きゃぷてん☆とっち さん プロフィール

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きゃぷてん☆とっちさん: かってきまま
ハンドル名きゃぷてん☆とっち さん
ブログタイトルかってきまま
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/freeeeeman/
サイト紹介文お出かけ、食べ歩き、ロードバイクが大好物^^そんなかってきままな南国男の日常を書き留めたブログです
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供271回 / 365日(平均5.2回/週) - 参加 2017/03/01 10:58

きゃぷてん☆とっち さんのブログ記事

  • 月曜の夜練は寒かった〜(^^;;@せめて気温は5℃以上を希望します!
  • にほんブログ村月曜日気が乗らないけど夜練です気が乗らない理由…もうとにかく寒い風が嫌っこの二点です(笑)まぁしかし、そんな理由でサボるわけにもいきませんので渋々…PM7:45、意を決して出発しますしかししかし、玄関を出て2秒で戦意喪失予想はしていましたがゲキ寒です(^^;;でもせっかく着替えたし後には引けないので続行します幸いこの日の風はそれほど強くなく、そこだけは救いですね^^10分ほどウォーミングアップでペダ [続きを読む]
  • 出張がえり、日曜の夕練@イルミネーションの季節ですね
  • にほんブログ村日曜日前日は和歌山市内に出張でした「自転車を持って行って紀の川サイクリングロードを走ってみようかな…」なんて思ったりもしたのですが、土曜日の爆風のイメージが払拭できず断念しましたAM8:00すぎにホテルをチェックアウトして真面目に帰宅ですが、なんだかんだと用事をしていて、気が付けばPM4:00すぎ「こりゃアカンとっとと出発だ〜」日没も迫っているので若干hurry up(笑)行き先は決めずに出発し、赤信 [続きを読む]
  • 北風ビュービュー@全然楽しくありませーん^^;
  • にほんブログ村土曜日晴れてはいるが…寒い…^^;さらに爆風吹きすさぶ絶好のお昼寝日和(笑)貴重な土曜日のお休みなので乗る気満々だったのですが、このコンディションでは二の足を踏みます「とりあえずどんな感じかを偵察してこよう」郵便局に用もあるしちょうどいいやってことで町内の郵便局までちょいとお出かけ偵察なのでMTBで来ました風は吹いていますがそれほど寒くはないですね「よーし、ロードに乗り換えて昼練だ!」一旦帰 [続きを読む]
  • メンテ後のテストライド@12月なのに何この暖かさは…
  • にほんブログ村水曜日雨で月曜、火曜と乗れませんでしたがこの日は晴れしかも暖かいとくれば乗らないわけにはいきません「よーし!今日も乗ったるで〜(^-^)v」いつになく張り切って夜練スタートしますヤル気満々に感じられるかも知れませんが、これには訳がありまして…実は雨の二日間を利用してマシンメンテをば少々^^買い集めていたこれらのパーツ群を交換ワイヤーは4本ともアウター&インナー全数交換しましたリアのシフトワイヤ [続きを読む]
  • 暖かかったので白浜へ@観光気分でラーメンライド
  • にほんブログ村日曜日絶好のライド日和だったので昼練にいってきました北風が吹くようになってから足が向かなかった白浜を目指してスタートこの日はいつもの夜練に比べるとそよ風程度、気温も高い目で本当に走りやすいです^^とはいえ、特段イキることなくマイペースにて巡航しますストレスなく走るとあっという間に進むもので、気が付けば円月島に到着です若い女性たちがワイワイ言いながらインスタ映え狙い??なかなか立ち去らな [続きを読む]
  • サボらず夜練@寒さより風が堪えます^^;
  • にほんブログ村金曜日密かに夜練いってきました前日も走ったので、気持ちは前向き「今日ものったるで〜」って感じです^^金曜は業務終了後にプチ会議があるので帰宅はPM7:00すぎほんでもって、この日は数日前から帰省していた娘が帰る日でした先ずは大急ぎで夕飯を食べ、娘を駅まで送るというミッションです帰宅後いきなりのバタバタ劇をクリアし、すぐさま着替えてPM8:00すぎに出発です気温は5〜6℃かな?それほど寒くはなくいい [続きを読む]
  • 寒いけど夜練@なかなか上手く回せません>_<
  • にほんブログ村木曜日何日ぶりか分からない夜練にいってきました「直近の夜練っていつやろ???」そんなレベルです^^;今月は本当に忙しく全然乗れてませんでした乗れない日々が続くと乗らないことが普通になってしまい、ついつい乗らないで過ごしてしまう…そんな悪循環にどっぷりハマってしまったって感じですね日曜日は暖かそうなので絶対に乗りたいでもそれまでに乗っておかないと撃沈必至「寒いけどちょっくら走って来るか」 [続きを読む]
  • 太もも激痛につきリハビリライド@想像以上の大銀杏でした
  • にほんブログ村日曜日瀕死のライドとなった悪夢の金曜日のダメージは特大翌日から太ももの激痛に苦しめられ歩行困難レベル^^;こんな時こそ軽く乗って回復を促す作戦だ〜ってことで、サイクルジャージは着ず、半パン&パーカーという街ポタスタイルにて出発します心拍計は着けず、サイコンもバッテリーセーブモードにして画面はOFFなので数字に縛られず、自身の体と会話しながらのんびり行けます^^「踏むと激痛なので平地をサラッと [続きを読む]
  • 仲間とスタンプライド@ホント苦しい110キロでした(^^;;
  • にほんブログ村金曜日久々に仲間と走ってきましたとはいえワタクシ、実に16日ぶりの実走です絶対的に走りきる自信がありませんが…(笑)AM8:30、集合出発です「じゃ軽くウォーミングアップで」ハム社長の号令でスタートですスタートして1分の緩い上りで千切れました…信号で追いつきますが、1キロ先の橋の上りで千切れました…また信号で追いつきますが、次の上りで千切れました…ハム:「速いですか?」私:「速いです(笑)」少しペー [続きを読む]
  • 田舎者が江戸へ行く@プチ観光編
  • にほんブログ村実りあるお仕事をさせてもらった後は東京プチ観光公私ともに関東に来ることは滅多にないのでこの機会に^^ホテルを出て永田町の駅に向かいますフロントのお姉さん曰く、2分ほどで行けるとのこと程なく入り口らしきものが見えてきました看板には…?赤坂見附?あれ??ちゃうやん。。。もうちょい先か?しばらく歩いたところで周辺地図を発見「方向ちゃうやんorz」まぁこんな感じで都会の洗礼を受けました^^;ここから [続きを読む]
  • 田舎者が江戸へ行く@先ずはお仕事編^^
  • にほんブログ村先週は鬼スケジュールのため、すっかり更新が滞ってしまいましたネタはあるけど時間がない…みたいな^^;今年一番の山場を乗り越えたのでちょこっと近況を書いてみます先にも書いたように時間がなかったのでチャリは一切漕いでません今なお禁チャリ生活継続中です(笑)そんなこんなですが、先週は出張で江戸に行ってまいりましたいつも練習で走っている白浜界隈を空撮で^^「あぁ〜こんないい天気の日は乗りたいな〜 [続きを読む]
  • チャリはお休み@防災教室に参加してきました
  • にほんブログ村日曜日この日は地元のとある行事に参加してきました地域のイベントですが自転車とは全く関係はありません小学校の秋の恒例行事に消防団員としてお招きいただきましたこのイベントは親子体験活動と称して様々な企画がされていました私達は防災活動として、バケツ消火、消火器消火、小型ポンプによる実放水体験をお手伝いさせていただきました名札には「先生」と書かれていて、何か変な感じです^^;バケツと呼ばれる持 [続きを読む]
  • 平日は至極のひととき@70キロほど走ってきました
  • にほんブログ村水曜日平日のお休みという超貴重な日天気も最高だし、これは乗らないほかはない「よーし、ちょっくら遠くまで行ってやろう!」WAKAYAMA800のスタンプを集めつつ、途中で美味しいものを食べる…的な感じで^^朝からあれこれプランニングしてみますが、なかなか煮詰まりません「えーい、もうスタートじゃ!(笑)」AM10:50 ノープランでスタートです国道に出るとさすがは平日の昼間交通量は多いですね〜取り敢えずR311に [続きを読む]
  • 日曜の昼練@久々にアレを上ってみました^^
  • にほんブログ村日曜日この日もお天気は最高ワタクシ、朝はエンジンがかからないので、お昼からサラッと行ってきました「前日は比較的交通量の多い国道中心だったので、今日は車の少ないところを走りたいな」ってことで、本日は山間部をちょこっと^^嫌いな208号(上りは全部キライやけどww…)を上りますまずは少し遠回りになる海沿いを走り、軽くウォーミングアップ「今日もそこそこ吹いとるの〜ぅ」でも前日に比べれば全然マシ^^気 [続きを読む]
  • 祝日は昼練@のんびり行くハズが…
  • にほんブログ村土曜日祝日なので昼練に行ってきました気温は20℃ぐらいでしょうか?いつもの夜練に比べれば常夏気分^^あぁ極楽^^極楽^^R42からR311へと入り富田川沿いを走りますが、なんかおかしい…えらいスピードが出てるし足も軽い…もしかして追い風??この時期は向かい風のハズなのに調子狂うなぁ^^;違和感はありながらも快調に折り返し地点に到着ですホントいい天気(^_^)「こんなにいい天気ならロング行ったらよかったかな [続きを読む]
  • 今日も寒かった夜練@もう完全に冬です
  • にほんブログ村水曜日月曜日の心拍上がりまくり練のあとに行われたガーミン先生によるリカバリー裁判で言い渡された判決…「懲役36時間^^;」よって火曜日は休養し、昨日走ってきましたしかしこの日も寒い寒い気温は7℃もう生足で走れる気温ではございませぬ〜^^;完全なる冬仕様の服装でスタートします「今日は手袋もしているので完璧や^^」10キロの暖機運転を終え、じんわり汗ばむ程度に体は温まってきました「よーし!そろそろペ [続きを読む]
  • 5日ぶりの夜練@寒いけどアツい…でもやっぱ寒い^^;
  • にほんブログ村月曜日久々の夜練です先週は体調が悪くあまり乗れませんでした実に5日ぶりなので体が動くかどうか…PM8:00前に家を出ましたが寒いですね〜>_薄手のジャンパーを着てきましたがバリバリ寒いですしかも手袋忘れたし^^;ガーミン先生によると、外気温は10℃冷たい北風が吹いていますので、体感的にはもっと寒く感じます寒さに滅法弱い南国男には厳しい季節の到来ですわいつものように序盤はのんびり行きますが、久々のせ [続きを読む]
  • 食べすぎたので夜練@踏んだら攣るので回してみる^^
  • にほんブログ村水曜日前日から娘さんが帰省していました坊っちゃんは毎週帰って来ますが、娘は月イチ帰ってくる程度なので晩ご飯は毎回ご馳走になりますこの日は焼き肉^^美味しいけど食べ過ぎてしまうのがね〜(^^;;久々に賑やかな夕食でしたが、楽しい時間が過ぎるのは早い早いPM8:00前の電車で帰るとのことなので駅まで送ります毎度のことですが駅で見送るのがツライ…なんて言えば大袈裟ですが、何となくそんな感情はありますま [続きを読む]
  • 素晴らしいイベントでした^^@ライドオンすさみ2018
  • にほんブログ村10月21日(日)ライドオンすさみ2018に参加してまいりました今回はご縁があり、事前にお声掛けをいただきスタッフとしての参加ですAM5:00すぎに現地に到着し、スタッフ(サイクルリーダー)登録を済ませて開会式ですちなみに気温は10度ちょっと… めちゃめちゃ寒いです〜〜ぅぅぅ「こりゃ陽が上がるまでは寒さとの闘いだな…」覚悟を決めてスタートを待ちます今回の私の役割は「サイクルリーダーとして参加されている [続きを読む]
  • 練習するしかない!@寒い寒い夜練でした
  • にほんブログ村届いてしまった…召集令状試走の時に「本番は無理です」とお伝えしたのですが…^^;これが何かと言いますと、日曜日に開催予定のサイクルイベント?ライドオンすさみ?のスタッフ宛の案内状ですワタクシ、大した実力もないのですが、サイクルリーダーという大役を仰せつかりまして…140キロという長丁場を、私が無事に皆さまをエスコートすることができるのか???すごく不安です^^;あぁ…不安だぁ…不安…不安…不 [続きを読む]
  • 愉快な仲間と白浜をサイクリング@のち夕練でフィニッシュ
  • にほんブログ村日曜日「サイクリングして鍋パしながら世界バレー観戦しよう!」後輩からの提案に二つ返事で^^ってことで白浜をサイクリングすることとなりました極悪後輩軍団もひそかにチャリに乗り始めており、初めて一緒に走ります超極悪の後輩に先導させて私はついていく作戦「坂や!坂や!また坂や!」前方で苦しむ後輩を見ながらニヤニヤしておきますちゅーか、坂・坂って言うけど、坂の下からスタートしたらそりゃ坂ばっかで [続きを読む]
  • 秋の夜練・のんびり30キロ@サプライズありでした
  • にほんブログ村土曜日まぁ〜なんと言いますか、今週はバタバタとした一週間でして…自転車に乗る時間、ゼ〜ロ〜^^;ってことで久々に夜練に行ってきましたとはいえ、追い込むつもりはサラサラありませんこの日もペダリングを意識した?ゆる練?にします(笑)出発後すぐに自宅近くの踏切が下りていたので、迷わず山方面に進みます海沿いに出て白浜に行くのが最近のお決まりでしたが、コースにこだわりはないし遮断機が上がるのを待つ [続きを読む]
  • 今日はのんびり回復走@護摩壇山のダメージがデカすぎます
  • にほんブログ村火曜日日曜日の護摩壇山クライムで身も心もズタボロ(^^;;月曜日は完全休養日として過ごしましたそれでもまだダメージが残っていたので、火曜日は回復走と銘打ってのんびり夜練です速く走る気はサラサラないので軽い目のギアを回します例によって最初の5キロはウォーミングアップそこから少しずつペースを上げますが頑張りはしません(笑)踏まない、力まない、心拍を上げない三ない運動を心がけ、じんわり汗ばむ程度の [続きを読む]
  • 地獄の朝練@護摩壇山を上ってきました(^-^)v
  • にほんブログ村日曜日恐怖の朝練行き先は護摩壇山…1,000m越えの苦行に行ってきました護摩壇山といえば「死んでも行かん!」と思っていたところですが、ハム社長とはなまるさんの熱意に負けてチャレンジすることにたまたま前日にラインを見て強制参加させられることになったemo兄ぃは気の毒の一言に尽きます(笑)まぁそんなこんなで、4人でAM6:00すぎにスタートですスタートしてすぐに500mほど上る虎ヶ峰クライムがありますが、ここ [続きを読む]
  • マジメに夜練・三日目@今日は逆回りで気分転換^^
  • にほんブログ村水曜日月曜、火曜と珍しくマジメに練習したのでチョッとお疲れぎみ^^;普段なら間違いなくお休み曜日ですが、木曜日から雨予報なのでこの日も頑張って夜練です三連戦の最終日は同じコースを逆回りしてみますなぜ?飽きてきたからです(笑)逆回りにすれば風向きも逆になるので、違うコースを走っている気になるかなぁ〜的な^^特に深い意味もなく、思うがままのスタートですまずはR42から白浜方面へと進みます相変わら [続きを読む]