みさと さん プロフィール

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みさとさん: みさとの料理&サーフィンブログ
ハンドル名みさと さん
ブログタイトルみさとの料理&サーフィンブログ
ブログURLhttp://n0900319.seesaa.net/
サイト紹介文一人暮らしです。 できるだけ無添加の食材を使うよう心掛けています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供555回 / 365日(平均10.6回/週) - 参加 2017/04/01 12:35

みさと さんのブログ記事

  • なすのナポリタン♪べんと〜♪
  • またやってしまった…\(>_<)/トマトを使った料理だというのに、昨晩、鉄フライパンで調理したあと、すぐに全部取り出すのを忘れてたあぁぁぁ結果、洗い物の時間には既に一部の具材が鉄臭くなってるー!食べてみたら、鉄臭くて気持ち悪ぅ(。´Д⊂)でも部分的には大丈夫。ダメモトで明日(今日)のお弁当のためタッパーに詰めて、もし明日(今日)のお昼に食べられなかったら売店のお弁当でも食べますかとか思ってたけど、食べてみた [続きを読む]
  • なすのナポリタン♪セット♪
  • 今日の夕食♪なすのナポリタン♪わかめのスープ♪キャベツのベーコンソース♪じゃがいものクルミ和え♪ブルーグリーンアルジー♪えごま油♪当日1日分の献立を考えるスタイルから、1週間分の献立を決めるスタイルに変わって何日か経ちますが、断然こっちの方がいいですね!まず、毎日買い物に行かなくて良いので1日20分くらいの時短、そして献立決めの基準が、作りたい・挑戦してみたい料理 であって、今冷蔵庫にある食材を消化 [続きを読む]
  • サバのおろし煮♪御膳♪
  • 今日の夕食♪玄米ご飯♪なすとみょうがの味噌汁♪サバのおろし煮♪じゃがいものクルミ和え♪こんにゃくとちくわのピリ辛炒め♪水♪えごま油♪サバのおろし煮、めっちゃマズかった〜(。´Д⊂)びっくりしました。上手に作れば美味しいんだと思います。たぶん、里芋の粘りがおかしなことになってる気がします!!しかもできてから気付いたけど、芋だらけ笑残念な夕食でした〜〜 [続きを読む]
  • ビビンバ♪御膳♪
  • 今日の夕食♪ビビンバ♪玉ねぎ丸ごとスープ♪舞茸のマヨチーズ焼き♪ハムと玉ねぎのマリネ♪ブルーグリーンアルジー♪えごま油♪生協の、食材お届けサービスを利用してみようかと検討中です♪本当はオーガニック食材がいいけど、夜間配達やってるのは生協くらいでした。週一回、1週間前に注文したものを届けてくれます。今までの比でない計画性が求められるわけです!! [続きを読む]
  • ドライカレー♪セット♪
  • 今日の夕食♪ドライカレー♪ほうれん草と卵のスープ♪ハムと玉ねぎのマリネ♪コーンとしめじのサラダ♪ブルーグリーンアルジー♪えごま油♪前から薄々勘づいてはいたけれど、もしかしたら、料理上手になりたかったら家事全般うまく回せてないとなれないんじゃあ……汚い家で美味しい料理など成し得ないんじゃあ……てことで、目指せ掃除上手(^^)まずは断捨離から笑 [続きを読む]
  • 豚こま酢豚♪定食♪
  • 今日の夕食♪雑穀玄米♪大根の味噌汁♪豚こま酢豚♪アボカドグラタン♪バター醤油コーンサラダ♪ブルーグリーンアルジー♪えごま油♪眠い眠い眠い……まだまだある今日のミッション明日やろうか今日やってすっきりしちゃおうかそれが問題…… [続きを読む]
  • レバニラ炒め♪セット♪
  • 今日の夕食♪雑穀玄米♪トマトとオクラのスープ♪レバニラ炒め♪焼きとうもろこし♪豆腐ときゅうりの炒め物♪ブルーグリーンアルジー♪えごま油♪最近ブログの内容が薄いのは、方向性に迷走してるからというのもありますが、睡眠時間を優先しているためです〜zzz平均5時間は、ヤバい\(>_<)/ [続きを読む]
  • スキレットごとクリームコロッケ♪セット♪
  • 今日の夕食♪玄米おにぎり♪トマトとオクラのスープ♪スキレットごとクリームコロッケ♪生春巻き♪豆腐ときゅうりの炒め物♪えごま油♪ブルーグリーンアルジー♪スキレットごとクリームコロッケは、料理本を参考に作りました♪パン粉をサラダ油で炒めてよけて、クリームコロッケのタネを作って、パン粉を戻す♪味はクリームコロッケと一緒♪そう考えると、コロッケも餃子も春巻きも、タネの上に衣を乗っければいいんじゃないかと思 [続きを読む]
  • 大根とスペアリブの豆板醤煮♪弁当♪
  • 先週作ったおかず達ですが、腐らず冷蔵庫の中でお利口さんにしてましたー、朝微妙に温めてロッカーの中で常温で放置してたけどお昼まで持ちこたえてましたー(^^)/大根はやっぱ1回冷ました方が味がしみしみで美味しいですね(*^^*)そして、面取りしなくても特に崩れてない(^^;私にとって面取りは見た目良くするためだけのものになりましたー♪ [続きを読む]
  • 大根とスペアリブの豆板醤煮♪御膳♪
  • 久しぶりの更新になってしまいました\(>_<)/法事があったりキャンプに行ったりで、ブログを放置してしまいました〜〜近頃、ブログの今後の方向性を模索中です。模索してたら、腕が上がらなきゃ何やったって一緒じゃんという結論に辿り着くのですが笑とりあえず今日の夕食です♪玄米ご飯♪長芋となめことオクラの味噌汁♪大根とスペアリブの豆板醤煮♪ゴーヤと小エビのかき揚げ♪もやしのナムル♪紅茶♪えごま油♪スペアリブって [続きを読む]
  • 乗りやすい♪サーフィン♪
  • 午前休みを取って行って来ました♪前半こしはら、後半ももこしくらい♪オフでメンツル♪もっとサイズあるかと思ってたけど、そうでもなかった。すごーく乗りやすい波でした!最初から、快調に乗れました♪お天気よし♪でも日差しは背後から♪(焼けづらい♪)水がブルーとエメラルドグリーンできれい♪はぁぁぁ癒されるなぁ♪そんなに激しく動いてないから、午後からの仕事も余裕かと思ったら、やっぱりサーフィン後の仕事は疲れます [続きを読む]
  • オムライス♪ベントー♪
  • あとあれねー、デミグラスソースを手作りして、冷凍庫に常備させておくのも課題ではありますー。市販のデミグラスソース、味が濃くて美味しいけど、めっちゃ甘いなぁ〜!明日、とっても波が良さそう!AM休み取って行ってきます♪ちょっと大きいかなぁ?ドキドキするなあぁ!というわけで今日の夜は残飯整理です♪ [続きを読む]
  • オムライス♪セット♪
  • 今日の夕食♪オムライス♪ズッキーニのマヨネーズ焼き♪スピードレタス漬け♪キャベツとハムのスープ♪ブルーグリーンアルジー♪えごま油♪マグカップの中で青緑色の強烈な存在感を放っている飲み物は、ブルーグリーンアルジーといって藻をお茶にしたやつです♪栄養価が超最強です♪どう超最強なのか、スラスラ言える人になるのが目標です♪ [続きを読む]
  • オムライス♪
  • 「挑戦したい料理リスト」というのをメモってるんですが、その中のからオムライスがいつまでも消えないんですねー。フワトロ卵を作るのが難しいから!うまくできるようになるまで100回くらい反復したい料理がたくさんあるけれど、食べること考えるとそれができないよねー。あと、冷蔵庫にある食材にも相談しなきゃいけなかったりするよね〜今日はそれらのハードルをクリアしての登場ってことで材料はこちら♪あと、白いごはんが冷 [続きを読む]