はーねる さん プロフィール

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はーねるさん: ずくなしブログ
ハンドル名はーねる さん
ブログタイトルずくなしブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/oba1225/
サイト紹介文アラフォー男の 適当な日々の暮らしを書き連ねます。
自由文熱帯魚、金魚、家庭菜園、料理、ランニング等苦戦しながら楽しんでます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供279回 / 334日(平均5.8回/週) - 参加 2017/03/22 05:59

はーねる さんのブログ記事

  • EXレイド3回目
  • 今日は3回目のEXレイド!見事2匹目のミュウツーをゲットしました。けど最低個体値の2184...。ガチ勢の方々には稀少と諭されるも実際はポカーンです(゜ロ゜)。もう1回くらい当選して欲しいし当然ゲットしたいかな(ФωФ)。さて10km玉子もMAXになってしまったので明日からまた走ります!にほんブログ村 [続きを読む]
  • 動かずとも喰らう週末
  • 今日も動けず...。午前は仕事。午後は羽生くんの金メダルでそのまま飯を奢るはめに〜(ФωФ)。どうせならと自分の飯も奮発!!エビフライ??とフィレカツ定食をビールと共に見事完食!。さて、外は吹雪( ̄□ ̄;)!!。明日の朝はどうなってることやら...。にほんブログ村 [続きを読む]
  • そろそろやるぜ〜
  • 今朝の体重は68.0kg!なかなかコレを割ることが出来ません。出来ない理由も分かってます( ̄□ ̄;)!!。だから今日走りました!ランニング帰宅後に7km!!これが出来るようになれば自然と落ちて良い感じになるはず。と同時に昼飯も頑張ります。今日の昼飯は薄っぺらい肉のっけ丼(笑)。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 今季最後のスケート?
  • やはり昼飯はジャンク!休日のこのセットが堪らない...。40過ぎのおっさんが毎週こんなの食べてたら駄目ですな??。酔いざましに1時間のポケモンウォーキングをした序でに初ゲット!!(^3^)/。個体値低いですがこのレックウザとは良い相性な予感。しかし大分滑れるようになったのでもう一回行きたいなースケート。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 頬が腫れまくり
  • 今朝は一番乗りで歯医者へ!奥歯の治療をしましたが今の今まで宍戸錠のように腫れています...(^^;。てな訳で全く運動できず!昼飯は憂さ晴らしではま寿司へ!牡蠣の茶碗蒸しと赤貝、白子、あん肝で一杯。幸いにも連休なので腫れが引くことを祈るばかり( ̄□ ̄;)!!にほんブログ村 [続きを読む]
  • フライパンで燻製!
  • フライパンで燻製!とやらの動画に辿り着いてしまって早速網購入です!しかし我が家の中華鍋には蓋がありませんでした...(T_T)。が奇跡のコラボ!土鍋の蓋が。とりあえずよーい丼!9分強火でやってから火を止めて6分...。完成と思いきや蓋が取れません( ̄□ ̄;)!!やはり純正に勝るものなしなのか(笑)チップが黒くなってないので燃えが不十分なのでしょうがとりあえず完成です!!風味はありますが微妙です(ФωФ)。ちょいと修行 [続きを読む]
  • しょうがねぇも悪くない
  • 今日の昼飯はキングオブ丼弁当ことそぼろ弁当!!?簡単美味しい丼弁当〜??丼弁当を手抜き!なんて言わないで下さいまし。立派な弁当!しょうがなし‼そして何の運動もせず夕飯のグラタンを喰らう...(ФωФ)。明日は外で呑みたい気分なので今週末の体重はしょうがねぇか!((。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 何となく大磯砂を投入
  • 大磯砂!!倉庫に眠っていたのを見かけたので少しだけ水槽に入れました(ФωФ)。金魚を購入直後はこんな感じだったような...。何だか懐かしい光景(笑)底面入れようか迷ったのですがとりあえず春までこのまま行こうかと。序でにおチビ達にも大磯砂投入〜( ̄□ ̄;)!!。しかしコイツら...(T_T)。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 反省の週末
  • 今朝の体重は68.6kg!!反省...(T_T)。週末より1?増で今週スタート...。やはりジャンクの力は凄い。そう言えば残り物のこんなのも食べました...??。何でしょう?節分かき揚げ蕎麦(ФωФ)。余勢をかって今日の昼飯はガッツリ野菜炒め定食〜。帰宅後45分のランニング...(^^;。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 大相撲 理事選について
  • 八角さんはこの度発覚した様々な問題の責任をとり年度末まで無給で理事長を務めると聞いていましたがまさかまた理事選に立候補していたとは...。案の定余裕当選で理事長続投決定的と言われているのは何故なのだろう???無給3ヶ月で責任とったつもりなのか。あと傷害?問題渦中の春日野さん。メディアはもっと傷害問題に力を入れて真実を報道すべし!とは言え二人とも厚顔ですな( ̄□ ̄;)!!。しかし○付けから記名式に変えたとか [続きを読む]
  • だるまの目は左から
  • 我が家では節分の日にだるまの目を入れます!豆まきで邪気を追い払った後左目を入れ翌年の八日堂市、おたや祭、どんど焼きいずれかのタイミングで右目を入れて天にお帰りに...。ぶっちゃけどのタイミングでもどちらの目からでも良いそうです。因みにこの地域で投げる豆は落花生!!片づけ易い上に拾って食えます(笑)。と同時にこの落花生のお菓子が大好きです。 [続きを読む]
  • この程度なら雪掻きも悪くない
  • 朝から雪掻き〜!と言っても積雪10cm程度...(^^;。走れない分楽しんで雪掻きです。良き運動です(ФωФ)。日中の気温が氷点下には至らなかったためモリモリ溶けてバシャバシャです。これなら明日の早朝走れそうかな?週末の体重は67.5kg!。にほんブログ村 [続きを読む]
  • また雪なのね...
  • 昨日計りましたからね(^^;ヤル気満々な今朝だったのに帰宅後は雪のせいでまた走れず...(T_T)。てな訳で長風呂+ロングブレス。へそを意識してトライ!!内臓脂肪にアタックかけまする〜(ФωФ)。さて、今日の昼飯。切り干し大根 使いきりました!にほんブログ村 [続きを読む]
  • TANITA1月
  • 勇気を出して久しぶりに計ってきましたよ(ФωФ)。体脂肪17.5%。内臓脂肪 8 。昨年の良いときと比べると体脂肪+4%内臓脂肪+2( ̄□ ̄;)!!。でもアスリート指数は...64。何ゆえか〜!?にほんブログ村 [続きを読む]
  • 初めての切り干し大根
  • 初めて切り干し大根を作ってみました。スーパーで50gの切り干し大根を見たときに心許なかったので100g行ってみたら多く出来すぎた(笑)。これを食いきるのは至難だがとにかく弁当にもねじ込んで何とかします。次回からは50g。椎茸と油揚げをプラスして常備菜として活躍してもらいます。今日は帰宅後50分のランニング〜(^3^)/。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 3週連続keep
  • 今朝の体重は68.0kg!3週連続でこの体重をkeep!!この寒さ、この運動量でのkeepなら悪くない。そろそろ身体全体に負荷をかけてハリハリしたいかも。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 水の泡
  • 早朝ランニングしてきました!毎度のゆっくりペースで1時間、9km。上半身はホクホクだども爪先がピリリとキンキンです。益々寒くなってきましたよ〜。そんな訳で昼飯は二郎系らーめん!!東京にいる頃もよく食べていましたがこんなに食べにくいラーメンでは無かったような...(^^;。ともかく折角のランニングも水の泡。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 栃ノ心に天晴れ!
  • 優勝おめでとうございます。パパは強いね(^3^)/。インタビューでは親方と女将さんへの感謝から!振られて要約口にするご両親への感謝!素敵な関取です\(^^)/。もっともっと目立って欲しい存在です。来場所も御嶽海と共に応援してます! [続きを読む]
  • 続・歯痛
  • 今日は有給。ホント毎年有給消化させろやバカヤロー!!と言うわけで銀行行ったり郵便局行ったり...。本人じゃなければダメ!と言うのも理解してます(ФωФ)。しかしグッドタイミングなことに丁度良い時に歯痛になったもんだわさ。炎症!悪く言えば歯周病!?今のところ親不知は関係ないと言うことでした。いよいよ加齢の一言で済まされる歳に。 [続きを読む]