすごい☆
  • 肌のたるみや毛穴のたるみが、年齢をかさねるごとにとっても気になります。(。>ω<。)ノそこで!!毛穴パックやスキンケアに気をくばりますが・・。詰まりをとったあとの毛穴ケアを忘れていませんか??せっかく毛穴よごれをきれいにしても・・・毛穴が開いたまんまじゃ駄目なんです。きちんと肌を引き締めるためには、『氷マッサージ』がおススメ。v(o゚∀゚o)v肌は冷たさを感じると、反射的に今度は温めようとします。毛細血管を [続きを読む]
  • 気になる肝斑は、トラネキサム酸で撃退☆
  • 30代も後半になってくると気になるシミが肝斑ですねぇ。。。肝斑の治療には、内服薬が知られています。肝斑を消すためには、紫外線シミに効果があるとされる シミをつくらせないタイプの美白成分では効果が期待できません。(。´・(ェ)・)『トラネキサム酸』という成分は、CMでも耳にしたことがありますね。トラネキサム酸は、メラニンを増やす働きを活性化するプラスミンという酵素の働きを抑えて、色素沈着抑制効果をもつと言われ [続きを読む]
  • 緑茶で美白パックができる!? 作り方もとっても簡単♡
  • 緑茶でパック!?と思われる方が多いと思いますが・・・。肌荒れや吹き出物にもいいんですよー(^∇^)ノ緑茶パックに期待できるのは、”毛穴が引き締まる”という女性にはとってもうれしい効果ですね。緑茶には収れん作用があります。収れん作用とは、たんぱく質を変性させて皮膚の組織や血管を縮める効果をいいます。また、緑茶に含まれるカテキンの効果によって、ニキビの予防にも。そして、”美白効果”?緑茶に含まれる、ビタミ [続きを読む]
  • 紫外線に負けないためのシミ対策のポイント☆
  • シミやくすみなどの皮膚老化の原因になっているのが、年齢を重ねることが原因だと思われていました。(。>ω<。)ノ最近では、紫外線が皮膚老化の原因になっていることがわかっています。紫外線のピークは夏至の6月20日頃だそうです。一番紫外線が多いと思っていた7月8月ではないんですね。ちょっと意外です。w(゚o゚)wでも、きちんと紫外線対策をするかしないかで肌に大きな差があらわれてくるなら、絶対にきちんとやったほうがいい [続きを読む]
  • 美白や美肌に効果的な水の飲み方☆
  • 水、ちゃんと飲んでいますか??新しい水分が補給されると古い水分が排出されるのですが、この時に、古い水分と一緒に毒素が排出されます。これがデトックスです。(*^_^*)毒素がしっかりと排出できれば、血流や新陳代謝もよくなります。そして、毒素がしっかりでることによって、肌もきれいになります。新陳代謝が活発になることで、ターンオーバーも整います。そのため、美白や美肌には水はかかせないものとなります。体が必要と [続きを読む]
  • スクワランオイルで美白と美肌を叶える♡
  • 美容オイルの中でも、人気があるのが『スクワランオイル』ですね。o(^▽^)oスクワランは、哺乳類や植物から抽出される「スクワレン」を水素添加させて作った成分です。とっても気になるスクワランの効果って何だろう??スクワランは、とにかく保湿効果がすごいっ。そして、新陳代謝を活発にしてくれるので、ターンオーバーを整えてくれます。肌細胞の生まれ変わりをサポートしてくれ、紫外線防止効果もあるので、美肌効果だけでは [続きを読む]
  • 肌のたるみや老化防止に大活躍!!『核酸』で細胞を元気に♪
  • 肌のたるみや身体の衰えが、30歳すぎたらだんだん気になってきます。(○´・Д・`)ノいつまでも若々しくいるために気をつけるといい成分があります。『核酸』って聞いたことはないですか??身体には、細胞があります。この細胞が数兆個の細胞へと分裂して今の身体が作られています。この生命活動の根本を担ってるのがDNAやRNAという核酸です。核酸の機能が低下してしまうと細胞が老化してしまう=身体の老化ということです。年齢を [続きを読む]