at_kazu さん プロフィール

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at_kazuさん: いつまでも山へ行こう!
ハンドル名at_kazu さん
ブログタイトルいつまでも山へ行こう!
ブログURLhttp://go2yama.blog.fc2.com/
サイト紹介文トレラン、登山をいつまでも続けるため、アンチエージングに気を配りスローライフを送ってます。
自由文楽しい時間を最大化することを人生の目標としてるので、元気な長寿を目指し健康的生活を送ってます。
・80歳でも現役アスリート
・80歳でも恋愛が楽しめる
・80歳でも酒がガッツリ飲める
そのためスローライフ&ロハスな生活ができるよう脱サラしました(^^)
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供38回 / 225日(平均1.2回/週) - 参加 2017/03/04 12:45

at_kazu さんのブログ記事

  • ハセツネも自己ベスト(^o^)v
  • 自己ベストと言っても30分程度だけですが(^^ゞ前回はサブ16でしたが、今回はサブ15.5でした。ただ課題も見つかるなど、まだベストとは言えないタイムでした。 来年はさらに記録を向上させたいです。 写真上は日ノ出山からの都内の夜景。下は完走Tシャツなど戦利品。 [続きを読む]
  • 富士登山競争…千人以上も抜いてた!
  • 富士登山競争の完走証と完走賞Tシャツが贈られてきました。 改めて公式記録をまじまじと見ましたが、順位が馬返し1500番台後半で山頂が500番台前半だったので、なんと千人以上も抜いていたんですよね。我ながら数字にビックリ!5合目までで500人以上、5合目以降も500人以上抜いてたので、馬返し以降コンスタントに順位を上げていたことになります。以前のブログ「富士登山競争山頂コース・完走ノウハウ(備忘録)」にも書きましたが [続きを読む]
  • ハセツネに向け気合が入った!
  • 本日、ハセツネCUP事前発送物が届きました。昨日の東京マラソン当選に続き、これでまた一段とやる気がアップしてきました。参加記念品として手ぬぐいが同封されてましたが、福祉施設の方が作られたそうで手書きのメッセージカードも添えられてました。 いいですね、コレ!誰かに応援してもらえてると思うと、その期待に応えようとより一層頑張れます。まさのり君、ありがとう。頑張るよ! [続きを読む]
  • 東京マラソン当選 キタ――(゚∀゚)――!!
  • すっかりレースといえばトレイルばかりで、ロードは興味の薄れている自分ですが、東京マラソンだけは倍率10倍以上(今年は約12.1倍)なので、毎年応募だけはして当たったら頑張るつもりでいます。毎年はずれなので、あまり期待はしてなかったのですが、友人がツイッターで「当選」とつぶやいてるのを見て、もしかして自分もとちょこっと期待してメールを見たら・・・厳正なる抽選の結果「当選」となりました。まさかの4年ぶり当選 [続きを読む]
  • 最近の山行・・・岩遊び>トレラン
  • 最近、岩登りが楽しいなーって感じることが多いです。先週末は北アルプスで大キレットとかジャンダルムで楽しんできたし、昨日は丹沢の沢登りを楽しんできた。本当に岩と戯れるときは、他のことを忘れ集中できるのがいいです。そんなわけで最近はトレランやってないんですよね(^^);アプローチで走ったり、近所の森林公園を走るぐらいはあるけど、ガッツリまとまった走りは皆無。ヤマレコの山行記録を見ると富士登山競争以降はトレ [続きを読む]
  • 今朝は朝ランならぬ朝沢登り
  • 平日の朝は仕事があるので朝のスポーツは手軽なランニングなどがメジャーだけど、午前中時間があったので思い切って沢登りしてきました。初心者用の簡単な沢なので、時間もあまりかからず遡上できます。一番大きくても上の「髭増の滝」12mで、あとは10m以下の小さい滝の連続です。割と簡単なので、ほとんどを巻くことなく滝のすぐそばの壁を登ってます。この日はいい天気なので、飛沫を浴びながらのクライミングが気持ち良かった [続きを読む]
  • 自営業がお得に健康診断する方法
  • 平日の朝は仕事があるので朝のスポーツは手軽なランニングなどがメジャーだけど、午前中時間があったので思い切って沢登りしてきました。初心者用の簡単な沢なので、時間もあまりかからず遡上できます。一番大きくても上の「髭増の滝」12mで、あとは10m以下の小さい滝の連続です。割と簡単なので、ほとんどを巻くことなく直登前提でいきました。楽しかった〜♪ただ、そろそろハセツネの練習を本気で頑張らないと(汗) [続きを読む]
  • 朝ランで銀杏拾い〜その後
  • 昨日拾った銀杏(今度は朝ランで銀杏拾い)はさっそく晩酌のつまみとして美味しく頂きました(^^)ただ2個じゃーね。大食い&大酒飲みの自分としては物足りない・・・。で、今朝も朝ラン行きました。もちろんウエストバッグ&ビニール袋持参でw今回の収穫は17個。古新聞に広げて天日干しします。 今度はもっと飲める(^^);秋の味覚、万歳♪ [続きを読む]
  • 今度は朝ランで銀杏拾い
  • 一昨日の栗拾いラン(早朝トレランで得たもの)に続き、今朝は銀杏拾いランでした(^^)ちょうど台風18号が去った直後の朝、時期的にも銀杏拾いに適したタイミングでした。ただ行ってから気づいたため、袋を持っていかなかったのが悔やまれる・・・。なんたって果肉がメチャ臭い!なので手持ちでたくさん持ち帰ると、石鹸で洗っても手が臭くてヤバいことになるらしい。そこで無難に2個だけ拾った。元の状態はサクランボのよう(写真 [続きを読む]
  • 早朝トレランで得たもの
  • 今朝も近くの低山へひとっ走りしてきました。土曜の朝イチだと、蜘蛛の巣にやられることが多いけど、それは自分より前に人が入っていないということ。なのでキノコ狩りにはうってつけなんですよね。ただちょっと時期が過ぎたかな、もう全然ない(*_*)そのかわり・・・ 栗ゲット♪ほんの数分でこれだけ集められれば十分! 近所に山があるのはありがたいです。もう東京には戻れないなぁ(^o^) [続きを読む]
  • なぜ厳しいことに挑戦する?
  • 昨日のブログで遭難のことを書いたけど今日もその関連ネタです。遭難で多いのは道迷いと転落・滑落です。岩稜バリエーションルートは滑落リスクが高いし、低山バリエーションルートは道迷いリスクが高くなる。過去一番ハードだったのは単独行の北鎌尾根!心技体を全て鍛え上げないと無理。 北鎌尾根から槍ヶ岳へ! またトレラン、トレイルレースも遭難とは別の意味で厳しいことへの挑戦ですね。一番ハードだったのは2015年のUTMF [続きを読む]
  • 他山の石 → 油断大敵 & 初心忘れるべからず
  • 先週末は大キレットに行きたいという友人に付き合って穂高縦走に行ってきました。北鎌尾根を踏破した自分からすると大キレットや奥穂-西穂縦走は大したことないと感じてました。マーキングは充実し、鎖やステップ、ボルトなどが要所要所に設置されてますから、特にスタンスで困る印象はなかったですね。しかしある出来事に遭遇し、身の引き締まる思いをしてきました。長谷川ピークを過ぎ、もうすぐA沢のコルというところで、信州 [続きを読む]
  • 沢登りを始めた(2)〜単独行で実際の沢にチャレンジ・そこで学んだこと
  • 前回のブログでは前日準備を書きました。今回はいよいよ実際の沢を遡行した様子です。なお遡行とは沢や川を上流に向かってさかのぼることで、沢屋(沢登りする人)はよく使ってます。行くにあたり初めての単独行沢登りということで、リスクも大きくなります。そこで以下のように想定リスクに対応してみました。実力以上の滝で行き詰る→初級者向きの沢を選ぶ。多くの方のブログやヤマレコなどの情報を参考にさせていただき葛葉川本 [続きを読む]
  • 沢登りを始めた(1)〜ロープワークなど備忘録
  • 以前から沢登りには興味あったけど、まだ習熟中のジャンルをたくさん抱えるよりは一つづつモノにしていく方が性に合っているので控えてました。そして先日、富士登山競争を完走したことで日本3大山岳レースをすべて完走し、100マイラー(UTMF2015完走)にもなれたことでトレランは一定のレベルに達したと自己判断。ついに新ジャンル・沢登りに手を出す決意をしました。沢登りは危険も伴うので、最初は講習会でプロに教えてもら [続きを読む]
  • 3000m峰ハントで南アルプスへ
  • 本日、南アルプスへ3000m峰ハントで行ってきました。日本の3000m峰は21座とされ(ウィキペディア)、これまで14座を踏破してます。そこで今回の狙いは未踏の農鳥岳(農取西岳)と仙丈ヶ岳で、奈良田から入り北沢峠まで1日でトレラン縦走するプランです。が、実際は農鳥岳だけで敗退でした(汗) 1 富士山 3,776 富士山 済 2 北岳 3,193.2 赤石山脈(南アルプス) 済 3 奥穂高岳 3,190 飛騨山脈(北アルプス [続きを読む]
  • 富士登山競争山頂コース・完走ノウハウ(備忘録)
  • 2017年の富士登山競争がおわり2週間近くたち、山頂ゴールの感動もちょっと冷めつつあるものの、「完走した」という嬉しさは変わらずです。2年前のUTMF完走も今なお大切な思い出として残ってますから、富士登山競争の感動も何年たっても消えることがないと思います。そんな富士登山競争をまた完走できるように自分なりに分析しノウハウを備忘録として書いてみます。なお自分は完走狙い(サブ4狙いではない)ロードは苦手、トレイ [続きを読む]
  • 富士登山競争山頂ゴ〜〜ル(^o^)v
  • 今年のメインレースだけに完走できて感無量です。マジ涙でちゃいそう? ちなみにタイムは目標4時間20分より早く4時間10分ほどでした。追記帰宅後にランネットでタイムの確認をしたら04:06:56でした。試走では5時間以上かかってたので、かなり満足のいく結果です(^^)おまけ・・・完走後のご褒美 [続きを読む]
  • 今日はFP3級の合格発表日
  • 5月に受けてきたFP3級の資格ですが、本日合格発表です。 FP3級技能検定を受けてきた自己採点で合格している気になっているものの、正式発表をみないと安心できません。で、結果は・・・ 予想通り合格です(^^)ただし、まだ3級ぐらいじゃ大したことないので、続けて2級の試験にチャレンジしますね! [続きを読む]
  • 富士登山競争のスタートブロック
  • 先日、富士登山競争のゼッケンが届いたものの、仕事が山を迎えていたため放置してました。スタートブロックがどこかが非常に気になりましたが(^^);仕事が落ち着き封筒を開けゼッケンを確認すると・・・念願のBブロックでした(^o^)/昨年は2:10を切ればBブロックと言われてたので、参加した5合目コースはそれを目標に頑張り2:06でゴールできたので、たぶん大丈夫と思ってたけど実際にゼッケンが届くまではドキドキでした。このレー [続きを読む]
  • 丹沢ボッカ駅伝のボランティア
  • 毎年参加している丹沢ボッカ駅伝ですが、不覚にも今年はエントリーが間に合わず不参加となってしまいました。そこで今年はボランティアで参加することにしました。たまたまトレラン仲間の砂糖次郎さんがでボランティアをやっていたこともありその紹介で参加しました。砂糖次郎さんのブログはこちらhttp://www.trailrunsugar.club/article/450543381.htmlhttp://www.trailrunsugar.club/article/450601399.html1.豚汁準備(前日) [続きを読む]
  • ハセツネにエントリーした
  • 2017年のレース予定で富士登山競争の次に出るレースですが、ハセツネに出場することにしました。以前は 合戦の勝率が低かったのですが、去年の富士登山競争あたりから勝ち続けてます。走力も何気にアップしてるし最近調子が良いな(^^)ハセツネ(長谷川恒男)カップ 日本山岳耐久レース オフィシャルサイト今回ハセツネを選んだ理由としては以下です。UTMF以降は昼間のレースばかりで、そろそろナイトランを含むレースに参加 [続きを読む]
  • FP3級技能検定を受けてきた
  • スローライフを目指し脱サラして「ゆる〜く」稼いでいきたかった自分は、不動産、株、FXなどいろんなことから収入を得ています。 関連記事:脱サラ収入を分散することがリスクヘッジになると考えたためですが、当然広範囲の知識が必要なためかなり勉強してきました。また脱サラする際は自分自身のファイナンシャルプランニング(FP)をしっかりやる必要があり、年金、保険、税金などもしっかり勉強してました。そうした知識レベルが [続きを読む]
  • FP3級技能検定を受けてきた
  • スローライフを目指し脱サラして「ゆる〜く」稼いでいきたかった自分は、不動産、株、FXなどいろんなことから収入を得ています。 関連記事:脱サラ収入を分散することがリスクヘッジになると考えたためですが、当然広範囲の知識が必要なためかなり勉強してきました。また脱サラする際は自分自身のファイナンシャルプランニング(FP)をしっかりやる必要があり、年金、保険、税金などもしっかり勉強してました。そうした知識レベルが [続きを読む]
  • 昨日の自分を超えよう!
  • 最近、自己ベスト更新が続いてます。今年で4回参加している道志村トレイルレース。今年は先週末行われましたが、52歳にして自己ベスト更新できました。https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-1138964.html普段のトレーニングで登っている大山(日向薬師バス停→山頂)も本日1時間33分でやはり自己ベスト更新です。https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-1143621.htmlこれも日頃のトレーニングの成果なの [続きを読む]