rai さん プロフィール

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raiさん: シンプルライフで強運体質に
ハンドル名rai さん
ブログタイトルシンプルライフで強運体質に
ブログURLhttp://simplehome34.seesaa.net/
サイト紹介文運を開くために必要なもの。 シンプルライフ+αの習慣で強運体質へと近づく。
自由文何となく過ごしがちな毎日にテーマと目標を設けて実践。
シンプルライフ+αの習慣で強運体質へと近づく事ができるのかを検証中。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供67回 / 365日(平均1.3回/週) - 参加 2017/03/16 23:52

rai さんのブログ記事

  • 最近のってないな〜と思ってたら…
  • ご訪問ありがとうございます。最近、体はだるいしイマイチ運が向いていないと言うかのっていないと言うか…何かセクハラまがいの変なのまで引き寄せるようになってしまって(笑)…とにかく何にもやる気が起きない日が続いてて、いいかげん体の方に限界も来てたので、思い切って仕事を早退してマッサージに行ってきました(;´∀`)今年になってから行き始めた新しいお店なんですが、ここの先生がまた腕がいい!毎回しんどい箇所を [続きを読む]
  • お気に入りを捨ててみた結果
  • メイク道具を持ち歩く事がなくなりました。普段のメイクもいたってシンプル。なのでメイクアイテムもごくごく最小限に絞られています。『使う物すべてを一か所に集めたい』と思って持ってたアイテムが全部入る大きさで、毎日見ててもときめくくらいお気に入りで、旅行の時とかはそのまま持っても行けるように形で。。。と、探しに探しまくって購入したのがこのポーチ。ずっと使い続けるつもりでいましたが、とれない汚れも増えてき [続きを読む]
  • 呼吸(5/9)の日と足裏マッサージ♪
  • 今日、5月9日は呼吸の日なんだとか。8月1日の肺の日とセットで『肺をもっと大事にしましょうね〜』的なニュアンスの日らしい。←雑な説明。。。こんばんは。今回の企画は自分の中でヒットしてるみたい。いつもなら何もする気が起きなくてやけ酒に走っているくらいイライラが収まらない一日の締めくくりに何とか開運アクション&ブログを続けていられます。だけど変なテンションです(笑)さてさて、今月のテーマ『(月星座にの [続きを読む]
  • 継続できるかどうかは即効性!そして。。。
  • ボディ・ケアを強化しよう!と思い立って二日目。昨日は第二の心臓と言われているふくらはぎを念入りにマッサージした効果があってか今日は体が軽い。おかげで仕事中も家に帰ってからも、いつもなら後回しにしてしまうような面倒な場所の掃除とかも頭で考える前に体を動かす事ができてサクサク進める事ができました♪私の調子いい時のバロメーターって、結構「掃除」と言うか「片付け」に現れるかも。やったら気持ちいいのがわかっ [続きを読む]
  • 継続できるかどうかは即効性!そして。。。
  • ボディ・ケアを強化しよう!と思い立って二日目。昨日は第二の心臓と言われているふくらはぎを念入りにマッサージした効果があってか今日は体が軽い。おかげで仕事中も家に帰ってからも、いつもなら後回しにしてしまうような面倒な場所の掃除とかも頭で考える前に体を動かす事ができてサクサク進める事ができました♪私の調子いい時のバロメーターって、結構「掃除」と言うか「片付け」に現れるかも。やったら気持ちいいのがわかっ [続きを読む]
  • 身体はすべての基本!今月のテーマは『ボディ・ケアを強化』
  • 「体はすべての基本」「自分の体をもっと大切にすべき」わかってるんですけどね。。。ついついムリをしてしまったり、快楽を優先させて体をないがしろにしてしまったり。そしてついに我慢できないところまできてから栄養ドリンクや薬でごまかしたり、マッサージに駆け込んだりして「ケアしたつもり」になってるのって、私だけじゃないはず(笑)こんな体の状態じゃ、いざ自分の元に幸運がやってきていたとしても受け取る準備ができ [続きを読む]
  • 毎日の生活にハリを与えるために
  • 毎日、ただただ日常の業務に追われてぼんやり過ごしているだけじゃもったいないな〜と思いつつぼんやりと過ごしてしまう。。。そんな生活を抜け出すためのヒントが何となく手に入ったようで変わっていない現状。さて、どうしたものか。。。と、考えた結果、次の一手を打つために取り入れようと思ったのが『毎月のテーマと日々の目標を決める事』『これしよう』『あれしよう』と決めてても、『あれがしたい』『これもしたい』と思っ [続きを読む]
  • 邪気の入り口。バリケードを強化!
  • 『邪気は肩甲骨と肩甲骨の間から入り込んでくる』と言う事を聞きました。だから、嫌な事があったり疲れていて背中が丸くなっている時には『入口』が開ききっていて入ってきやすいのだとか。なるほどな〜。ヨガとか開運系の話によく登場する『チャクラ』と言う言葉。『胸の間にあるチャクラを開いて幸運を取り込む』みたいなの。それはそれでうん、うんって感じなのですが、どうも私にはすんなり入ってこなかった。頭では理解できる [続きを読む]
  • 何にもしないDAY!名もなき家事との付き合い方
  • 今日はとっても良い天気♪朝から布団を干して毛布も洗って(^^ベッドの上はこんな感じ。思う存分ゴロゴロできます(笑)もともと家でのんびりする時間が大好きで週のうち一日は一人でのんびりする時間がほしいのですが、最近仕事を増やしたり休みの日は出かける用事があったりで一人で家でのんびりって言う時間がなかったのです。。。今日は子どもが友達と遊ぶ約束をしてきたらしく公園にいっているので絶好のチャンス!散らかりが [続きを読む]
  • スマホのない1日と思わぬメリット
  • 日曜日、子どもとお出かけをしてきたのですが、何年かぶりにスマホを家に置き忘れたまま出かけてしまいました(;´∀`)駅に着く前に気付いたので取りに戻ろうかと迷ったのですが、結局そのまま行くことにしました。初めて行く場所で、あまり使ったことのない線を乗り継いで行くと言う事は何となく記憶にあったのですがはっきりと駅の名前を憶えていたわけではありません。この時点で普段いかにスマホをアテにしているかがうかがえ [続きを読む]
  • あえて、悪口の『ど真ん中』に入ってみた結果。。。
  • 『悪口』『文句』『自慢』聞いていて気持ちの良い気分にならない話題にはいくつか種類がありますが、最近特に嫌いなのが『人をネタにしてイジル』と言うたぐいの物。女性が多い職場にいた時はもっとストレートな『悪口』や『イヤミ』の方が多かったように思いますが、男性に囲まれて仕事をする事が多くなったから思うのか、たまたまその男性たちが幼い人たちだからなのか、ちょっと目につく人を見つけるたびに『どこかをいじって笑 [続きを読む]
  • 新しいステージへの一歩。まずはこれ!何をおいてもこれっ!
  • 次のステージに進むため、新たな一歩を踏み出そうと思った時。このままじゃダメだと、何かを変えようと思った時。必要なのは悪い習慣を断って良い習慣を取り入れるただこれだけ。本当にシンプルな事なんです。しかもほとんどの物事はつながっているので、一つが上手くいけば他の事もズルズルと良い方向に引っ張ってこられると言う嬉しいからくりまである。。。。と言う事までわかっているのにできないから難しいんですよね(笑)そ [続きを読む]
  • 『何かが足りない』次のステージに進むために
  • 今よりずっと多くのものに囲まれて生活してきた時。今よりずっと多くの人や感情に振り回されて生活してきた時。今よりずっと苦しかった。今よりずっとモヤモヤした気持ちやどうしたらいいのか先が見えない気持ちを持ってて自分を変えたいけど何をしたらいいのかわからないって気持ちも今よりずっと強かった。『片付け』とは『片を付ける事』そんな言葉に出会って、『モノとの関係』『モノを通して持っている自分の気持ち』と向き合 [続きを読む]
  • 【開運】掃除の頻度が少ない場所は金運アップのチャンス!?
  • 昨日は働いているお店の棚卸でした。従業員みんなで商品の数を数えていくと言う非常にメンドクサイ作業が年一回あるのですが、今年の私はあえて一番メンドクサイ場所を希望しました。そこは全然動いてない商品のたまり場みたいになってるところで、よくわからない商品がほぼ詰め込み状態。普段から触る事もないから汚いんだわ〜(笑)何でここをやろうと思ったかと言うと、普段汚くて触る気がしない忙しくて掃除までしてる時間がな [続きを読む]
  • 苦手な事は楽しみながら
  • 毎日の小さな積み重ねが強運体質を作る♪今日の開運アクションはこれ!新しい習慣を取り入れる良いアプリがあったので試してみました。Roubit ルーチンワーク 日課 習慣 管理 アプリhttps://play.google.com/store/apps/details?id=com.jp.tsurutan.routintaskmanage&hl=ja毎年『年の初め』や『誕生日』『新しい本に影響を受けた時』など、事あるごとに目標を持ってみたり、理想の生活を考えてみたり、なら今なにができる?って考 [続きを読む]
  • 笑う門には福きたる
  • 毎日の小さな積み重ねが強運体質を作る♪今日の開運アクションはこれ!笑顔を増やす『人も虫も明るいモノの方に寄ってくる』そんな言葉を肌で感じさせてくれたのは隣の店で働いていた若い女の子。顔はぱっと見ふつうにかわいい子と言う印象(近くでみるとめっちゃ美人顔)だけど、それ以上にとっても明るいと言うのが印象的な子だったのですが、隣で働いているだけに一日中よく目にする機会がありました。言葉使いもしっかりしてて [続きを読む]
  • 和室の変身
  • 2DKの我が家ではDK部分だけをリビング的なスペースとして使うには狭すぎるのでふすまを外して隣の和室と一つなぎにして使ってます。その結果がこれ。1日の大半を過ごすスペースから見える景色がこれ。あ〜もう!ほんまうんざり(-_-)と言うわけで、もう一つの部屋と用途を入れ替えてみました。こっちが寝室。寝る専用の部屋なので余分な物は置きません。普段は開けっ放しで狭さを軽減させてても来客があればふすまを閉めて隠せるの [続きを読む]
  • 無印良品『三層スポンジ』
  • 無印良品のお気に入り商品『三層スポンジ』。意外と売ってないんですよね。真っ白のスポンジって。ただそれだけの理由で使い始めたのですが、これが使い勝手がすごく良い。この前ストックを切らしてしまった時に久しぶりに別のもので代用してましたが、『早くいつものを買いに行きたい!』ってずっと思いながら使っていました。1個150円ってスポンジにしては結構いい値段の方だとは思うのですが、他のものじゃ物足りなくなって [続きを読む]
  • 春分の日と映画『ドラえもん のび太の宝島』
  • 『どどどどどどどどどっどー』星野源さんのドラえもんのうた、おもしろい(笑)初め、ナニコレ?って思ったけど、何回も『どどどどどどどどど』って繰り返してるの聞いてたらすごく耳に残るし何か笑えてきました(笑)春分の日の今日。祝日がレディースディって事もあって子どもと映画を見に行ってきました。大人料金通常1800円が1100円になるのはやっぱりうれしい♪でもレディースディの料金、昔に比べて100円上がって [続きを読む]
  • 【引き寄せ】『欲しいモノは紙に書いて忘れる』はホント
  • 昨昨年の年末の事です。仕事終わりにマッサージに行こうと思って、いつもとは違うお店にフラッと入ってみました。年末のキャンペーンでその辺りのお店が合同で行っているくじ引きの補助券をくれたのですが、『補助券だけもらってもな〜』と思ってたら『今日までなんで』と言って補助券をいっぱいくれました(笑)そのまま帰ろうと歩いている途中にその福引会場が。『せっかくもらったし』と思って、いつもなら一人でいる時に引こう [続きを読む]
  • 宇宙レベルで見た年明けへ向けての大掃除
  • 私たちが普段使っている暦の上では1月1日が新しい年の幕開ですが、宇宙レベルで見た新しい年の幕開けは3月21日の春分の日なんだそう。今はちょうど12月の師走の時期ですね。私は毎年、年末の大掃除と言うモノをやった事がなかったのですが(普段どうりの掃除くらいはして新年を迎えてますよ(*^-^*))その理由の一つが、私にとっては年末って稼ぎ時の時期なんです。家の事に労力を使うより仕事優先したい方が強いので時間も労 [続きを読む]
  • 【開運】ゼロか百か思考を辞めて開運アクションしてみた
  • 今日(と言うかもう昨日になってますが…)は満月です♪満月のおまじないとして有名なのが「お財布フリフリ」ですよね。満月の夜に財布を『フリフリ』したらお金が貯まるって言う(^^♪私は『開運』とか『スピリチュアル』とかは好きですが、何でもかんでも実行しようとはしていないので「お財布フリフリ」はスルーしてました。だってこの行為に自分にプラスになる要素が含まれていないと思うから(笑)『掃除=浄化』みたいな事は [続きを読む]
  • いいから いいから③
  • 息子が学校から借りてきた本。そこら辺に転がっていたので何となく手にとってみた。何か、とてつもなくどうでも良い事が描かれていそうな予感…しかも③。今アルコールが入ってなかったら間違いなく読まなかったであろう絵本を開いてみた。あ〜・・・めっちゃ正論で納得するような事ゆってるわー。全然いい!自分で買おうと思う事はないかもしれんけど、「息子が自分の意志で借りてきた本」としては上出来です(笑)こうゆう思想を [続きを読む]
  • ペーパータオルが便利♪
  • 飲食店のトイレなどに設置されている風で乾かすタイプの「ハンドドライヤー」あれって実は不衛生だって事実、知ってましたか?紙のペーパータオルとは違ってゴミも出ず環境にやさしいのかと思いきや、手についた細菌を風でまき散らす事になるそうで、実際には手を洗う前より細菌の数を増やしているのだとか…何でも一部だけを見て「これがいいはず!」って決めつけるのはよくないんですね。そんな中で再び注目されている「ペーパー [続きを読む]