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ずくなしブログ https://ameblo.jp/oba1225/

アラフォー男の 適当な日々の暮らしを書き連ねます。

熱帯魚、金魚、家庭菜園、料理、ランニング等苦戦しながら楽しんでます。

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長野市
出身
長野市
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2017/03/22

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  • 貝塚?

    今日の晩飯はこれ!?アサリの酒蒸しの残骸を撮りました(笑)焼き過ぎたせいもあってかなり食い散らかしてます。ダイエットブログ テーマ - にほんブログ村http…

  • 外れた…

    完全に外れました…。この時間なら外れですよね…( ̄□ ̄;)!!。確かに応募はしましたよ!!まさかとは思いましたが私が外れるとは!?。その昔ソフトバンクの繋がり…

  • ポケモンGO 1月

    やっと太い40に…?どうでしょう??まだまだだけど距離を稼ぐ、バトルする、捕獲するの名目で外に出る機会を無理やり作れて👌。バトル数:22482    +34…

  • TANITA 1月

    今月も計りました!前月比で体脂肪     15.8%⇒16.4%内臓脂肪  8⇒8アスリート指数 58 ⇒55体重は変わらないのに…( ̄□ ̄;)!!。

  • ツムツムガチャ

    また何だよね~(*_*)。このガストン!!今月のツムの確率アップの時にしか出てこな~~い…( ̄□ ̄;)!!。スキルマにして使いこなせるかは別としてもスキルマに…

  • パンを作る

    ネットを見てて作りたくなったのでトライ!一応手ごねバターロール~。一次発酵とやらで確かに大きくなりましたが指で押しても生地が指にくっついてくる早くもレシピと違…

  • 賞味期限

    先日頂いたなめ茸~。でも…( ̄□ ̄;)!!。ちょっとビックリしました!一応電話で確認しましたが同じような問い合わせが多いらしく最近は20.03.06と表記を変…

  • 和尚弁当

    今朝の体重は66.6kg!若干増えたので弁当で調整です。おかずには肉、魚を入れずに漬物、おひたし、煮物等をチョイス!そして必ず玄米を使用することで和尚弁当の出…

  • 天晴れ御嶽海!

    今日の一番に天晴れ!いい押し相撲でしたね\(^^)/。錦織、大阪?、水谷もいいけどやっぱ御嶽海~!久しぶりにガッツポーズしちゃったよ(笑)。でも怪我の様…

  • ベスト体重になってしまった…

    土日で山ほど歩いた今朝の私の体重は66.0kg!!十分過ぎるほど落ちていた😅。先週は100km歩いたことになってるし30km位は車だけど…。それでも無事10…

  • 祝。復活~!

    ようやくアメブロ復活!長かったですね~…( ̄□ ̄;)!!。そして今日!祝。水谷V10!!実は私、卓球大好き♪お前壁になるなら来年も出ろよ😱。長かったと言えば…

  • 早くも到達

    今朝にして早くも到達したのは体重:66.9kg!66kg台突入です~♪(^3^)/。そして鍋です~♪さて正月休みの重みは取りましたが油はまだまだ体内に…( ̄□…

  • 今年初の弁当は貧乏っす

    今年初の弁当は貧乏玄米弁当…( ̄□ ̄;)!!。シュールな弁当にミカン🍊を付けてダイエット弁当です😜。弁当にすると更に玄米不味い(-_-;)。そう言えば昨年…

  • 今年初のアクア購入

    以前から気になっていたお店から初購入! しかも同じ長野県の南信から届いたのでビックリです。コンパクトな発泡スチロールにカイロが1つですが十分保温出来ていたので…

  • 七草粥とポケモンGO

    毎週月曜日はタマゴの抽選日!私は今回で2回目ですが2回目の10kmタマゴをGET!そしてリオル~♪…。実は良く分からん(笑)。個体値が悪いせいで余り嬉しくない…

  • 年始年末ツムツムくじ結果!

    散々だよ😱。バカヤロー!!プレミアムガチャ2回分…( ̄□ ̄;)!!。ホントこの運営ケチ過ぎる!この企画ごとケチ過ぎる。そして今年もツムツムやります。

  • 三が日を終えて

    今日「昨日」から仕事始めですが年始年末でしっかり肥えて67.8kg!からのスタート。正月休みで1.3kg増でした😅。今日行けば明日から2連休。ここをどう過ご…

  • 今年の目標!

    今年はコレのみ!体脂肪13%!!ここ数年達成出来ていない目標を今年もチョイス。見せられないですが書き初めもするほど本気度です。例え怪我をしてもやるぜ~!にほん…

  • 謹賀新年!

    元旦ランニングしましておめでとうございます。10月以来のランニング!ゆっくり1時間走りましたが膝は痛みなく大丈夫そうです。明日にはどうなってるか分かりませんが…

  • 12月 ポケモンGO

    バトル数:19080   +2972捕獲数:    94960   +9120歩行距離:6665     +396何かモリモリポケモンGOやったかな(笑)。糞…

  • TANITA 12月

    今年最後の測定です。体重・体脂肪はまぁ良しとしましょう!でも内臓脂肪レベルが…( ̄□ ̄;)!!。これが高くなると一気に悪くなるので年始年末心配です(笑)。にほ…

  • 土鍋で玄米とはま寿司

    昨日クリスマスパーティーをやったので今日はまったり懲りずに土鍋飯!玄米編(笑)。ネットに書いてある通り軽く洗ってから浸水!私は12時間も浸水させてしまった😅…

  • ビール貰いまして

    義父より三連休用のビール貰いまして!とても嬉しいのですが昼から呑んで確実に肥えそうです…( ̄□ ̄;)!!。でも本物ビールの頂き物は最高に嬉しい!にほんブログ村

  • いつの間にやら ポケモンGO

    経験値が4000万!(・・;)。レベル40×2回分に到達しました😅。とは言え私の回りには1億越えがチラホラで敵いません😱。レベル解放あれば頑張るけどね~……

  • もう冬だよね~

    浅間山もいよいよこうなりました!正に冬将軍来たりですがまだまだ我が家の虫は元気😱。まずは蜘蛛。今年は家のなかで山ほど巣を作りましたな(笑)。そして秋口から大…

  • メルタン ポケモンGO

    Switchを持っているフレンドありがとう~♪不思議な箱なるものを頂いてメルタン17匹GET!飴も165個に(-。-)y-゜゜゜。1週間に1度頂けるようですが…

  • ポケモンGO 対戦アップデート

    待ちに待った対人!!と言う人が多いでしょうが私はレイド、ジムバトルのオススメパーティーの選択が頗るやり易くなった!事がとても嬉しい(笑)。対人戦には余り興味な…

  • ツムツムのお詫び

    前回もありましたお詫び!不都合等による補てんシステムで当然他ゲームにもほぼありましてそれなりのってのが基本ですがツムツムは…( ̄□ ̄;)!!。詫びてんのかゴル…

  • ポケモンGO 不思議な箱

    Switchを持っているフレンドがいて良かった~♪とにかくその方の言うがままちょこっとやって箱開けてメルタンGET~♪30分で11匹出てきましたがゴプラで3匹…

  • サバ缶 土鍋飯 失敗

    タイトル通り~…( ̄□ ̄;)!!。こんな感じで作りました。やや強火で開始。吹いてきたら弱火で10分。その後は蒸らし10分。リゾットの出来上がりです(笑)。水分…

  • ニンニクにょきにょき

    3つのプランターに7個のニンニクを植えて1ヶ月近く経ちました。3つ目のプランターのニンニクの成長がはっきりと分かれています…。とりあえず芽🌱が出て一安心!に…

  • 悪魔のおにぎり

    ようやく購入したのは悪魔のおにぎり!ローソンでゲットしました!う~ん、出汁が効いてて旨い!でも青海苔の風味が私にはキツイ(・・;)。ので鮭おにぎりのが旨い!!…

  • アボカド植える

    昨日取り出したアボカド🥑の種!先ほど植えました~♪まずは芽🌱がでることに期待!そして成長~収穫(笑)無理か。さて。昼飯にカツ丼!食う量に運動が追い付かない…

  • この種なんだ?

    この種何ですけどね(/--)/。はい。アボカド🥑の種です!普通に芽がでて観葉植物として育つと聞いたのでトライします(笑)。取り出した種はかなりヌルヌルしてま…

  • 総コミュイベントと11月のポケモンGO

    今年行われたコミュニティイベントの総括!かなりの人数が町に繰り出していました。そして今年一番頑張ったイベントだったのですが私の良いものはバンギの98だけ。その…

  • ステーキ宮とカラオケ

    師走の始めに力入れました!最近はいきなりステーキに押されっぱなし?かと思いきや結構混んでるステーキ宮。妻と私でガッツリ牛肉!ちょっと柔らかすぎて…。私は歯応え…

  • 水脹れの金魚のその後

    赤く腫れ上がったエラ!水脹れのようだったのですが小まめな水換えで普通に回復しました…。今回は塩浴も薬浴もしておらず完治なのかは分かりませんがとりあえず良かった…

  • TANITA 11月

    先月は計りませんでしたが今月はご覧の通り!体    重:66.5kg体脂肪:16.3%内臓脂肪レベル:7体重は弁当とウォーキングで良い状態ですが体脂肪が1%…

  • 黄色の象徴 ポケモンGO

    タイトル通りの象徴はこの子!ガーディの色違い~♪黄色?金色?とにかく黄色チームとして象徴GETで何より。毎日寒いなか元気に歩いてる甲斐がありました(笑)。東京…

  • ダメだこりゃ

    椎茸のほだ木失敗!?24時間水に浸してから風通しの良い日影にちゃんと置いておけば良かった😅。と言うのもシートを被せて寝かせておいたので(説明書にはそう書いて…

  • 平日は禁酒?

    これでは体が持ちますまい⁉️という事で平日は禁酒しようかと…。と言っても休日前は呑みますよ。さて、私にとって禁酒時に役に立つのがノンアルコールビール!!中でも…

  • 九州場所 千秋楽

    今場所一番の取り組み!頭からガッツリ当たって良く見て粘ってすくい投げました。来場所はギリギリ三役に残れる7勝8敗?。今場所をリードした小結と大関に唯一の黒星を…

  • カツ丼

    ダイエット?体重維持?のために日々頑張っていますが週末くらいガツンと行きます!カツ丼です(笑)。いつか究極のカツ丼を食べてみたい。にほんブログ村

  • 雪降ってませんよ

    今日は雪!でもないのに…。確かに寒い朝ではあったがこの画像ほど寒くない(笑)。長野県は広いからどこかで雪だったのかしら?しかし間もなく上田市街でも降るでしょう…

  • ツムツム&ポケモンGO

    ツムツムも結構頑張っている私。どんだけぇ~!…( ̄□ ̄;)!!今回のピックアップガチャの画面がこんな感じになってます(ФωФ)。やっている人なら分かると思いま…

  • すきパス3回目

    何だかんだで使わない。でも今日の昼飯で3回目!!すきパス使用のすき家の牛丼!3回目なので10円の得~(笑)。しかしすき家さん。サラダが冷たいよ(^^;。噛む時…

  • ポツポツ病始まりまして!

    イエローとレッドチェリーですが11月に入ってポツポツきました…。毎日一匹★になります。足し水飼育で半年やってきましたが今さら頻繁に落ちるとは…。今月に入って水…

  • 寒い!感じる今日この頃

    ポケモンGOをやっている人にしか分かりませんが週間リワード!!なんでこれだけ朝九時更新??通勤、通学途中でやる人多いのだから何とかして貰いたいもんだ…( ̄□ ̄…

  • エラに水泡

    また何かの病気です😢。私のずさんな管理が全ての原因なのですがそれにしても金魚大変…( ̄□ ̄;)!!。水泡ガンのような水ぶくれ!赤く晴れ上がって痛そうです🙇…

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