ともこ さん プロフィール

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ともこさん: 足るを知る〜スッキリ暮らし memo〜
ハンドル名ともこ さん
ブログタイトル足るを知る〜スッキリ暮らし memo〜
ブログURLhttp://sukkirimemo.seesaa.net/
サイト紹介文妊娠糖尿病を患いながらも12月に第一子出産予定。ミニマル、シンプルライフを目指しています。備忘録。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供135回 / 213日(平均4.4回/週) - 参加 2017/03/23 11:23

ともこ さんのブログ記事

  • 34w パンプスの断捨離
  • 先日、下駄箱の中をハンディーワイパーでお掃除しました。下駄箱の中って意外と盲点で普段目に付かない分、履いてない靴がスペースを取っていたりします。今日は10年近くお世話になったパンプスを手放しました。その昔、アウトレットモールで一目惚れをし、結婚式やパーティー、両家の顔合わせ等に履いて行った思い出の詰まったパンプス。エナメル素材ですが、ヒビ割れや皺も目立ってきました。何より長時間の歩行が痛くてそろそ [続きを読む]
  • 33w 眠気がすごい!&足がつる!
  • 引きこもり生活3日目(*ノ∀`*)インスリン注射のせいかわからないけど、最近とにかく眠いです。入院中に確認したところ、妊婦は元々眠気があるので、インスリンのせいとは断言出来ないけど、注射をはじめてから特に凄いならもしかしたら影響してるかもとのこと。今日なんて午前も午後も寝てましたからね。夜眠れるかしら。。そういえば今朝足が攣りました!地味に痛かった。。足が攣る妊婦さん多いみたいですね。癖になりませんよう [続きを読む]
  • 33w 保険金の請求とパソコンの買替
  • やっぱり台風来てますね〜!今日は散歩に行く気でいましたが、結局行かず。。また引きこもりの一日でした(*ノ∀`*)一昨日まで妊娠糖尿病で入院をしていたので、今日は保険会社に入院給付金の請求の電話をかけました。本当に保険に入っていて良かった(*´ー`*) 今までの人生、入院した事がなかったので入院給付金とか本当に要るのかな?と思った時期もありましたが、要りました!!電話の最後にオペレーターの方が、私の病状を気遣 [続きを読む]
  • 33w 引きこもり
  • 退院した翌日の今日はやはり体力が落ちた事を実感。1週間病院のベッドの上にいたらそりゃ体力がなくなりますよね(^^;)今日は散歩にもスーパーにも行く気にならず引きこもっていました。動いたのは洗濯と掃除くらいで、後はソファかベッドでダラダラしておりました。33週に入ってからお腹が更に大きく重くなりました。胎動は痛いくらいでよく脇腹をグリグリされます!胃が圧迫されて食後に吐き気があるしなー。後期つわりってや [続きを読む]
  • 33w 遂に退院!入院に持参して良かったもの
  • 妊娠糖尿病で先週の火曜から入院していましたが、本日退院となりました。今回の入院は血糖値を安定させるのが目的。食事療法だけでは変化がなかったのでインスリン注射を導入する事に。インスリンの単位を決める為に色々と単位(量)を変え試した結果、超速攻型のインスリンを一日3回(朝6単位、昼4単位、夜8単位)注射する事で落ち着きました。ここで今回の7泊8日の入院に持っていって良かったものをご紹介(^o^)/持っていって良 [続きを読む]
  • 33w 入院中の夫の家事力
  • 思いの外、入院が長引いているワタクシ。夫が進んで家事をこなしてくれるので助かっています(??????)最初は些細な事だったのですが、"男性が喜ぶさしすせそ"を使っていたら夫の家事力がパワーアップしました(笑)なかでも「さすが!」は効果覿面!床を水拭きしてくれたと思ったら、お風呂場のカビ取り、作った料理の画像が送られてきたり洗濯を何回したと報告されたり。なんか可愛い(笑)オーブンのトレイもキレイにしたよ!と [続きを読む]
  • 33w 妊娠糖尿病 注射の回数を増やす事に
  • 病院のベッドで小さく丸くなっていたら、ふと、この格好胎児と同じじゃん!と思い、自分が愛おしくなりました(笑) 30年以上も前に母の子宮の中で小さく丸くなっていた私。記憶がある様なない様な。。ってある訳ないか!(笑) 子供が産まれたら小さいうちに聞いてみようかな。胎内記憶。食後の血糖値が相変わらず高いので今日からインスリン注射の回数を増やす事に。今までは朝夕の2回でしたが、今日からは昼食前もプラスして一日 [続きを読む]
  • 33w 妊娠糖尿病 インスリン注射と低血糖
  • 今日から妊娠33週に入りました。先日から書いている妊娠糖尿病のインスリン自己注射ですが、今日初めて手が震えるという低血糖の症状が出ました!ちょうど看護師さんがいた時で「あれ!震えてる!」と言われて気付いた感じ。1人だったら見逃していたかも(^^;)その看護師さんは観察力があって明るくて相談しやすくてすごくいいです。入院していると看護師さんとも相性があるなぁと感じる今日この頃。インスリン注射を始めたら購 [続きを読む]
  • 32w アルカリウォッシュで洗濯
  • 妊娠糖尿病を患い現在入院中のともこと申します、今晩は。昨晩から始めたインスリン自己注射ですが、あまり効果を感じられず。。というか注射してから血糖値高めなんですけど(°_°)動いてないからかな。インスリンの単位を増やすことになるのかなぁ。副作用かどうか分からないけど、今日はとにかく眠い一日でした。タイトルの件、元々布ナプキンの経血落とし用として使用していたアルカリウォッシュで洗濯したらタオルも手ぬぐい [続きを読む]
  • 32w 妊娠糖尿病 インスリン注射
  • 昨晩、夕飯二時間後の血糖値が高くなかったので、明日退院かもね!って看護師さんと話していましたが、まさかのまさか!本日の朝食後の血糖値が高く、まだ退院できない事に。そして今日からインスリン自己注射(朝夕 4単位)を取り入れる事になりました。。_| ̄|○一瞬落ち込みましたが、もうなんでも来いって感じです!!自己注射はイメージ的に恐かったのですが、今は自分の事より胎児の事を優先して考えないとね(^o^)今までだっ [続きを読む]
  • 32w 本 あした死んでもいい片付け & 妊娠糖尿病ごはん公開
  • 妊娠糖尿病で入院中のともこと申します、今晩は。今日は『あした死んでもいい片付け』ごんおばちゃま著 を読みました。この本もAmazon Kindle unlimited 読み放題対象書籍でした!今月末に解約予定ですが、良い本にたくさん出会えているのは事実。今月いっぱいは読み放題を堪能しようと思っています?(*´?`*)??この本は還暦を過ぎたあたりの方向けかなと思いましたが、今出逢えて良かったです(私は30代です)。生前整理について [続きを読む]
  • 32w Kindle unlimited 読み放題プランを解約
  • 今日からまた入院している妊娠32週のともこと申します、今晩は。この妊娠で4回目の入院!内2回は妊娠糖尿病で。今まで健康体だと思っていたけどすっかりひ弱な身体になったもんだ。入院中はゆっくり過ごしたいけど、徹底した五分食、7回の血糖値測定、先生、看護師、栄養士からの指導。エコー、モニター、胎児の心音確認、血圧、体温の測定と意外と忙しい。夫のタブレットにダウンロードしてきた海外ドラマは見れそうにない。 [続きを読む]
  • 32w 入院準備
  • 明日から妊娠糖尿病で入院するので今日は色々と家の事を片付けていました。私の入院はちょうど夫の出張に重なり夫は今日のお昼に家を出たので、ランチと夕飯は一人冷蔵庫の中のモノを食べ尽くそうと頑張りましたよ。一応カロリーは摂り過ぎない用に考慮しました。なのでかなり質素且つ健康的になった夕飯↓↓中途半端に残った肉野菜炒めやぬか漬け、キャベツの千切り、納豆等。こういう時カルディで買ったお湯を注ぐだけでできる" [続きを読む]
  • 32w スタバとUNIQLO新生児服
  • 今日は地味に充実していた一日だったな( ̄ー ̄)家にあるでっかいビーズクッション二つ!!夫が前から持っていたモノなのですが、断捨離したいと言い続け早半年以上。夫は捨てる事に抵抗があって中々決断してくれなかったのだけどこの度夫の後輩がもらってくれる事に。喜んで届けてきました(^-^)ヨシッ!夫の私物に関しては断捨離して欲しいと言わないようにしていますが、リビングにデーンとあるモノには口出ししたくなってしまい [続きを読む]
  • 30w 夫の健康診断
  • 今日は夫の健康診断。昨晩は夫の帰りが遅く夕飯を食べなくてはいけない時間に間に合わず、夕飯はなし!朝食も抜き!昼食も何時になるか分からないので不要ですと。なのでお弁当の準備もなし!もうほんとに台所仕事が楽でした♪と、油断していたら今日の11時前くらいに「早く終わったので昼食食べに一回家に戻ろうかな」と連絡が。ヤバい!まだパジャマ姿の私。。急いで着替えと昼食の準備をしましたよ!夫はご飯食べたらすぐ仕事 [続きを読む]
  • 32w 写真とSNSの整理
  • 少し前から写真やSNSの整理をしています。SNSは、登録はしてみるものの結局やらなくなる事が多くて(^^;) またやりたくなったら再登録すればいいかな。ブログ?ブログは備忘録として活用しています。なぜかこちらは続いています^_^整理スケジュールはこんな感じ↓↓※Dropbox 削除済み※Skype 削除済み※Instagram 削除済み※twitter 整理中→削除予定※mixi 整理中→削除予定※facebook 削除予定なし※LINE 削除予定なし※写真 同 [続きを読む]
  • 31w 腹帯と姿勢
  • 31wになってから急激にお腹がでてきました。締め付けられる感覚が苦手で付けていなかった腹帯をここ数日付けてみたら歩きやすくて感動!手放せなくなりました。それから少しでも座る姿勢が悪いとすごく苦しい!姿勢良くしなさい!と胎児に怒られてる気分。笑明日から32wか。早いな!にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 31w 眠すぎる!来週再入院します!
  • 今日は検診でした。胎児の体重は1800g弱で標準みたい。やはり血糖値コントロールの為、来週から再入院することになりました。妊娠後期の方が血糖値が上がりやすいみたいです。しかし、最近日中の眠気がすごい!!眠くなる成分の入った薬を服用した後みたいに吸い込まれる様に意識が遠のいていく。四時間くらい昼寝してるかも。それで夜眠れない。。夜食にアイスをいただきました!カロリーオーバーしていなければ妊娠糖尿病でも楽 [続きを読む]
  • 31w 無印良品購入品
  • 妊娠も31wに入りました。胎動が強くなり、夕方熱っぽくなり、眠気がすごいです。血糖値はやっぱり高め(^^;)相変わらず食欲がないのであまり体重が増えていません。母に言ったら悔しいと謎の一言。母は20キロ太ったらしい。。今日は無印良品でお買い物をしました!10%オフの無印良品週間ですからね!購入品はこちら↓↓スタンドファイルボックスは前からちまちまと集めていたのですが、今日買った分で鍋関係の整理が完了しまし [続きを読む]
  • 30w 抱き枕
  • 火曜日に届いた抱き枕。数日使ってみた結果、腰がかなり楽になりました。夜中のトイレで実感(笑授乳クッションにもなるモノなので長く使えそうです〓抱き枕、要らないと思っていたけど買って良かったです!にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 30w ヘアアクセサリーの断捨離
  • 今日はヘアアクセサリーを断捨離します!下のものは結婚式の二次会等に付けて行っていたバレッタ。周りの結婚ブームは落ち着いてきたし、もう使わないかな。最近シャンプー後、ドライヤーを使わず自然乾燥させているのですが、短い方が断然乾きが早くて手入れが楽というのもあり、ロングヘアにはもうしない気がします。これからはヘアアクセサリーではなく自身の髪のツヤで光を放ちたいものです!!(`_´)ノ 乾燥気味のくせ毛なの [続きを読む]
  • 30w P-TOUCH CUBEでベビー用品の整理
  • ショッピングサイトのポイント(夫の)がけっこう溜まったのでブラザーのピータッチキューブを買いました!最近ベビー用品をいただく機会が何度かあった事もあり、少しずつ増えていく赤ちゃんの小物や洋服を整理すべくラベルを作りました!スマホのアプリで作ったものを本体にBluetoothで飛ばして印刷をかけます。アナログ人間の私でも簡単に操作できました(´∀`*)そのラベルを衣装ケースにペタペタ貼りました。この衣装ケースは昔 [続きを読む]
  • 30w コントロールできない血糖値
  • 今日から妊娠30週に入ったともこと申します、今晩は。妊娠糖尿病を患っているので毎食2時間後、血糖値測定をしているのですが、ここ最近以前と同じものを食べてもかなり高めの数値が出てしまいます。。落ち込む。。今日は朝食と昼食後の数値が酷かったので精神的に参ってしまったのか、夕飯を作っている時の味見で気分が悪くなり吐気をもよおしました。吐かなかったけど(^^;)そして何も食べられず今横になっています。少し胃が落 [続きを読む]
  • 29w 野菜やフルーツは皮ごと食べる?
  • 最近、『若返り食堂』南雲吉則著という本を読みました。医学博士の南雲先生といえば食生活や生活習慣を変えて若さを手に入れた事で有名ですよね(*^^*)この本には食生活を見直す事によって若さを保つ秘訣、美味しそうなレシピがたくさん載っていました。私が直ぐに実践できそうと思ったのが、野菜やフルーツを皮ごと食べるということ。皮には栄養がたっぷり含まれているといいますものね!この本によると皮には防菌、防虫効果、創傷 [続きを読む]