オオマイ さん プロフィール

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オオマイさん: おおたくでぷるあっぷ
ハンドル名オオマイ さん
ブログタイトルおおたくでぷるあっぷ
ブログURLhttp://kensuiohtaku.hatenablog.com/
サイト紹介文既婚ゲイのオヤジの備忘録。 銭湯、プール、筋トレ、競パン 等々を、かる〜く綴ってます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供132回 / 248日(平均3.7回/週) - 参加 2017/03/12 04:07

オオマイ さんのブログ記事

  • 朝トレ15
  • 昨日の朝トレの事です。なんで今日になって書いているかと言うと、筋肉痛が脚にビンビンきてるから。何故か?久しぶりにバーベルスクワットをしたからです。Big3と言われる筋トレメニューの一つですが、俺は一番苦手です。特に今は呼吸が辛いので、直ぐに息があがってしまう。腰の不安もあるし、股関節含め身体がかたいので出来ればやりたくないのだけれど、マシンメニューで最近脚を追い込んだ気がしないので、久しぶりにチャレン [続きを読む]
  • 平和島公園プールその3
  • 今週も泳がずピラティス。ピラティスの動きの中に、骨盤の前傾後傾という動作と、足首の動き『フレックス』と『ポワント』がある。フレックスは足首を90°にし、踵落としみたいな形。ポワントはつま先を真っ直ぐ伸ばす。最初はどれがどっちか分からず、全く逆の動作をしていた事も多々あって、回りをキョロキョロ見ていました。骨盤の動きに関しては、バーベルスクワットの時の出っ尻が前傾なのでイメージしやすい。けれど今日の俺 [続きを読む]
  • 平和島公園プールその2
  • 久しぶりのレッスンプールでありますが、泳ぎのレッスンではない、ここの2階で『ピラティス』のレッスンを受けるのだ。ピラティス=体幹の筋トレピラティスなんて、暇な御婦人がちょっと汗かく運動なんじゃない?なんて偏見持っていた昔の俺。ここで初めて体験した時、そのハードさに驚いた??‼そして翌日、腹部を襲った筋肉痛‼トイレで息張る事が困難だったのは、中学の部活動以来だった。それから、ちょくちょく来てはいまし [続きを読む]
  • 前野原温泉 さやの湯処
  • 連休の初日、午後にチェックイン。ときわ台駅からバスで行ったが、志村坂上駅からひたすら下っていく徒歩ルートもあり、アクセスはそんなに悪くない。もちろん駐車場完備なので車でもバッチリ。スパ銭湯は、はっきり言ってどこも似たような(古民家風)デザインの建家と内装になってしまっていて、オリジナリティはあまり感じられなくなってしまっているが、ここも正しく正しく!って感じでした。しかし、洗い場やお風呂、食事処な [続きを読む]
  • 朝トレ14
  • 台風接近中の夜明け前、びしょ濡れになりながらチェックイン。誰もいない・・・はずが、常連さんが二人ほど。流石ですね(^_^)けれど、まもなくお一人が退去され、フリーウエイトは貸しきりに。その前に、白か黒かの話し。昨日の朝一に大学病院に行ったのだけれど、開いてるはずの扉がしまったまま。たたずむ俺に警備員のおじさまが、「第三土曜日は休みなんです」早く言ってよ〜〜また出直す事になりました。未だグレーのままです( [続きを読む]
  • いよいよか〜
  • 俺の体調があまり優れないのは、このブログでもちょこちょこ触れているけれど、2週間前位からより症状がはっきりしてきた。元々は、息苦しい浅い呼吸しか出来ない階段で息切れしやすい苦しくて眠れないと言った症状。これが、喉元が苦しい・・・と、ハッキリと自覚し始めた。以前、突発性難聴でお世話になった近所の耳鼻咽喉科のクリニックで診てもらった。(難聴は未だ完治したとは言えず??)「甲状腺が腫れてますね、特に左側 [続きを読む]
  • 夕トレ13
  • 東京は久しぶりのお日様が顔出して、今春まで娘が通っていた小学校では、運動会を先週の土曜日予定が順延になり、やっと本日開催できた様だ。で、また明日から雨・・・家族の洗濯係の俺にとっては悩ましい日々。久しぶりのgymへ行く前に、期日前投票を済ませました。今回の選挙は、投票所の立会人の声が掛からなかったので、当日でも良かったのだけれどね。まず、当選すんじゃね??って候補者に投票。比例区は、厳しいんじゃね? [続きを読む]
  • 夜プール11
  • このまま筋トレもスイムもしないで休みを終えるのもダメな気がして、プールでサクッと泳ぎました。プラタナスの葉もしっかり濡れている。こんな日に泳ぎに来るのは、余程の常連さん。俺もその一人なんだけど(笑)相変わらず体調は、かんばしくないのだけれど、それなりには泳げる。外気が寒いせいか水温も低く感じられ、1200を過ぎた頃には泳いでいても身体が冷えてしまい、それに伴い尿意も我慢できず、1500で切り上げてしまった。 [続きを読む]
  • 故郷
  • 実家の父親の入院とか、そこに至るまでの姉と義兄の苦労とか、一応俺が長男なんで皆の様子を見に実家に来ました。これ「電車」ではない。ディーゼルエンジンを搭載して自走する車両、「気動車」と呼ばれている。実家から一番近い駅、寒かった‼ここは茨城県の取手市、上野から60分でこんな風景、昭和のままです。昭和のままの風景もあれば、かつては目にする事無い光景もある。それは日本人以外の人達の姿。都内でよく見かける観光 [続きを読む]
  • 夕トレ12
  • 木曜日は、他の日より少し早く仕事を終えられるので、17時頃にチェックイン??連休中に行った筋トレの筋肉痛がまだ抜けきれてなく、特に右半分の大胸筋の鎖骨の下と、右側のケツタブが怪我と紙一重な感じ??どっちも右側と云うことは、フォームの問題かもしれません。足も胸もダメなので、残るは背中しかない。背中中心のトレーニングしました。種目は、ラットプルダウン・・・・のみ。最近はあれもこれも欲張らず、マシンは一種 [続きを読む]
  • 朝トレ13
  • 連休の早朝、2日続けて筋トレしてました。まずは昨日から、月がスゴく綺麗だったから撮ろうと思ったけれど、市街地なのでどうしても電線が邪魔をする。『都内の電線を全て地中下にします?』と雄叫びあげたのは、今の女性知事か前知事だったか・・言葉だけのサービスはもういらない????俺が筋トレする理由を大まかにまとめると、1、死ぬまでトイレには自力で行きたい2、食事制限などせず、好きなものを食べたい3、エロエロな身 [続きを読む]
  • ダメな俺 3
  • 大田区はもちろん、他の自治体の図書館でもあるだろう、読みたい 本や雑誌を最寄りの図書館に転送してもらい、そこで借りられるサービス。すべてネットで予約出来るので、趣味の本や買ったらかさばる本、新刊本等にはよく利用させてもらっている。3ヶ月くらい前かなぁ・・・新聞の書評を目にして、「読みたい!」と思い、図書館に貯蔵されていたので予約し、やっと借りられたのがこの本、返却日は明日。まだ読み終えてない!なにや [続きを読む]
  • 血管年齢
  • 本日は地域のイベント、自治会対抗運動会。そのスタッフの一員としてお手伝いしました。こうしたイベントって端から見ると、「よくやってるよ」「めんどうくさい」みたいな印象ありますね。確かに俺自身、自治会の役員になり参加してみるまでそんな感じでした。でもですね〜参加してみると、結構美味しいんです(笑)学生時代、足が早くてクラスのヒーローだったみたいな若いパパさんが、沢山参加するのです。彼らは身体つきからして [続きを読む]
  • 体型より姿勢
  • 娘が歩きだした頃、公園で遊ぶ様子を妻がビデオで撮っていた。家に帰ってから再生してみると、なんかどっかのおっさんの後姿が頻繁に写ってる。後ろに手を組み、背中は丸まり・・・よく見ると、『俺だ?』ちょっと衝撃でしたね、後姿がこんな加齢してるなんて‼それ以来、格好いい後姿を意識するようになりました。マッチョでも姿勢が悪い人と、とってもふくよか(いわゆるデブ ^^;)だけど背筋がピンと張り、姿勢が良い人、どちら [続きを読む]
  • 電車の中で困ること
  • 俺の日常で、電車に乗るのは実家に帰るときと、オフ会に参加するときくらい。そのたまに乗る電車の中で、困ると言うか嬉しいと言うか、こんな場面ではどうしたら良いものかと。運よく座席が空いていて、座ることができました。車内は次第に混み始め、俺の目の前には若いリーマンがつり革に捕まりたっている。俺の目の前には・・・(^.^)・・・そう、リーマンのモッコリ。今時のスラックスはタイトなデザインなので、竿がどちら側に [続きを読む]
  • 夜プール10
  • 明日は団体貸しきりで泳げないし、明後日はゲイ歯医者に行くので泳げない、今日しかないな〜と、真っ暗になった時間に行ってきました。呼吸に不安があったので、ウォーキングだけでも良いかなぁと思って入場したのだけれど、プールに入ると泳いでいたのは5人だけ、完泳コースはまるまる空いてました。もったいない?そこ、使うしかないですよね( ´∀`)あくまでゆっくりマイペースで泳ぎました。30分だけ、距離は1000ちょっと。あ [続きを読む]
  • いつからですか?
  • 昨日、いつもお世話になっていて、俺に『既婚者ゲイの会』を教えてくれた恩人、bickleさんbickleのblog主催のオフ会に参加させてもらった。四半世紀ぶりにゲイ活動とお酒を復活させた俺ですが、両方ともめっきり弱くなっていてしまいまして、酔いつぶれる事はなくてもジョッキ??数杯でクラクラきちゃいました(笑)多数の方が参加されて、お一人ずつお話し出来ないとても勿体無い事はあったにせよ、俺が囲んだ卓ではとても楽しく過 [続きを読む]
  • 意思は無い
  • 朝トレもしたし、その後公園で日焼けしたり、息子の友達が出場していたスポーツ大会に応援に行ったり・・・それぞれ書く内容はあるのだが、まぁいつもの感じなんで、昨夜行った俺のお気に入りの銭湯の事を久しぶりに(^^)ここが、どんなに素敵な場所かは、過去の俺の記事を参考にしてもらうとして、人によっては、『お仲間』と言い、またある人は、『組合員』と言い、またある人は、『こっち』と言う、そんな殿方がこの銭湯に増えて [続きを読む]
  • にしのくん
  • ゲイの歯医者さんでの治療の日。Tバックにトラックパンツをずり下げて穿き、それとなくアピールしつつ、直前にラジオニュースで聞いたネタを仕込んで出掛けました。ほぼ予約時間オンタイムで診察室に招かれる。「様子はいかがですかぁ?」いつもの様に柔らかい口調。こちらの状況を知らせた後ネタを、『安室奈美恵引退するみたいですねぇ』「そうみたいですね、あまり自発的には聞きませんから・・・・」〜沈黙〜「じゃあ、椅子倒 [続きを読む]
  • 朝トレ12
  • 台風の余韻か強い南風の中、早朝の5時にgymへチェックイン。誰も居ないだろう・・・予想通り、誰もいません小一時間フリーウェイトのエリアで筋トレしたが、最後まで他のメンバーさんとは一緒にならなかった。これ幸いとばかりに、あんなこと?こんなこと?しちゃいました。(筋トレ関連のみです)特に、使いなれていないケーブルのマシンで色々と試しながら遊んでました。本来ならこの筋トレ後、上尾の方のプールが屋外ラストら [続きを読む]
  • ほったらかし温泉、その後
  • TKGの画像を備忘録としてあげておく。朝の時間帯だけか、日中もやっているかは不明。その後、葡萄農家に移動しデザート。多すぎて食べきれない(*_*)半分くらい持ち帰り。少し暖をとったあと、に立ち寄りました。体育会大学生らしき集団に遭遇、スパッツ焼けにプリっとした尻、下半身に比べ上半身の細さは、どこかの陸上部か。皆、タオルを持たず俺の目の前で開脚するもんだから、ついつい粘ってしまう。気が付けば、雨降り露天風呂 [続きを読む]
  • ほったらかし温泉
  • 以前から聞いていたこの山梨にある温泉?知人が山中湖の別荘に行くとかで、御一緒して前泊し、未明にチェックイン‼日の出1時間前からオープンする、今日は4時半には開いていた。入湯料金800円、有料ロッカー100円。軽く身体を流したあと露天風呂へ?『お〜??』山の斜面を利用した作りで、なんと言っても眺望が素晴らしい‼眼下には、麓の市街地の夜景が広がっている。5時頃になると皆起き始めたのだろうか、明りがパチパチ灯り [続きを読む]
  • 対話か圧力か
  • 今朝の北朝鮮の一発・・・車内のラジオで一報を聞いたのだけれど、ラジオでも瞬時に雰囲気が変わる。まず、音が無くなる。緊迫した雰囲気が伝わってくる・・・北のあのバカ男が・・・そもそもあのヘアスタイルが格好良いと自惚れしてる時点で、普通の感覚でない(*_*)なんで、周りの国が国連が、どうのこうのと声を荒らげても何も響かないだろうね。彼は、何十年先の自分の姿など、想像もしていないだろう。一瞬でもいい、自らの手 [続きを読む]
  • 夜プール9
  • 少し前までは薄明かるい時間帯だったのだけれど、真っ暗になっています。プールも屋内だけの温水期になり、時間帯を変更しての再開が今週から、この時期は泳ぐ人少ないんです。更衣室に入ると、泳ぎ終えた青年が二人。そのうち一人がarenaの白競パン!惜しいことにその雄姿を、まじまじ拝む事は出来ませんでした。しかし、ここ地元プールでも競パンスイマーが必ず居るのはとても嬉しい。プールでは子供達のスクールが行われていた [続きを読む]
  • 脳内メーカー
  • 俺のこのブログ、ほんとに内容が薄く、訪問して読んでくださる方に申し訳ない気持ちがいっぱい(*_*)いいおっさんがしょーもない事ばかりつらつらと書いて・・・どんな思考回路なの⁉と、言うことで俺の頭の中を『脳内メーカー』でお見せします。結構ショッキング(>_まぁ!なんと分かりやすい事で(笑)Hで埋め尽くされてます。しかしどんなにHで満たそうと思っても、寂しさは消えないと言うことか・・・せめて真ん中の一文字が『幸』 [続きを読む]