似顔絵マン さん プロフィール

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似顔絵マンさん: 走る似顔絵マン
ハンドル名似顔絵マン さん
ブログタイトル走る似顔絵マン
ブログURLhttp://nigaoeman.com/
サイト紹介文ウルトラマラソン100kmエントリー翌日に靴買ってマラソン始めました。琵琶湖一周、東京湾一周。
自由文オレンジカラーでビデオ撮影しながら走ってます。
Youtube チャンネル名 nigaoeman
https://www.youtube.com/channel/UCCK3AmPjnyG_Qxsi4QH_WYg
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供59回 / 365日(平均1.1回/週) - 参加 2017/02/24 12:18

似顔絵マン さんのブログ記事

  • 似顔絵マンの似顔絵が表紙に
  • 似顔絵マンが似顔絵を描いていることを知っている人は少ないと思いますが(笑)2001年から二頭身にっこり似顔絵という似顔絵を描いています。線画で下手です(笑)巷にあふれている上手な似顔絵とは異なり、写真を模写しているのではないのでお送りいただいた写真がどんなにむっつり顔であろうとにっこり顔にさせていただいております。※ご要望により喜怒哀楽バージョンもございます(笑)当時は新聞や雑誌にも紹介されまして、インター [続きを読む]
  • マラソンタイムの秘密
  • 初マラソンでサブ3!という人もいれば初マラソンでDNFだった...という人もいます。全員が努力すればサブ3になったりサブ2.5になったりはしないだろうなぁ...と皆さんもうすうす感じていると思います。ここで話を置き換えて説明します。人間が楽に手の届く高さは身長の1.2倍と言われています。例えば身長160cmの人は192cm、身長170cmの人は204cm、身長180cmの人は216cmという具合です。もし身長160cmの人が200cmを超えようと [続きを読む]
  • 第8回小江戸大江戸200k コースマップQRコード作りました
  • 2018年3月3日(土)〜4日(日)に開催される第8回小江戸大江戸200kのコースマップのQRコードを貼りつけた画像を作りましたので、是非ご活用ください。リンク先はGooglemap(下記URL)となっています。第8回小江戸大江戸200kコースマップhttps://goo.gl/ovkxwX二つの画像共にSNS等でご自由にご利用いただいて構いません。応援のご家族やお友達にも是非お知らせください。背中に貼って走ろうか考え中(笑) [続きを読む]
  • 小江戸大江戸200k攻略 携帯食編
  • 200kmを超える大会になるとエネルギーの補給がとても重要になります。エイドでの補給、途中のコンビニ等での補給もあるかと思いますが、空腹になってからのエネルギー補給は大変危険です。お腹が空いて血糖値が下がった状態からいきなり糖分を摂取し、血糖値を上げてしまうと反動でドーンと血糖値が下がってしまいます。疲労や眠気もプラスされるとハンガーノックで動けなくなってしまいます。これを回避するためには常にもぐもぐ [続きを読む]
  • 小江戸大江戸200k用のライトを充実させたよ
  • 今回から無灯火ランナーは失格となる小江戸大江戸200k。前座のフルマラソンも2月25日に終わり都内を沢山の人たちがパレードしていたようです。いよいよ今週末に小江戸大江戸200kが開催されます。というわけで、ライトを充実させてみましたのでご覧ください。これはアーンのマラソンマジック30にLEDライトをセッティングした背面を撮影した写真です。LEDテープを前に二本、後ろに二本つける予定です。リモコン操作で色の変更、点灯 [続きを読む]
  • ストレス発散にはこれだ
  • プレゼントやインテリアにも良さそうですね(笑)ストレス発散して集中力を高めましょう。 FBEST プラズマボール USB サンダーボール 科学おもちゃ 雷ボール マジックボール タッチセンシティブランプ インテリア放電球 装飾品 子供の贈り物Kicode プラズマボール球球雷ライト[タッチセンシティブ] 3インチの星雲球地球儀玩具USBまたはバッテリー駆動 [続きを読む]
  • 第8回小江戸大江戸200k 今大会の変更点まとめ
  • 第8回小江戸大江戸200kのオフィシャルページに「今大会の変更点まとめ」として下記のように記載されています。今大会の変更点まとめ受付に署名した「参加受付票」を提出してください。川越をスタートする全選手(小江戸コース含む)ライト必携とします。ライト不携帯、夜間に着用のみで点灯していない場合も失格となります。各自で記入、提出いただいていた、各CPエイドの「到着時刻記録表」はなくなりました。スタート前の更衣に [続きを読む]
  • 冬の睡眠を暖かくするために
  • 寒い日が続きますが、早寝早起きで快適な睡眠をとっています。朝起きても全く眠くないばかりか、目覚ましが鳴る前に起きます(笑)自宅でも山でも寝袋で寝ているのですが、冬は寒いのでモンベルのダウンハガー#0です。そして、インナーに足元が二股に分かれているベトナムシルクシーツ(ショップでは現在「シルク調」という言い回しになっています。)を使っています。寝袋のチャックを全て閉じてしまうと流石に暑すぎるので少し開 [続きを読む]
  • 写真の読み方
  • 文章を読む技術は学生時代に訓練したかもしれませんが、写真を読む技術は学校ではなかなか教えてくれません。しかし、人間も文字が生まれる以前は目で見た情景を読んで生きていた。今も動物たちは視覚と聴覚をフルに使って餌を捕獲し危険を回避しています。後で読んで楽しい写真撮影を目指しています。#今はほとんど撮影していないけど写真の読みかた (岩波新書) [続きを読む]
  • バスタオル不要のススメ
  • 風呂から出たらバスタオルで身体を拭くのが当たり前だと思っていませんか?私はバスタオル使っていません。風呂場で頭や身体の水気を取り、脱衣場では小さなマイクロファイバータオルで残りの水気を取っています。バスタオルを洗う必要もありませんし、マイクロファイバータオルは洗ってもすぐに乾くのでとても便利です。レック 激落ちクロス マイクロファイバー 10枚入 [続きを読む]
  • アウトドア魂は睡眠から
  • テント泊ではシュラフを使う人が多いと思います。自宅においてもシュラフを使い、アウトドア魂を維持しましょう。私は季節によってシュラフを変えています。最近は寒いので#0です。シュラフの下はリッジレストソーライトを敷いています。畳の上で寝ていますので、ベッドも布団も不要です。シュラフも丸洗いできますし、軽量なのでとても便利です。モンベル(mont-bell) 寝袋ダウンハガー800#3[最低使用温度−2度] バルサム R/ZIP [続きを読む]
  • ランナーのためのスキンケア
  • ランニングシーズンが始まりました。冷たい空気にされされながら、顔や手足は悲鳴をあげています。お姉さんだけでなく、オジサンもスキンケアが必要です。おススメは尊馬油(ソンバーユ)です。様々なスキンケア商品がありますが、成分を見るとわけのわからないようなものが沢山混ざっているので、まずは馬油一択でいかがでしょうか?昨年の冬、踵のひび割れを初体験した際、風呂上りにソンバーユを塗って症状が改善しました。つい [続きを読む]
  • 2メーカー比較しました。長袖Tシャツ20%オフ
  • マラソン大会の参加賞Tシャツで私のお気に入りはユナイテッドアスレのシルキータッチです。参加賞Tシャツはほとんどが半袖なので、季節柄長袖Tシャツをと思いユナイテッドアスレとグリマーの2つのメーカーのシャツを購入してみました。11月9日まで20%オフです。ユナイテッドアスレとグリマー、比較のために両方とも黒、172cmの私はMサイズを注文。大きさはほぼ同じ、違いは袖口がグリマーの方が1cm程長いです。生地はユナイテッド [続きを読む]
  • 電池も充電も不要なライト
  • 夜間走ではライト必須です。電池式のものや充電式のものがありますが、MillionMileLight(ミリオンマイルライト)は自家発電式。揺れると光るんです。止まると光りませんので常に走り続けて光り続けましょう(笑)MillionMileLight(ミリオンマイルライト) 電地不要 ランニング用 ライト ブルー MMLBL [続きを読む]
  • これは便利!【自動通話録音機】Automatic Call Recorder
  • 仕事やランニングの途中、登山中など人生のアクティビティに熱中しているとき、電話がかかってきたりしませんか?デスクワーク中であれば、メモを取ることは容易にできますが、作業中、移動中、ましてやスマホしか持っていないランニング中や、なんとかポケットからスマホを取り出すのが精いっぱいの登山中など、電話の用件をメモすることなどできないことがほとんどでしょう。安心してください!スマホに【自動通話録音機】Automa [続きを読む]
  • 登山地図がコンビニで印刷できる
  • ヤマケイオンラインの「ヤマタイム」の地図が、コンビニで印刷できるようになったそうです。全国のファミリーマートとセブンイレブンでA3サイズの登山地図をプリントできます。印刷できる地図山と溪谷社の登山ガイドブック「アルペンガイド」シリーズの地図情報登山地図&計画マネージャ「ヤマタイム」の情報ここがウリ24時間いつでもA3サイズの登山地図が入手できるコースタイム、登山口情報、山小屋連絡先、危険箇所などの情報が [続きを読む]
  • 【おすすめ図書】人生の山登りで遭難しそうな人向け
  • 人生山あり谷ありでも実際は人生谷あり谷あり、で、山なんてあったかな?と振り返る人が大半を占めるのではないでしょうか。まぁ谷あり谷ありということは、山はないものの谷からは這い上がってまた次の谷に落ちているのだから良しとしておきましょう(笑)そんな皆様は是非下記3冊を谷底でお読みください。孤高の人〈上〉 (新潮文庫)孤高の人〈下〉 (新潮文庫)栄光の岩壁〈上〉 (新潮文庫)栄光の岩壁〈下〉 (新潮文庫)銀嶺の人 ( [続きを読む]
  • おすすめのボイスレコーダー
  • 今はスマホでも録音できるので単機能のボイスレコーダーを使用する人は限られているのかもしれません。私自身ボイスレコーダーを利用する機会はほとんどありません。が、しかし超ウルトラマラソンや登山の時の記録、場合や場面によってはなかなかメモを取ったりすることも困難な場合があります。そんなとき、長時間録音可能なボイスレコーダーの出番です。スタートレックのカーク船長の航海日誌のように、声で記録するのです。スタ [続きを読む]
  • 【おすすめ図書】人生のランナー向け
  • 「ここがダメだからこうしたほうが良い!」「こういう風にならないためにこうしなさい!」マラソンや登山をはじめ、他の趣味においてもいろいろアドバイスしてくれる人はほとんどが初心者です。自分自身が体験したダメだった点をどうすれば改善できるのかを常に考え行動しているので、自分よりもさらに初心者に教えたくなるのです。しかし熟練者は自分が会得した行動を見せます。お手本です。チカラのある初心者は熟練者を見て軌道 [続きを読む]
  • ランニングとスマホの誤動作について
  • 超人気のiphoneユーザの方申し訳ございません。今回はandroid向けのお話です。自主練で長距離を走る時、登山やハイキングをする時、GooglemapやSNSを確認すると思いますが、ずっと手にもっているのもアレなので、ウエストポーチに入れたり、ポケット?に入れたり、ザックに入れたり、アームホルダーに入れたりすると思います。スマホを出す⇒スリープ解除⇒アプリ確認⇒スリープ⇒スマホをしまうという動作を繰り返すと思いますが [続きを読む]
  • 【おすすめ図書】登山に興味がある人向け
  • 日本山岳耐久レースが開催されていますが、マラソンからトレラン、そして登山やクライミングへと興味が出てきた人も多いかと思います。そんな皆様へのおススメ図書をご紹介させていただきます。国内外を問わず、雪山では「きれい!」とか「すごい!」とか「楽しい!」という感動と共に、常に「死」と「凍傷」という恐怖があります。勢いで山に登らないように先人の言葉に耳を傾けようではありませんか。垂直の記憶 (ヤマケイ文庫) [続きを読む]
  • 第8回小江戸大江戸200k エントリーがはじまるよ
  • ????????????? ???????????????まずエントリーに必要な入力情報を確認しましょう。ここを するとスポーツエントリーのページにジャンプします。予め入力情報を確認しておくとエントリー合戦に勝てるかもしれませんね!>>>エントリーページはこちらです。<<<さて、下記に各コース別、そして人気の某マラソンを一覧にしてみました。私はいつもkm単価でエントリーするかどうか迷って [続きを読む]