藤山 有紗 さん プロフィール

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藤山 有紗さん: 27歳からの毎日をハッピーにする方法
ハンドル名藤山 有紗 さん
ブログタイトル27歳からの毎日をハッピーにする方法
ブログURLhttps://ameblo.jp/psef/
サイト紹介文ヨガ・瞑想・内面・健康・ファッション・ライフスタイルなど、トータルでの美しさを追求していく。
自由文福岡にあるヨガ教室「シャインヨガスタジオ」を主宰する藤山有紗のブログです。
健やかなカラダと康らかなココロでもっとハッピーに自分らしく。
こう在りたいという姿に向かってまっすぐ進み続けている。内側から輝く答えを求めて、美しく生きる女性にエールを込めて。
「日常にトキメキを」をモットーにクリニックやお寺ヨガ、パークヨガやビーチヨガなども開催中です。
ヨガ講師
アユールヴェーダアドバイザー
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供108回 / 225日(平均3.4回/週) - 参加 2017/03/06 17:05

藤山 有紗 さんのブログ記事

  • お楽しみ様でした♪eco&beauty!!
  • おはようございます 今日の福岡は雨ですがホワイトセージのお香を焚いて、気持ちもクリアです 昨日、一昨日は福岡にてeco&beautyが開催されました。 大濠公園をグルっと囲んで1000人でのパークヨガ!本当に楽しかった 朝の空気が澄んでいてとっても気持ち良かった♪やっぱりヨガが大好きだと感じた日 ヨガやウェルネスライフがまた大きく広がった日。ステキなご縁に感謝です??ありがとうござ [続きを読む]
  • 【あなたは居るだけで価値がある】
  • おはようございます今日の福岡は雨模様ですが過ごしやすいですね。 今日はあなたはいるだけで存在価値があるについてです。 寝起きまなこに腑に落ちて書きたくなりました。(寝起きまなこの「まなこ」ってなんだろう・・・) 本題に入ります。笑。 「あなたは存在しているだけで価値があるよ」って聞くとどう感じますか?「もちろんそうですよ〜」「居るだけで・・・ですか」などなど、色々な感じがあると思いま [続きを読む]
  • TSUTAYA六本松??ECO&BEAUTYヨガ
  • おはようございます??今朝もいいお天気の中、TSUTAYA六本松??ECO&BEAUTYヨガ開催させていただきました朝早くからたくさんの方々に来ていただきありがとうございます?丁寧にほぐしながらリフレッシュしていく大切な時間。愛するステキなあなたの健康も魅力も笑顔も目覚めさせるのは自分自身?今日も愛情たっぷり注ぎましょう\(^^)/終わった後はモーニングヨガからの読者タイムです気持ちいいね!1日が長〜く感じるから嬉し [続きを読む]
  • 「あなたがいてくれるおかげで私は幸せです。」
  • こんにちは 雨模様の福岡ですが、今日は満月ですね 「あなたがいてくれるおかげで私は幸せです。」 美しく輝く満月を見上げて、私はゆっくりと呼吸を味わい、こう語りかけます。 「お月さま、あなたのおかげで私はとても幸せです」夜明けの明星、真っ赤な夕陽、美しい花々、愛する人々… あなたが今、ここに帰り、本来の自分とつながることができれば、まわりのすべてと深く関わりを持つことができます。 [続きを読む]
  • 山のぼりヨガ〜天拝山に上ろう!足湯もあるよ?〜
  • こんばんは あっと言う間に10月に入りましたね!今日は今からキャンドルナイトヨガです 日頃から自然に触れて、四季折々の景色を楽しむのが大好きな私ですが・・・先日は山登りをしてきました。 登る間も楽しいし、緑が気持ちいいし頂上での爽快感や達成感も最高の感覚だったので、これはぜひ愛するステキなみなさんと共有したい!と思い(いつも感覚で動いてます。はい) 山登りヨガを開催するはこびとなりまし [続きを読む]
  • 【TSUTAYA六本松??ECO&BEAUTYヨガ】
  • おはようございます今日の福岡は晴れ間が見えてきました?昨日の朝はオープンしたばかりの六本松TSUTAYAさんにてヨガクラスを開催しましたご参加の皆さん朝早くからありがとうございます?ニコニコ笑顔の花が咲きました。やっぱり私はヨガをお伝えさせていただくお仕事が大好きだ〜??皆さんが丁寧に自分の内なる感覚とつながる姿に感動して、幸福感が溢れちゃう??愛おしすぎます??????ありがとう。アサデス。の生中継も [続きを読む]
  • 10月のスケジュール♪福岡・六本松シャインヨガスタジオ
  • おはようございます今日の福岡もあっ晴れ??気持ちのいいお天気の中、ルイガンズホテルでのモーニングヨガクラスです??シャインヨガスタジオ10月スケジュールです。◆水曜日追加レッスン14:00〜・ボディメイクヨガ16:00〜・骨盤矯正ヨガ ◆火・土曜日9:15〜10:15 モーニングヨガ場所:ルイガンズホテル ◆水曜日〜ボルスターを使った癒しのヨガ ・ 初心者や体の硬い人にオススメ〜14:00〜15:30  ボディメイクヨガ 17:00〜 [続きを読む]
  • 【有難う!皆さま?地球の恵み!サップヨガ開催?】
  • こんばんは今日の福岡は爽やかな晴れ??秋分の日から、また過ごしやすくなりました?私ごとですが、昨日は「ときめき?サップヨガ」を開催しました今回も最高のコンディションで、地球の豊かさに感謝です!ご参加の皆様、ありがとうございます?最高の笑顔が眩しいです!この笑顔に私まで、ハッピー満タンですカオイでのサップヨガは、今年最後かも。笑。ですが!11月25日〜27日は宮古島にてサップ&サップヨガをします??どんだ [続きを読む]
  • サップヨガの魅力?福岡・今宿
  • おはようございます福岡は台風も過ぎて、今朝の海も最高に気持ちいいです♪3連休のレジャーを楽しみにしていた方も多いのでは⁈残念…としょんぼりな方に朗報です!私ごとですが、シャインヨガスタジオでは、まだまだ海との戯れが続きます??笑。9/23(土)今週末はサップヨガを開催です\(^^)/サップヨガサップの先生が丁寧にレクチャーしてくださるので、はじめての方、老若男女問わずご参加いただけますウェットスーツのレンタ [続きを読む]
  • 【自然との触れ合い中で自分に立ち還る】
  • こんにちは 今日の福岡も穏やかな晴れ。朝からヨガや瞑想をおこない気持ちいい時間です。 思い返せば、今年の夏は例年よりも自然と遊ばせていただく時間がたくさんありとても充実した日々を過ごしています。 自然との触れ合いは五感を味わい、慈しむ時間です。自分を解放する時間でもあります。 何者でもない私に還りありのままのありさになります。笑究極言うと名前さえも、私という概念さえ無くなります。 [続きを読む]
  • いいお天気?サップヨガを開催しました^^
  • こんにちは 久しぶりの投稿になりました。今日の福岡は雨ですが・・・先日はすごく恵まれたお天気の中サップヨガを開催しました 気持ち良い〜?思わず身も心も力がほどけていく… サップヨガでは体幹も使うのでプルプルなります。笑 海の上でのシャバアサナは一体感が最高ですシフクの時間♪ご参加の皆様、ありがとうございます 「ときめき?サップヨガ」次回は9/23に開催します。詳細はこちらです。 初心者の方や老 [続きを読む]
  • ガラスの美しさ?
  • おはようございますすっかり涼しい朝に秋の気配を感じています??朝の新鮮な空気とエネルギーを全身で吸収して、不要なもの、疲れや不安は全て吐き出して?今日も心身、健やかに自分らしくいきましょう?海中で見つけたガラス達?すごくキレーイ\(^^)/海の中で波に揉まれて丸くなって美しく輝いていくんだね?今日もシフクの1日を〜ではでは、また [続きを読む]
  • その行動や選択は愛か恐れか?
  • こんにちは 今日の福岡は晴れ気持ちのいい風が吹きぬける中、朝のヨガや瞑想を丁寧に行いました。 自分の内側にくつろぐシフクの時間です 今日は「愛か恐れか問うてみる」についてです。 物事や想い、世界には愛と恐れの両面があります。 どちらから来ているかを認識することは愛の世界で生きることを選ぶか、恐れの世界で生きることを選ぶか、とても大切な物差しとなります。 シンプルな質問ですが、その選 [続きを読む]
  • 愛しい海との時間?サップヨガ日和?
  • おはようございます最高に気持ちいい〜\(^^)/今朝も海からスタート‼?日々、空の色も海の状態も違っていつも色々な表情を魅せてくれる?ただ感じて、自然と一体になるシフクの愛しい時間です??????さぁ〜!サップヨガに行ってきます\(^^)/次回な9/9(土)に開催します皆さんもシフクの1日を今日もお読みいただきありがとうございます?ではでは、また明日〜現在、開催中のヨガクラス・ ワークショップはこちら 【ス [続きを読む]
  • お寺ヨガ☆仏様とお線香に包まれて(^^)
  • おはようございます昨日はお寺ヨガでした!満員御礼となりありがとうございます皆さんよく動きました最近は特に大切にしている想いもお伝えさせていただいています。温かく真剣に耳を傾けてくださり感謝の想いです。最後は皆さんとお写真までアツアツのエネルギーと優しい笑顔に包まれてシ・フ・クの時間です。来月も9/22(金)に開催しますお気軽にご参加ください詳細・ご予約今日も最後までお読みいただきありがとうございますで [続きを読む]
  • 【幸せになると決める】
  • こんにちは 昨日は1日、サップをしていて海を満喫していました??今日は身体メンテナンスをしたりと、夕方までゆっくり過ごしています。 今日は「幸せになると決める」について…今よりも幸せになりたいって思うのは多くの人の思いであると思います。 幸せで在りたいと願いながらそうないのは… 自分は幸せになると決めていないのかも。 今、この瞬間に「幸せになっていいんだよ」「豊かになっていいんだよ」 [続きを読む]
  • 9月のレッスンスケジュール♪
  • おはようございます 夏もまだまだ続きますが、もうすぐ9月になりますね! 9月のレッスンスケージュールです。六本松スタジオでのクラスが増えました♪ ◆水曜日追加レッスン14:00〜・ボディメイクヨガ16:00〜・骨盤矯正ヨガ ◆火・土曜日9:15〜10:15 モーニングヨガ場所:ルイガンズホテル ◆水曜日〜ボルスターを使った癒しのヨガ・初心者や体の硬い人にオススメ〜 14:00〜15:30  ボディメイクヨガ 17:00〜18:30 [続きを読む]
  • 【キャンドルヨガ??光とアートマン】
  • おはようございます 今日の福岡も晴れ、穏やかな朝と共にブログを綴っています。 シャインヨガスタジオでは毎週木曜日の夜はキャンドルヨガを行っています。スタジオHP アーサナ(ポーズ)の合間に見える炎の揺らめきが、心をあたたかく包みこんでくれます。瞑想中は半眼もしくは、目を閉じて柔らかく炎を見つめ続けます。 とても穏やかな、心身が整う時間です クラスが終わって生徒様から「キャンドルの光って本当 [続きを読む]
  • 【サップヨガ!ありがとう。次回は9/9(土)に開催します♪】
  • こんにちは 先日はカオイサーフにてサップヨガを開催しました\(^^)/ 皆さん、とびきりの笑顔で最高です?遠くは熊本から来てくださった方もいて?心からありがとうございます(^^) 真剣にサップを漕ぎながら、ワイワイ笑い合い(^^)ドボンっと落ちるのも全然オッケー!むしろ、気持ちいーい 幸せな楽しい時間です?はじめは本本村 道洋生のSUPの練習から♪楽しくて丁寧なレクチャーは毎回、大好評です\(^^)/ ボードに [続きを読む]
  • ヨガと自己受容
  • こんにちは 今日の福岡は雨模様です。雨は雨で浄化の力が高まり、心も穏やかになります。 朝にヨガプラクティスを行い今、ダイニングにてブログを書いています。 今日はヨガと自己受容についてです。先日の神崎コーチとの「自分らしさと自己受容とヨガ」のワークショップでの内容も含め、お伝えできたらと思います。 とても盛り上がり、あっという間の5時間でした!豊かな気づきは人生に深みをもたらしてくれますね。 [続きを読む]
  • 【ありがとう。皆さん‼?】
  • こんにちは最近はたくさんの愛と智慧に満ち溢れた日々でした\(^^)/木曜日はシャインヨガスタジオにて原 藤華さんとの「自分らしく生きるランチ会」自分らしく生きるとは?覚醒とは?などなどワイワイトークしながら文理シェフの愛たっぷり??身体喜ぶ美味しい食事をいただきました??あ〜!幸せな時間です?金曜日は才能コーチング研究所の神崎 幸康さんをお招きして「自分らしさと自己受容とヨガ」のトークセミナーです!神 [続きを読む]
  • ヒマワリ畑
  • こんにちは先日は可愛いヒマワリ畑を見つけました\(^^)/思わずパシャりヒマワリって見ているだけで元気になりますね〜。空の青とヒマワリの黄色山の緑とのコントラストが美しすぎます最近、つくづく答えは自分の「顔」、特に「目」に表れるな〜って思います??どんなに疲れていても、鏡を見た時の自分の目が輝いていたなら正しい道を歩いていけてるってサインうつろな時は少し休んでから進むべきか道を考えてみるのもいいです [続きを読む]
  • ”一番伝えたいこと”
  • こんにちは 今日の福岡もピーカンです午後からヨガクラスです。その前に秋から始まる新プロジェクトの準備をしながらブログを書いています。 新しいチャレンジの前にはいつもワクワクとドキドキがありますね。ご縁やチャンスに恵まれてありがたい限りです。 そして、今日も素晴らしい言葉に触れることができました。吉田昌生さんがとても大切な感覚を言葉にしてくださっています。ぜひご一読をオススメします素晴らし [続きを読む]
  • 宣言します\(^^)/
  • こんばんわ 先日は城内ももこさんの講座に参加させていただきました。ももこさんもブログはこちら 自分の振り返りや現状把握、今、とても大事まポイントに来ている気もしているので、これからのビジョンを今一度、明確にしたくて。何より、ももこさんにも会いたくて ご一緒してみなさんも素敵な方々でとても実り豊かな時間でした! そこで再確認したこと・・・しっかりブログなどで書いて表現することが大切だと学ん [続きを読む]