Acco さん プロフィール

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Accoさん: ACCO COOK☆Acco Cooking Class イタリアンの料理教室
ハンドル名Acco さん
ブログタイトルACCO COOK☆Acco Cooking Class イタリアンの料理教室
ブログURLhttps://ameblo.jp/miyabi-atsuko/
サイト紹介文体の事を考えた本格的なイタリアンのお料理教室を開催しています。
自由文数年間の料理教室講師を経て、念願のマイレシピでのお料理教室を開催しています。TVで知り、初来店から大ファンになった渋谷a(アー)。そのaに通い詰め、aの取締役総料理長兼支配人 宮川健一シェフにお願いし、教えて頂いたa(アー)のメニューをアレンジしてお教えしています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供45回 / 365日(平均0.9回/週) - 参加 2017/03/13 23:27

Acco さんのブログ記事

  • ACCO COOK☆November Menuのお知らせ
  • こんばんは Accoです朝晩、急に寒くなってきましたね体調を崩しやすいこの時期代謝を上げる物を食べ免疫力を高めて病気にならない様、心がけてくださいねさてCooking class thinking about the bodyACCO COOK ☆Acco Cooking Class☆NovemberのMenuは代謝をあげる栄養素が豊富で体に良いものを効率よく取り入れ体にとっていらないものはお外へポイっという組み合わせになっております ご興味がおありでしたらお気軽にお問い合わせ [続きを読む]
  • 酢こんぶ
  • こんばんは Accoです今夜の大阪北摂は涼しい通り越して、寒いです秋から冬への季節の変わり目は代謝を上げて免疫力を高める物を食べて病気にならない様に心がけてくださいねさてさていつものイタリアンとは違って今日はなんと!!酢こんぶ酢こんぶ大好きな私は最寄り駅前にあるBIO VEGE MARTさんでひとめぼれそして、即購入いわゆる衝動買いしました原材料は真昆布(北海道函館市尾札部産)米酢といたってシンプル京都の農薬不使用 [続きを読む]
  • 10/31のa(アー)はItalian Halloween party
  • こんばんは Accoですいつもご覧頂きありがとうございます特別メニューは当日まで秘密だとか・・私が想像するに高級食材を使った食通を唸らせる宮川シェフの絶品お料理が並ぶんだろうなぁ・・しかもフリーフローで7000円!!(普段は10000円だったはず+税+サっておいくら?)お値段以上で超オトクお酒を呑まない私は食べまくりたいでも、でも、でも〜めちゃんこ行きたいけどその頃、関西にいるので行けない私a(アー)のイベントを [続きを読む]
  • ゼンゼロソース
  • こんばんは Accoですいつもご覧頂きありがとうございます10/23よりCooking class thinking about the bodyACCO COOKAcco Cooking Class でご紹介するこのゼンゼロソース実際はもう少し濃い色をしています。何回撮っても実物の色がでませんでしたざんねーんでございますゼンゼロとは生姜このゼンゼロソースには体にめちゃくちゃいい材料が入ってます※あっひとつ、お断りしておきますが私は“癌”だったので食べ物に対して癌中心に [続きを読む]
  • ACCO COOK 9月 開催しました??
  • こんばんは〜AccoですUse ingredients that are gentle to the body.Easy authentic cooking at home.A cheerful and fun cooking
    class is held.Cooking class thinking about the bodyACCO COOKAcco Cooking Class September開催しましたAcco Cooking Classの様
    子はこちらこの日はコールドプレスジュースでスタートかんぱーい超人参嫌いな私でもごくごく
    飲める大好きなコールドプレスジュースです。こ、こ、これは〜ラップの芯 [続きを読む]
  • 台風ですね・・・
  • こんばんは Accoです強烈台風、日本列島縦断ですね準備は万全ですか?もうすぐ近畿上陸うちも今日は早めに行動しています停電になったら電気がいつ復旧するかわかりませんものね気圧の影響で体調が優れない方もいらっしゃるかと・・私もそうですから〜くれぐれもご自愛くださいねどうか最小限の被害で終わりますように・・みんな大好きメープルカシュナッツとても簡単に作れますよ+++++++++Cooking class thinking abou [続きを読む]
  • ある日々のおうち晩御飯
  • こんばんは Accoです先生、普段はどんな物食べてるんですか?とご質問を受けました即座にコース料理です!!!!!!!と言いたいところでしたが・・・嘘はいかん!!なので正直に・・お家ご飯はこんなの食べてます例えば豚肉のデミトマト煮こういうのはアレンジがきくので一度にたっくさん作ります1食目はそのままでマッシュポテト添えバジル入り全粒粉パンを焼きましたよ2食目はデミグラスソース増量でご飯の上に卵を乗っけてオ [続きを読む]
  • ACCO COOK Oct. Menuのご紹介
  • こんばんは Accoです来ますね台風・・沖縄〜北海道まで?そしてまた、お家の上を通りそうな気配・・どうかあまり被害がでません様に??+++++++++Cooking class thinking about the bodyACCO COOKAcco Cooking Class☆Sep.&Oct. 体の事を考え体に害を与えない食材と調理法で簡単に作れるのに本格的なお料理のクッキングクラスを開催していますまたアレルギーの方病中、病後での食事制限のある方は食材を変えてレッスン [続きを読む]
  • 9月のMenuで10月も開催します
  • こんばんはAccoです昨日から秋のお彼岸暑さ寒さも彼岸までことわざって凄いですね思いっきり暑かったのに朝晩、涼しくなって足元が冷える冷えるこれからの季節がダイエットに最適なんです!!ってダイエットインストラクターではないですけど・・ダイエットと病気予防は似ています夏は汗をかいて体温を下げようとしますね体温が下がれば代謝を下がりますでも冬は体温を上げようとしますので代謝も上がり代謝があがれば、免疫力も [続きを読む]
  • ピンクリボンday
  • こんばんは認定NPO法人J.POSH(日本乳がんピンクリボン運動)個人サポーターのAccoです。手持ちフライヤー画像でごめんなさい10月18日はピンクリボンの日ピンクリボンとは乳がんの正しい知識を広め、早期発見の重要性を呼びかける世界共通のシンボルマークです。乳がん検査を受けたいでも検査を受けられる医療機関は平日のみ勤務してる会社のお休みは日、祝日だけなので受けたくても受けれないと思われていた方はジャパンマンモグラ [続きを読む]
  • 9月のおもてなしMenuは・・
  • こんばんはAccoです強烈な台風でした。今までに体験したことがないくらい凄かった木々は折れ、色んな物が道路に散乱していました。近所では停電、断水・・復旧は3日後からだとか停電しているので信号もついてなくて交差点では警官が誘導していました。このところ、天災続きの北大阪・・もう何も起こりませんように・・Cooking class thinking about the bodyACCO COOKAcco Cooking Class☆Sep. 体の事を考え体に害を与えない食材 [続きを読む]
  • ACCO COOK 8月 開催しました??
  • こんばんはAccoですまたまた台風が来ますねしかも大阪の真上を通られる模様非常に強い台風の様です。被害が最小限でありますように・・++++++++Cooking class thinking about the bodyACCO COOKAcco Cooking Class August開催しました(Sさまに盛り付け頂きました画像です)今月もおしゃべりの方が多いという超楽しいクラスとなりました8月のメニューはこちら海老のマリナート ビーツのソースチキンとオリーブのグワッザー [続きを読む]
  • 奇跡の野菜
  • こんばんは AccoですCooking class thinking about the bodyACCO COOKAcco Cooking Class☆August8月のMenu海老のマリナート ビーツのソースに使用するビーツ日本の家庭ではあまりお馴染みではないビーツですがこのビーツは奇跡の野菜と呼ばれていますビーツにはミネラル(カリウム、ナトリウム、マグネシウム、カルシウム)ビタミン類アミノ酸ポリフェノールが含まれているからですビーツに含まれる栄養素の効果を成分別に書きます [続きを読む]
  • 8月もおもてなしMenu
  • こんばんはなんなの?この暑さ体温以上なんてありえなーい暑いのも寒いのも苦手なAccoですなぜなら・・この夏、すでに2回も軽い熱中症になりました熱中症、めちゃしんどいです。しんどいよぉしんどーいと絶えず口から出るくらいめちゃしんどいです2度あることは3度あってほしくない熱中症皆様もお気をつけ下さいね。さてさて先日、8月のMenu海老のマリナート ビーツのソースに使用する無農薬ビーツを大量購入無農薬、無肥料だとア [続きを読む]
  • ACCO COOK☆Acco Cooking Class・8月
  • こんばんはまだまだ 暑いですね・・この暑さで今日は引きこもりだったAccoですCooking class thinking about the bodyACCO COOKAcco Cooking Class☆August 体の事を考え体に害を与えない食材と調理法でのクッキングクラスを開催していますご興味がおありでしたらお気軽にお問い合わせ下さいメールからはmiyabimaholove@gmail.comお電話でも08070023175(専用電話・直通)必ず発信者番号を通知してお電話下さい8月のMenuが決定しま [続きを読む]
  • ミネラルって?
  • こんばんはAccoです暑さも峠を越したと報道されましたがまだまだ暑いです。ご自愛くださいね++++++今日はミネラルについて・・こちらの画像はお砂糖の袋の表ミネラルがぎゅっとと書いてありますね〜そして、このお砂糖の裏、成分表がこちらミネラルがぎゅっとと書いてあるのにミネラルの文字がないどゆこと???先月、私はある食品のお勉強をしてた時“ミネラル”がでてきて・・えっ!?そーなの?という感じでしたそして [続きを読む]
  • レシピ
  • こんばんはAccoですCooking class thinking about the bodyACCO COOKAcco Cooking Class 体の事を考え体に害を与えない食材と調理法でのクッキングクラスを開催していますご興味がおありでしたらお気軽にお問い合わせ下さいメールからはmiyabimaholove@gmail.comお電話でも08070023175(専用電話・直通)必ず発信者番号を通知してお電話下さい+++++++Cooking class thinking about the bodyAcco Cooking Classではこの様なレ [続きを読む]
  • ACCO COOK 7月 開催しました??
  • 溶ける様な暑さの今日この頃・・溶けるなら脂肪だけにしてぇ〜と友達と話していたこんばんはAccoですCooking class thinking about the bodyACCO COOKAcco Cooking Class July開催しました暑い中、お越しくださいました皆様ありがとうございました今月も超楽しいクラスとなりましたメニューはこちらサーモンのスコッターレ 完熟トマトとアチュートジェラティーナと共に豚肉とモッツァレラチーズ、またはズッキーニのインヴォルタ [続きを読む]
  • バースデイ
  • こんばんはAccoです。本日はたくさんの方からお祝いのメッセージを頂き、またプレゼントも頂いて本当に嬉しい誕生日になりました日々、ワクワクドキドキ楽しく過ごす事ができますのも皆様の助けがあるからこそと思い、感謝の気持ちでいっぱいです。いつも本当にありがとうございます朝、目覚めると私、生きてるや〜んと思った時期もありましたが今の私は明日からは今日まで以上に素敵な事が待ち受けてる予感がします( *^艸^)こん [続きを読む]
  • ビーズフェスでテラヘルツアクセサリー販売
  • 日にちが変わってまたひとつ歳を重ねたこんばんはAccoです東京に行っておととい、帰ってきました。東京も暑かったけど大阪もめちゃんこ暑いいつまで続くんでしょうか・・・あーヤダヤダ今回の東京でもちゃっかり渋谷a(アー)へ行き来月のクッキングクラスのメニューを決めてきました。来月も超美味しいお料理をお伝えしますお知らせするまで今しばらくお待ちくださいね何はともあれ室温調節、水分補給しっかりご自愛くださいね++ [続きを読む]
  • Chef50
  • こんばんはAccoですなんなん?この暑さは?って位の猛暑?酷暑?どっちだ外出そして室温管理にお気をつけくださいね+++++++Chef50に渋谷a(アー)の総料理長 宮川健一氏が掲載されました↓↓↓↑↑↑宮川氏ご自身のFacebookからお借りしました書店で見かけられた時は是非、ご覧下さい++++++現在、治療中の方これから治療される方いつも心から応援しています+++++ACCO COOKAcco Cooking ClassはCooking class thin [続きを読む]
  • ただ今、“食”に関する事をお勉強中
  • こんばんはAccoです今日は暑かったですねー暑い、暑いが口癖になってそんなに暑くなくても暑い、暑い・・・・・充分な水分補給を心がけて下さいねかと言ってずーっとお水ばかり飲んでるとめっちゃ汗が出るし気持ち悪くなってくる事も・・熱中症対策にはクエン酸がよいです。是非、無添加のクエン酸を選んで下さいね。私は今、クエン酸にメープルシロップを入れて飲んでますコーンシロップで作られたガムシロップじゃないですよ〜 [続きを読む]
  • “代謝”は大事
  • こんばんはAccoです今日はやっと箕面に晴れ間が広がりました??震度3の余震はありましたが今回の自然災害も大変大きなものでした。被害にあわれた方々、そのご家族の方々に心からお見舞い申し上げます。+++++++ACCO COOKAcco Cooking ClassはCooking class thinking about the body体に害を与えない体の事を考えたレシピでのお料理教室です。ご興味がおありでしたらお気軽にコチラまでお問い合わせくださいメールからはmi [続きを読む]
  • メープルカシュナッツ
  • こんばんはAccoです昨日から大雨・・ビクッとして次は何?の1日数回くる緊急エリアメールには猛烈な雨 80mmと書かれていて土砂災害の為、避難勧告も出てました。80mmってバケツをひっくり返した様なと言われますが友達が“滝じゃないの?”と・・今日も夕方から強く降ると言われていましたが昨日よりはマシです。震度6弱の次は猛烈な雨・・あと2日で雨は止むそうですがほんっっとに嫌ですね+++++今日のお土産は・・メイプル [続きを読む]
  • アボカドのタネ
  • こんばんはAccoです。今日も暑かったですね〜水分をこまめにとってくださいね+++++今日ふと、私が病気になり、手術後に治療を受けていた医師からの言葉を思い出しましたその言葉は食生活や生活習慣の改善だけでなく“植物を育てなさい”でした。その時は“このしんどい時になんで?”と思っていましたが植物って知らず知らずのうちに人間に元気を与えてくれているのです。植物がいつも枯れてしまう家の人達は元気な人が多い [続きを読む]