マッスル加藤 さん プロフィール

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マッスル加藤さん: モテる筋トレの極意「モテたいやつはちょっと来い」
ハンドル名マッスル加藤 さん
ブログタイトルモテる筋トレの極意「モテたいやつはちょっと来い」
ブログURLhttp://xn--obk6fh5h5by252e.jp/
サイト紹介文モテるための筋トレについて、『マッスル加藤』から面白おかしく学べるサイトです。
自由文マッスル加藤の面白さ、必見です!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供35回 / 197日(平均1.2回/週) - 参加 2017/02/28 19:23

マッスル加藤 さんのブログ記事

  • 筋トレは栄養で効果を何倍にもできる!損をしないための5つの栄養!
  • 筋トレは栄養でその効果が何倍にも増すことを知っているだろうか? 「とりあえずササミを食べて、プロテインを飲んでおけばいいんでしょ?」僕は最初こんな風に思って、あまり栄養を意識していなかった。 もしあなたも同じように考えていたなら、もしかしたら大きな損をしているかもしれない。 それは、僕が筋トレの師匠『マッスル加藤』から筋トレの前後に摂るべき栄養について教えてもらったのをきっかけに、栄養を少し意識する [続きを読む]
  • 最も痩せる筋トレは下半身?その理由とお手軽筋トレメニュー紹介!
  • 痩せることを目標に筋トレを始めよう!今あなたは、そう思っているのではないだろうか? 「痩せる」を目標に筋トレを取り入れる人は少なくはないだろう。僕もそうだった。しかし、実に効率の悪いトレーニングをしている人が多いのもまた事実。僕も最初は適当に筋トレをして結果の出ない悶々とした日々を過ごしていた一人である。 しかし、ある助言により「痩せるために効率のいい筋トレの方法」を知り、スッキリボディを手に入れる [続きを読む]
  • 自重筋トレの極意!適度にサボることで効率アップするって本当?
  • 自重筋トレの正しいやり方とはなんぞや? 筋トレを始めようと思ったがジムに通うのはお金もかかるしちょっと気が引ける…まずは自宅で出来るような筋トレとかないかなぁ? 意気込んで毎日腕立て伏せをすると誓いを立てたが、挫折した… こんなことを考えたり経験したことはないだろうか?僕は、ある!何度もある! しかし、今は継続して筋トレを続けることが出来ている。それは、僕の筋トレの師匠『マッスル加藤』から ・自重筋ト [続きを読む]
  • ウエストを引き締める!簡単お手軽どこでもできる筋トレ3種目!
  • ウエストを引き締めるにはどうすればいいんですか? 会社の飲み会で女性社員から投げつけられたマッスルクエスチョン。その時は腹筋の鍛え方を教えたが、そのあともずっと気になっていた… 何がそんなに気なってたかって? ・簡単にウエストを引き締める方法 ズバリ、コレだ。 そして今、筋トレの師匠『マッスル加藤』と会社の先輩であり筋トレの先輩でもある『細マッチョ斎藤』の二人と筋肉を愛する者の聖地『筋肉食堂』で食事を [続きを読む]
  • 筋トレでダイエットしたい女性よ、まずは4つの筋肉を狙え!
  • 筋トレダイエットを女性が行う場合の効果的な方法かぁ… 僕が筋トレに励んでいることを知っている友人が彼の彼女ために、筋トレダイエットを女性が効果的に行う方法を尋ねてきた。 他ならぬ友人の頼みだし、ここはしっかりと分かりやすい説明をしたい!そう思うのは、筋トレを愛する人間ならば当然のこと! ・筋トレダイエットを女性が行う際の効果的な方法・引きしまった体になるために、筋トレや食事メニューはどうすればいいか [続きを読む]
  • 脂肪を落とすのは意外と簡単!原因5大ファクターを排除せよ!
  • 脂肪を落とすいい方法はないものか… もうすぐ割れそうで割れない僕のお腹。目の前にあるのに届かない。なんだこの目の間にニンジンつりさげられた状態は! 脱したい!猛烈に脱したい!!! そうだ、僕の筋トレの師匠『マッスル加藤』に聞いてみよう! ・脂肪を落とす効率の良い方法は何か? この質問をあのバキバキの腹筋にめり込ませよう!そう心に誓って、僕はマッスル加藤がいるはずの市民体育館のジムへと向かった。脂肪を落 [続きを読む]
  • 女性が筋トレするメリットがありすぎて困る!そのメリットとは?
  • 「女性も筋トレしたほうが綺麗に痩せられるって本当?体脂肪を落として筋肉を増やしたいんだけどさぁ…」 ある飲み会で、僕が筋トレをしていることを知った女性が曇りなき眼差しで僕を見つめながらしてきた質問。 あれ?ちょっと待てよ。ここでスマートに答えられたら僕、ひょっとしてカッコいいんじゃないか? ・女性も簡単に出来る筋トレダイエット・女性が筋トレすることで得られる大いなる恩恵 たしか僕の筋トレの師匠『マッス [続きを読む]
  • マッスル加藤名言集Part2
  • マッスル加藤の名言を振り返りながら、マッスル加藤との出来事と筋トレの話題について振り返ってみようと思う。其の一 茂手田井 なんだって?奇跡?いったいどんな奇跡なんだ!? この名言が飛び出したのはココ↓HMBサプリという奇跡の粒がヤバい!最強のHMBサプリはコレだ! 其の二 茂手田井 巻き込まれている!完全に巻き込まれ [続きを読む]
  • ダイエットに筋トレを取り入れないと大損する2つの理由とは?
  • ダイエットに筋トレは有効なのか? 僕が筋トレを始めて身体が絞られてきたことに気づいた友達。その友達が聞いてきた質問。 答えは分かっている。 「ダイエットに筋トレは有効である。」 なぜなら、僕は筋トレすることで身体が絞られてきたという積み重ねた経験がある。だが、なぜ有効なのかと言われるとうまく説明できない。誰にでも説明できるように勉強しておこう! こんな時は僕の筋トレの師匠『マッスル加藤』に聞くしかある [続きを読む]
  • 筋トレのタイミング!筋トレしたら危険な4つのタイミングとは?
  • 筋トレのタイミングはいつするのが一番いいの?逆に筋トレをしてはいけないタイミングってあるの? 筋トレをする者ならば、一度は考えたことがあるのではないだろうか?僕もそうだ。 ちょうど今日は僕の筋トレの師匠『マッスル加藤』と会社の先輩でもあり憧れの先輩『細マッチョ斎藤』の二人と食事の約束がある。この機会に、 ・筋トレをするタイミングはいつがベストなのか?・筋トレをしてはいけないタイミングはあるのか? この [続きを読む]
  • ダンベルの重さはこう選ぶ!1発で分かる簡単な適正重量の選び方!
  • ダンベルの重さってどう選べばいいんだろうか? 筋トレをする者なら、ほぼ誰もが使うであろう神器具『ダンベル』しかし、イマイチどんな重さのものを使えばいいのか分からない… ・ダンベルの適正な重さはどうやって選べばいいのか? この疑問を僕の筋トレの師匠『マッスル加藤』に聞いてみよう! そう考えながら市民体育館のジムへ向かっている道の途中、突然、僕の視界を「はちきれた胸筋」が塞いだ。 [続きを読む]
  • 上腕三頭筋の鍛え方!簡単で効果的なマッスル厳選4種目!
  • 上腕三頭筋の鍛え方か〜 仕事帰りの飲み会で、ちょっと痩せ気味の友人がぽろっとこぼした一言。「腕細すぎて嫌なんだよな〜」 同意!激しく同意!!! 女性ならば「引き締まった細い腕」男性ならば「たくましい腕」というのは欲しいもの。 たるんだ二の腕を引き締めるにも、太くたくましい腕を手に入れるにもやることは同じ、そう、上腕三頭筋を鍛えればいい。 軽く酔った勢いでそんな熱弁をふるってしまったところ、その友人が「 [続きを読む]
  • 上腕二頭筋の鍛え方!簡単に力こぶをデカくするための2つの秘訣!
  • 上腕二頭筋の鍛え方ってどうするのが効率がいいんだろう… 男の象徴『力こぶ』女子からの人気も高いこの筋肉、鍛えないでおくべきか?否、鍛えるべきである! しかしこの筋肉、なかなか成長してくれないんだよなぁ…ズバリ! ・上腕二頭筋を鍛える効率的な鍛え方を知りたい! 上腕二頭筋を膨れさせたいなら、上腕二頭筋が膨れ上がっている人に聞くべきだ。そう、僕の筋トレの師匠『マッスル加藤』に聞くのが一 [続きを読む]
  • 背筋を鍛えるとウエストが引き締まる?偉大なる4つの恩恵とは!
  • 背筋を鍛えるということ。 男性ならば『背中で語る男』女性ならば『後姿美人』 この憧れを達成するためには絶対に必要不可欠な筋肉。しかし、背中って見えないから鍛えても実感がわかない! こんな時はそう、あの人しかいない!僕にとって神、じゃなくて筋トレの師匠『マッスル加藤』に相談しよう。 ・背筋を鍛えるとどんな利点や効果があるのか?・背筋を鍛える方法・背筋を鍛えるトレーニングをしているが効 [続きを読む]
  • HMBサプリという奇跡の粒がヤバい!最強のHMBサプリはコレだ!
  • HMBサプリの筋肉増量効果がすごい。 最近ひそかに囁かれているそんな噂を聞いて、興味がわかないはずがない! だけど、調べてみたらHMBサプリに種類がたくさんある。 ・HMBの効果とは?・どのHMBサプリがおすすめなのか?・どこで買うのがコスパがいいのか? この疑問を僕の筋トレの師匠『マッスル加藤』のあの分厚い胸板にぶつけよう! 僕は期待を抱きながら、マッスル加藤がいる市民体育館のジムに向か [続きを読む]
  • 痩せる筋トレの極意!一歩間違えると危険な食事制限の実態とは?
  • 痩せるために筋トレは有効なのだろうか? 最近飲み会で知り合った気になる女の子が、僕が筋トレをしているということを知って聞いてきた質問。 「痩せるためには筋トレした方がいいんですか?」 ここでサラッとスマートに質問に答えその理由まで説明できたら彼女の僕に対する株が急上昇するかもしれない。 それに僕も最近少し体を絞りたいと思っていたところだ。こんな時は筋トレの師匠『マッスル加藤』に聞い [続きを読む]
  • 腹筋をバキバキにするというロマン!ロマンを叶える2つの秘訣!
  • 腹筋をバキバキに割りたい! 筋トレを始めるきっかけに『割れた腹筋(ロマン)』を求めて始める人も多いのではないだろうか。 僕の最初の目標もまずは腹筋をバキバキにすることだった… 筋トレを始めた当初から腹筋の筋トレの負荷も回数も順調に伸びてきて確実に筋肉は増えているはず。 だが、ちょっとはお腹が引き締まったかな程度でまだ全然ぷにってる… ・腹筋をバキバキに割る方法を知りたい!かなり [続きを読む]
  • 筋トレの成果が出ないやつちょっと来い!成果を左右するアレとは?
  • 筋トレの成果ってどのくらいで出るんだろう??? 筋トレを初めて数か月経った今、自分の筋肉に問いかけてみた。 成果が出ていると言えば出ている、けどこのくらいの変化で成果が出ていると言えるのか?もっと成果が出ているのが普通なんじゃないだろうか??? ・筋トレの成果が出るまでにはどのくらいの期間がかかるの?・筋トレの成果をもっと高めるためにはどうすればいいの? ちょうど今日は僕の筋トレの [続きを読む]
  • 筋肉の超回復を制する者がすべてを制す!筋肉が成長する秘訣!
  • 筋肉の超回復について詳しくならねばっ! 最近僕が筋トレを始めたことを知って、ある友人がちょこちょこと筋トレについて質問をしてくるようになった。 そこで出てきたのが、『筋肉の超回復』。うん、なんとなくは知っている。だが、友人に対して適当な知識を教えるわけにもいかない。 なぜかって? 間違った知識で筋トレを行えば、モテボディへの道はぐっと遠のくことを僕は知っている!身をもって体験してい [続きを読む]
  • 筋肉をつけるための秘伝の書!筋肉をつける3原則を理解せよ!
  • 筋肉をつけるにはどうしたらいいんだろう??? モテボディになるべく筋トレを始めてから、数か月経った。たしかに、最初のころに比べると筋肉は多少ついた。 だが、思っていたほどではない……もっとだ。もっと欲しい… ・もっと早く筋肉つける方法はないのか???・筋肉をつけるための『秘伝の書』のようなものは存在しないのか??? そんなことを考えていたら居ても立っても居られなくなり、僕は筋 [続きを読む]
  • マッスル加藤名言集
  • 僕の筋トレの師匠『マッスル加藤』。 ここらで一度、マッスル加藤から教えてもらった筋トレの知識の復習も兼ねて、マッスル加藤が今まで残してきた名言を振り返ってみようと思う。 君も一緒に振り返ってみよう!その一 茂手田井 ああ、今思い出してもシビれる… 筋トレを愛する者の力恐るべしっ! この名言が飛び出したのはココ↓HMBとクレアチンの併用がヤバ [続きを読む]