ゆりえ さん プロフィール

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ゆりえさん: アンガーマネジメントで家族のイライラをスッキリ!
ハンドル名ゆりえ さん
ブログタイトルアンガーマネジメントで家族のイライラをスッキリ!
ブログURLhttps://ameblo.jp/angermanagement0523/
サイト紹介文アンガーマネジメント・アドラー心理学・マインドフルネスで、家族間のイライラ解消へのヒントを紹介。
自由文(一社)日本アンガーマネジメント協会認定
アンガーマネジメントファシリテーターの滝田です。大学受験予備校にて受験生を見守りつつ、3歳児の育児奮闘中です。

現在、月1回ペースで、
アンガーマネジメント入門講座を開催中です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供155回 / 365日(平均3.0回/週) - 参加 2017/03/07 02:42

ゆりえ さんのブログ記事

  • ELM勇気付けリーダーになりました!
  • こんにちは。滝田佑里恵です。お母さんの気持ちがホッと軽くなり、また笑顔で前を向けますように。そんな思いで活動しています。しばらく更新が滞っておりましたが、保育園年長さんたち、先生方、ママさん達と楽しくアンガーマネジメントを学んだ3月。この度、アドラー心理学勇気付け講座、ELM勇気付け勉強会の開催資格を持つ、ELMリーダーになりました! * アドラー心理学勇気付け講座、 ELMリーダー養成講座受講完了しました( [続きを読む]
  • 【開催報告】2月23日アンガーマネジメント入門講座
  • こんにちは。アンガーマネジメントファシリテーター滝田佑里恵です。2月23日、須磨パティオユースプラザにて、アンガーマネジメント入門講座を開催しました!お仕事の研修で来られた方、ご自身の性格やコミュニケーションの見つめ直しのために来られた方も。お仕事での怒りも、プライベート、家族関係での怒りも、根っこは共通しています。怒りについて学ぶことで、点と点が繋がり、「なるほど、確かに」の気づきが生まれます。そ [続きを読む]
  • 子どものアンガーマネジメント
  • こんにちはアンガーマネジメントファシリテーター滝田ゆりえです。【4歳児のアンガーマネジメント】買ってもらったばかりの塗り絵の表紙が破れてしまい、、「新しいの買ってー!」…と訴えるも、母には聞き入れられず、貰えたのはタイムアウト&共感の声掛けのみ(泣)しばらく泣き叫んでいたかと思ったら、いつしか泣き声は1人ミュージカル調になり、、破れた表紙をハサミで切り取り、再び綺麗な塗り絵冊子になって気分スッキリ! [続きを読む]
  • 【開催報告】親子でアンガーマネジメント@板宿
  • こんにちは。アンガーマネジメントファシリテーター滝田ゆりえです。【アンガーマネジメントキッズ講座&アンガーマネジメント診断】仲良し兄弟で、アンガーマネジメントキッズ講座@市場の中の子育てサロン 板宿ママン兄弟喧嘩した時、パパママに怒られて素直になれない時…どんな気持ちなんだろう。相手にいきなりぶつけるのでなくて、ひと呼吸おいて気持ちを伝えるために、どうしてみようか??笑顔だけれど、気持ちに改めて向き [続きを読む]
  • 親子でアンガーマネジメント
  • こんにちは。アンガーマネジメントファシリテーター滝田ゆりえです。昨日は、予備校講師のお仕事はお休み。娘と一緒に、アンガーマネジメントキッズ講座を。本人は遊びのような気持ちだけれど、あくまでも、「気持ち」とそれに繋がる「行動」にフォーカスした45分。「どんな時にどんな気持ちになる?」「怒ったらどんなこと言っちゃう?」「どんな時に怒りそうになる?」「嫌な気持ちになるのはどんな時?」親である私自身への指摘 [続きを読む]
  • センター試験を受ける受験生の皆さんへ
  • こんにちは。アンガーマネジメントファシリテーター滝田ゆりえです。【受験生の皆さんへ】「明日 試験のあなたへたった一度や二度の試験で君の人生は決まったりしない。これは大人なら誰でも知ってることだけど。だから、だいじょうぶ。安心して思う存分 力一杯全力を出しておいで。」去年、引きつけられた言葉です。今までやってきたことは皆さんの中にちゃんと根付いています。大丈夫!「今」が最大に充実しますように。【現在受 [続きを読む]
  • 【開催報告】アンガーマネジメントキッズ講座
  • こんにちは。アンガーマネジメントファシリテーター滝田ゆりえです。【アンガーマネジメントキッズ講座】娘がお世話になっている保育園の年長さんと一緒に、アンガーマネジメントキッズ講座を行いました。「コノヤローッ」「キーック!」「したくなる」気持ちはあっていいもの。でも本当にするのは、いいこと??どんな時に、どんな気持ちになるんだろうどうしたらキックしないですむんだろう4月から1年生。新たな出会いに、喜び [続きを読む]
  • ママが怒ると私も怒っちゃう
  • こんにちは。アンガーマネジメントファシリテーター滝田ゆりえです。あけましておめでとうございます。2018年もどうぞ宜しくお願い致します。【子育て×アンガーマネジメント】布団の中で、2017年最後の娘との会話。「ママが怒るとあーちゃんも怒っちゃう」「優しく言って」まさに、今年考え続けたテーマを凝縮したような感じでした。これからに焦点を当てて、リクエストをピンポイントで伝え、相手が「理解してくれる」こと。こち [続きを読む]
  • 【開催報告】 アンガーマネジメントキッズ講座@板宿ママン
  • こんにちはアンガーマネジメントファシリテーター滝田ゆりえです。【アンガーマネジメントキッズ講座】【アンガーマネジメント診断アドバイス会】@板宿ママン元気一杯なお子様と、アンガーマネジメントキッズ講座?イライラするのは悪いことじゃない。でも、相手をキーック!!は駄目だよね相手をキーック!したくなる時、僕の身体はどうなってるんだろうキーック!するかわりに、どうしたらスッキリするのかな…??気持ちを振り [続きを読む]
  • 【開催報告】アンガーマネジメントキッズ講座
  • こんにちは。アンガーマネジメントファシリテーター滝田ゆりえです。【アンガーマネジメントキッズ講座】かわいい小学生さん2名と、アンガーマネジメントキッズ講座を開催?事前にアンガーマネジメント子ども診断も受けていただきました?※サンプルです。最初は少し緊張気味でしたが…気持ちについて言葉にしたり、絵を描いているうちにどんどんリラックス?自分の気持ちや行動を振り返る良い機会になったかなと思います(^^)「怒 [続きを読む]
  • 胸が締め付けられる梅田駅で
  • こんにちは。アンガーマネジメントファシリテーター滝田ゆりえです。先日は、アンガーマネジメント同期会@大阪?よく笑ったひとときでした?「感情」を学び合う仲間って本当にありがたいです。一年前、一念発起してから自分の苦しい思いと向き合い、学びの繰り返しでしたが、この一年でグッと素直に、前向きになれた気がします。チャレンジしたい学びもまだまだたくさんあります(*^^*)焦らず、一つ一つの学びを楽しみ、噛み締めて [続きを読む]
  • 林明子原画展?
  • こんにちはアンガーマネジメントファシリテーター滝田ゆりえです。【絵本のひきだし 林明子原画展】2学期が終わり、面談も山場を超えたので予定を前倒しして行ってきました?むすめっこは早々に退屈し、グズグズでしたが抱っこでやり過ごし最終的には抱っこで寝かせて…全てじっくりと鑑賞しました?親の希望と子どもの興味、バランスが難しい。父がファンだった林明子さん。実家にはほぼすべての作品が揃っています。だから是非 [続きを読む]
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  • こんにちはアンガーマネジメントファシリテーター滝田ゆりえです。出願面談、連日のスーツ着用、帰省してアンガーマネジメント講演、そしてまた授業&面談。スーツを着ると常に肩こり。理想の姿と快適さのギャップ(笑)姿勢が悪いから?そんな中、娘に自分の感情をぶつける怒り方をしてしまい、反省。登園中、深呼吸して気持ちをリセットし、別れ際に娘に謝り、リクエストを伝え直しました。身体がスタミナ切れだと、心も少し曇り [続きを読む]
  • 【登壇報告】アンガーマネジメントで自分を見つめ直す
  • こんにちは。アンガーマネジメントファシリテーター滝田ゆりえです。【アンガーマネジメント講演登壇】日本アンガーマネジメント協会年次総会が行われている今日。高校卒業まで過ごした兵庫県豊岡市にて、障害者通所施設職員様55名を対象にアンガーマネジメントをお伝えしました。アンガーマネジメントについてすでにご存知の方はほぼゼロ。「初めて知ることばかり」「興味深い話だった」とのご感想。また、「仕事だけでなく、子供 [続きを読む]
  • 家族がいるから生きていられる、でOKかも
  • こんにちは。アンガーマネジメントファシリテーター滝田ゆりえです。【生徒担任&ママのつぶやき】出願面談突入!祝日&補講日の昨日は、13名とお話?不安仕分けと自分メンテナンスを意識付けているからか、ポチポチ愚痴っていても心は前よりもずっと穏やかです。本来出勤のところ、休みを取って娘を見てくれるパパに感謝。お洒落さんな娘にピアスを選んでもらい、お礼として娘に香水をちょっぴりつけてあげて、パパ作のベーグルサ [続きを読む]
  • ちゃんとしなさい!って言いたいけど
  • こんにちはアンガーマネジメントファシリテーター滝田ゆりえです。【予備校講師&生徒担任&ママのつぶやき】出願面談迫る。保護者同席の連絡も続々。要領が悪くて準備が追い付かない(笑)私「明日残業したいのよね…来週からお母さんも来るし。お迎え行ける?」夫「うーん厳しい」私「そっかー保育園延長頼もうかな」娘「7時?お迎え7時???(´?`?)?」むすめっこちゃんありがとう。家族が一人ひとり自分らしく立ってくれて [続きを読む]
  • ママが怒っていたら不安になっちゃう
  • こんにちはアンガーマネジメントファシリテーター滝田ゆりえです。【子育て×アンガーマネジメント】出願面談目前。生徒も保護者も不安定な時期。そして眠くて疲れてイライラする夜…当然のように、娘とぶつかります。もちろん、いつものように物事の希望順位の食い違い。少しイラッとして、その勢いでこちらの方針を押し通そうとすると…お決まりでブチ切れむすめっこ。「モノに当たるのは駄目だよ」「落ち着いてからお話するから [続きを読む]
  • ”本音で話すとけんかになるなら、それは本音ではない”
  • こんにちはアンガーマネジメントファシリテーター滝田ゆりえです。「気持ち」についてのおすすめ記事。分かりやすく、またとても興味深いです。是非ご覧下さい?↓↓存在するのは事実だけ。それをどう認識し、どう対処しようとするか。感情表現は、伝達手段。「伝える」のに感情(表現)を使っているのですよね。そして、すぐに上手くやれなくても、そこに「気づく」のが大きな一歩。20年以上前、妹に対して拗ねた姿勢(悲しんでる [続きを読む]
  • 冬だけどサンダルが履きたい
  • こんにちはアンガーマネジメントファシリテーター滝田ゆりえです。子育て×アンガーマネジメント【課題の分離に挑む日々】アンガーマネジメントのお仕事で外出し、その後は、出かけたパパと入れ替わりむすめっことデート?寒い中、サンダルで行くの!!と聞かないむすめっこ。「風邪引くかもよ」「寒くなるかもよ」「皆サンダルなんて履いてないよ」「えーこの季節にサンダル履いてる〜変なの〜って思われるかもよ」あれこれ言って [続きを読む]
  • 大阪開催?アンガーマネジメント入門講座終了しました!
  • こんにちはアンガーマネジメントファシリテーター滝田ゆりえです。アンガーマネジメント入門講座@大阪無事終了しました?キャンセルがあり、マンツーマン講座に。たっぷりワークの時間もとり、ご自身に向き合っていただきました。本日の受講生様、ママさんですが、夫婦関係でのお悩みも、受講のきっかけだったよう。夫婦なんだから一緒にくらしているんだから「これくらい分かるはず」「多少爆発しても許してもらえるはず」でも、 [続きを読む]
  • ”★心屋的、「放牧」”
  • こんにちはアンガーマネジメントファシリテーター滝田ゆりえです子育て中のママさんへ「もっと必死になりなさいよ!」そう言いたい受験生のママさんへ↓↓※※※※ただ、相手が育ちやすいようただ、自分が安心していられるようただ、自分が快適で楽しめるように 色んなひとの手を借りながら整備していればいいのではないかなぁと思うのです。  ※※※※イライラする自分と向き合うと、遅かれ早かれ自分の価値観と向き合うことに [続きを読む]