神社めぐり大き!心筋梗塞経験者・現役看護師・河合 さん プロフィール

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神社めぐり大き!心筋梗塞経験者・現役看護師・河合さん: 現役看護師で心筋梗塞経験者が語る食事療法
ハンドル名神社めぐり大き!心筋梗塞経験者・現役看護師・河合 さん
ブログタイトル現役看護師で心筋梗塞経験者が語る食事療法
ブログURLhttp://xn--ymsx5ozzhg8tmjcryf8w1d.jp/
サイト紹介文自らの心筋梗塞を契機に真島消化器クリニックの食事療法を開始!動脈硬化改善、心筋梗塞・脳梗塞予防のため
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供52回 / 365日(平均1.0回/週) - 参加 2017/03/12 17:51

神社めぐり大き!心筋梗塞経験者・現役看護師・河合 さんのブログ記事

  • 高血圧を食事で改善する方法
  • 高血圧を食事で改善するための具体的な食べ物とは、一体どのようなものがあるのでしょうか。 高血圧を改善するために食べた方がよい食品や食べない方がよい食品について、お伝えしていきたいと思います。 高血圧を食事で改善するために […] [続きを読む]
  • RAP食 最新情報
  • RAP食の最新情報は脳梗塞・心筋梗塞にならない食べ方&プラークを低下させるための要件|脳梗塞・心... - majimaclinic22.webmedipr.jp (件数:1) カテゴリー 「脳梗塞・心筋梗塞にならない食べ方&プラークを低下させるための要件... - 現役看護師で心筋梗塞経験者が実践する食事療法(件数:48) RAP食は福岡県久留米市の真島消化器クリニック推奨の食事療法です。心筋梗塞後にRAP食を始めましたが、私の動脈硬化(血管プラーク) [続きを読む]
  • 脂質を控える食事により動脈硬化は改善する
  • 私は、2015年8月に急性心筋梗塞を起こしました。それ以降、脂質を控える食事により動脈硬化が改善する食事療法(RAP食)に取り組んでいます。私は、心筋梗塞の再発予防のために動脈硬化を改善する食事療法(RAP食)に取り組んでいますが、心筋梗塞や脳梗塞の予防にもなる食事療法です。心筋梗塞や脳梗塞が心配な方は、この記事を参考に脂質を控える食事により動脈硬化が改善する食事療法(RAP食)に取り組んでください。真島消化器クリニ [続きを読む]
  • 動脈硬化改善のための食事(RAP食)私の食事例編
  • 私の体験からですが、以下の3つことに取り組むことで、動脈硬化が改善します。油(脂)を食べるのを控えること。(空腹時の)甘いデザート(おやつ)を控えること。たくさんのお酒を飲むことを控えること。*ビールで換算すると、1日350mlまで。今回は、動脈硬化が改善した私の食事の例についてお伝えしたいと思います。(件数:1) カテゴリー 「RAP食 最新情報」 - 現役看護師で心筋梗塞経験者が実践する食事療法RAP食 最新情報(2018年2 [続きを読む]
  • 心筋梗塞再発予防のための食事(RAP食)デザート編
  • 心筋梗塞の再発を予防するための食事として、以下のことに取り組む必要があります。油(脂)を食べるのを控えること。(空腹時の)甘いデザート(おやつ)を控えること。たくさんのお酒を飲むことを控えること。*ビールで換算すると、1日350mlまで。今回は、心筋梗塞の再発を予防するためのデザート(おやつ)についてお伝えしたいと思います。 下記もご参照ください。心筋梗塞再発予防のための食事(RAP食)レシピ編心筋梗塞再発予防のため [続きを読む]
  • 心筋梗塞再発予防のための食事(RAP食)基本編
  • 心筋梗塞再発予防のための食事(RAP食)について、心筋梗塞再発予防のための食事(RAP食)のレシピと心筋梗塞再発予防のための食事(RAP食)推奨食品編とをお伝えしました。 今回は、心筋梗塞再発予防のための食事(RAP食)基本編についてお伝えしたいとおもいます。 心筋梗塞の再発を予防するため食事(RAP食)についての基本的な考え方脂質制限も、魚介類や肉類、およびそれらの加工品に関してのみ、脂質量が少ない食材を適量摂取するよう [続きを読む]
  • 心筋梗塞再発予防のための食事(RAP食)推奨食品編
  • 心筋梗塞の再発を予防するためには、動脈硬化を改善する必要があります。動脈硬化を確実に改善するための大切なポイントは3つあります。油(脂)を食べるのを控えること。(空腹時の)甘いおやつを控えること。たくさんのお酒を飲むことを控えること。*ビールで換算すると、1日350mlまで。大切なポイントについては、動脈硬化を改善する食事(RAP食)は心筋梗塞(再発)予防法の食事でもあります。をご参照ください。今回は、心筋梗塞の再 [続きを読む]
  • 動脈硬化改善のための食事(RAP食)デザート編
  • 動脈硬化を確実に改善するためには、以下のことを控える必要があります。油(脂)を食べるのを控えること。(空腹時の)甘いデザート(おやつ)を控えること。たくさんのお酒を飲むことを控えること。*ビールで換算すると、1日350mlまで。今回は、動脈硬化を改善するためのデザート(おやつ)についてについてお伝えしたいと思います。下記もご参照ください。動脈硬化改善のための食事(RAP食)レシピ編動脈硬化改善のための食事(RAP食)基本 [続きを読む]
  • 動脈硬化(血管プラーク)改善のための食事(RAP食)基本編
  • 動脈硬化(血管プラーク)改善のための食事(RAP食)について、動脈硬化改善のための食事(RAP食)レシピ編と動脈硬化改善のための食事(RAP食)推奨食品編をお伝えしました。今回は、動脈硬化(血管プラーク)改善のための食事(RAP食)基本編をお伝えしたいと思います。 RAP食 最新情報(2018年3月8日) RAP食 最新情報(2018年3月8日) RAP食 最新情報(2018年2月20日)このサイトや別のサイトで、牛乳で作ったヨーグルトの多食や牛乳の多飲は動 [続きを読む]
  • 動脈硬化改善のための食事(RAP食)推奨食品編
  • 動脈硬化を確実に改善するためには、以下のことを控える必要があります。油(脂)を食べるのを控えること。(空腹時の)甘いおやつを控えること。たくさんのお酒を飲むことを控えること。*ビールで換算すると、1日350mlまで。 今回は、控える食品(食事)ではなく、食べることを推奨される食品(食事)についてお伝えしたいと思います。動脈硬化改善のための食事(RAP食)レシピ編や動脈硬化改善のための食事(RAP食)基本編もご参照ください。 [続きを読む]
  • 心筋梗塞を予防するための食事療法とは
  • 心筋梗塞は動脈硬化が進行することで起きる病気であるといわれています。私が実践している食事療法は、動脈硬化が改善することで心筋梗塞が予防できます。動脈硬化を改善する食事療法に取り組んで、心筋梗塞を予防しましょう。 心筋梗塞を(再発)予防する食事療法(RAP食)〜自分の心筋梗塞体験を通して〜もご参照ください。 心筋梗塞を予防し動脈硬化を改善する食事療法とは心筋梗塞経験者の私が実践している動脈硬化を改善するため [続きを読む]
  • 心筋梗塞予防のために食事で気をつけること(ドレッシング編)
  • この30年間の死亡者数の推移においては、心筋梗塞や狭心症は増加傾向にあるようです。心筋梗塞や狭心症は増加傾向の原因は、脂肪分の多い肉類などの食事が日常化していることであるようです。今回は、心筋梗塞の予防のために食べない方がよい食品のひとつであるドレッシング油についてお伝えします。 心筋梗塞を(再発)予防する食事療法(RAP食)〜自分の心筋梗塞体験を通して〜もご参照ください。 心筋梗塞の予防には動脈硬化を進行 [続きを読む]
  • 心筋梗塞予防のために食事で気をつけること(オリーブ油編)
  • この30年間の死亡者数の推移においては、心筋梗塞や狭心症は増加傾向にあるようです。心筋梗塞や狭心症は増加傾向の原因は、脂肪分の多い肉類などの食事が日常化していることであるようです。今回は、心筋梗塞の予防のために食べない方がよい食品のひとつであるオリーブ油についてお伝えします。 心筋梗塞の予防のためには、オリーブ油の頻回の摂取は控えること オリーブ油は動脈硬化を防ぐと言われています。しかし、写真など科学 [続きを読む]
  • 心筋梗塞予防のための3つの推奨食品(食事)とは
  • 心筋梗塞を(確実に)予防するためには、以下のことを控える必要があります。油(脂)を食べるのを控えること。(空腹時の)甘いおやつを控えること。たくさんのお酒を飲むことを控えること。*ビールで換算すると、1日350mlまで。 心筋梗塞を予防するために控えたい食品(食事)についての心筋梗塞を食事療法で予防しよう!もご参照ください。 今回は、控える食品(食事)ではなく、食べることを推奨される食品(食事)についてお伝えしたいと [続きを読む]
  • 心筋梗塞を食事療法で予防しよう!
  • 心筋梗塞とは心臓の細胞が死んでしまい、最悪の場合死に至る病気です。今回は心筋梗塞を予防するための食事(療法)についてお伝えしたいと思います。心筋梗塞を(再発)予防する食事療法(RAP食)〜自分の心筋梗塞体験を通して〜もご参照ください。心筋梗塞とは心臓は収縮・拡張を繰り返し、全身に血液を送り出すポンプの役割をしています。心臓が収縮・拡張を繰り返すための心臓の筋肉に、酸素や栄養を含む血液を送り込んでいるのが、 [続きを読む]
  • 心筋梗塞を予防する食事(食品)とは
  • 心筋梗塞は、動脈硬化が進行することにより、心臓の血管が詰まり起きる病気です。心筋梗塞を予防するためには、動脈硬化を改善する必要があります。動脈硬化を改善するために、食べるのを控えたい食品についてお伝えしようとおもいます。動脈硬化が進行して心筋梗塞が起きるプロセスについて、図を使い説明してある「心筋梗塞の再発を予防する食事RAP食(真島消化器クリニック推奨)」もご参照ください。心筋梗塞の原因となる動脈硬 [続きを読む]