主婦の方 さん プロフィール

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主婦の方さん: うつ病歴19年の患者から、使えるアドバイス
ハンドル名主婦の方 さん
ブログタイトルうつ病歴19年の患者から、使えるアドバイス
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/march2017nen
サイト紹介文うつ病を発症して19年。回復、社会復帰、悪化、退職など、長い闘病経験からアドバイスをつづる。
自由文うつ病は「心の病」とよく言われますが、本当は「脳」の病です。


やる気が出ない、性格が変わる、能力が落ちるなどの
うつ病の症状は、脳内物質の異常から起こる現象です。



脳が正常に活動するようになれば、それらの変化は元に戻ります。



うつ病についての誤解をとき、生き残るすべを考える記事を書いています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供400回 / 365日(平均7.7回/週) - 参加 2017/03/25 05:30

主婦の方 さんのブログ記事

  • 【雑談】 漫画 デスノートの、すごい矛盾点を思いついてしまった。(笑)
  • 病気って、神頼み (宗教にたよって) 治るのかな〜といった事を、一回論じてみたいと考えていたのですが、、、、、 考えているうちに、漫画 デスノートの矛盾点を、考え付きました。 ハハハデスノートに矛盾があるか?・・・・・ という議題は、もうかなり昔の話題ですが、一時期 ネット上で議論されたことがあるので、知ってる人も多いかと思います。ポテチのシーンがどうだとか、あいつの名前は何回も書いてるけど、いいのか [続きを読む]
  • 【つぶやき】 昔のムカつく思い出は、思い出さない方がいいね〜
  • 昨日は、暴力的な気分になる場合についての、記事を書きましたが、うちの親のムカつくことを、イロイロ思い出してしまって、書いたあとは半日くらいイライラしました。あまり思い出さない方がいいですね、嫌な思い出は。 うつ病はイラつく事を考え出してしまうと、なかなか頭から追い払えない事が、よくありますよね。他の事を考えて、忘れてしまおうとしても、いつの間にかまた、イラつく事を考え始めてしまっていたりして、他の [続きを読む]
  • ゴミ屋敷の主人は、なんらかの精神疾患ではないのかという説がある
  • ゴミ屋敷を作ってしまっている人は、精神疾患や認知症の場合が多いという、実態があるのは、すでに知っている人も多いかもしれません。 私はうつ病ですが、具合が悪くなってくると、片付けが出来なくなりますので、できるだけ物を、所定の場所から出さないようにして、暮らしております。まあ、私の場合は闘病歴が長いですから、「自分が片付ける元気がないな〜」 という状態になった場合の対応を、かなり習得していると、言っても [続きを読む]
  • 【雑談】 やっちゃったか〜〜〜〜!? (笑)
  • 私のブログに来ている訪問者さんが、なんという言葉で検索して、たどり着いているか調べると、「うつ病、風呂に入れない」 といった意味の単語で、検索している場合が多い事が分かり・・・・・・この間、お風呂に関する記事を、追加で書いてみました。ニーズがある話題の、情報はもっと発信した方が、人気が出るかな〜と思ったのです。 ところが、その後だんだんとアクセス数が、減少!なんでかと思って、検索してみると、「お風呂 [続きを読む]
  • セクハラを受けている人は、うつ病になる前に警察に行こう!
  • 私は今年の秋で、うつ病歴 20年。  夢も希望もない中年オバちゃんです。 (苦笑)うつ病は治る人も多いのですが、うまく治療できないと、私のように長年わずらう事になり、一生を棒に振る危険もある病です。10年前くらいですと、うつ病は95%くらいの人は治る、というように言われておりましたが、近年 3割の人は完全に治らないとか、いや 2割だとか、研究者の間でも意見が分かれております。 まあ、専門家の議論は勝手に [続きを読む]
  • 近隣のバイトの時給が上がってるので、働けるもんなら働きたーい!
  • 先月ごろ、うつ病で失職しても、今は就活が売り手市場ですから、2〜3年前に就職を考えていた人よりも、よほどいい条件でいけますよというような、記事を書きました。 その後、一気に景気が低迷でもしたら、あれが嘘になっちゃって困るな〜〜などと、少し心配しておりましたが・・・・・・うちから 徒歩 10分の、ココイチのバイトが、時給 1000円です!上がったな〜〜〜 去年はたしか960円とか、980円ぐらいだったの [続きを読む]
  • うつ病を理由に離婚を要求されたら、多額の慰謝料をぶんどるチャンス!
  • 夫や妻がうつ病で、もう離婚したいという相談は、ネット上に沢山ありますね。「夫が働かない」 「妻が毎日ゴロゴロしていて、ブクブク太って」 「もう我慢できない」 などと、勝手なことが書いてありますが、患者側からすれば 『うつ病なんだから、そうなるに決まってるだろう?』 という話ばかりです。 痩せ細って、ベットに寝たきりの病と違って、うつ病が見た目には元気そうなのに、ただゴロゴロしていて、印象が悪いのは私も理 [続きを読む]
  • うつ病の患者が 『働きたいのに、働けない』 と周囲に言えなくなるパターン
  • うつ病が、半分くらい治って来たのだけど、まだ仕事に戻るほど元気ではなく、働きたい気持ちはあるけど、今は働きたくないという、患者さんは多いと思います。 そういう人で、見た目にはけっこう元気そうに見えてしまって、親や友人に 「まだ働くほど、元気じゃないの」 と言えなくて、困っているという方はいらっしゃらないでしょうか?一個前の記事で、引きこもりの人が、隠れ鬱である可能性があるということを、ご紹介しました [続きを読む]
  • 【闘病記】 うつ病で、お風呂に入れなくなる症状 (入浴に関する経験)
  • Yahooブログのマイページで、訪問者がなんという言葉で検索して、私のブログに到達しているかを調べると、「うつ病、風呂に入れない」 といった意味の単語で、検索している人が多い事が分かりました。そこで、その件に関してもう一度、まとめてご紹介したいと思います。いや、本当を言えば、ご紹介したくはありません。(苦笑)『私はお風呂に入っていません』 などという事は、キレイ好きな人間が多い日本で、公言したいものでは [続きを読む]
  • うつ病では、朝、または寝起きに具合が悪い場合が多い。 (夜と比較して)
  • 今更? ・・・・・ と思われるかも知れないのですが、うつ病経験の長い私ですら、時々これを忘れているので、自分の認識を深めるためにも、1記事書くことにしました。 うつ病では一日のなかでも、多少具合がいい時間帯と、とくに気分が滅入る時間帯がある人が多いと言われております。 私は、もう何年か前にこの情報を聞いたのですが、それまではあまり気がついておりませんでした。朝 → 昼 (午後くらい) → 夜と、『元気度』 [続きを読む]
  • うつ病では正しい姿勢が、保てなくなる事がある。
  • うつ病で仕事が遅くなったり、アイディアが出なくなったりと、いろいろな支障がでます。その中で、あまり取り上げられないかも知れないのが、姿勢をたもつことができなくなってくるという症状です。この症状は、疲れやすさや、体力が落ちたような状態になって、仕事中など数時間、連続的に同じ姿勢でいることが、困難になってくる場合が多いと思います。また、うつ病では忍耐力が落ちたり、音や光などに異常な嫌悪感などを感じる症 [続きを読む]
  • 【雑談】 頭の回転を良くするのは、コーヒーよりも、緑茶らしい
  • 先日見ていたテレビで、目が覚めるカフェインはコーヒーも、お茶も入ってはいるが、頭脳のするどさと言いますか、ヒラメキなどの点で言うと、コーヒーはあまり効果がなく、緑茶がいいという話をききました。 それから 1週間ほどですが、買ったものの忘れていたような、古い緑茶を毎日飲むようにしております。 (笑)たまにしか緑茶は飲まないので、もともと消費期限の長い、がっちりパックしてあるティーパックの緑茶を買ってい [続きを読む]
  • 外出できる時間がのびて来ているけど、時々疲れ過ぎるので注意。
  • 一昨日は、元気があったので買い物ついでに、通り道の空き地で虫の写真を撮って来ました。昆虫写真はブログに載せると、読者がガーッと減りますので、(笑) ちっちゃく見本を載せておきますが・・・・・虫が好きと言うわけではないのですが、造形が面白いので、かなり昔から珍しい虫は写真におさめるようにしておりまして、、、、、 その写真が溜まって来たので、虫ブログを作って写真を公開しております。これで、データの保存 [続きを読む]