image-uni さん プロフィール

  •  
image-uniさん: きぼうのひ
ハンドル名image-uni さん
ブログタイトルきぼうのひ
ブログURLhttps://ameblo.jp/image-uni/
サイト紹介文ホリスティックに、健康問題を捉え、薬や病院に頼らない生活を提案します。元気な朝を迎えましょう。
自由文重症筋無力症からの回復プロセスをリンク先のHPでお読みいただけます。薬をやめること、体の声を聞くことなど、提唱しています。
ホリスティックハーバルプラクティショナーとして、また子育て支援ボランティアの経験を踏まえ、幅広く健康を考えます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供162回 / 249日(平均4.6回/週) - 参加 2017/03/14 21:29

image-uni さんのブログ記事

  • 自由に咲く「菊」と型にはめられる「人」と
  • 明らかに違う菊 3色出所は同じなのです植えたのも ひとつの苗2本ありましたが ひとつの種類 どんどん濃い色が誕生して毎年楽しみな 不思議ちゃん この菊のファミリーを世話しているとより自由に より広がりを持たせより長くきれいにという願いが全身からあふれてきます 夏の間に150センチを超えるので台風が来ても 折れないように 柔軟に揺れるように束ねたり 寄りかけたりお母さんになった気分です ところで私の周り [続きを読む]
  • ゆずティーにプラスアルファ
  • 我が家の最も東に近いもの・・・それは、ゆずの木です。それで?「最東さん」(サイトウさん) 最東さんに一番黄色くて一番大きい実をひとついただきました。今秋の初収穫。 皮ごと輪切りにし、端っこの皮を刻みレモンバームセントジョーンズワートをプラスしてホットティーを戴きました。 3分で一回目、飲み終えてつぎ足すと・・・より味わい深くなっていました。10分くらい抽出していいみたいです(*^。^*) 友人帰宅後、もう一 [続きを読む]
  • 枕選び その3
  • 羽毛が飛び散ろうとするのをシズカに抑え込んで・・・苦心の末、枕を2つに分けました。 あまりにもペタッと沈んでしまいますがとにかく今夜寝てみます。 枕なしが好きなので、若干ふわっとしてくれれば、肩の保護には充分かな・・・と楽天的 試しに5分程横になった感じでは「OKです(^^)/」 夕日が落ちるのが早くなりました。満月がキラキラ輝いて上ってきました。 早めに十分な睡眠を取ることが私の秋の健康法!!来たる冬に冷え [続きを読む]
  • 枕選び その2
  • 見ただけじゃ何もわからない(^◇^)左肩を一夜で癒してくれた枕 放っておくとふっくらと大きいのですが頭を乗せるとふわ〜っと沈みこみます 頭が布団から1cmまで沈むそうですが自分の感覚ではそこまで行っていない気が・・・頭軽い?(。´・ω・)? その後、また枕なしですが明け方30分程、枕に身を沈めています肩の状態は、良好(^^)/ 本格的な秋ですアレルギー等でお悩みの方は特に 気道の確保 鼻呼吸で 仰向け寝 止められぬ  [続きを読む]
  • 枕選び
  • 夕べ、8年ぶりに枕を使いました。 ずっと左の上腕部が痛くてストレッチや呼吸で対処していました。 夕べは上腕部に意識が行ってしまい忘れようとすると、首や肩にも意識が行っちゃって目がさえてしまいました。 「ふんわりしたところに肩や首を沈めたら気持ちいいかな」と思い 実は持っている≪上等な枕≫を引っ張り出して身を沈めたら・・・朝まで記憶なし(^◇^) さらに、起きる時夕べまとわりついていた違和感・痛みは皆無。 [続きを読む]
  • 宇宙規模で考える健康\(#^.^#)/
  • 1.3億光年離れた中性子同士が引きあって生じた重力波が観測されたニュースが朝刊に!! 少し前にも、宇宙の波動が観測されました。 地球は、地震や噴火を頻発し、私的な感覚で「地球自体が呼吸している」ととらえていたのです。 が、宇宙全体で常に、重力波や電波、音や色の波動、さらに未知の力の波動が飛び交っていることを考えると、 「地球の自発呼吸」というより、「宇宙の中でのバランスが引き起こす現象」なのかなと、 [続きを読む]
  • ブルーベリーINワインビネガー入りフルーツヨーグルト
  • ちょっと古い言葉ですが・・・マイブーム 無農薬ブルーベリーをワインビネガーに漬けること2か月余り正直、用途は考えていなかったのです(^〜^) 突如ひらめいたミックスジュース 前述のブルーベリー 温州ミカン バナナ ヨーグルト 今日はプルーンもジューサーで1分程 午前の休憩タイムにいただくとなんだかスッキリブルーベリーが無くなるまでは飽きないと思います〜 <ブルーベリー>アントシアニンによる     眼精 [続きを読む]
  • みょうがピクルス
  • みょうがが次々芽をだし花を咲かせています。 夏の終わりにひとつ見つけてはしゃいでました。一年目はあまり出ないとどこかに書いてあったな・・・と、思いきや 9月末から広範囲にチラチラと白いお花を見つけるのが楽しみに。 先日お会いした友人いわく、「この後、息子夫婦の所に行くから手土産なの」そしてバックから小瓶に詰められたみょうがの酢漬け 早速「真似させていただきます」宣言をし、ピクルス味で漬けてみました。 [続きを読む]
  • 枝付き枝豆発見
  • 近所の農協さんで、枝付きの枝豆見つけましたぁ実もふっくらとして、美味しかったです。 子どもの頃は、枝付きのしかなくて、母が買ってくると、兄と一緒にもいだりはさみを入れたりしながらしょうもないなぞなぞなどしたものです。 そのせいか、ひとりでチョキチョキしながら3個入ってるのいくつあったでしょう?みたいなこと考えてしまった(#^^#)ちょっと危ないところでした。 <枝豆>V.B1、オルニチン、鉄分、イソフラボンな [続きを読む]
  • 娘の難病を治した父親の話
  • 「医学不要論」という本を読んでいます。題名から過激なことを想像しがちですが、病院や医療を否定するものではありません。 この中にタイトルのお話が実例で引用されていました。5歳で難病宣告された女の子の父親が 「5年間何も問題のなかった娘が、突然衰弱してゆくというのは、おかしい。戻らないはずはない」 と漠然と感じて色々な本を読み多角的に考えます。至った治療方法が、食事のコントロールを中心とし、体を温めると [続きを読む]
  • 細胞の声を聞く③本音
  • 細胞のことで発見があると、新聞記事の締めくくりに新薬の開発に期待が持たれるという一文があります。 自分も期待を寄せていた時があったので、解ります。 でも、今は、症状Aの時に関与する体内物質Aを活性化させる薬よりも活性化させる生活習慣を考えることがヒトにとって絶対不可欠で重要だと思いますし、医学界での研究とは別に、生活学なるものを立ち上げたいくらいです。 体内物質Aが活性を失ってしまう原因を食生活や、体環 [続きを読む]
  • 細胞の声を聞く②
  • 具体的に、声をどうやって聞くかというと・・・ 初めは、「これしよう」「あれ食べよう」と思っている自由な自分が、体内の情報処理をしている管理人にお伺いをたてるみたいになっちゃいますが、 例えば、「この頃太り気味でGパンきついな。夕飯やめようかな」 管理人曰く、「夕飯は食べて欲しいです。タンパク質やビタミンミネラルをたっぷり入れてくれないと消化するエネルギーが湧いてきません」 この時スルーしてしまうと聞い [続きを読む]
  • 細胞の声を聞く①
  • 体の声を積極的に感じることは、素直に生きるということで、体が喜ぶということ。 免疫学のN先生にいただいた、「自分で治すんですよ」という言葉。その内容は、まさに細胞の声に従うこと。 「別に寒くないから」「体温低くても元気」「眠くないもん」「自分は寝なくても平気」「食べてる時間ないから」「目が悪いの普通だから」・・・・・強気で言い切る人たちを導くことは困難。 先天的な場合は問題が違ってきますが、少なくとも [続きを読む]
  • 爽やかな朝の為に
  • 10月2日朝5時50分の東の空です。西側がピンクに染まっていたので東の窓から見るとオレンジに近い黄色空を丸ごと見られたらいいのに。 月曜日の朝は、特に元気に起きて1週間をごきげんでスタートしたい。それには日曜日を笑顔で締めくくり何と言っても、良く寝ることだと思います。 秋のアレルギーが始まらないよう朝晩の冷え対策、万全でいきましょう。 良く寝れば 体調不良が 去っていく [続きを読む]
  • 長寿パンジーに思うこと
  • 昨年の今頃から、咲き続けてきました猛暑の中、青々と輝いて このプランターのままこの秋も見守ることにします こぼれ落ちた種は、数知れずそれらの成長も気になります 夏の間は、ゆずや赤かなめの半日蔭に置きラベンダー、ローズマリー、チェリーセージに囲まれ不思議ちゃんと呼んでいました この秋からは、これから植え付ける新米パンジーの中でベテランさんです 半年前、冬を越した不思議ちゃん1号の真っ赤なペチュニアは夏本 [続きを読む]
  • パンプキンスープ&パセリ
  • 見るからにおいしそうなカボチャと沖縄の「雪塩」と牛乳だけで作ったパンプキンスープその上に、復活したパセリの新芽をパラリ・・・というか、ドッサリ この秋カボチャ美味しそうです。塩味だけでとても美味しかったです。 <パセリ>疲労回復 食欲増進 等 [続きを読む]
  • 合気道という生活(生活を変える…詳細編)
  • 集中している息を吐き続けている =生きている体の在り方であり物事の上達の指標でもあり到達レベルの目安でもあり 歌の練習に取り組むことで、呼吸、姿勢の見直し睡眠・食事・喉の衛生などの自己管理等身に着けたことがそのまま生きることに反映し、体調を崩すことがありません。 歌でさらに大きな力を発揮する為に「生活を変えなさい」 という助言を受け ?合気道を主体に生活し始めました。 並行して実行してきたことですが、歌 [続きを読む]
  • 「生活を変える」ということ 続編
  • 歌のご指導で、大きく息を吐くために「生活を変える」ように言われたと以前書きました。 心がけていたことでもあったので、結構思い切って気持ちを切り替えました。 そうしたら、変わりました。、なんだか、違ってきたのです。価値観・・・と言うのでしょうか。今やりたいことが、変わってきました。 他のことに夢中になり始めてしまい目的はどこかへ行ってしまいました。不思議です。 そもそも生活を変えたら結果として生活が変わ [続きを読む]
  • 金魚TEA-BAGでティータイム
  • 台湾キンセン茶…友人の台湾土産です。お湯を注ぐ前、目玉と口に穴が空いているので、茶葉が出ちゃうのではないかと紅茶のような細かい葉を想像した家族が心配しました。が、クルクルと手捻りした茶葉が開き、お目々がくっきりした金魚ちゃんになりましてわくわくしました  お茶はきれいなクリスタルグリーンでスッキリ爽やかなお味でした。可愛くて美味。違う角度の写真もご覧ください金魚釣りっぽいですか?お気に入りのお土産 [続きを読む]
  • ガトーショコラ&ミント
  • カフェで友人のオーダーしたガトーショコラ商品名は違うと思いますが。ミントの緑が華やかでさわやかでさりげないデザインに癒されます。見るだけで疲れが飛んでしまいそうなこのショコラは、ある峠の途中のカフェにあるのです。味も、「いいね」だそうです。ショコラ&ハーブ!!すてきでした。 [続きを読む]
  • トウモロコシの季節にさよなら
  • トウモロコシの季節は終わりました大好きなトウモロコシが一番おいしいうちに固めにゆでて粒を外し・・・(ちょっと大変ですが・・・)2〜3本ずつまとめて冷凍にし自然解凍の後スープにしたり少しずつまとめたものはサラダやコーンコロッケなどの材料にして、来年の夏を楽しみに待つことにします。 こんがり丸ごと焼いてかじるのがやっぱりNo1 <トウモロコシ>食物繊維、カルシウムによる便秘改善 等 [続きを読む]
  • 豚肉のホワイトペッパー風味
  • 豚肉、玉ねぎ、しめじ、パプリカそして豆苗の5品が「今日中に食べてください」と冷蔵庫の中から訴えてきたので、炒め合わせました(*^^*) 塩・コショー(ホール・ホワイトペッパー)と、オリーブオイルでシンプルに。 <ホワイトペッパー>ブラックに対し(製造工程の違いから)              マイルドで穏やかな香りと辛味<豆苗>皮膚の再生 老化防止 等 [続きを読む]