はーねる さん プロフィール

  •  
はーねるさん: ずくなしブログ
ハンドル名はーねる さん
ブログタイトルずくなしブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/oba1225/
サイト紹介文アラフォー男の 適当な日々の暮らしを書き連ねます。
自由文熱帯魚、金魚、家庭菜園、料理、ランニング等苦戦しながら楽しんでます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供331回 / 365日(平均6.3回/週) - 参加 2017/03/22 05:59

はーねる さんのブログ記事

  • 弁当99回目
  • 今日でやっと今年99回目の弁当!相変わらずの丼弁当ですが簡単で食べやすいのでお気に入り!今年の目標の1つである弁当150箱を達成出来るかは微妙ですが体重管理のため頑張ります!と言いつつ今夜はこっそりデザート(笑)。妻と半分こ〜\(^^)/♪にほんブログ村 [続きを読む]
  • 靭帯炎から1週間
  • 膝の痛みから1週間。大分良くなりましたが走ったり、跳ねたり、捻るのは難しい…( ̄□ ̄;)!!。なので決めました!①今年は息子の運動会が順延した場合ハーフマラソン断念!②あえて二時間斬り!断念!!出場出来たとしても怪我が悪化しないようリタイヤ覚悟で臨むべし!おぼろ月に誓うぜぉ〜!にほんブログ村 [続きを読む]
  • 阿寺渓谷へ
  • こだまの森から車で1時間。いざ、念願の阿寺渓谷〜!木曽川との合流地点でエメラルドグリーンが輝きますがそこから更にその上へ登って大満足。遊歩道や吊り橋を楽しみながらのエメラルドグリーン!!めちゃめちゃ楽しめました\(^^)/。私にとって未開拓の南信地域。もの凄く遠いですが(だって東京のが近い)今後も攻めていきたいな...(笑)。目指すは売木村!??にほんブログ村 [続きを読む]
  • こだまの森キャンプ場 2回目
  • 昨日行って来ました。午前中は雨模様でしたが午後から快晴で最高のコンディション!夜は???満天の星空??に胸熱。さて今回の泊まるのは新型ケビン!旧ケビンの10倍の良さですぞ♪もう最高です!何の不自由もない至れり尽くせりです(笑)。泊まるなら新型で...!こだまの森の遊具等でたっぷり遊んだ後の晩飯は仕込んでいった肉を喰らって花火を楽しんで就寝(´ω` )zzZ。私だけ布団on the 寝袋…(^3^)/。翌朝もバッチリ快晴?? [続きを読む]
  • こだまの森キャンプ場 1回目
  • 長野県木曽郡木祖村にあるこだまの森キャンプ場へ!静かな素敵なところです。今回は4人用のケビンを借りましたがザッと部屋紹介!まず①部屋の両サイドにある2段ベッドではとてもじゃ有りませんが眠れません??。虫やら死骸やらジメジメしてて...。②キッチン回りは極普通で特に問題ありません。湯のみ程度はあったかな?③室内には和便器がありますが各所にある公衆トイレを使用した方が!まぁ古いキャビンですし安いので致し [続きを読む]
  • 天気予報
  • 最近の天気予報は従来よりもより細かに正確なものとなりました!なんて良く聞きますけど全然当たりません(笑)。へっぽこ過ぎるわ\(´O`)/。雨が長引きすぎですぞ…( ̄□ ̄;)!!。 [続きを読む]
  • ランナー膝(腸頸靭帯炎)
  • 昨日の膝の痛みはランナー膝?腸頸靭帯炎!?らしい...。ランナー膝と言われれば聞こえはイイがそれほど走ってないし。この丸の中が痛いのです。原因は様々なれど準備不足が指摘されました??。いつもは準備体操に20分ですが昨日は5分程度で走り出しました(・・;)。しかも起きたて四時半の出来事…??。走っているときは何の問題もなかったのに。40過ぎの体を理解せねばね??。今日からは人生初の膝サポーターを装着して(マツ [続きを読む]
  • 足を負傷
  • 今朝は暗い暗い四時半から早朝ランニング!五時過ぎの朝焼けを見ながら颯爽と15kmを走った直後に痛っ!!!Σ(×_×;)!左膝の後ろが痛い。今は足を引きずって歩いてますが歩けなくはないので様子見てみようと…( ̄□ ̄;)!!。しかし歳だね〜(ФωФ)。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 九月場所 中日
  • 今回の九月場所。本当に楽しい面白い!横綱、大関が揃い良い感じで白星を重ねているからこその安定感(面白さ)。そんな中私の大好きな御嶽海!華麗に後ろ飛び〜(ФωФ)。残念、2敗目…( ̄□ ̄;)!!。しかしちゃんとペコっ!あすは白鵬との取り組み!期待大で応援しますが今場所の大関は望みません。ゆっくりしっかり力をつけて楽しませてくださいな! [続きを読む]
  • 水換え
  • ベアタンク飼育のディスカス達。ここまで糞が貯まって吸いだします!ひどいでしょ…( ̄□ ̄;)!!。全部吸い出せませんが致し方なし…( ̄□ ̄;)!!。ベアタンクの唯一の弱点嫌いな所でもあるのよね(;_;)。 にほんブログ村 [続きを読む]
  • 職質される、されない?
  • 深夜から朝方のポケ活で職質される方は結構いるようで私も密かに期待はしているもののいつも完全にスルーされています?しかし今朝は早朝ランニング後にコツコツジムを叩いているとパトカー??登場!一度は逆方向に曲がっていくもののわざわざ戻って私の前に...ドキドキ。でもスルー…( ̄□ ̄;)!!。走る気満々の格好に反射材装備!さらに私から醸し出される清涼感が職質をスルーさせる要因なのか...(笑)。それともすでにポケモンGOだと分か [続きを読む]
  • ウルトラボーナスイベント!(´TωT`)。
  • 5時20分の段階でまた変な通知になってます。毎度この運営の説明を読み解くのは大変です。私の解釈は売り残り在庫処分セール〜!(´д`|||)何のためのEXレイド?せめて3日間だけのセールにすればあるいは...。しかしこんなへっぽこイベントやるなら飴倍、砂倍、湧き倍、距離減、の方が私にとっては楽しい。新規と超ライトユーザーは大喜びなイベントでしょうけど!これはいよいよと言った感満載ですが終わるまで楽しませて貰い [続きを読む]
  • 青木村 田沢温泉 有乳湯
  • 今日は青木村の田沢温泉有乳湯へgo!とその前に家から青木の子まで90分のランニング(^3^)/。ヘロヘロの私を青木の子ちゃんが迎えてくれました。さて青木の子から車で5分。有乳湯到着です!入浴料は200円♪脱衣場、洗い場は広くはありませんし浴槽も1つしか有りませんが気泡湯がイイ〜。38度位のお湯でのんびり長く浸かれます。がやはり狭いので混雑時は要注意!無料の足湯場もいつか楽しみたいですね。昼飯は青木の子にもどっ [続きを読む]
  • ファイヤーイベント ポケモンGO
  • 今日はファイヤーday!まずは繋がりません!厳しい門出となりました。しかし3回目の今回にエラーとは...。どういう対策してんのよ。結果14戦で12匹GET!色違い1匹の戦績でした(^3^)/。先日のエンテイで運を使ったせいか高個体値のファイヤー出ず残念。しかし出来ただけ良かったか...。 [続きを読む]
  • 水槽リセット
  • どうもミナミが飽きたので30cm水槽をリセット!といっても前回と差ほど変わらぬ水槽になりました(ФωФ)。そして今回のろ過はこう!無理やり底板を並べて底面フィルターを設置(笑)。さらにエーハイムエコのろ材にエーハイムメックと丸型発泡スチロール。丸型発泡スチロールには流動ろ過の期待も込めてgo。しかし発泡スチロールは多孔質とも言われますが色々な問題もある代物です...。とりあえず何いれようか…( ̄□ ̄;)!!。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 初秋は台風と秋刀魚
  • 台風のせいかポケモンGO内でも雨風強いです!びゅんびゅん風のエフェクト飛んでますが天候が強風ではなく雨なのは何故でしょう?(笑)。お陰様で天候ブーストを受けた高CPの糞バルビート三昧…( ̄□ ̄;)!!そしてgoプラスで『ブブブ』の嵐。せっかくのイベントなのに...。明日以降ガッツリ行きましょ!さて今日の晩飯は初サンマ!ちょいと焦がしましたがそれがイイ!三尾で300円もイイ!次は炭火で行きませう(^3^)/。にほんブログ村 [続きを読む]
  • 秋来たり
  • ようやく秋でしょうか?何と言っても朝が寒い...。もう4時からのランニングは無理...!?。なので平日は夕方のみですがしっかり距離を稼ぐように走ろうと。と言うのも週明けの体重は69.3kg!69.3kg!です。週末全力で食べました。毎食大盛り食べました。毎晩ラーメン食べました。そして今日もあ〜(´д`|||)。にほんブログ村 [続きを読む]
  • セレビィと2匹目のラッキー100!?
  • 今朝ようやくセレビィゲット!(@^^)/~~~。上田城にてパシャ!個体値は121115の84%。まぁ良い...どうせ使わん。それよりも2匹目のラッキーゲット!と思いきや151514の98個体値…( ̄□ ̄;)!!。紛らわしい奴だがこいつはラッキーとしてカンスト目指そう。それにしてもダンバル、ラルトス、ヒンバスはへっぼこばかりの悲しいイベントとなりました。 [続きを読む]
  • パン食四日目とTANITA8月
  • 今朝はゆで玉子の代わりにチーズをこうした朝食!昼飯のこのコッペパンが激ウマでした!がパン食は明日の朝食までで終了。来週からは朝カレーと合わせてパン食して行こうかと思います。さて、今月のTANITAです。内臓脂肪が8⇒7に減りました。来月中に6目指します\(^^)/。にほんブログ村 [続きを読む]