lilian さん プロフィール

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lilianさん: lilian.
ハンドル名lilian さん
ブログタイトルlilian.
ブログURLhttps://ameblo.jp/lilian19/
サイト紹介文ウェゲナー肉芽腫症(GPA)と慢性腎臓病(CKD)に負けないこころと体を目指しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供162回 / 295日(平均3.8回/週) - 参加 2017/02/23 16:15

lilian さんのブログ記事

  • ポンポンマムの花芽があがってきました
  • 天気予報は曇りだけど 雲の合間に沢山青空が覗いて 今朝も朝陽がサンサンです♪♪ この冬はビオラは種から芽が出たので 白を2株だけであとは パンジーを2株購入しました。 ポンポンマムはどんどん切って お家に飾っています♪ 今朝、新しい花芽があがってきているのを 見つけました♪( ´▽`) 咲き始めはライムイエローの 本当に綺麗な色で咲いています。 寒いので開くかどうか心配ですが 楽しみに待つとします。 **** [続きを読む]
  • 無理は禁物
  • 雪が散らついてますがお日様も時々顔を出すのでゼラニウムもカーネーションもビオラもステラも輝いています。お決まりのラインナップですが今日は特に元気をくれます。実は一昨日の夜の大嵐でバラの鉢が倒れて割れてしまいました( i _ i )緊急措置はしましたが行き場のなくなったラヴェンダーとクレマチスをひとまずここに。*****ボディーソープを ボディーソープを Dr.ブロナーのマジックソープにしてからは皮膚の乾燥も [続きを読む]
  • パンケーキ焼きました
  • 買ってあるバナナが食べたくて米粉のパンケーキ焼きました!バナナを添えて食べます??以前にもご紹介した米粉のホットケーキみっくすです。小麦粉が食べれないので時々自分で米粉と重曹を使って焼きますが、このみっくす程良い仕上がりにはなりません。こういうのでオーガニックバージョンが発売されたら最高ですね♪このホットケーキみっくすは卵有りでも無しでも焼ける優れものですが卵と一緒に焼いて食べるのが好きです。** [続きを読む]
  • チョットだけ日光浴
  • 数日前の雪昨日外出したら未だ所々沢山残っていました。海辺はもう殆ど雪は残っていなかったのでビックリでした!今日は午前から青空が広がりベランダでお日様に当たっていると気持ちがいいです(^ ^)ステラ・バコパもポンポンマムもアリッサムもゼラニウムも皆んな綺麗に輝いています。ブルーリボンはユックリ膨らんできています。ベランダではお日様が当たってポカポカです??日に日に寒さが募りますが体調管理に気をつけて暖か [続きを読む]
  • 綿雪
  • 今朝は断続的に綿雪が降っています。断続的なお陰様で今のところ積雪は車のガラスに薄っすらと見える程度??*****オーガニックこうじ味噌賞味期限が過ぎていたので夫にもお味噌汁飲んでもらう様にしてようやく完食。4月に酷い貧血になってから塩分の摂取量を日に平均約 3 g から現在日に平均約5g に増量。食塩ではなく味噌で取ることが多いです。今回はまた以前に購入したマルコメ料亭の味を選びました。昨夜はイオン米こ [続きを読む]
  • 体の炎症
  • 暫く愛用していた歯磨き粉注文しようといつもの様にサイトを開けたら300円程値上がりしていたため生まれて初めて iHerb のサイトを覗いて見ました。オーガニックで今すぐ欲しいものが沢山ありました。でもこれからの季節想定外に沢山浪費してしまうので取り敢えず必要なものだけ頼むことにします。iHerb のサイト画面の1番下に iHerb ブログなるものが載っています。興味をそそるものが幾つかあって読んでみました♪その中に「炎症 [続きを読む]
  • 菊芋収穫できました!
  • 本日の予報は曇り でも時々太陽が顔を出してくれます^^) 多分、今年最後の ピンクのペチュニア でも株元に沢山の新芽が伸びてきていました。 菊芋を収穫できました♪( ´▽`) 冬の間、多量に買い過ぎた菊芋から 芽がニュキニョキ出てきて 困り果ててネットで検索して ベランダに植えたものです。 初めて菊芋の存在を知ったのは去年。 他にもシジミやなど食べる物に気を付けながら 11月から菊芋を食べ始めて、 1月からクレアチ [続きを読む]
  • カフェインと乾燥肌
  • 束の間でしたが 今朝も青空とたくさんの日の光で 気持ちの良い時間を過ごせました♪ いつものように ステラ・バコパも美しく、 ピンクも白もゼラニウムは元気に 風になびき、 カリブラコア・ティペットは 去年の冬の寒さを耐え抜き 梅雨時にはアブラムシにやられ 夏の猛暑でも随分痛めつけられた にもかかわらず 秋からずっと可憐な花を咲き続けて いつも元気づけてくれます^^) 折れた枝を水に挿しておくと 根っこが出てきて増 [続きを読む]
  • ル・レクチェ
  • さっきまで雨が降ってたかと思ったら綺麗に空が晴れ渡ってきて気持ちが良い程に!もう今日から冬型の気圧配置と朝から全く諦めていた青空なだけに凄く嬉しい??ブルーリボンも少しずつ膨らんできました♪ゼラニウムも光をいっぱい浴びて輝いてます。ステラ・バコパと白いビオラには太陽が当たってないけれど綺麗に見えます♪( ´▽`)*****新潟県は「ル・レクチェ」と言う洋梨を生産しています。これは普通の洋梨と違って買 [続きを読む]
  • 飲む点滴
  • 今年腹ペコ青虫たちに 食べ尽くされた ノリウツギ・ライムライトの葉。 それがその後 青々と顔を出して 寒い冬に向けて この秋はたくさん太陽を浴びていました♪ ***** 昨日はもうあと少しで 主治医に点滴を頼まなければならないだろう と思いながら家を出たのですが 実は出る直前、頭を過ぎったものが 飲む点滴 甘酒です。 私はマルカワみそさんの 玄米あまざけ。 JASマーク付きなので安心して 愛飲しています。 無加糖 [続きを読む]
  • キラキラ
  • 昨日は気持ちが良い程の快晴 スノウ タイヤの取り付け予約の日が 穏やかな日でラッキーでした。 水面のキラキラに吸い込まれて 車を停めて撮影(・∀・) 膠原病ブログの方達を思いながら 皆さんも少しでも 嬉しいとか楽しいと思える時間 があると良いなぁって考えながら キラキラを見つめていました。 ***** 夫のお弁当 週に1〜2回なので、 続けて簡単に作ってます。 野菜をたくさん入れても残してくるのと チーズを食べな [続きを読む]
  • ミニトマト発見!
  • 昨日、この1週間で2度目の散歩♪ ホオズキかと思って近づいたら ナント ミニトマト≧(´▽`)≦ おまけにトウガラシみたいな物も側に♪ ほっこりした気分で帰宅しました♪( ´▽`) ***** 実は食事制限で カロリーも数字が決められているのに これが毎日全然足りずに 体重も2年前に5キロ減ったまま^_^; 試行錯誤しても足りない日が多くて 苦肉の策でアーモンドミルクの復活! タンパク質が少なめなので CKD患者の私に [続きを読む]
  • ルイボスティー
  • 今日はお日様は隠れてるけど 木枯らしが吹いてないので ついベランダに長居してしまって また可愛い花達を 激写♪ 咲き始めは ライム色でその後は綺麗な黄色の ポンポンマム?? 真夏と真冬以外いつも咲いてくれる 元気なカーネーション?? なかなか大きくならないけど ずっとずっと心を癒してくれる レースラヴェンダー?? ピンクと白は枯れてしまったけど 猛暑を乗り越え ひっそりと咲いてくれる ロベリア?? ***** [続きを読む]
  • パル システム
  • ブルー リボン 少し膨らんできました♪( ´▽`) ***** 2週間前に郵便受けに チラシが入っていて直ぐにネット検索して 1000円のお試しセット なるものを発見 ♪ 有機野菜セット8品(またもや逆さま upside down ^_^;) が翌週の木曜に到着! 人参 小松菜 大根 里芋 さつまいも かぶ 春菊 ラデッシュ でもって有機栽培なんて 1ヶ月早く クリスマスプレゼントを 貰った気分です(*^_^*) 親切にレシピまで付いていました。 ネッ [続きを読む]
  • 冬模様の海の色
  • スッカリ冬模様の空と海でも、この海の色大好きです♪*****前回の血液検査の結果が良かったので初心に戻ってウォーキングしようと思い立つだけで実行に移さないダメな毎日ですが食生活だけは以前は全く口にした事もない物でも腎臓に良いと言われている物やクレアチンを上げる物を積極的に取り続けています ^^)沢山のフルーツ(今週も有機栽培の物で埋め尽くされています♪( ´▽`)腎臓に優しいシジミクレアチンを下げる鍵!バ [続きを読む]
  • 医者いらず
  • 今日も太陽が顔を出して気持ちのいい朝です。まだまだ元気なゼラニウムが綺麗にベランダを飾ってくれて元気をくれます♪*****有機栽培のりんご??体調を崩した時は毎食欠かさず食べるようにしています。An apple a day keeps the doctors away.英語でも、日本語同様に言われています。*****昨日の夜ごはん残り物で創作レシピの料理を出すと最近の夫は何かと言い訳して食べないことが多かったので夕べの残り物野菜と挽肉 [続きを読む]
  • バルサミコ酢ビアンコ
  • 夏以降、全く花が咲かなかったラヴェンダー春にはたくさん咲いてくれますようにと願いを込めていつも水やりしています♪ステラ・バコパが今年の秋のベランダの女王様と言うところでしょうか。まだまだ健在です♪( ´▽`)*****先日、バルサミコ酢が無くなり注文したのが届いて開封したらなんとバルサミコ酢ビアンコでした白いバルサミコ酢(間違って注文しました‼?)でも味はまろやかで黒と同じ位美味しいです。少しずつオー [続きを読む]
  • 雪が降ってきました
  • 昨日はあられが降り今日は遂に雪が降ってきました(°_°)ベランダのブルーローズはもう何週間も前から寒すぎるからでしょうか。ほとんど開く気配がありません。*****ここ数日血圧が少々高め!そんな時いつも私を救ってくれるのはたまねぎ??イオンのネットスーパーで購入一個 100円なり今日は野菜たっぷりの味噌汁にお餅を焼いて熱々を食べて心も体も温まりました♪( ´▽`)冬到来!風邪などひかぬようご自愛ください。今日 [続きを読む]
  • マイナス3度
  • 昨夜ベランダに出ら 吐く息が白くて、ビックリ! 天気予報を見たら 最低気温が今日は4度 明日は3度 でもっとビックリしたのは 都内の最低気温気温、明日は2度! Oh, dear! ***** 夫の大好物 ソーセージロールを焼きました(*^_^*) ともかく好きみたいで 2日でなくなりました。 ***** オイシックスの米粉麺 大好きなフィットチーネタイプで 調理も簡単で美味しいです! すみません。。。 画像が1つ消せません(・・ [続きを読む]
  • マイナス3度
  • 昨夜ベランダに出ら 吐く息が白くて、ビックリ! 天気予報を見たら 最低気温が今日は4度 明日は3度 でもっとビックリしたのは 都内の最低気温気温、明日は2度! Oh, dear! ***** 夫の大好物 ソーセージロールを焼きました(*^_^*) ともかく好きみたいで 2日でなくなりました。 ***** オイシックスの米粉麺 大好きなフィットチーネタイプで 調理も簡単で美味しいです! すみません。。。 画像が1つ消せません(・・ [続きを読む]
  • 今日は雨?
  • 天気予報では1週間雨マーク でも海辺なので強い風に雲も吹き飛ばされ 時々太陽が顔を出します^^) angel 's radder あっ、天使のハシゴ! って、いつも夫と2人で 雲も隙間から差す 木漏れ日を見ては、嬉しくなります♪ ***** 昨日食事を作る材料が何もなくて 前の日作ったローストチキンと 冷蔵庫にあるだけの野菜と グレイビーソースで 惣菜パンを作りました! ドー・マシーン(ホーム・ベーカリー)が 生地を完璧に作っ [続きを読む]
  • ご無沙汰してました
  • 所用も日増しに増えブログ更新が出来てないところへPCの不調で益々ブログから遠ざかってました久し振りに歩いて外出。綺麗な落ち葉が目に止まりました*****そしてこの秋ももう食べれないとずっと諦めていた大好きな栗ダイソーで偶然見つけたオーガニックなむき甘栗甘党の私には甘さがかなり物足りないのだけれどJASマークも付いていて安心して食べてます♪日に日に寒くなってきました。お身体ご自愛ください。ご訪問頂きあり [続きを読む]
  • 文化の日
  • 空が綺麗に晴れ渡り、ぽかぽかの日差しがリビングから目に入るとベランダに出ずにいられず朝からもう何回もベランダ・パトロールしています♪ ステラ・バコパ 今年はこの花にホントに何度も心を癒されました。今も綺麗に咲いてくれています 今でもオイシックスで食品を注文続けています。最近見つけたのがこれ! クロテッド・クリームOisix 40g 197円 栄養成分表示(1個40g当たり)エネルギー 234calタンパク質 0.8g脂質 25.2 [続きを読む]
  • セカンド・オピニオン
  • あまりにも多くの所用が重なりブログの更新がままならなくなっています。 でもお休み宣言してしまうのも寂しすぎるので暫くはこのノンビリとこれくらいのペースで更新していこうと思います。大きくて華やかな花は本当に少なくなってしまいましたが、小さい花が少しずつ咲いて、その小さな花が咲いてるのを見つけると心が毎日ときめいています♪ 夫のランチもまだ続いています。週に2〜3日位で作っています お味噌汁は一時ミソ玉 [続きを読む]
  • 秋、静かに時が流れています
  • キャタピラーに葉を食べ尽くされたノリウツギライムライトの隣では今でもあじさいアナベルは随分と茶色に変わってきていますがそれでもこんな風にまだ緑の部分を多く残して我が家のベランダでは静かな秋の時間が流れていってます。 ***** 有機桑葉青汁です。 去年、多発血管性肉芽腫症や腎臓疾患をネット検索していたときに桑の葉茶をみつけてずっと気になっていたのですが 私には、桑の葉のお茶がいいみたいと思い、主治医 [続きを読む]