みぃ さん プロフィール

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みぃさん: キレイで元気になる秘密
ハンドル名みぃ さん
ブログタイトルキレイで元気になる秘密
ブログURLhttp://kireidegenki233.blog.fc2.com/
サイト紹介文10年後のキレイのために今が大事☆ 美容と健康を考えるアラフォーです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供65回 / 363日(平均1.3回/週) - 参加 2017/02/21 22:04

みぃ さんのブログ記事

  • 成長ホルモンが増えると若返る!?その秘訣はサプリ?運動?
  • 日々、老化と戦っています。( ̄^ ̄)ゞそんな悩みに気になるのが、『成長ホルモン』の存在。実は、若返りホルモンとも呼ばれている成長ホルモンを増やすことが若返りに効果があり、老化を防いでくれます。成長ホルモンの分泌を増やすと老化を遅らせたり、若返ることが可能になるとか。(*゚Q゚*)成長ホルモンの分泌量は40代で20歳の時の、約40%に減り80歳以上になってくると、20歳の時の5%にまで減ってしまいます。そうすると・・ [続きを読む]
  • 肌が乾燥するのは、もしかして間違った洗顔が原因?
  • こんにちは。厳しい寒さが真っ只中で、雪もチラホラ。家も暖房をつけっぱなしなので、肌の乾燥もとっても気になります。乾燥肌になると、シワやシミが目立ってきたり、化粧のりも悪くなってしまいます。(。>ω<。)ノ乾燥肌になる原因には、間違った洗顔が原因となる場合もあります。肌への密着力が高いメイクを落とすには、強力なクレンジング剤が必須となりますが・・・。肌に必要な皮脂までも落としてしまうため、乾燥をうなが [続きを読む]
  • プラセンタで線維芽細胞を元気に!!もう年齢肌に悩まない(#^.^#)
  • こんにちは。思い立ったが吉日で、家の中の整理をしました。(^∇^)ノふとアルバムが目に入り、懐かしくて見入って、作業がなかなか進みません。(笑)私には、年子の息子たちが三人いますが、ちっやいころの可愛さにうっとり。。。キュンキュンしてました。そして・・・・。私も若いわ(*゚Q゚*)写真を見るとまるわかりですね。(汗)肌のハリや弾力が、今とはぜんぜん違うんだなぁと実感してしまいました。(ノ_<)肌のハリや弾力のもと [続きを読む]
  • 鼻の下を短くして美人顔に!!簡単にできるストレッチ☆
  • こんにちは。今年もあとわずかになってしまいましたね。はやっ。((((;゚Д゚)))))))1年が本当に早いです。また、年をとるのかぁ。。。。゚(゚´Д`゚)゚。この間衝撃的なことを聞きました。!!加齢とともに顔の筋肉が下がってくると・・・。顔の下半分が伸びてきて顔のバランスが崩れてくるそうです。ほうれい線が目立ってきたり、鼻の下が長く伸びたように見えて老け顔まっしぐら!!顔の下半分で見た目印象がかなりかわるとなると・ [続きを読む]
  • ほうれい線があるとプラス5歳から10歳老ける( ;∀;)
  • ほうれい線があると見た目年齢にずいぶん差ができます。あるとないとでは、プラス5歳から10歳までかわってくるそうです。(T_T)ほうれい線は、表情筋の緩みが原因があると言われています。そして、肌のたるみや乾燥によって進行していきます。でも、年齢を重ねたから仕方ないっとは思いつつもやはり、女性にとっては気になりますね。(´・_・`)ほうれい線には、浅いタイプのものと深いタイプのものがあります。浅いタイプのもの [続きを読む]
  • 美肌だけじゃない!!プラセンタの効果が女性に嬉しすぎ♡
  • 最近、なんだかとっても疲れやすいなと感じます。年齢を重ねると・・・。いろいろ悩みがつきませんね。疲れやすかったり、肌のシミやシワ、更年期症状などなど。。そんな時に、試したのがプラセンタ。o(^▽^)oプラセンタを飲み始めて、まず感じたのが、朝スッキリ起きれるように♪二度寝をしなくなり、朝のバタバタもなくなりました。(笑)身体のだるさが軽減されたのがとってもウレシイです。(*´∀`人 ♪プラセンタとは、胎盤の [続きを読む]
  • ほうれい線やたるみが気になるなら、側頭筋マッサージでリフトアップ♪
  • 年齢を重ねてくるとどんどん気になってくる肌の悩み。嫌ですねぇ〜〜。シミやシワもだけど・・・。ほうれい線も年齢を重ねるほどに、気になってきます。。゚(゚´Д`゚)゚。ほうれい線ができるのは、顔にたるみがあるからなんですね。筋肉の衰えが原因のひとつとなっています。このままじだと、マズイなと思ってきたので・・・。((´・ω・`;))私は表情筋を鍛えるために、毎日、舌回し運動をしたり、口輪筋を鍛えるためにペットボトル [続きを読む]
  • 血管年齢が若返るとシミやシワが改善される!?
  • もう12月ですねー。1年が本当にはやいです。寒くなってくると気になるのが肌の乾燥(。>ω<。)ノシミやシワにならないように、肌ケアは欠かせません。でも、外側からのお手入れだけでは、シミやシワの改善はなかなか難しいとこ。。゚(゚´Д`゚)゚。内側からのケアも考えていかないといけません。『血管年齢』って気にしたことありますか?実は、血管年齢とシミやシワってすっごく大きく関係しているんです。年齢を重ねて血管が老化して [続きを読む]
  • 老化の原因になる糖化をブルーベリーが防いでくれる!?
  • 老化の原因となる糖化は、肌の黄ぐすみをおこしてしまいます。パンが焼き焦げた状態が、人の体にも同じようなことが起きているなんて・・・。かなりショック。(。>ω<。)ノ糖化によって体内に生じているAGEsは、若いころから少しづつ蓄積されていきます。AGEsは、蓄積すると排出されにくいという特性があるんです。だから、若い時から糖化対策は気をつけないとダメです。炭水化物や甘いものが好きな人は、特に注意が必要。20年 [続きを読む]
  • シミを作らせない!!美白に効果的な成分『エグラ酸』(*^-^*)
  • 冬になってくると、毎年思うのが、なんだかシミが濃くなってきた??寒くなると肌も乾燥して、バリア機能も低下してしまいます。ターンオーバーもうまくいかなくなり、肌もくすむとシミも濃く見えてしまいます。(´・_・`)夏に浴びた紫外線の影響や冬になってからさぼりがちなUV対策も原因かも・・・・・。厚生労働省が認めている美白成分に『エグラ酸』があります。エグラ酸は、美白効果が高いハイドロキノンと同等の効果があると言 [続きを読む]
  • 睡眠の質を上げる!!成長ホルモンの美肌効果がすごいっ☆
  • 毎日、仕事や家事、育児で主婦は大忙しですね。自分の時間もあまりとれずに、睡眠時間を削っていることも。美肌を作る「睡眠のゴールデンタイム」って22時から2時って言われていますが。でも、なかなか22時から寝るって・・・ムリな人多いですよね・・。。゚(゚´Д`゚)゚。美肌と睡眠って??なかなかピンとこないかもれしないけど睡眠のゴールデンタイムに成長ホルモンが多く分泌すると言われます。v(o゚∀゚o)v美肌や老化を遅らせる [続きを読む]
  • プラセンタで美白ケア!? 人気の美容成分はサプリで簡単に(*^-^*)
  • 年齢を重ねてくると、いろいろな悩みが増えてきますね〜。化粧品だけのケアじゃ追いつかないっ。(;д;)内側からのケアのために、サプリメントも欠かせません。最近、コラーゲンのほかに、欠かせないサプリがあります。それは、『プラセンタ』。美白効果やしみ・しわなどのアンチエイジング効果で有名なプラセンタです。o(^▽^)o胎盤から抽出したエキスであるプラセンタは、細胞分裂を促進し、新しい細胞をどんどん増やしてくれる [続きを読む]
  • 最近、肌が黄色っぽい??気になる原因は?
  • 肌が黄色くなってきてる? と感じることがないですか?最近、このような症状で悩む女性がが増えているそうです。(。>ω<。)ノ『柑皮症』っというらしいのですが、みかんなどの柑橘系をたくさん食べると、皮膚が黄色くなる症状です。柑皮症は、肝機能が十分発達していない子供に多く発症する病気です。でも、最近では、若い女性に多く発症しているようです。w(゚o゚)wみかんはあんまり食べてない人も、意外な食べ物で肌が黄色くな [続きを読む]
  • 乾燥肌を防ぐ!!肌に優しいオリーブオイルで美肌に☆
  • 美白や美肌になるためには、正しい洗顔は必要不可欠ですね。o(^▽^)oそのため、毎日のメイクを落としにクレンジング料は欠かせません。でも、気になるのが界面活性剤なんですよ〜。クレンジング料には、界面活性剤が入っていないものはほぼないと思います。(´・_・`)この界面活性剤が、肌に負担がかかるので、洗い方を気をつけないと・・・・。メイクと一緒に、肌の油分まで落としたり 皮脂膜を破壊したりするので、乾燥肌にもなり [続きを読む]
  • 初期虫歯をなくすガムがすごいっ!!ガムを噛むとことで美容効果も☆
  • ガムはよく噛みますか??実は・・・・・・・・ガムを噛むことで健康につながる効果や美容効果があるなんていうウレシイ効果があるのです?口臭予防・禁煙効果・噛む筋肉を鍛えて小顔効果ガムを噛んで満腹中枢を刺激して食事量を減らすダイエットだったり。そして、ガムを噛むんだったら、歯の健康にいいもの選びたいところ。『POs-Caポスカ』というガムが、歯にとってもいいそうです。このガムなんと虫歯の予防だけでなく初 [続きを読む]
  • 馬油でシミやそばかすを解消☆気になる肝斑にも効果がある?
  • 30代から気になるシミといえば、『肝斑』ですね。両頬に左右対象に現れるあのいや〜なシミです。。゚(゚´Д`゚)゚。しかも、1度できるとなかなか治りにくのが特徴です。なので、紫外線によるシミか肝斑なのかで対処もちがってくるんです。私は、40代になってからできてしまいました。(´・_・`)肝斑は、ホルモンバランスの乱れやストレス、紫外線と原因がいろいろあります。これ以上悪化させないように、紫外線対策は万全にしないといけ [続きを読む]
  • 美白ケアに欠かせないビタミンC誘導体!!美容液の効果は??
  • 台風も過ぎ去って、今日はとってもいい天気。涼しくなってきてお出かけも快適です。(^∇^)ノでも・・・・紫外線をするのも忘れてしまいそう・・・(苦笑)美白化粧品の成分で多く使われている成分はビタミンCです。ビタミンCは、還元作用(漂白)を持ちながら他のどの成分よりも、最も安全な成分なんです。でも 空気に触れただけで分解してしまうようなとっても不安定な成分でもあります。ビタミンCをより安定化させた成分が、 [続きを読む]
  • 疲れた夏のお肌へ・・秋からのおすすめスキンケア(^^♪
  • 暑さがだいぶ和らいでちょっと過ごしやすくなってきましたね。(((o(*゚▽゚*)o)))日差しが強く紫外線も多くふりそそぐ夏もそろそろ終わり。美白ケアに力を注いだ方もたくさんいると思います。でも・・・・秋になり紫外線も弱まってくると、紫外線対策は、忘れてしまいがち・・・。|ω・`)でも、『油断』しては駄目ですよ!!4月・5月くらいの紫外線量と10月半ばくらいまでの紫外線量は同じくらいなんだそうです。汗ばむようになってく [続きを読む]
  • 馬油を使うだけ!いつもの化粧水の浸透力が更にUP☆
  • 暑さが少し和らいできましたねー。o(^▽^)oでも、これから夏の疲れもでやすいところ。。そして、猛暑を乗り越えてきたお肌も疲れ気味です。(´・_・`)肌のキメが整っていると、肌の潤いがあり、ふっくらとしています。毛穴も目立たない、透明感があるキレイな肌ですね。そんな肌に近づくために、馬油が役立ちます。馬油は人の皮脂にとっても近いので、肌なじみがよくてそして角質層まで浸透します。馬油をブースターとして使うことで [続きを読む]