こたつ司令官/みわっち さん プロフィール

  •  
こたつ司令官/みわっちさん: テケト~にGo☆
ハンドル名こたつ司令官/みわっち さん
ブログタイトルテケト~にGo☆
ブログURLhttp://okaratohijiki.blog.fc2.com/
サイト紹介文テケトーにマラソン楽しむ&日々の記録
自由文40台のうちに40Kg台で走ってみたい妄想
てけとーに楽しく!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供157回 / 365日(平均3.0回/週) - 参加 2017/03/13 00:12

こたつ司令官/みわっち さんのブログ記事

  • 次はこれ!
  • すっかり走らなくなり益々体重アップで息子&夫に?無駄になるからやめとけ!?散々止められたがコレを買った↓今朝は1回め終了。12月の湘南フル走りたいし。。とりあえず8月の人間ドックが目標〜1か月続くか?にほんブログ村 [続きを読む]
  • 源!
  • 7/3火3時起床。テレビ位付けられるようになれよ!叩き起こした息子に罵倒されつつもワールドカップ見れよかった結果は残念だったけど選手の清々しい顔や悔し涙に想いを馳せ楽しませて貰いました日本ゴール見ながらの卵焼きはグチャグチャにになったけど…感動ついで6キロいつもの海を見ながラン。朝ランは久々、気持ちが体を動かすのはサッカーもランもジョグも一緒!次のワールドカップは皆 54…にほんブログ村7/3 6 [続きを読む]
  • 6月のおわり。
  • もう6月も折り返してるし…先週木曜には初めて蝉の鳴き声を確認したし時間の過ぎるは早い。。私のメールにはまだ娘が小学校の時頼んでた通信雑貨サンホのDMやら、息子が卒業し2年も経つのに小学校のメールも届いてるのに←終わり方分からないのが原因だけどとにかく時間の過ぎる早さについてけないブログも書きたい事もあるが優先出来ない忙しさの渦に巻き込まれ中昔退職の師長さんがお手伝いに来始めたりもしてくれてるが、忙し [続きを読む]
  • 応援れれれのれ。
  • 先週6日勤も終え日曜は息子テニス応援ラン23キロ横浜迄、三ヶ丘や二子山経由にて。今週はまた仕事以外が忙しい~~~~週末走れなさそうなんで何とか間で…って無理に走らず筋トレでもすっか?娘、作り置きしたと↓すげ〜な。と中華屋で息子テニス評しつつビール飲み過ぎの母 wにほんブログ村5/3 17kゆる5/4 12k散歩ラン5/6 塔ノ岳歩き18k5/8 16k5/13 八重山試走20k5/20 25キロノロノロ5/22 朝ラン105/27 23 テニス応援5月 1 [続きを読む]
  • うォォ。
  • まいった、まいった。太って汗疹が↓去年から更なる増量中 wとりあえず、えーと、うーんと、どうしよう?プランクは3日目で車椅子のリフトに右腕挟み未だ痛みがあり中止中~スクワットは…( ̄∀ ̄)!忘れてた↓今朝は久々に早起き出来たので取り敢えず朝ラン。ひー。にほんブログ村5/3 17kゆる5/4 12k散歩ラン5/6 塔ノ岳歩き18k5/8 16k5/13 八重山試走20k5/20 25キロノロノロ5/22 朝ラン105月 118キロ体重 目標迄あと4・3 [続きを読む]
  • 緩く長く。
  • 気がつくと5月も終わりかけの今日この頃。走りたい?気持ちは健在もランやブログは週末のみで毎日目の前の事にやっとこさ…~な中、金曜は久々にぴよこ邸にゴマメンバー6人で持ち寄り飯で集結。私は仕事前にプチトマトのマリネ、炊飯器で煮豚、セロリとタコのマリネ、を作成。早番の日だったのでココで時間切れ。帰宅後、6匹の鯵を三枚おろしにして南蛮漬けにし、それらをお盆にのっけ白ワインとビールを担いで参戦~ダイエットの話 [続きを読む]
  • ハハの日は山。
  • 土曜仕事後は遥々娘のとこへお泊まりへ。?母の日だし一緒に飯食べよ~よ?と母の日を理由に。ご飯の後に娘の下宿に行ったら一度部屋から出され再び部屋に入ると…あらま??眠そうな顔は酔ってるから笑お花にケーキ、小花模様のストール、写真の入った写真立て、可愛い付箋←私の付箋好きを知って&娘手作りの食べられるカーネーションを使ったクッキー等と一緒に私宛のお手紙も家を出て改めて私に感謝?なんて言葉が並んでて恐縮だ [続きを読む]
  • 2018・5月 丹沢2
  • 5/6日 サークル活動へと急ぐ娘とバイバイしたら息子&夫と塔ノ岳へ。10:40大倉スタート。珍しく夫ゆっくりスタート。たまには3人でゆっくりもイイね?喜ぶ私に?ずっとこのペースなの?と息子イライラし始める。そもそも八重山の息子&夫ペア練習が目的なので先を行ってもらう。結局私は本日も一人旅↓階段多めの塔ノ岳キツイな~~と進む。スタートからずっと後ろに黄色ウェア女性居て、登りになるとすぐ追いつかれるので?抜かされ [続きを読む]
  • 5/4散歩ラン。
  • 昨日は娘と散歩ラン。強風のおかげで海綺麗??娘の話を聞きながら。。課題が多くて夜中3時とか4時に寝てる事、気分転換はご飯作る事と、ボルダリングのサークル活動だとか友達とジョギングしてるそう、、お昼は逗子のエイドキッチン↓ここのセロリのサラダ(キヌア、チアシード、豆腐ソース)と玄米(ミルキークイーン)の大ファン。宮ヶ瀬Tシャツに反応してくれるランナーの店主さん。宮ヶ瀬も走ったことあるそう。当然、私より [続きを読む]
  • 夏山みの予定。
  • 何年ぶりだろうか?GW4連休を満喫中。。。希望した訳で無く皆がGW以外の所を希望したので棚からぼたもちで連休に、とはいえ今月有給消化は無理だし、月の後半は6日勤とか…そんな状況ながら娘も帰って来てるし、天気は良いしでお休みを満喫している昨日はいつもの風呂ラン17キロ。夫を説得しようやくキタタンエントリー出来たので。。夏山みは?板室トレイル100キロ?にエントリーを交渉中だ。1300mと1500mのコースを3回ぐるぐるす [続きを読む]
  • 5月の目標。
  • 5月は痩せたい…MFの応援で逆に貰ったヤル気パワーで、5月からピリッと!と思いつつ…昨日、早速早番だったのもあり朝ランどころか弁当持ったらギリギリ出勤 夕方も3時間程残業して帰宅。パンパンの足を少しだけソファで伸ばしてたら息子から飯の催促でようやく夕飯作り。牛肉×厚揚げ 炒め卵×ブロッコリー+チーズ昨日のひじき煮簡単なもんばっかだが21時近いので仕方なし。9連休夫には勿論、私の代わりに中学キャンプ説明会に行 [続きを読む]
  • MFでチャージ。
  • 4/29 日 3年ぶりにMF応援へ。私がテレビ見て、寝て、夜中蜂に追われる夢でソファから落ちて、また仕事して、車椅子リフトに腕挟んで雄叫びを上げている間も…ずっとずっと走り続けていた選手を一目見てエールを贈りたく河口湖へ。制限時間迄の4時間、鐘を鳴らしながらゴールよりちょい手前で選手に声をかけました。笑顔でハイスピードで駆け抜ける選手、出し切って足を引きずりながら、仲間と抱き合い暫し佇む選手、駆け寄った家 [続きを読む]
  • うぬ。
  • 朝 仕事に行こうと玄関を開けたら上からポトっとムカデが落ちてくる。うぬ…不穏な1日の始まりか?とビビるが仕事も1時間残業したがスムーズに進んで帰宅。腹が減ってた息子とvs嵐を見ながらお団子食べてたら娘の学校から電話が。うぬ…娘が何かやらかしたか?とビビるが役員の勧誘だった↓やっと高校3年間の役員が終わったのに…ついでに町内会の当番も終わったのに..がしかし多分引き受ける事になりそうw手伝いが要るんだから仕 [続きを読む]
  • 本日は雨。
  • 本日は雨にて昨夜また、息子に真似され(バカにされ爆笑全力スクワット&プランク。プランクは1分!継続は力なり。スクワットは山の下りに凄く効きそう…お弁当生活も継続中。自分食べるので今迄より真面目に作成。娘も未だ惣菜は使わず自炊中だそう。昨夜の娘飯↓肉入りつけうどん&豆腐照り焼き料理が気分転換になっとるらしい。夕方は雨止むだろうか。。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 忘れない為ラン。
  • 本日は朝ラン。今朝から階段の下り辛いのでトロトロと。山の緑と空のコントラストとか、最後10キロ走り切れなかった無念さとか、忘れない為のラン。&次は八重山のショート???宮ヶ瀬は40台最後の大会だったなぁ?としんみり夫と息子はペア参加。私は2人に恥ずかしくないよう走る?が目標だ。(キタタンも走らせろと夫にお願い中…にほんブログ村4/24 6km [続きを読む]
  • 2018 第10回東丹沢宮ヶ瀬トレイル
  • 3時起床し水1杯とおはぎと小さなどら焼き1個食べたら4時頃夫と車で出発。会場の宮ヶ瀬湖へは5:30頃着。受付後は仮眠したりトイレへ。おにぎり2つ買うが1個だけ食べる。水分とるのは忘れ全く摂らず。週1〜2回しか走れてない現実に今回は走りきれる自信も無くて補給もいい加減~ジェル2個とおやつ(ドライフルーツ&グミ&ドライ梅干)1袋、水分はアクエリアス400位、ウィブレを3リットルリュックへ。シューズはランシューを装着しスタ [続きを読む]
  • 明日の予定。
  • 明日は初めての大会、宮ヶ瀬トレイルだ。今日、仕事しながら考えてたのは本日息子参観日に行けず残念。ではなく…いや、それも思ったけど、なんとか明日の大会に出ない理由は無いだろうか?ということ。しかし。夫に出たくないなどと言った日には、もうトレイル出なくていいよ!言われかねないし、しかし、しかし。過去スイーパーさんに世話になったのは1回目の信越と第1回山中トレイルだったが、久々に世話になるかもしれないと不 [続きを読む]
  • スク×プラ!
  • 寝坊した昨日は夜になって、やるか!といよいよ筋トレチャレンジ。四股を踏んでると笑われながらも、まずは内股鍛えるワイドスタンススクワットを20回。そのあとは全力スクワット(20秒全力10秒レスト×8回)。息子が真似してきて爆笑してしまい効果あったかは謎…そのあとはプランク大会。私24秒息子2分半夫3分私2回目18秒と腕立てを2回。。意外に楽しかったのでスクワット&プランク暫くは続きそう~〜娘の自炊生活の写真↓に毎日 [続きを読む]
  • 考えながラン。
  • 今日は午前中、役場の健康課にある相談室にかくかくしかじか相談してきた。転職エージェントヤローのパワハラな言動について思いの丈を訴えてきた。窓口が適切だったかは謎…法律相談の日も一応確認。〜お金では得られないもんも有るんだしいや正直お金は欲しい。が信頼する仲間とか日曜の休みとか…お金で無い部分に目を向けた時に自分らしい選択は何かを考えたらこういう結論になった訳で~兎に角日々色々ややこしい事もあるがボ [続きを読む]
  • 走らない日。
  • 継続は力なり ?って、継続出来なくなってつくづく実感。残業2時間位して帰宅→夕飯、弁当準備とかして気がつくと24時とか朝は目覚ましで目が覚めても言い訳に負けるしの連続。自分だけは自分を応援してやろうと思うんだけどね〜走らない日のルール、一個だけ筋トレするとか、リセットされちゃったリセット体操復活させるとか何か考えよ〜お弁当生活1日目の昨日は社食キャンセル忘れて、弁当は同僚に食べて貰う。今日は弁当生活2日 [続きを読む]
  • dnfかもラン。
  • 昨日の夕方はお風呂屋さんへ。テニス息子と待ち合わせした衣笠駅迄14キロラン。今週末のレースに向けてアップダウンのある道を選んで走ったが、もしかしてだけど、こんな感じなら…dnfかも?風邪で発熱後を差し引いてもあかん感触…やベー( ・∇・)??5月は大会は勿体無いから、山歩きにしよう笑笑〜転職やめたので本日から自分も息子弁当の余りでお弁当生活。5000得!にほんブログ村 [続きを読む]
  • 気からラン。
  • 木曜 転職エージェントの恐喝めいた電話後暫く動悸が止まらず↓金曜 魚の骨がひっかかったような違和感を感じつつも休みだし15キロラン。その後37・3発熱&喉は炎症してるんだと気がつく土曜 前日葛根湯飲み早寝した甲斐あって予定通り娘に会いに行く。ストレスで免疫力低下→風邪→けど娘会いたい→熱下がる とか我ながら単純なつくりだ。。病もランも 気 からですなー本日も心の平安の為これからラン~にほんブログ村履修科目 [続きを読む]
  • ようやく。
  • ようやく身辺が落ち着いてきつつあるような無いような…昨夜、決まっていた内定を辞退し紹介会社からこっっ酷く怒鳴られたり、そのせいで悪夢みたり(紹介会社が実はヤクザで監禁され、同僚ナース達が助けに来てくれる w)年収500ポイし一瞬夫とギクシャクしたり、、本日は千円カットの帰り道、夫の待つ駐車場に戻れず、。。。とか大小色々やらかしているが、人生にミスなんてつきものだしアレはアレ。これはこれ。さっさと前を見 [続きを読む]
  • 1時間
  • 4月から朝ラン!と思うが中々…後1時間早く寝なきゃ起きれない↓今日から下チビは新学期だし、仕事→残業→風呂→洗濯→飯&弁当準備→10時迄就寝のサイクルをなんとか作りたい。。明日もそうだが、3月から早出勤務もしてるので朝は益々時間が無い…が習慣になる迄辛抱〜分かっちゃいるが…^_^〜娘は先日入学式も終え、自炊もしてお弁当も持参&毎日何がそんなに楽しいんだろ~?て位 笑顔の写真や動画送ってくれ、すっかり新しい生活 [続きを読む]