あおまる さん プロフィール

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あおまるさん: 糖質制限ABC
ハンドル名あおまる さん
ブログタイトル糖質制限ABC
ブログURLhttp://wakuwaku-diet.com
サイト紹介文糖質オフ、糖質制限、MEC食、ケトジェニック、脱糖・・・糖尿病をはじめ様々な病気に効果があるんです!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供92回 / 346日(平均1.9回/週) - 参加 2017/03/02 23:42

あおまる さんのブログ記事

  • 糖質の大罪!
  • 糖質制限に目覚めるときは今! 今までは、人間のカラダにとって必要不可欠な三大栄養素の一つである「炭水化物(糖質)」。 まったく摂取しない考えもある一方で、摂取しなければならないと、その必要性をうったえ ... Copyright © 2018 糖質制限でダイエットに成功したら、なんと白髪や薄毛も改善する! All Rights Reserved. [続きを読む]
  • 糖質制限食10カ条
  • 糖質オフ健康法でやることの基本はこの10個 1.魚介や肉や卵、納豆やチーズなど、タンパク質と脂質はたっぷり食べてOK 2.でんぷんを含む食品と甘みのある食品は避ける! 3.やむを得ず主食をとるなら、玄 ... Copyright © 2018 糖質制限でダイエットに成功したら、なんと白髪や薄毛も改善する! All Rights Reserved. [続きを読む]
  • タバコは大人のおしゃぶりです!
  • タバコは赤ちゃんのおしゃぶりと同じです! 禁煙を目指す人必見!【マニュアル通りにするだけ!】タバコを吸いながら禁煙する『マインドチェンジ禁煙法』〜我が子の笑顔をみるために〜 赤ちゃんが口にするおしゃぶ ... Copyright © 2018 糖質制限でダイエットに成功したら、なんと白髪や薄毛も改善する! All Rights Reserved. [続きを読む]
  • マヨネーズよ!お前もか!?
  • 知っていましたか?マヨネーズにもトランス脂肪酸が含まれているんです! マヨネーズよお前もか! って思いになっちゃいます! 糖質制限においては、マヨネーズは、糖質が含まれていないのでマークする必要のない ... Copyright © 2018 糖質制限でダイエットに成功したら、なんと白髪や薄毛も改善する! All Rights Reserved. [続きを読む]
  • 糖質制限に潜む恐ろしい勘違い!
  • 糖質量を気にし過ぎ! 糖質制限に潜む落とし穴・・・みんな糖質量ばかりに目がいっちゃうんですよね!? 私のように、読書が三度の飯よりも大好きで、何処に出掛けるにも鞄の中に本がないと不安になる・・・ ただ ... Copyright © 2018 糖質制限でダイエットに成功したら、なんと白髪や薄毛も改善する! All Rights Reserved. [続きを読む]
  • 清涼飲料水は悪魔の飲み物!
  • 「缶コーヒーは砂糖の塊」という言葉は、すっかり浸透してきました。 私は、コーヒーは、黒(ブラック)ですが、周囲にはいまだに砂糖入りの缶コーヒーを毎日飲んでいるツワモノがいます。 そういう人と健康の話を ... Copyright © 2018 糖質制限でダイエットに成功したら、なんと白髪や薄毛も改善する! All Rights Reserved. [続きを読む]
  • 糖質オフで劇的に変化したこと
  • お腹が空かなくなった あおまるが糖質オフをはじめて1年以上が過ぎて、最近特に感じることがあります。 それは、そんなに量を食べなくてもお腹が空かなくなったということです! 糖質オフを始める前と後で、あお ... Copyright © 2018 糖質制限でダイエットに成功したら、なんと白髪や薄毛も改善する! All Rights Reserved. [続きを読む]
  • マイナー? ビタミンA
  • 以外にマイナー? ビタミンA 「ビタミンA」というと何を思い浮かべますか? 以外に馴染みの少ないビタミンA‥‥ ビタミンAは、鼻や喉、肺などの粘膜の材料となります。 また、ウィルスの侵入を防いでくれる ... Copyright © 2018 糖質制限でダイエットに成功したら、なんと白髪や薄毛も改善する! All Rights Reserved. [続きを読む]
  • アーモンドは最強のオヤツ!
  • アーモンドの食物繊維はゴボウの2倍 ひそかにアーモンドブームが到来しているのを、あなたはご存知ですか? もともと健康食品として、大変に人気の高いアーモンドですが、最近のアンチエイジング、糖質オフ健康法 ... Copyright © 2018 糖質制限でダイエットに成功したら、なんと白髪や薄毛も改善する! All Rights Reserved. [続きを読む]
  • 血糖値スパイクを流行語大賞に!
  • あなたは血糖値スパイクという言葉を知っていますよね 糖質制限をしているあなたは、よもや「血糖値スパイク」を知らないってことはありませんよね? 血糖値スパイクは、食後に高血糖になる、一種の病気です。 た ... Copyright © 2018 糖質制限でダイエットに成功したら、なんと白髪や薄毛も改善する! All Rights Reserved. [続きを読む]