マサにぃ さん プロフィール

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マサにぃさん: ランと俺と 〜夢は福岡〜
ハンドル名マサにぃ さん
ブログタイトルランと俺と 〜夢は福岡〜
ブログURLhttps://ameblo.jp/cielo-manegement/
サイト紹介文千葉県船橋市のアラフォー市民ランナー いつかあの舞台に立てるのか ちーばランナー物語
自由文フルベスト2時間49分 (2017 別大)
記録はどこまで伸びるやら
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供157回 / 261日(平均4.2回/週) - 参加 2017/03/08 21:07

マサにぃ さんのブログ記事

  • ゆく川の流れは絶えずして、、
  • 本格的にランを始めたのは38歳。今年40になりました。この歳になって友達ができる、凄く貴重な事だと思います。でもそんな楽しい日々にあぐらをかき、ぼけっと過ごしていると、いつくるやもしれない別れに、虚をつかれるわけで。。楽しい日々が、いつまでも続くとは限らないのですね。。でも、20年前なら、別れだったかもしれませんが、このご時世、そこまで遠くに行ってしまうような気はしませんが。でもヤッパリ寂しい大阪行く [続きを読む]
  • ペース走っすよ、15kmっすよ、つくば出ますYO
  • 秋のレース。かな〜り出遅れた私。まさかね、もーちょーとかは計算できないですよね(;≧д≦)長いランオフ、手術による体力の低下。そんな負のスパイラルに、光明が差したのが、一昨日の10kmビルドアップ走。最後4kmを3'50"/kmくらいでいけました。本当はキロ4くらいでペース走がしたかったのですが、ちょっと負荷が高いかなとビルドアップに変更しました。昨日は日曜だけど、有楽町で一日中仕事してました。シコタマ飲んだし。 [続きを読む]
  • 復調を感じるビルドアップ走とジュエン
  • 今日は健康診断。一日ドックといえど、実は3時間くらいで終わってしまう。午前中には終わり、神田の本社にチョット顔だして、フリータイム。さ〜てなにしよかな(^ ^)おせんべさんが、ジュエンでレンブー3を安くゲットしたとのラインが。チョット上野でもぶらついてみることに。銀座線で10分で上野着。今日はアメブロランナーのジュエン出現率がかなり高かったらしいです(^ ^)ジュエンを覗くが、、、ミズノのシューズは、どれも高 [続きを読む]
  • 13日振り。トコトコ走
  • そういえばまだ10月の振りかえりをしていません土曜日に船橋市民マラソンで2kmほど復帰ジョグをしました。でも親子ランだったのでどちらかというとウォーキングに近かったかな今日あらためて少し走りました(^ ^)行田公園で5kmほど。1日以来、13日振り。月間走行距離15km(笑)今日午前中に術後の経過を見せに通院して来ました。経過は良好(^ ^)もう通院もなしです。切除した虫垂は、ほぼ限界まで炎症が進んでいたそうです。フル→8k [続きを読む]
  • はぁ、つくば。。出たい。。
  • 各地のレース結果に心震えるばかり。ランオフ12日目。ランオフはランオフでそれなりに充実して日々を送っていますが、やはり走りたくなってきました今更ながら水戸の悔しさが込み上げてきました。想像以上に走力は落ちていると思いますが、関東、いや全国屈指の大会つくばマラソン走ったらどんな結果になるのか。夏場頑張っただけに、今更ながら悔しい気持ちが。。しかしブログの刺激は強いひじょーによろしくない(;≧д≦)水曜 [続きを読む]
  • 【ご報告】無事退院いたしました(^^)
  • 7日間の入院生活ようやく終了しまして、昨日無事退院致しました。 皆様には多大なご心配をお掛け致しました。経過は良好でございます(^^) 関連の記事には多くの励ましのコメント、メッセージを頂き、手術や入院生活を心強く乗り越える事ができました。 行田ファミリーにはお見舞いにまで来ていただき、言葉では感謝が言い表せません。 本当にありがとうございました。 医者からは、ランニングや運動に関して、もう無理しない範囲 [続きを読む]
  • 読書の秋と別大
  • 読書の秋。そして暇潰しと言えばやはり本ですよね。お菓子と共に3冊の本がやってきましたさすが!そして話していたら、別大走ろうかな。。なんて心がやや揺れてしまった。。行田公園で走りながら話しましょう(^^)ありがと〜エガオガステキにほんブログ村 [続きを読む]
  • 風の行田公園
  • おヒマな病室にお見舞いに来てくれました〜こんな素敵な差入れとともにアントレという地元では有名な洋菓子屋さん。その方はこちら行田公園の王子、さえさんでした〜そして開けてビックリ中身は「風の行田公園」行田ランナーのハート、わし掴みですけど。。あのあと子供らが来て、ほぼ持って行かれましたが。家族で美味しく頂きます。さえさん、ありがと〜(^^)にほんブログ村 [続きを読む]
  • 盲腸と今後について
  • 前回突然病名など報告してしまい、皆様にご心配、ご迷惑をお掛け致しまた。申し訳ありませんでした。私自身、突然のこのような状況に困惑しておりますが、手術も無事終了し、病室でノンビリ過ごしております。病室のベッドで暇ですので(笑)、今後の皆様の参考になればと、少し長文にて経緯などを書こうと思います。週末の水戸黄門漫遊マラソン以降、トントン拍子で進行した「急性虫垂炎」俗に言う、「盲腸」という病気。11/2午後 [続きを読む]
  • 盲腸
  • 部室で耐え難い腹痛に襲われまして、車運転して救急にきました。盲腸みたいです。。水戸の撃沈とは関係ないですよ(笑)記事もちょっと放置します。コメント返しも落ち着いたら行います^^;では〜 [続きを読む]
  • 【レポ】素晴らしきかな水戸
  • 第2回 水戸黄門漫遊マラソンレース後、悲惨な速報にいいねを頂きまして恐縮です皆様本当にありがとうございました!己の弱さ(弱すぎだろ)、皆様の強さ、そして優しさを、改めて知った忘れられない大会になりました。レース中のあの3時間、失礼、3時間23分一体私に何が起こったのか。サラッと振り返ります^^;一言でいうと、撃沈。ではなく逃げ出してしまったんですね。なぜそんな事になったのでしょう。自己ベストを狙って臨んだこ [続きを読む]
  • 【速報】水戸黄門漫遊マラソン
  • 横浜の皆様に申し訳ないです。健康なのに申し訳ないです。。走るたびに記録が落ちていきます(泣)なんかもう、フルマラソンの走り方が分かりません(汗)大会関係者の方々、応援の皆様、参加されたランナーの皆様、雨の中、本当にお疲れ様でした。ありがとうございました! [続きを読む]
  • 水戸の走り方
  • いよいよ明日、黄門ちゃまマラソン!天気は生憎の雨。雨のレースの思い出といえば、思い出さずにはいられない。2016年かすみがうらマラソン(3:05:57)2017年 佐倉朝日健康マラソン(3:06:12)やっぱりかすみの嵐が1番キツかった。。雨の日のレースの攻略方、実にシンプルです。「かすみよりマシ!」いじょどんな風が吹こうとサブスリーはします!2015年のリベンジ。でもそこまでには、ならないでしょう。そして明日の展望目標タイム [続きを読む]
  • 【JK追加】葛西ランナーズ練 1000 + 5000
  • ようやく晴れましたね(^ ^)最近仕事の方が割と忙しく、更新もまばらです。が、今日は午後は神田でお仕事。そして帰宅が17:00ドラフトをノンビリ観戦。いやいや、日ハム持ってますね〜大谷抜けたと思ったら、今度は清宮。テレビ見ながらマッタリこの後出掛けるのもちょっと考えちゃいましたが、車に乗り込み、いざ、エドリクへ!今日はがんちゃんもいました(^ ^)たぁ坊さん、ゆっきーさん水戸もあるので、ガチは回避。今日のメニュ [続きを読む]
  • 10kmペース走とストライドの考察
  • 台風で月曜日に順延10kmペース走を行いました。設定ペースは3'55"/kmヒンヤリした空気の中レッツふぁいや〜イキナリ4分を超え焦る設定ペース355はどこかにすっ飛んで行きました(笑)9km目が辛かったです。今シーズンはストライドをやや広げた走りに取り組んでいます。今日のペース走の平均ストライド平均ストライド1.47m(ピッチ179)昨年12月、私の10kmベストタイムのニューリバーロードレース平均ラップは今日のペース走より5秒速 [続きを読む]
  • サブスリーの空気
  • 最近急に仕事が立ち行かなくなってきました少しブログを緩めるか(笑)竜さんのドラフト会議面白いですね〜(^ ^)その、記事の中でリンクの貼ってあった、官九郎さんのサブスリーレポ初めて読みました。(遅っすげぇ感動したと同時に、去年の水戸の事など思い出してしまいました。そう私の初サブスリーレース。今年もあと6日ですね。その水戸のレースで、何とも忘れられない時間があったんですよね。ゆーきゃん隊に手を振り、攣りそう [続きを読む]
  • 雨問題
  • 月曜まで雨止みませんね。ランナーたちはどうする?と思っていましたが、やっぱりみんなそう来るか(笑)みんな走ってましたね(笑)私もそんな中の1人。金曜は定時後の打合せ後、22:00帰宅。そして雨、そしてラン(笑)これ以上気温が下がってくると、さすがにシャワーランは苦行。この気温ならまだいけますよ。そして今日は。小学校で毎年恒例の保護者主催の文化祭みたいなのが行われました。子供達と行ってきました。その帰り道。傘 [続きを読む]
  • 7kmジョグ 8kmペース走
  • 男塾ラインに速報流れた。レジェンド参戦。男塾withP行きたかった〜またの機会で安定の男塾は間に合いませんでしたが、雨も続きそうだし、帰ったら少し長めに走りたいと思ってました。皇居想定で、市街地で15km。と思いスタートしました。が、ジョグ中にメニュー変更↓まず7kmジョグそして公園外周にて8kmペース走想定は3'55"/kmくらい?と思って入りましたが、やや上がる。まあぼっち練なんてそんなもんです。水戸前に長雨です。 [続きを読む]
  • 【レポ】第42回高島平ロードレース
  • 残り500mこの方と競い合う日がくるとは。私のアメブロスーパーヒーローの1人です。結果は、4秒及ばす。。負けました。彼はこの局面で笑ってました。。私の心をへし折りに(笑)満を持して仕掛けて来たそうです。さすが去年のつくばでも、トガーさんは、サムさんを最後に刺しました。サムさんは刺されました(笑)たしか去年エドリクでもまくはりさんを刺したような。。まくはりさんは刺されたような(笑)隊長は悪趣味です月末の水戸で [続きを読む]
  • 伝統の一戦
  • 今年も「高島平ロードレース」出場させて頂きます!去年の自分は超えたい!ハーフ80分ペースで頑張ってみます!高島平2年生伝統に恥じぬ走りをしたいと思います。昨日はやまいちくん、まゆみちゃんの結婚のお祝いにお招き頂きました(//∇//)末永くお幸せにやまいちくん、まゆみちゃん、パッキーさん、パパさん、うっちーさん、さえさん、ルナママさん、アンコさん、かっきぃさんたっきぃさん、トヨチンさん、オレオさんに、ガンプ [続きを読む]
  • エドリクナイター記録会 2017年10月
  • エドリク到着は19:00を回ったが、今月はガラガラ。安定の20:00組でしたが、今月も参戦しました(^^)週末に高島平を控えてることもあり、来る事自体悩みましたが。写真はガンプくん、私、ラーメンさん、りこさん、福岡ランナーHさんこんな方もジョンソンさんが江戸キャン(笑)練習不足らしいですが、タイムはさすがでしたね。そんな私は、20:00の回。ペースは悩みましたが、疲労とか余計な事を考えるとロクな走りができない。もとも [続きを読む]
  • オレオ練の裏で
  • 10/8は七五三のお参りでオレオ練は残念ながら不参加(笑)この3連休はみなさんロング走フィーバーでしたね。そんな私も、オレオ練当日の早朝5時、30km走を企てました!なんとか起きて、スタート結果3kmで心が折れる。。なんかおせんべさんも心がボキッと折れたという報告を頂いています(笑)きっとおせんべさんはmu-nさんの30km走に刺激され3'55"/kmで突っ込んだだろうと思われます。。そんな私はわーしゃさんの30km走に刺激を受け、 [続きを読む]
  • 葛西 1000×6
  • 水戸まであともう一踏ん張り。そんな思いで今週も頑張って葛西に来ました。今日のメニューは1000m × 6 (5分半回し)東西線のトラブルで開始10分前に合流。密かに密かに、一本、2分台を狙いました。着いていきなりスタートだったので、一本目はアップ。2本目で狙ってみました。結果① 3'17"② 3'00"③ 3'19"④ 3'22"⑤ 3'24"⑥ 3'19"惜しかった。。そしてキツかった〜水戸へもう一踏ん張り。一踏ん張りごとに強くなれる。。のか。 [続きを読む]