しもちゃん さん プロフィール

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しもちゃんさん: Dr.しもやんの伏見つぶやき日記
ハンドル名しもちゃん さん
ブログタイトルDr.しもやんの伏見つぶやき日記
ブログURLhttps://ameblo.jp/shimotetsu364/
サイト紹介文2016年5月より京都市伏見桃山にて内科、消化器内科のクリニックを始めました
自由文京都 伏見桃山 グルメ 犬 猫 健康 胃カメラ 大腸カメラ 生活習慣病
糖尿 メタボ
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供60回 / 365日(平均1.2回/週) - 参加 2017/02/23 11:59

しもちゃん さんのブログ記事

  • クレジットカード使えます
  • 季節はすっかり移ろいで、今日から11月ですね。スタッフの入れ替わりなどがあり、しばらくバタバタしてましたが、別れがあれば出会いもあり新しい仲間も加わり、また通常のペースが戻ってきました。このところキャッシュレス化について、よくニュースを見ますね。当院でも「カード使えますか?」とお問い合わせいただくことがよくあり、この度クレジットカードの取り扱いを始めました。今のところ電子マネーの方は取り扱ってません [続きを読む]
  • インフルエンザ予防接種
  • ご無沙汰しています久しぶりの更新です。 10月に入って、インフルエンザワクチン予防接種の予約を受け付けています。インフルエンザの対策はまずは予防接種です。 昨年はワクチンが足りずに、インフルエンザの予防接種できなかった方もおられると思います。お早めにお問い合わせください。 http://www.t-shimomura-clinic.jp/http://www.kyoto-endoscope.com/ (内視鏡専用サイト) 伏見の町医者のつぶやきでした [続きを読む]
  • 京都吉兆 松花堂店にて
  • お盆も終わり、朝夕は暑さもやわらいできましたね。今年は叔父の初盆でした。一周忌の法要の後、京都吉兆 松花堂店にて食事をいただきました。始めに大きな蓮の葉にのった胡麻豆腐細かい内容はわすれました。 ご飯は新玉ねぎと新生姜の炊き込みご飯でとても美味しかったです。和やかな雰囲気の中、皆で丁寧に作られたお料理をいただきながら、食べることが大好きだった叔父を偲びました。こちらにはきれいな庭園もありますが、6/1 [続きを読む]
  • 便秘のお話(2)
  • 便秘について2回目です。今回は便秘の中で機能性便秘についてつぶやきです。 機能性便秘は大きく3つのタイプに分かれます。①弛緩性便秘=大腸の運動低下 便秘の中で最も多く、女性や高齢者に多い。大腸の緊張が緩んで、蠕動運動が低下することで、大腸に便が長く停滞しさらに便が硬くなってさらに便秘が進むというタイプです。高齢者や女性に多いです。 運動不足や、水分・食物繊維の不足、腹筋力の低下や極端なダイエットも原因 [続きを読む]
  • 本日より診察してます
  • おはようございます??今日は8/16 京都では五山送り火の日です。お盆休みいただいていましたが、クリニックは本日より診察しております。木曜日なので午前診のみです。昨日はクリニックのクーラーを掃除しました。皆さんまだ残暑が続くと思いますが、体調には気をつけてくださいねhttp://www.t-shimomura-clinic.jp/http://www.kyoto-endoscope.com/ [続きを読む]
  • お盆休みは15日まで
  • 現在、お盆休みをいただいています墓参りをして、あとはゆっくりしていますが、今年は休みは8/15までで、五山の送り火の16日は通常通り午前診を行います。 休み中もメールにてお問い合わせいただき胃内視鏡検査の予約を2件させていただきました。(お問い合わせメールは内視鏡専門のホームページよりすることができます)http://www.kyoto-endoscope.com/(内視鏡専門サイト) 明日は高校野球で地元京都の龍谷大平安の2回戦ですね [続きを読む]
  • クリニック
  • 本日で7月も終わり。明日から8月クリニックの入り口の絵手ぬぐいも祇園祭の鉾からスイカへとバトンタッチです。                                   まだまだ暑い日が続きます 室内はクーラーが効いていて寒暖の差が激しく、体の温度調節も難しくなっています。また、口を開けたままクーラーをして寝てのどを痛める患者様も多いです。 身体に気を付けて暑い夏を乗り切りましょう! htt [続きを読む]
  • 便秘のお話
  • 医療ネタとしては「大動脈解離」「高血圧」「高尿酸血症」「減塩」といった生活習慣病を中心につぶやいてきましたが、これからしばらくは消化器、特に便秘についてつぶやいてみようと思います。 便秘はどうして起こるのでしょうか? 口から食べたものはどろどろの液体の状態で大腸に送られます。そこで水分が徐々に吸収され固まり(固形化)し、直腸に運ばれます。便塊が何日も大腸の中にあると、さらに水分が吸収され固くなり出に [続きを読む]
  • スマート珈琲店 フレンチトースト
  • 夏って暑いけど、こんなに暑かったかな…と思うほどに厳しい日差しが続きますね。用があったので、四条河原町に夕方から出かけました。その帰り、お茶でもしようかと久しぶりに三条にある『スマート珈琲店』に行きました院長はサンドイッチとプリン??相方は、フレンチトーストとカフェオレを頼みました。ここに来たら、絶対にフレンチトーストを食べます シンプルだけど外側カリッ 中はフワッとしていて美味しいです8/1から改装 [続きを読む]
  • いのちを守る キーワードは減塩 (2)
  • 前回”減塩”についてつぶやきました。高血圧、動脈硬化などの原因は食塩=ナトリウムです。2012年時点での日本の成人1日あたりの食塩平均摂取量は、男性で11.3グラム、女性で9.6グラムと発表されています。当然これはあくまでも平均で、20代〜働き盛りの年代の人はもっと多くの塩分を取っていると考えられます。厚生労働省の1日あたりの塩分摂取量目標値 男性8g 女性7gを推奨しています。高血圧や腎臓病の方は6g未満が望まれ [続きを読む]
  • いのちを守る キーワードは減塩 (1)
  • ここんところ医療ネタ 特に「大動脈解離」「高尿酸血症」「高血圧」の話題を立て続きにつぶやいています。生活習慣がいかに重要かということをお知らせしたいからです。これらに共通するキーワードは“減塩”です。 なぜ、塩分の取りすぎが高血圧を引き起こすかを簡単に説明しますみなさんも辛い食事をして後で喉が渇く経験はあると思います。私たちが塩分(ナトリウム)の多い食事をすると、体は血液の塩分(ナトリウム)濃度を下 [続きを読む]
  • 『御菓子司 中村軒』でほっこりはん
  • 暑いですね?? 外に出ると、身の危険を感じるほどの気温です。 三連休皆さま、いかがお過ごしでしょうか? 我が家は、子どもたちが二人とも受験生なのでほんとに何の予定もなく、リビングで勉強しているのでテレビを観ることもはばかられ、何とも手持ち無沙汰な時間を過ごしています。 そんな中、先日相方はお友だちに誘っていただき桂にある『御菓子司 中村軒』というとこに行ってきました。 私は昼食がまだだったので、 素麺 [続きを読む]
  • 再度 熱中症には気を付けて!
  • 今日も京都は38℃越えで、福知山市では38.8℃と全国1位を記録しました。まだ、7月前半です。例年であれば梅雨が明けていないいないこともあるのに、猛暑、酷暑、ちょっと異常です。 昼間外に出ると、熱いというより日差しが痛いといっても過言ではないような強い日差しです。熱中症で救急搬送される方も多いようです。部屋にいても熱中症は起こります。部屋にいると大丈夫だろうとか、症状がないからと安心していて熱中症になる高 [続きを読む]
  • 高血圧のお話
  • 7/5の「大動脈解離」でのブログでも予告しましたが、今回は高血圧についてつぶやきます 同じ高血圧でも、昼間の高血圧もありますが、日中の診察ではとらえられない隠れ高血圧ともいうべき仮面高血圧の存在も知られています。血圧はずっと同じではなく1日のうちで上がったり、下がったりするものです。正常であれば、昼間活動しているときが高く、夕方から夜にかけて下がっていき、夜眠寝ている時が最も低く安定しています。そして [続きを読む]
  • 痛風だけじゃない 高尿酸血症にご用心!!
  • 痛風は痛くて歩けなくなりとてもつらい病気です。この季節は特に脱水になりやすいので要注意です。筆者も実は痛風発作の経験がありますが、最初の時は立つこともできないくらいつらいものでした。 痛風は、尿酸値が7.0mg/dlを超える「高尿酸血症」の状態が続くと尿酸の結晶がからだのあちこちに沈着し始めます。尿酸値がいくつになれば痛風発作が起こるかは決まったものはありません。尿のPH(酸性かアルカリ性か)や体質、水分量 [続きを読む]
  • お盆休みのご案内
  • お盆休みまであと約1か月になりました。 今年は8/11(土)〜8/15(水)です。ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。 http://www.t-shimomura-clinic.jp/http://www.kyoto-endoscope.com/(内視鏡専門のサイト) 伏見の町医者の報告でした [続きを読む]
  • 高尿酸血症のお話2
  • 尿酸値が高いことは痛風になる危険が高くなりますが、それだけではなくもっと怖いということを前回つぶやきました。高血圧や脂質異常症(高コレステロール血症など)、糖尿病のリスクが増えます。もっと怖いのは慢性腎臓病(CKD)になりひどくなると透析をしなくてはならなくなります。また、心筋梗塞や脳卒中の原因にもなるといわれています。 まず、生活習慣を改善し、尿酸値を挙げる要因を減らしましょう①食事の改善・食べすぎ [続きを読む]
  • 大雨
  • 今まで経験したことのないような大雨がしかも長い期間続いています。被害にあわれた方、今避難生活を強いられている方もおられます、これ以上被害が広がらないように、1日もはやく平穏な日常が戻ることを願います・ 危険が差し迫っている場合は、まあ何とかなるだろうと勝手に判断せず避難することを躊躇しないでください。 当クリニックは地元京都伏見区の患者様だけでなく、交通のアクセスもいいこともあって宇治や城陽や枚方な [続きを読む]
  • 大動脈解離
  • 先日高齢男性が夜診前にクリニックへ来られました。診察に来られたわけではなく、わざわざお礼のあいさつに来られたのです。その男性の奥さんが数日前にクリニックに初診で来られ、救急受診するよう紹介状を書いたのですが、その甲斐もなく病院へ到着する前に亡くなってしまったとのことです。 患者さんは前日にくしゃみをした後にのど〜上胸部に痛みを自覚され、翌日の夕方改善しないため、当クリニックへ初めて受診されました。 [続きを読む]
  • ありがとう!日本サッカー日本代表!!!
  • 惜しい!悔しい!感謝!ありがとう!いろいろな感情があふれでます。日本列島はサッカー日本代表がベルギーに惜敗のニュース一色です。 私も小学校低学年以来となる夜10時に就寝し、3時にめざましかけて起床して観戦しました。正直なところ、期待は少しで、4年に一度だから記念にというくらいで眠い目をこすりながらテレビの前に座りましたが、予想や期待を大幅に覆す試合でリアルタイムで観戦できてよかったです。 本当に惜しかっ [続きを読む]
  • 熱中症には注意
  • 賛否が巻き起こる中 サッカー日本代表が決勝トーナメント進出を決め、ますます眠れない夜が続いていますが、そもそも暑い、蒸し暑いですね。夜も寝苦しいので、早速クーラーの助けを借りています。今年も暑い夏になるのでしょうか?!関東は史上初の6月での梅雨明けだそうです。 熱中症には十分気を付けなければいけません。外に行くときは、帽子をかぶったり、水分を十分とったり、日陰に入ったり注意しますが、熱中症は、実は [続きを読む]
  • 何かの巣を発見
  • おはようございます今日は朝から雨が激しく降ったり止んだりの京都です??朝、ゴミ出しの途中で何気なくクリニック前の木を見たら何か白いものが視界に入りました。近づいてみると…何かの巣が建設されてました。ほうきの穂の部分とか、小さな葉や枝が敷き詰められていてコロンと丸くてかわいらしい形です。何の巣か知りたくて、ネットで調べてますが同じようなのは見当たらず。 鳥なのでしょうか しばらくこのまま見守りたいと思 [続きを読む]
  • 祝!西野Japan Wカップ 大番狂わせ
  • いや〜興奮しました。Wカップでサッカー日本代表が大番狂わせでコロンビアに2-1で勝利!開始早々PKと相手が退場して数的優位になったとはいえ、本当にみんなで集中してよく戦ってくれました。PKも単にラッキーなだけではなく、よく前に詰めて攻めていたために得たものです。 Wカップ直前に、監督が交代し、また調子も上がらず期待されていなかったけれど、よく短時間でチームをまとめたと思います。 2戦目も、3戦目もひたむきに戦 [続きを読む]
  • 地震の1日
  • 今朝7時58分 大阪を震源とする震度6弱の地震がありました。久しぶりの大きな揺れで、少し長い揺れでした。 幸いにもクリニックには被害はありませんでしたが、死亡された方や被害にあわれた方がおられたとのこと、ご冥福・お悔やみ申し上げます。 都会は一旦大きな地震が起こると、交通がマヒします。普段クリニックは、遠方から電車で来てくださる方も多いので、電車が止まった本日は予約しているのに来れない方もおられました。 [続きを読む]
  • 星乃珈琲 フレンチトースト
  • 雨が結構降った一日でしたね。その中所用で四条に出向きました。地下鉄に乗る時は、帰りに星乃珈琲店に寄るのが楽しみです。ここのフレンチトーストが好きなんです河原町にも店舗がありますが、いつも行くのは京都地下鉄B2Fにあるお店の方です。居心地よく気に入ってるのですが、残念なのが喫煙の席と完全分離ではないのでタバコの匂いが気になります。分煙にはあまり意味がないような気がします。スペースの都合上仕方ないのでし [続きを読む]