maki さん プロフィール

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makiさん: アメリカに暮らして
ハンドル名maki さん
ブログタイトルアメリカに暮らして
ブログURLhttps://hokubeinikki.blogspot.com/
サイト紹介文アメリカ東海岸に暮らしています。日々の出来事や趣味の石けん作り、暮らしの工夫など綴ります。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供57回 / 365日(平均1.1回/週) - 参加 2017/02/23 05:36

maki さんのブログ記事

  • 重曹 熱湯 雑草対策
  • しつこい雑草に悩んでいる方は多いのではないでしょうか。切っても抜いてもすぐに生えてきて、成長が早い。まったく困り者ですよね。除草剤は使いたくないので、化学成分を使わず熱湯と重曹を使って雑草対策をしてみました。 試してみたのは石の間に生えてきた雑草。ここなら他の植物にかかりません。環境にも人にも優しく、雑草対策したいですよね。スポンサーリンク 重曹を使って雑草対策料理や掃除に使われる重曹。雑草対策に [続きを読む]
  • 重曹風呂 効果と危険
  • 秋めいてきて涼しくなってきましたね。温かい紅茶やコーヒーが美味しくなってきました。夏はシャワーだけの日が多かったけど、今は一日の終わりにゆっくりお風呂に入るのが楽しみです。日に日に寒くなる秋は、湯船に浸かって体の隅々まで温めてリラックスしたいですね。 スポンサーリンク 我が家では、週に一度入浴剤代わりに重曹をお風呂に入れています。重曹は、料理のふくらし粉としてふわふわ、サクサク感を出したり、掃除の [続きを読む]
  • プラム 梅干し作り
  • 7月にプラムで梅干しを作りました。ブログに書こうと思いながら延ばしてしまい、9月になってしまいました(汗)梅干し作りは、普通は6月下旬に果実を買って仕込み、土用(7月下旬〜8月上旬)に干すもの。アップが遅れてしまいましたが、今年の梅干し作りの記録を書いてみます。前にアプリコットで梅干しを作ったところ、本物の梅干しみたいな味になり、ご飯の友として活躍しています。梅干しは白いご飯はもちろん、おにぎりや巻き [続きを読む]
  • 夏はキャンプでデジタル・デトックス
  • 今週末は、レイバーデイ(労働者の日)の祝日。9月の第一月曜日で、土日を入れて3連休になります。アメリカでは、新学期が始まる前の夏休みの終わりの連休として、家族で集まったり、旅行やキャンプやBBQをします。我が家はキャンプに行きました。場所は、マサチューセッツ州のセーラムにある Winter Island Park 。海に囲まれた自然の中でキャンプができる場所です。(ウエブサイト:http://www.salemweb.com/winterisland)(写 [続きを読む]
  • ウィッチヘーゼルの化粧水で自然原料のスキンケア
  • アメリカの家庭では昔から使われているウィッチヘーゼル。ドラッグストアやホールフフーズ、アマゾンなどで手軽に買うことができますね。Thayers (セイヤーズ) のウィッチヘーゼルは1本に12oz (355ml) 、お値段は$10程とコスパがよいので我が家では何本か揃えていて、私は化粧水に、夫はシェービングローションに使っています。スポンサーリンク ウィッチヘーゼルとはウィッチヘーゼルとは、アメリカとカナダに生息する樹木で、ア [続きを読む]
  • リサイクルショップGoodwillで不用品を寄付
  • 義両親の家の片付けを手伝いに行き、もう使わなくなった古いソファをリサイクルショップGoodwillに寄付しました。Goodwillはアメリカにある大手のリサイクルのチェーン店で、アメリカには3,200以上店舗があります。在米の方なら一度は行ったことあるのではないでしょうか?買取ではなく、寄付で集めた中古品を格安で売っている非営利団体のスリフトショップです。スリフト(Thrift )は、節約、倹約という意味で、ここで買い物すると [続きを読む]
  • キャロットラペ(にんじんサラダ)は簡単レシピで栄養豊富
  • 日本はお盆ですね。日本の家族と話したところ、毎日猛暑で暑いと聞きました。こちらも暑く、北海道くらいの涼しさと言われる地域だけど日中は暑くてバテそうになっています。日本の方も海外の方もどうぞご自愛くださいね。スポンサーリンク 暑い日は食欲がなくなり、料理するのも面倒になります。作りやすくて食べやすく、作り置きのできるレシピが欲しいですね。我が家では、ニンジンをすりおろして作る「キャロットラペ」をよく [続きを読む]
  • 虫除けスプレー 精油で簡単に手作り
  • 夏は虫除けスプレーが欠かせませんね。私は虫に刺されやすい体質らしく、山や海に出かけなくても、ベランダで洗濯物を干したりプランターの水やりや花がら摘みをしているだけで蚊に刺されてしまいます。市販の虫除けスプレーは化学薬品のディートが入っていてあまり使いたくないので、精油を使って作ってみました。ディートとは、1940年代に第二次世界大戦中にアメリカ陸軍で開発された虫除け剤です。ダニ(ツツガムシ病、ライム病 [続きを読む]
  • 重曹シャンプー 効果と危険
  • 今のヘアケアは、湯シャンと重曹シャンプーをしています。今は夏で汗をかくので、毎日湯シャンで汗と汚れを洗い流します。湯シャンだけだと何もいらないので手軽です。ゆるま湯のシャワーを浴びてゆっくりと頭皮マッサージをするだけ。お湯だけだと、適度に皮脂を残しながらも汚れを取り除けて快適な洗い心地です。ベタつきが気になる時は、重曹シャンプーを使っています。重曹シャンプーにすると湯シャンだけよりもさっぱりと汚れ [続きを読む]
  • 【2018年8月】 Googleアドセンス合格しました 
  • Googleアドセンスに4年ぶりに合格したので、手順を書いてみます。なぜ4年ぶりかと言うと、昔FC2で作ったホスト型アカウントをキャンセルして新たに申請したからです。FC2で作ったアカウントはホスト型アカウントと言い、FC2でしか使えないようです。このブログで使いたかったので、ホスト型アカウントは削除して、新たにフルアカウントを申請することにしました。今は昔と違って審査が厳しいようなので、調べながら準備しました。 [続きを読む]
  • 夏バテ対策に冷たい野菜スープ「ガスパチョ」で栄養補給
  • もう8月になりましたね。暑さ真っ盛りで、夏バテしていませんか?あまり暑いと食欲がなくなり、食べないとますます元気がでなくなってしまいますね。我が家は、暑い夏に食べやすい野菜のスープやジュースを作って夏バテ予防をしています。作ると言ってもミキサーを使って混ぜるだけなので、とても簡単なレシピです。たくさんの野菜を食べることは大変ですが、ミキサーにかけて飲む野菜、ジュースにするとのど越しが良く、香りもよ [続きを読む]
  • ポピーシード 天然のスクラブ石けん
  • 夏は暑いので石けん作りはお休みシーズン。なのですが、掃除用ソープがなくなりかけたので作成に取りかかりました。普段使いの掃除やキッチンでガンガン使いたい石けんです。掃除ソープはコーヒーで作ることが多いので、たまには違うレシピに挑戦してみたくなり、ポピーシードを入れて天然のスクラブ効果のある石けんを作ってみました。ポピーシードのスクラブソープにレモングラスの香り、というのがアメリカのソーパーさんの間で [続きを読む]
  • 朝のウォーキング 効果と注意
  • 暑い日が続いていますね。私は日頃から運動不足で夏になると毎日バテ気味になるので、ウォーキングを続けるようにしています。私の住む地域は、夜の8時ごろになるとようやく涼しくなり、9時くらいに太陽が沈みます。日中は暑すぎてウォーキングができないので、涼しくなったこの時間をウォーキングタイムにしていましたが、歩くにつれてだんだんと暗くなりちょっと怖い気もします。あるとき朝に歩いてみたところ、日中の暑さがウソ [続きを読む]
  • ヘナ、インディゴ(木藍)で白髪染め
  • ヘナで白髪染めをしています。ヘナで染めた後白髪が明るいオレンジ色になり、量が増えてきたのでインディゴでオレンジを黒に近く染めました。ヘナガイズのインディゴを使いました。INDIGO POWDER For Hair Dye / Color - The Henna Guys (200g) ・化学物質フリー・PPD(ジアミン)フリー・メタリックソルト(ケミカルカラー剤)フリー・アンモニアフリー・農薬フリー・保存剤フリー・動物実験フリースポンサーリンク インディゴっ [続きを読む]
  • ゴートミルク、オートミール、はちみつの 石けん
  • ゴートミルク(ヤギのミルク)の石けんを作りました。ゴートミルクの石けんは保湿力が高くて肌がすべすべになりますよね。お店で買ったことしかなかったので、いつか自分で作ってみたいと思っていました。ゴートミルクにオートミールとはちみつを入れました。この3つを組み合わせた石けんは、肌トラブル対策や美容の保湿石けんとして定番のレシピですね。スポンサーリンク ゴートミルクの効果・ビタミンとミネラルが豊富・保湿、 [続きを読む]
  • ヨーグルトメーカーで納豆作り
  • 作ってみたかった納豆をとうとう作りました。納豆はアジアストアや日系のお店に行けば手に入るけど、遠くてあまり行かないし、お高いので買う気が失せてしまいます。納豆はなくてもいいか、とあきらめていましたが、納豆作りのサイトをいくつか見ていたらそれほど難しくなく作れそうなので、チャレンジしてみました。スポンサーリンク納豆作りのレシピ大豆Soymerica Non-GMO Soybeans - 7 Lbs (Newest Crop). Identity Preserved ( [続きを読む]
  • ルバーブ レシピ
  • 日本はゴールデンウィークに入りましたね。こちらは何もなく平日だけど、家族から遊びに行く話を聞きこちらまでワクワクしています。スポンサーリンク この頃グロッサリーストアでよくルバーブを見かけます。春から夏にかけての野菜で、見た目は赤いセロリみたいですね。葉は毒があるので取り除かれ、茎だけが並んでいます。昔、軽井沢のお土産でルバーブジャムをいただいたことがあります。涼しい場所で育つので、日本では北海道 [続きを読む]
  • 日焼け止めは安全成分のオーガニックがおすすめ
  • 暖かくなり日差しが強くなってきましたね。レジャーにでかけなくても、日常生活だけでも油断すると日焼けしてしまうので、日焼け止めは必須。手持ちの日焼け止めがなくなりそうになってきたので、新しい日焼け止めを買いました。スポンサーリンク 赤ちゃんも使えるBADGERの日焼け止め SPF30 Badger SPF 30 Baby Sunscreen Cream - 2.9 oz Tube BADGERのオーガニックの日焼け止めは、刺激が少なく赤ちゃんも使えます。(SPF 30 / PA [続きを読む]
  • 落し物を見つけたら
  • 日本にいた時も、アメリカに住んでからも、今までに何度か落し物を見つけたことがあります。おサイフやキーなど大事なものをなくすと一大事ですよね。見つける側も驚き、緊張感が走ります。家から出て少し歩いたところにカードケースが落ちてました。通行人が落としたのだと思います。中を見ると運転免許やカードが何枚も。これ落とした人慌ててるだろう、すぐ届けようと思いました。郵便ポストに入れるアメリカで落し物を見つける [続きを読む]
  • 雨のボストンマラソン
  • スポンサーリンク毎年4月の第3月曜日は、パトリオット・デイ(愛国者の日)ですね。アメリカ独立戦争のレキシントンとコンコードの戦いの記念日なので、祝日になります。この日はボストンマラソンの日でもあります。ボストンマラソンは、1897年から始まった世界で最も歴史のあるマラソン大会。今年は第122回目です。コースは郊外のホプキントンからボストン市内まで。距離は42.195km、世界中からの参加があり、今年の走者は約30,00 [続きを読む]
  • 歯のクリーニング 歯周病ケア
  • 3ヶ月に一度の歯のクリーニングに行きました。私は歯周病なので、3ヶ月おきにクリーニングのアポが入ってます。今回は歯周病の話なので、興味のない方はスルーしてくださいね。スポンサーリンク過去に抜歯と根管治療を経験してから、もう痛い思いをしてお金を失いたくないと思っているので、歯医者さんで教えていただいた正しい歯磨きを続けてるつもり。その後症状が出てこなくなり、歯磨きとフロスが効果あったと思っていました。 [続きを読む]
  • ヘナ nupur 白髪染め
  • 月に一度のヘナをしました。ヘナの目的は、白髪染めとトリートメント効果。ヘナをすると白髪がオレンジ色になり、目立ちにくくなります。髪全体に艶も出るので、ヘアトリートメントにもなります。 新しく購入したヘナはハーブ入りの nupur(ヌプル?)。インドストアで$6でした。 ヘナに9つのハーブ(ハイビスカス、ブラフミー、シカカイ、メティ、ニーム、ジャタマンシ、アロエベラ、ブリンガラージ、アムラ)が入ってます。トリ [続きを読む]
  • 新しいスマホ
  • スマホを買いました。Best Buy (家電量販店) の20% off クーポンがあったのでここで買おうと思ってました。ストアで実際の大きさなどチェックして、購入はキャッシュバックサイトEbatesを通してオンラインで。サムソンのJ3 (4G LTE with 16GBメモリー /アンロック)にしました。お値段は$149.99。 リファービッシュ、アンボックスだともっと安くなるので迷いましたが、夫の勧めもあり正規の商品にしました。今までは昔の携帯を使 [続きを読む]
  • カリフラワーライス
  • ホールフーズの試食コーナーでカリフラワーライスをいただきました。人気のダイエット・美容食なんですね。軽い食感で美味しかったので、家でも作ってみました。カリフラワーを細かくしてご飯代わりにすれば、カロリーを抑えて低糖質な食事ができるようです。(ESSE onlineより)無理なく続けることのできる食事と健康法をと思っているので、できれば美味しくて低カロリー、低コストなレシピを取り入れたいです。カリフラワーのいた [続きを読む]
  • 毎日使う腕時計
  • 腕時計を買いました。walmart で$9.95。Casio Women's Classic Analog Watch MQ24-7B2 チープカシオと言われているものですね。今まではふた回りほど小さい文字盤の時計をしていました。ちょっとおしゃれなデザインで、色合いと文字フォントが気に入っていましたが、ここ数年で目が悪くなってきて、 腕時計に顔を近づけないと見にくくなってきた。とうとう壊れたので、次は読みやすい時計をと思っていました。チープカシオは文字盤 [続きを読む]